Koji 1976

【最先端過ぎないハイスペック銭湯】

教育関連某試験終了後、疲れ切って湯に浸かりたくなる。とはいえ、試験会場選択する2ヶ月前から気になる施設近くに設定する確信犯でもある。最近の検定試験はオンライン、パソコンのみとか増えている。目が疲れた。

女性に人気のひだまりの萩の湯さんへ。初訪問。ここはスゴかった！ここは銭湯？スーパー銭湯？いや違うカテゴリー？

鶯谷駅の北口。お約束のホテルは置いといてモダンな小学校・幼稚園を横目にレトロな喫茶店、ボロボロの看板の店を通り過ぎ到着。3分くらい。

下駄箱300以上ある。二階受付・食堂。三階男湯。四階女湯。ランナー対応バッチリ。男子脱衣所のロッカーも100超え。

ちょうど携帯の電気が切れそうでピンチなところ貴重品入れに携帯充電アダプター、電源がインクルされていてありがたや。

ヤクルトは先着1600名に配られるようでいただく。どんだけスケールがデカいことか。しかも、廉価品のヤクルトでなく本物。モノホン。

・浴室。マックス時は50人くらいいたが広いから混んでる感ない。このスケール感。無駄に箱がデカい北海道出身の自分でも驚く。

・サ室　これといって特徴はないが90度キープ。20人くらいいて出入りあってもも箱がデカいから温度変化はない。3段仕様。競馬、相撲をご常連さんたちと観戦。

・水風呂　10人は入れる。16度。大きいから後から来る他人のこと考える必要ない。ずっと浸かるのもあり。

・整い椅子　無い。が、水風呂正面にベンチ、更に外気浴できる所がある。

・露天風呂　今日はレモン湯。日替わりで色々ある。50個🍋くらいプカプカ。

・炭酸湯　壁面には20枚くらい有名銭湯の解説図が。まだまだ行けてないところが多く予習。字と絵が小さく試験のときより目が疲れる。ライターは女性のようで女湯が基本。絵も裸の女性でついガン見してしまう。。

・電気湯　リズムあるタイプ。パターンがあり色々ついてくる。イテテテッ⚡️後から調べたが電気風呂マップ的にはレベル4。

・マッサージバス　3種類。そこそこ水圧があり3歳くらいの子がフットばされていた。脇腹直撃タイプは珍しい。身体をローリングしながら2セット。マダムのエクセサイズ。

銭湯で無料ドライヤー、綿棒、化粧水、トニック、乳液、ヘアリキッドなど設置。

水風呂とサウナの間の三角形がデッドスペースでもったいないことと、飲料水が露天風呂と室内の動線にあり。口をつけて飲んだ後の水が床に直撃なのが気になるかも。

でも、ここがホームの人が羨ましいです！銭湯だけでもすごいです。ありがとうございました！

【続・健康診断対策　薬草で仕上げる🌿】

健康診断当日。長女の部活の作品の展示が上野公園の某施設である。健康診断は午後からであえて上野近くで予約。

サウナ→病院→展示会場の上野二等辺三角形プラン。厳密に言うとその後、仕事で平行四辺形。家に帰るから五角形。そんなことどうでもよく本題へ。

サウナは健康診断当日の仕上げで昨年もどこか忘れたか訪問。ゴルフでないがそこそこスコアが良かった。サウナは健康に良いと実感。バカの一つ覚えで今年もリトライ。

今年はあの薬草で蒸され解毒したいとプレジさんをチョイス。チェックインして気付いたが今日は風呂の日（10.20.30日3時間1000円）。ラッキー。8時頃インで1-8名くらいで空いていた。

すでにクリスマスのデコで季節感が🎅
入口、カラン上、二股温泉機械の上にまでサンタやオラフが出没🎄　照明にもデコシールが多数。あまりにもオッサンたちとかけ離れてるセッティング。ひょっとして？レディースデー計画を疑ってしまう。ゆうサンタが現れたり？もちろんプレゼントは熱波🔥

お目当ての薬草スチームサウナは安定した暴れっぷり。少しでも動くと熱い。熊に出会ったように死んだふりを続ける。出るときは避難訓練のごとく体勢低くし少しでも温度の低い経路選択。はたから見たら滑稽だがそうせざる得ない。

水風呂は15度で何人出入りしても安定した水質、温度。あー、サイコー。

今、健康診断カルテを記入している。当日、激しい運動NGのチェック欄に同意。動いてないがこの発汗激しいサウナは運動以上でなかろうか。

ここの飲み放題90分1000円はクラフトビールも入っている。スゴいコスパ🉐

26日からトワイライトヒーリング第二弾、木曜日は「黙」とかけて18-22時の会話NG、テレビ無しを行なうもよう。

週末、試験。ちゃんと勉強するよう禁酒推奨期間の健康診断と重ねたがまだ過去問2年分解いていない。結局サウナ、銭湯行くと飲んじゃうしダメダメだ笑

プレジさん大好きです。また行きます！
ありがとうございました！

【健康診断対策〜デトックス予定が。。】

健康診断前、かれこれ禁酒2週間。

お酒飲む楽しみもないのでせめてサ活は許して下さい。血液をサラサラにしたい！

仕事上がり、渋谷で乗り換え面倒くさくウォーキングがてら中目黒からデザイナー銭湯。最寄りは池尻大橋の文化浴泉さんへ。19時頃。浴室10名から20名。入り口からセンスありあり。

