男性専用

サウナ&カプセルミナミ学芸大店

東京都 目黒区

イキタイ
308
サウナ室 1

温度 100

収容人数: 16 人

  • ドライサウナ
  • 遠赤外線型
  • ガス
  • TV有
  • なし

奥の方が熱い

水風呂 1

温度 16

収容人数: 3 人

  • 水深60~80cm

水風呂の水温計が壊れていて、適正な温度表示がされてない。

水深の目安

サウナ室 2

温度 -

収容人数: - 人

  • TV無

奥の方が熱い

水風呂 2

温度 -

収容人数: 3 人

  • 水深60~80cm

無い

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
無し
休憩スペース(ととのいスポット)
有り

●内風呂 イス: 3席 イス: 2席

●外気浴 イス: 2席

イオンウォーター
有り

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サウナ室

温度?

水風呂

温度?

ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)

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サウナ室

温度?

水風呂

温度?

ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)

設備・ルール

  • 24時間営業
  • カプセルホテル
  • 館内休憩スペース
  • 食事処
  • Wi-Fi
  • 電源
  • 作業スペース -
  • 漫画
  • ボディケア
  • アカスリ -
  • 給水器
  • ウォシュレット -
  • クレジットカード決済 -
  • 駐車場 -
  • 岩盤浴 -
  • タトゥー -

アメニティ

  • シャンプー
  • コンディショナー -
  • ボディーソープ
  • フェイスソープ -
  • カミソリ
  • 歯ブラシ
  • ナイロンタオル
  • ドライヤー
  • フェイスタオル使い放題 -
  • バスタオル使い放題 -
  • サウナパンツ使い放題 -
  • サウナマット使い放題 -
  • ビート板使い放題
  • 化粧水
  • 乳液 -
  • メイク落とし -
  • 綿棒

宿泊予約

施設補足情報

昔ながらのカプセルホテル・スポーツジム併設サウナ。駅近でショートコースもあるので便利です。 スポーツジムが8月より併設され9:00~22:00の間はトレーナー駐在。 初心者の方でも簡単に行えるトレーニングを指導してます。 また一人ではトレーニングが続かない方や、楽しく結果の出るトレーニングをしたい人にはパーソナルトレーニングもあります。 サウナ飯が食べれる食堂は禁煙化され、2階は完全に分煙化。 プロテインも販売されておりトレーニング終わりに、サウナ上がりに飲んでいる方もいらっしゃいます。 Instagram:https://www.instagram.com/minami_sports373/?hl=ja Twitter: https://twitter.com/sauna_minami

サ活

つむぐ

2020.02.21

1回目の訪問

中目黒での二時間がっつりの打合せを終えた20時。ほげーっとした私の心にはサウナのことしかない。気兼ねゼロの真正面からのサウナがしたい。よし、響きが大阪だけど学芸大学。ミナミ。駅を出てすぐ見える古いパチンコ屋のビル、その明かりとフォントがもう芳ばしい。絶対正解。昭和のおっさんのおっさんによるおっさんのためのサウナ。これだ。

期待いっぱいにロッカー(サウナ)と書かれた三階にEVであがるもいきなり躓く。ない。そうか、二階だったか。そして、自分の番号のロッカーが見つからない。まさかの数字順に並んでないトリックなトリート。今日はもうその一筋縄でいかない感じすら嬉しくなる。渋めの館内着とサウナパンツを履き階段を二つ上がり、脱衣所の棚に脱いで入れて、さぁ。

おお、もう完璧だ。暗めな浴場を照らす赤青緑のライト、一面水垢で外が見えない機能的なガラス窓。カランによってムラのある水の出。いい。そしてそこそこ人はいるけれど黙々と静寂。スタッフさんが細やかに整頓されてる。そして体感43度の熱めでびっしりぼこぼこのエネルギッシュなバイブラのお風呂、たまらない。えぇ。

#サウナ
広めなサウナは年月の染み込んだ色合いの渋さいっぱいの香りでがっつりストロングドライの100度。からっからだ。小さなTVが見えるところにと思いストーブ前の奥上段に座ると容赦なく熱い。ただシンプルにダイレクトに熱に晒される。汗もばちーんとびっしり。若い人が多めだけど静か。ビート板あり。

#水風呂
あぁぁぁ、たまらん冷たさは15度。静かで深めで恍惚。新しい水も入りつづけたしみんな掛水もしっかり、嫌な匂いもなく、譲り合いの皆さんで待つこともなくストレスフリー。ありがたい。

#休憩スペース
サウナ前に椅子が二脚。しっかり体を拭いて階段と脱衣所の間の廊下まで行くと、目の前の扉が開いていて外の景色が見えて少し外気に触れられる二脚も。いずれにしても黙々と休憩に集中できる。あっついサウナ、冷たい水風呂ですっかり出来上がった自分は鼓動の激しさがなかなかおさまらず、しっかり時間をかけてたくさん深呼吸をしてゆっくり休めてとてもよかった。