メチャクチャ混んでるとか客層悪いとか色々情報をおさえつつ、あえて行く。

銭湯は開店時間に行っても混んでいたり、一回転目終わる時間にズラしで行ってもどんどん混んできたりとわからない。

サ室は98度プラマイ4度。出入りが多いから入り口はぬるい。狭いからそうなる。もしかしたらストーブの真正面がベスポジかも。６人しか座れないから７人目は心地よいジャズの流れるサ室でスタンディング。レジェンドゆうさんに立たされて以来のスタンディングを味わう。サ室順番待ちはマックス4名。

浴室は意識高い系の髭ダンばかり。読書禁止の張り紙の中、ゼロからの起業本を読むあたりも土地柄をうかがえる。

水風呂は16度。バイグラがありビシッと決まる。サイコー。1セット目にグラグラくる。ちょうどそのとき女湯から「キモちぃー」の声がダダ漏れ。ドキッ。あー、多分これね。水風呂だよね。そうじゃなかったら何だ？？？

遠目で女湯の天井チェック。ユラユラ水面の反射が。視線をずらし男湯の天井チェック。あまりない笑

nano湯。いわゆるシルク湯。ミクロの泡で真っ白。ダイエット、洗浄効果あり。人気なのか７人くらい入っていてカサが増している。確認のため自分もドボン。

マッサージ風呂は3種類。少し勢いが弱いかもしれないが強い刺激受けるよるこーいうゆるい感じかいいんだと言い聞かせる。が、湯が熱くそんなに長湯できない。こうなったら逆転の発想。サ室混んでるときのローテーションに混ぜ込む。

脱衣所のウォーターも水風呂ばりにキンキン。冷たくて美味しい。

なんだかんだで良かったです。結局、風呂後はお酒の誘惑に負けました。申し訳ございません。

最近、酒税が下がりビールが安くなったのと酒飲んでないとコンビニの新製品が気になります。今日は試飲ということでお許し下さい。

ありがとうございました。

【いきなり　ローリュー】

19:50 20時から始まるロウリュウ目当てで錦糸町駅下車。ダッシュしチェックイン。更衣室ですぐ裸になる。すっぽんぽんで小走り→浴室→洗体→サ室。

このぐらい要領よく仕事もチャッチャッと片付けられるならもっと出世してたんだろう。

19:57イン　熱波師は2人。サ室は20名。ライムアロマをいただく。この匂い懐かしい。高校生のとき背伸びしてカクテルバーという瓶カクテル（永瀬正敏CM）を買った。その匂い。

1人３回あおいでいただく。2セット。お代わりは５回。冷え冷えの外気の中から移動のためか上段でも余裕。耐熱性がついたのかは検証必要。13分。

その後、水風呂。15度。キモティー。椅子に座ったらグラングラン。フー！

スチーム（よもぎ）では若者のトーク、聞きたくないが密室だから耳を傾けてしまう。ここではウンウン頷かなくていい。会社の構ってちゃんの部下でないし。

コーナー変わりまして、ここでは有益な情報の交換の場。楽天地さんのオススメポイント。
・温泉♨️ 黒湯。これはガチ
・ロウリュ1日15回　11時から各1時間ごと
・炭酸泉にこだわりあり　色々うんちく有
・水風呂広い　水質よい　掛け流し
・サ室　石が積まれていてセッティング良
→玄人にはややぬるいかも
・背中流しサービスあり（有料）
・景色　上から見下ろす優越感
→高層マンションの上階が高い理論
※パルコ最上階
・雨にも雪にも当たらない駅直結
・ロッカー広い　ハンガー良
・休憩室いい感じ←いつもクイックで感覚
・従業員テキパキ
・アメニティよし
・カミソリが2枚刃、3枚刃あり
・受付の方がとても親切

滞在時間59分。いきなりロウリュウも体温急上昇で有りでした。ありがとうございました。

【レディースデー明けで六冠達成】

ジム&サウナで8時台にイン　先日、レディースデーだったもよう。それが関係しているのか全体的にキレイになっていた。サウナ室の側面の板が新品に交換されていた。温度は安定して灼熱の123度。1段目でも6分で限界。2段目だと顔面が痛い。2セット目以降はレディーに倣いアメニティのうるおい化粧水してからサ室イン。

水風呂の温度が下がった気がする（推定18-19度）。備え付けのボディーシャンプー、リンスインもリニューアルされた。水風呂もシャワーも温泉らしい。何と贅沢な🚿

外気浴にはサイコーの外の温度。ジムもサウナも外気浴も貸切で三冠王。薬湯は8時台素湯だったがいつの間にか薬草ミックスが投下され天然薬湯に。素湯、薬湯も貸切で五冠王達成。洗濯ネットみたいものに薬湯の素が入っている。水中にあげ観察。陳皮、唐辛子的なものがしっかり混在してるのを確認🌶

漫画読まないので普段意識してなかったが、漫画は3000冊。ギャンブルコーナー、ヤンキーコーナーとサウ錦らしいカテゴライズ。休憩室には顔が真っ赤ですでに出来上がってるオジさんがいたので貸切ならず。六冠王には届かずタイトル逃す。と思ったがさっきトイレは個室で貸切だったな。当たり前。だがインチキ1カウントで六冠王達成。

従業員はいつものピンク髪タトゥー女性とガタイのいい金髪お兄さん。タトゥーのお客さんたちに負けていない。汗流しカット公認の東京都自由特区サウナ錦糸町さん。

一階の入り口横は地元人間の憩いの場、喫煙所。ストロングなハードが下町の荒武者たちを受け入れてくれているこの安定感。この一年で外気浴設置、昼のサウナ室無音タイム、サウナガーデンオープン、レディースデー実施と進化が止まらない。やり手社長の次の一手から目が離せない。

次の一手の予測
・熱波師招聘系イベント
・もっと灼熱の130度〜150度
・混浴デー（バッシング覚悟でオジサンたちの願望を集約）
→っていうか多分、男しか集まらない

ありがとうございました。

【30分1セット勝負】

今週は仕事が忙しく連日3ー4時間残業。サウナに行けないのでジム施設のサウナで誤魔化していた。やはり確かな熱が欲しい🔥そして電気風呂で充電したい⚡️

来週、健康診断が控えている。ただいま1週間禁酒中。禁断症状で頭痛？いやサウナの入りが甘いからか？

最近、このサイトで電気風呂でほぐしてからサウナ入ると良いと学んだ。

と言うわけで江東区はらかん湯さんにチェックイン。昔、職場が近くにあり勤務中に何度かお世話になった施設。もう時効だから許してください。

21時半にチェック。下駄箱は83。理由はその歳まで長生きしたいから。そんなくだらないこと考えていたら閉店22時と言うことが発覚。30分しかない。ここは戦略を練らねば。

懐かしい。入り口に丸い水風呂。幼稚園のビオトープ池のような佇まい。亀がいそうな雰囲気🐢　エアーポンプ程度の気泡のパイブラもあるし。

浴室内は明るく清潔。カランは23個。薬湯は高麗人参入り。15年前と変わらない。不易流行。肛門洗ってくださいスローガンも。

まずは電気風呂から。これは凄い⚡️ 入れない。ハンパない電流。充電どころでない。自分は耐電性無いのかなと思ったが、次々に入るオジサンたちも踏ん張るような顔していた。高回転率。オジサンが出た後、もう一度トライ。電気風呂をご存知の方はわかると思うが、身体の幅を広げれば広げるだけ電流が強くなる。

サッカーで言えばハンドのように電流付近の水面に左肘が不意に触れてしまう。筋肉がピクッとつって肘が直角になり動かない。すぐ水風呂で冷やす。サウナ入る前に水風呂大活躍。アイシングしてるうちに時計は21:45。

こうなったら無理やりサウナに突撃。チェックインのときにいただいたビート板持参。

ジワリジワリと遠赤外線に蒸される。時間がないので軽く1セット。最後は薬湯。マッサージバスは寝枕が冷たく気持ちいい。

21:55。銭湯にロスタイムとかあれば良いなとか妄想⚽️ シャワー浴びて退散。

22:05 脱衣所の電気が消える。こうなったら日本人。おとなしく着替えて撤収。

外の温度は外気浴に最適だ。消化不良ではあったが帰りながら外気浴withコロナでなくビールで。1週間ぶり。あー旨い🍺

ありがとうございました！

【レジェンドゆうさんの風を求め】

長男に「銭湯行こうか？」→「行かない」
次女に「大きいお風呂行こうか？」→「行かない」そんな回答は百も承知。「じゃ、仕方ない。お父さん1人で行くよ。寂しいな。」と家から脱出。しめしめ、予定通り。

本日の東京地方の風は北北東1。そんなゆるい風でなくゆうさんの風をあびたい。家から脱走しサ室に収監されたい。そんな想いでお隣、千葉県の船橋グランドサウナ&カプセルホテルさんへに初訪問。

やわらかな風とかいう表現は嫌いだ。対義語のかたい風は存在しないから。なめらかな水風呂もしかり。そんなひねくれ者の自分がプロ熱波師をあびたらどうなるだろうと。ちょっとした好奇心。

まず、イベントのレポの前に施設のご紹介

・サウナ　100度
セッティングが良い。大きいからか多少出入りがあっても温度が変わらない。入り口の対角線の2段目に踊り場的なスペースがありそこが一番良いと思われる

・水風呂　
船っ水（地下水）と言われるから気持ちいいのか、温度がよいから気持ちいいのか。幸せ。家庭用くらいの大きさの蛇口から掛け流し　

・風呂
トゴール人工温泉とジャグジーの2つ　どちらも広くて気持ちいい　浴室壁面は定番の富士山　窓も富士山描写で計3つ

■その他
・浴室内に飲料水2つ　どちらもぬるいが外に冷たい美味しいお水がある
・漫画大量　※私読まないので稚拙表現
・居酒屋メニュー多い　量がわからないがほぼ原価と思しき価格設定有
・食事所は座敷　いい感じ
・老朽化は否めないが清掃、整理整頓されている
・カランでなきところに高価格リンスあり

さて、イベント話に
開始間も無く35名前後。内サウナハット10名。2列目はスタンドアップの指示が。ゆうさんはそれでも浴室にいる若者を容赦なく拉致り40名近くに。小学校は低学年35人学級なので2クラス分だ。常連、新参者をいじりつつアップル系のアロマでタオル捌き🍎
脱落する者は1人1人にゆうさんが詰める笑
自分も頑張ったが2セット目途中で脱落。15分くらい放心状態。グラングラン。これがディープリラックスってやつか。

鬼に見えたゆうさんですが休憩中優しく風を送ってくださり大丈夫？と声をかけてくださりとても優しい方。初ロウリュウの若者の説明が丁寧で彼らにとって一生覚えてる出来事だったであろう

最近サウナがワンパターンだったので今日はとても楽しく過ごせました。今、帰宅中。ちょうど16時のイベントの2回転目だ。また皆さん、焼かれてるんだろうな笑🔥　うらやましい！

ありがとうございました。

【日本サウナ遺産】※勝手に命名

雑ロウリュウで有名なサウナホテルニュー大泉　稲荷町さんへ。雑ロウリュウの洗礼を浴びる前に午前中、雑に視察を敢行。土曜午前イン先客2-7名。オールソロ。

構えてはいたが、やはり安定の昭和感があった。施設名の「ニュー」は直訳してはいけない。少年隊がすでに中年を超えているように。これは歴史の積み重ね。

まず、先制パンチとしてのロッカー室でラジオが流れてる。しかもFMではなくAMっぽい📻　エレベーターもレトロ。行先階のボタンが丸いのはご挨拶。動く際の初動がガックンとくる。全く滑らかでない。

サウナはやはり老舗だけあり抜群のセッティングとこだわりがある。火山系の十勝岳の石🌋や木炭の設置。謎の1段目の温度計。

水風呂は浅め。バイブラ風呂も浅め。浅めだから身体を寝かせる体勢に持っていかざる得なくそこが楽で良い。と考えると浴槽の体積は少なければ少ないほどランニングコストが下げられるなぁと。なるほど。。。ふと、自部署のコストを来期どうするか宿題に出ていたことを思い出す。温浴施設のことを考えてる場合でない。

このあと仕事で時間ないので箇条書き
・立ちシャワーの温度上げると推定46度🔥
※カランの設定不明　ストロング
・スチームサウナ視界1メートル　印象薄
・浴室内、キンキンの水と氷あり
・休憩室は貴重な喫煙リクライニングあり
・休憩室リクライニングもオールド
・80年代流行ったセクシー系？麻雀ゲーム有　※絶滅危惧種のテーブル型
・駅近　徒歩2分　信号青なら1分も可
・靴の手入れグッズ多数あり
・トイレ、洗面が謎の黄色基調

次回は先輩方おすすめの雑ロウリュウを味わいたいです。職員の方がよく巡回されているからかソファーに忘れたOMEGAの腕時計も保管してくださっていました。ありがとうございました。

【久々のヒット】

行き当たりばったりでナイス施設発見

久しぶりに仕事が昼からなので上野方面のサウナのに行こうといつもの時間に電車に乗り込む。乗り換え駅で大量に人が降り座れる。ラッキー。急遽行き先変更し池袋へ。

池袋サウナは20年以上前だろうか東口にフィンランドと言うサウナがあり明け方に酒を抜きに行って以来だ。リサーチ後、池袋プラザさんへ。3時間1600円で午前イン。先客2ー4人でほぼ貸し切り。

■サウナ2つ 年季入っている
高温92度 天井が格子状 和テイストで2段目で胡座をかく。昔の高貴な人みたいだ。マットもしっかりしているタイプでいい。テレビでは志らくが吠えていた📺

低温72度 5席丸椅子あり 遠赤外線らしきヒーターが壁面にいくつかありどこのポジションが一番効くか移動しながらの10分 ぬるいが汗腺チェックすると小さな汗が大量 このようにじっっくりいくほうが身体にいいんだろうな

■水風呂 18度 4人くらい入れる大きさ 深さ、温度申し分なし 特徴はないがthe水風呂という感じ

■岩盤浴 カプセル系施設では初めて見た 2つある　サウナ後の休憩タイムに混ぜ込む　寝そべれてなかなか心地よい　フー　夜は眠り込む酔っぱらいが多いだろう

■風呂　41度　二股人工温泉　排水の音と人工温泉機械の音が混ざり心地よい
木で掘られた「二股温泉」と言う文字と隣の石灯籠がいい味出してる

■ボディーシャワー　入り口すぐ隣　いつもこの手の類いはスルーしていたが今日は何となくボタンを押す　高圧洗浄機のような圧力に全身やられる🚿　これは凄い、笑える。いた気持ちいいと痛過ぎるのグレーゾーン。終了後、身体にダメージがなかったか確認

■休憩室　4スペース（食堂、ワーキング、仮眠、リクライニング）清潔感あり　漫画多くあり　Wi-Fiは2.4GHzと5.0GHzあり。
お茶温冷、水飲み放題

■その他
・カラン20くらい　
・タオル使い放題
・電子タイプロッカー
・アメニティ　よろし
・マッサージチェアあり　10分200円
・足ツボ踏み台
・館内着はあきらかに布が良い
・自販機はホテル自販機価格

ひっきりなしに見回り、清掃されている従業員の方がいらっしゃる。古いが手入れが行き届いている。3時間無料キャンペーンは来月も続くとのこと。6時間1600円可能。

サウナ→水風呂→椅子は5歩でいけると言う書き込みがあった。ダルマさんが転んだ的に言うと大股5歩で確かにギリ行ける笑　床は滑るので良い子（オジサン）の皆さんは真似しないで下さいね　

ありがとうございました！

【サウナでダメ自分再発見】

上野オリエンタル三兄弟を制覇したので、4つ目のスタンプラリー（頭の中の想像）欲しさにサウナリゾートオリエンタルさんへ。

最寄りは赤坂見附だか定期圏内の半蔵門から歩く。カラオケ館のネオンが目につく。20年前行ったなぁ。当時の彼女とクリスマスに。今、何してるだろう？

目的地着。洗練としたいかにもホテルらしい入り口、接客、館内。1時間1300円でイン。場所的に金額はそんなもんでしょう。

受付でチェックインするや否やギャーギャー騒々しい。嫌な予感が。。。客層が悪いは聞いてる。今日は確認しに来たと思えばいいと言い聞かせる。

・サウナ　94度
場所により温度にムラがある。開閉具合の悪い扉のせいか。高温ドライ。テレビあり。ボリューム中。上級者は物足りないかも。

・水風呂　2つ
サウナ横は13度の透明　休憩するには冷だ過ぎる
もう1つは10.5度のシルキー　キンキンで30秒もたない　これは凄い！　
ロウリュウ後、サウナで粘ったあと向け　羽衣大事にしたいと思いつつせっかくだからのジャグジーボタンを押す。なんと上から打たせ水が降ってきた　絵的に罰ゲームだが気持ちいい。これもあり。

・風呂
ジャグジーがもろ肩に当たり気持ちいい　水圧もバッチリ👌　3つあるので混雑してても空いている

■その他
・カラン無し　立ちシャワー　リンスあり
・天井シャワーあり
・風呂のヘリが木　そこで休憩できる
・整い椅子　2つ
・浴室内の水が軟水？美味しい　補充するとき見えたが海外のミネラルウォーターっぽい
・アメニティが豊富　糸ようじが個包装されているのは珍しい
・受付に無料で塩飴
・ファブリーズ、靴磨きマシーンなど仕事前向き

トイレ、休憩室はチェックできず。

今日は運が悪かった。浴室内のBGMはかき消され会話音。筋肉ムキムキ4人組＝サウナも浴室も団体行動の4人組＝終電逃したあとの居酒屋の二次会のような会話内容。

いや、待て待て。うるさいと思いつつも自分も周りのこと考えない調子に乗っていた時期かあった。イライラの矛先が自分に向かい、悔しくてシルキー水風呂お代わり。ウオー。終盤に何やってるんだろう。

そんかんだでサウナは行って身体を冷やし家路へ。

とてもいい施設です。サ室常に満席。金曜22時頃は10-20名。時間と曜日変えて再トライします。ありがとうございました！

【不安定がゆえの安心感】

「ミナミ」と言えば田中みな実さんのことしか連想できない今日この頃。癒しを求めミナミ違いの学芸大学駅徒歩２分、サウナ&カプセルホテルミナミさんへ。

サ室の板がリニューアルされた情報を聞いたが、タオルで覆われて見えない。めくると確かに綺麗になっている。前は座るとギシギシ音が聞こえた。横板は相変わらずの年季。

閑散とした球場の巨人対ヤクルトの実況をみる。サ室もガラガラ。新庄選手みたく観客巻き込むタイプはこの状況でどう立ち振る舞うだろうかとか考えてしまうが後半は熱さで思考ストップ。

先客、7ー8人。全員ソロでいたって平和で静かな18-19時台。

2セット目、サウナの温度が明らかに緩い。温度計を見ると96度。1セット目は102度あった。ストーブはバチバチ頑張ってるがミナミらしい不安定具合。そこが良い。

水風呂は17度。夏より下がってる。16-18度で推移。

誰もいない時間があったのでサウナマットのビート板でセルフアウフグースしエセ熱波師になってみる。誰か入ってきたので何もなかったようにお尻にマットを敷く。

カランのシャワーは新しいヘッドタイプが水圧悪く古いタイプが高圧🚿　まさにミナミトラップ。引っ掛け問題にしっかり引っ掛かる小学生みたい。

浴室の窓ガラスはそこそこ割れていてテープで補修。1980年代荒れていた時代の中学校を彷彿。でも、それがよく見える外気浴ゾーンで妙にリラックスできてしまう。

学芸大学駅界隈と東急東横線が見える仕切りのすだれも補修に補修を重ねいい味わい。

カプセルホテル施設の定番の爪切り台。やっぱり爪がたまっていて安心。
朝食350円。消費税、人件費上がっても据え置きされている雰囲気満載。

2階のジムの設備はなかなか最先端。そこから流れるレゲエ音楽の小さな音量の漏れと昭和的な施設のコントラストが何とも言えない。

デフォで設置されている雑誌・新聞はプレイボーイ、フライデー、日刊ゲンダイ？夕刊フジ？※時間なくてパッと見

なんだかんだ今日もお世話になりました。
ありがとうございました。

【アカスリ後の脅威の発汗量とWデトックス】

天気はこの秋一番の冷え込み。朝、起きて自分の心も冷え込んでいた。
昨日、オンライン会議でしか見たことない上司が直々オフィスに現れライトな説教をくらったからだ。改革を進めるのは勤続年数長い抵抗勢力から不満が出るのは必然。ご指摘いただいたところもわかりつつ中間管理職あるあるの現場の職員をどう巻き込んで着地させるか。自分より一回り年上世代。そのあと、その上司と同僚と飲み軽く二日酔い。

さて、心も身体もリセットしようとジートピアさんへ。最近、熱い船橋グランドホテルさんは気になるが通り過ぎる。ごめんなさい。またの機会に。

名物アカスリの中に塩もみがある。とある施設で塩サウナを体験したとき身体が清められた感覚を得た。祓い清めの塩パワー。高血圧の敵、塩。健康診断が近づいているが身体に振りかけるのは問題ないだろう。頼む！汚れ、ケガレ、悩みを取り除いてくれ！

下茹で15分後アカスリ場へ。今日はadidasシャツのの中国人のおば様 。マッサージの尺が長く一体何のオプションだったか悩む。マッサージだったっけ？しかも石鹸でヌルヌルしているので店を間違った感覚にも襲われる。助けてくれ〜。ここはどこ？いかんいかん、変な想像。念のため目に覆われたタオルをほどきジートピアだと確認。ふー。おば様は全体的に手荒いがGood。

その直後のサウナではいつも以上に発汗💦 こんなに汗腺があるんだとまじまじと観察。小さな汗玉がだんだん大きくなる。線香花火のラストシーンみたい🎆
肌もプルプルになり高校生のときの部活後の汗の弾き具合回想
サウナは110度。熱い。三段目でずっといる人が勇者に見えた。

■チェックポイント
・ウィスキング・・・予約すれば出来る 面白そう
・ヴィヒタ・・・外気浴場、低温サウナ入り口、中にも設置 🌿
・外気浴・・・5脚 夏場の扇風機は無くなったが外気の温度が低いので、安定感ありあり
・土曜日 午後から混み出す
・充電ケーブル、巾着無料貸し出しで活躍
・野菜炒めの肉は牛肉

白樺の木は地元にたくさんあり普段意識していなかったが、いい香り☘
アカスリはリーズナブルでアカスリに加え、洗髪、洗体、マッサージ、塩ふりかけもありオススメ！
次回は年末に今年の汚れを取り除きたい

午前3セット、昼食、昼寝、午後2セット、木曜からスマホ壊れて修理中。デジタルデトックス（メール、LINE不可のiPadで対応）もできダラダラでき有意義な土曜日。
ありがとうございました！

【昭和へタイムスリップ】

とある神社に朝詣で。昨年まではここの神社の近くの本社で週1日会議があった。お参りは週1のルーティンだったが転籍したり、部署が変わったり。とどめはオンライン会議になったりで行っていない⛩

そんなモヤモヤと週始めのリセットとして。

神社やお寺のお賽銭が電子マネーで払えるようになりつつあるようにオンライン詣でが主流になるのであろうか。サウナもオンラインになるのか、いや無理だろうとか考えているうちに水道橋サウナ&カプセルアスカさんに到着。

ビルの入り口からすでに渋い感じ。JRAの近くにあるよくあるタイプのカプセルホテル？どんな感じだろうか？さて、チェックイン。

ロッカーから放たられる歴史的な匂い。横幅20センチで割とスリムなバッグもギリギリ。

浴室は清掃はされているが老朽感は否めない。先客1名。ひと頃とても賑わっていたような雰囲気はある。

カランは13席。シャワーと温度を蛇口で調整するタイプが生き延びているでないか。とても黄ばんでおり歴史を感じる。

お湯はラドン湯、ジャグジー、超音波とコンパクトに揃っている。

サウナは108度。10人以上入れるような大きさ。ややカラッとしている。謎にデジタル時計が秒単位まで刻んでくれる。

水風呂は18.5度。やや匂いがするが透明でシンプル。整い椅子は1つ。浴室内に給水機あり。コップが鉄製で渋い。

休憩室はリクライニング10席くらい？あまり大きくない。食堂は喫茶店のような雰囲気。化粧室と浴室がフロアが違うため螺旋階段で移動。その階段一歩一歩がここの施設の積み重なる歴史のようだ。

首都圏路線図が貼ってあり年季が入ってるので2000年開業の大江戸線あるかな？とチェック。さすがにあるか。でも08年開業の副都心線は無いぞ。

カプセル宿泊者には無料◯◯TV視聴可※写真あり　　無料Wi-Fiが開通しているのでリアル視聴率が気になるところ。

タイムスリップできました。ありがとうございました！

【計算し尽くされているサウナ】

4月15日滑り込んで以来のニューウイングさん。4月18日からコロナ営業中止だった。

墨田区PayPay 30%還元を使用し2時間1800円→1260円。※墨田区民でなくてもOK
4時間2000円は10時からなので諦める。

8時台なのにすでに先客10名ほど。会話する人は0名。どこもシーンとしている。いいぞ、いいぞ。

脱衣所の都道府県別のロッカーは北海道をチョイス。一番左上で使いづらいポジション。高校野球の甲子園と同じ心理で無条件で地元愛発動。

まずは二股温泉に浸かりあたたまる。やっぱりこれ好き。流れ込む湯水を見ながら北海道に住んでいたとき天然に入ったことないことに気づく。住んでいたのは18歳まで。サウナおろか温泉も興味無かった。小学2年生のとき銭湯に強制連行する父親が嫌だった。今は全く同じことをたまに小学生の息子にしている。息子がこの歳になると理解してくれるだろう笑

テルマーレではヒップホップの音楽を聴きつつ蒸される。ロウリュウをしてうちわで仰がれ居合わす人と一体感。最近、オンラインばかりで集団行動が出来なくなる子どもが増えると危惧している専門家の指摘はまんざらでないなと思ってしまった。やはりアナログ大事。

ボナサウナ。いつも思うが90度でなぜこんなに発汗するのだろう。抜群のセッティング。満席のタイミングとときもあったが全員ソロなのでとにかく静かに鎮座している。

水風呂。10人入れる16度プールに羽衣を壊さないように1分耐える。ふぅ〜。

整い椅子が増え計8脚くらい。新設の扇風機も絶妙な角度でセッティングされている。上から風が来るエアコンゾーン、下から風が来る扇風機ゾーン、そして無風ゾーン。

シャンプー類はデフォで2種（スカルプ、くまもん）。別枠で5種。別枠には墨、茶、冷んやりなど。計7種。水圧あるシャワーが気持ち良い。同じく化粧室のアメニティも充実していてワクワクしてしまう。

休憩室は漫画、ゲーム、リクライニング、ごろ寝、ワーキングできそうな場もあり。こちらもゾーン分けが明確。

いつも従業員の方が一生懸命にお掃除やタオルの補充などされていて（たまに吉田支配人も）本当に素晴らしい施設。

料金設定が2時間1800円、4時間2000円、フリー最大19時間2400円という不自然な傾斜。クイックで回転率上げることよりサウナ以外もゆっくり楽しんでもらって満足してもらいたいお店のメッセージだと。長くいればいるほどもっとファンになってしまいそう。

ありがとうございました。

【雨天時の外気浴調査】

人間とは勝手な生き物だ。夏は暑い暑いと言って室内クーラーを入れる。でもサウナに行ってしまう。
ここのところ急激に温度が下がり身体を冷やさないように１枚羽織ったり、家族に注意喚起したり、鼻がグズグスしたり。
そのくせサウナでは水風呂を求め彷徨い。しまいには水風呂の温度がぬるいとか、チラー頑張れとか、あーだこーだ笑

かくいう自分もそう言う人間の部類。今日は雨だからサウナは空いていだろうという逆張りの思考と雨の外気浴とはどのようなものかという探究心が芽生える。仕事で疲れ切った身体にムチをうち錦糸町へ。

チラー頑張れというより自分頑張れ。

外気浴で屋根無しなどに加えサウナの混み状況を確認し、いくつかの候補の中でチョイス先はホームのサウ錦さんに。

相変わらず模様と金髪だらけ。今日も色々な絵柄があり灼熱の美術館。サウナの温度は安定の122度。2段目でも6分持たない。

奥の薬湯は入浴剤を投入しているときもあったが天然が復活。わーい👌
水風呂は外の温度が下がってるからか体感温度20度。いつもより低い。

さて、宿題の外気浴について。
・雨の粒が見えた　色々な形を発見
・浮遊感　プラネタリウムみたいな感触⭐️
・強雨のときは身体が冷える　水風呂時間調整必要

嫌われものの雨だが、小さな粒にうたれながら雲から私の身体までよく頑張ってたどりついたなぁ〜って感触を得る。

帰るときに鏡を見たら普段絶対に出ない背中と胸にあまみが。なんと！ピンクの模様が発生。

自然と身体の神秘を感じる。
ありがとうございました。

【ほのぼの　優しい銭湯】

今週は上半期と下半期の人事異動に絡む引継ぎ、業務変更、上司変更、自分の立場変更など。仕事疲れたのでサウナというより銭湯という気分。身体がお湯を欲している。

金曜夜だしロウリュウ目当てでどこか足を延ばそうかと思ったが、仕事後に2杯飲み頑張るコースら危険なので定期圏内の帰り道の江東区の辰巳湯さんへ。

20余年ぶり。お会計を済ませ入ってみるとフロントと脱衣所と休憩所がほぼほぼ合体してるじゃないか。謎にハロウィン装飾とぬいぐるみ、観葉植物、そしてやってなさそうなマッサージ場。サウナは10名定員。待つこと数分でイン。後からわかったがサウナ室はガラガラだっ。居心地がいいから先着10名がどこかしらアジトをみつけ散らばっている笑

一言で言うとほのぼのとしていて身体とお財布に優しい。以下列挙。

・サウナの座席が奥行きあり足を伸ばせる
※表示は110度だがマイルド　
・水風呂の深さが30センチ　寝水風呂
※17度　ボタンうたせ水あり　周りに注意
・サウナ別料金270円　タオル大小付
・漫画が相当量あり　割とキレイ　新作多
・ソーシャル気にしなければ30人可の風呂
・露天あり　素湯
・外気浴可　そこにも漫画、テレビ有り
・ドライヤー無料　ややハイスペック
・紙コップ10円買えばドリンク飲み放題
・ジュース110円、缶ビール250円（2種）
・サウナ客には無料で飴　受付にあり

サウナの入り口、露天の入り口が秘密基地のような扉。大きな風呂には電気湯、ジャグジー、マッサージバイブラが混ざり込んでいる。浴室の天井は10メートルはあろうか。とても高く、カランは広々。その気になればサウナ尺で言えば3時間は楽に居れそう。

銭湯から激近に清澄庭園。清澄白河駅からは徒歩3分圏内。

オシャレなカフェも多い清澄白河。土日は13時から営業。銭湯絡めて昼過ぎに来てのんびりするのもいいかもしれない。

ありがとうございました！

【安定感ありの楽天地スパ】

今日は重要案件が多く気合い入れで朝ウナ。投稿していないがかれこれお付き合いの長い錦糸町楽天地スパさん。60分1300円。やや高めの価格設定。3セットだと慌ただしいので2セット。昨日、遅ればせながらサウナの教科書を読破し今までの朝の入り方が間違っていたことが判明。ガッツいちゃいけない（反省）

以下、オススメ点を列挙　
・半蔵門錦糸町駅直結、雨でも台風でも濡れず行ける　※JR駅とは直結してないが徒歩すぐ
・高級感、清潔感、フロント対応丁寧
・タオル使い放題
・サウナ2種類　
→高温は大きい。ロウリュウ1日15回、白樺の木あり　
→低温はよもぎスチーム　50度以上に熱い　よもぎが突き刺さる感じ
・天然温泉（黒湯）効能ばっちり
・高濃度炭酸水（かなりシュワシュワ）
・背中流しあり（別料金）
・開放感　9階からの眺望　巨大な窓が20枚　ほぼほぼスケルトン　アカスリ場まで
・整い椅子7つ　足置き場あり　眺めよし
・3人は入れる14度の水風呂　透明度抜群
・アメニティが豊富　どれを選ぼうか迷う
・ロッカー小さくない　ハンガーが3つ
・カミソリは2枚刃、3枚刃選べる
・サウナ、水風呂動線に飲料水

ロウリュウスタートは11時。朝は無いためロウリュウ受けず2セット58分滞在。休憩室を使う暇なしだが大満足。浴室内のポトス他観葉植物は天然。手入れ大変そう🌿
こまめに動かれるスタッフさん。いつもありがとうございます。ロッカーのハンガーの1つはスーツが型崩れしない太めのタイプ。ハンモックあったんですね。知らなかったです。

サウナ愛とこだわりが細部に宿ってる感じです。相変わらず素晴らしかったです。

今日も頑張れそうです！
ありがとうございました。

【男には出かけたい朝がある】

職場までアクセスの良い川崎方面へ足を伸ばす。仕事は昼から。とはいえ10時からの清掃時間の本命レックス川崎さんは諦める。同じく清掃時間11時からのビック川崎さんへイン。ここなら1時間半は浸かれそうだ。

ディープな町、川崎。駅から10分くらい。駅ビルがどんなにキレイになり周辺に高層マンションが立っても一足伸ばせばごまかせない。こういう雰囲気大好き。the 川崎。

「男には帰れない夜がある・・・」でおなじみの巨大カプセル施設。7つの浴槽と2つのサウナがウリ。

施設は噂通りテレビテレビテレビ📺
浴室に5台※サウナ室含む　食堂に3台　休憩所には巨大シアターのテレビ。さすがにトイレには無かったが。浴室の中央の大テレビはボリュームも大でどこにいても音が逃がしてくれない。

サウナは2つ。94度と78度。高温の2段目が奥行きがないため身体の大きい人は窮屈かも。セッティングは悪くない。

水風呂も2つ。17度と26度。どちらも円形で先客がいるときどこに座るか迷う。水風呂同士は隣なので一足で移動可能。もちろんテレビあり。

風呂は二股温泉、ラドン、バイブラ、白濁湯、本日の風呂の5種類あり風呂好きの人にはオススメ。本日の湯は「酒の風呂」で毎日飲んでるし肌からまで摂取したくもないのでパス

スケベ椅子はどう座っても体が安定しない。身体を洗うとヌルヌルして更に不安定。結局、洗体はスタンディング。髭剃りは半腰。使いこなせないままタイムアップ。

JRAのような客層。休憩所にも色々な人がいたが以下、浴室内で気になったベスト3
・二股温泉でひたすら太極拳の動きをする親父
・サ室で筋トレするレスラーみたいな兄さん
・テレビの音楽に合わせひたすら指揮者の動きをする葉加瀬太郎髪型の謎の人　本物じゃないよね？

従業員は外国人。それがちょうど良い。繊細さ、スマートさ、ホスピタリティはいらない。この施設にしっくりくる。パンチがきいているまさに男のための異空間で面白かった。

サ飯は隣のそば屋さん。ゆで太郎。食堂が賑わっていて提供タイムが読めないので。

ありがとうございました！