休憩を経て耳から頭、頭から心に静けさが戻るのを感じるのが、自分にとってのととのい。

ふわふわしながらも研ぎ澄まされた感覚で香る渋いにまたたまらなく思いつつ、三階のジムをすり抜け食事処を覗くも、ほんとにジムの片隅という感じで小さい。でもジムにはガチなトレーナーさんもいてまた別世界。

サ飯は麺やすするの濃厚魚介つけ麺あつもり。とっても美味しい。柚子酢もラー油も味変がしっかり納得のおいしさなところって少ないけどよかった。幸せだなぁ。

  • 100℃
    15℃
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261

サウナ矢

2020.01.18

1回目の訪問

本日で2回目となる
学芸大学ミナミ。

昭和感の漂うとても僕好みのサウナである

午後2:30ごろに入館
値段は1980円、時間はフリー

ジムが併設されこの値段はかなりリーズナブル。ま、ジム利用はしませんでしたがw

館内着がバスローブで太めの僕にはちょっときつく感じたが、男性専用のサウナである為、パンイチで移動する方もいるので僕も便乗w

1階が受付
2階がローカールーム、カプセル
3階がジム、食堂
そして
4階がサウナだ

洗い場はかなり広く15名ほど同時に洗える
アメニティは
歯磨き
ナイロンタオル
リンスインシャンプー
ボディソープ
石鹸
髭剃り(2枚刃)
頭を洗うブラシ
髭剃りクリーム

シャワーの出がイマイチの席もあり
席によってシャワーの出方が違うことにちょっと笑ってしまったw

浴場は柱をPの字で囲むようにあり
ジェット
バイブラ
2種類を楽しめた
僕はもちろんバイブラ

水風呂もその隣にあり
なかなかの冷たさだ(温度が書かれていなかったが大体15、6度)
バイブラもなく僕の好きな「静のサウナ」であった。
深さもちょうどよく、身長175cmの僕が
どっかり座ってちょうど良い深度
水風呂に浸かる深さは僕はこれくらいがいい。

体を洗って、風呂に浸かり
早速サウナへ

大体15人ほどが入れるサウナは、お尻に引くマットはない
ヒーターで温める形のサウナで、温度は100度を維持している
座る場所によってかなり温度が違う

今日は
1セット目、サウナ6、水風呂1、休憩3
2セット目、サウナ8、水風呂1、休憩3
3セット目、サウナ12、水風呂2、休憩5
4セット目、サウナ15、水風呂2、休憩5
で回してみた

土曜日ということもあるのか
利用する方がとても多く、扉の開閉のたびにサウナの温度がかなり上下するので
なかなか温まれなかったが
休憩椅子に座ると自ずと整えるような気持ちになった。

僕はミナミの雰囲気がかなり好きなようだ

しかし、まだまだ初心者
水風呂の気持ちよさに負けて長く入りすぎ
少し体を冷ましすぎてしまった。

全体的に、綺麗でおしゃれとはかけ離れ
見る人が見れば少し不潔に写るかもしれないが、落ち着いた雰囲気でジムがあるとは思えないほどに館内は静か
昔ながらのサウナという感じでサウナの中の一体感はとても落ち着けた。

しかし、サウナの中にテレビがあったのはあまり僕としては好まない点である。

家から近く、便もいいこのサウナをホームサウナに認定する日も近いだろう!

  • 100℃
    15℃
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43

keyoflife1976

2020.02.19

7回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:不思議な夜だった。
『ナイトサファリ』というのを知っているかい?野生動物は本来夜行性で、普段の動物園やサファリパークの営業時間では見られないその生態を垣間見ることができる、あれだよ。

今夜、俺はミナミでそんな気分になったんだ。ちょっと長くなるが聞いてくれるかい?

今日、いつものように仕事で疲れ果てた俺は、すっかりいろんな気力を失っており、それでもいつか行かなくてはと思っていた『かるまる』へと想いを馳せて夕方の脂臭い地下鉄に揺られていた。

ひと月も前にオンラインで会員登録をした俺は、その期待感とは裏腹になぜかその話題のサウナ施設に足を運ぶのを躊躇っていた。満員電車のような混雑だ、とか、サウナ室に入るのに一時間並ぶ、とか、嘘だとしてもまったく面白くもない噂にうんざりしていたからかもしれない。

今日もすっかりバッテリーの減りが早くなった化石のようなiPhoneに保存された会員登録番号の画面キャプチャを開いたり閉じたりしながら、渋谷駅のホームに滑り込んだ銀座線から吐き出された。

よし、今日は必ず行こう。薪サウナは予約制でまだ入れないが、噂の最新施設を体験しよう。まだ迷いがあるのだろう。気付くと遥か遠くの副都心線ホームに降り立っているのだった。
池袋方面へと向かう車両が、こんな優柔不断な俺を責めるように大きな警笛を鳴らし、その速度を落として俺の乗車を今か今かと待っている。それを見た俺はなぜか突発的に踵を返して反対ホームにちょうど入線してきた電車に飛び乗ってしまったんだ。

そして降り立ったのはいつもの学芸大学駅。そう、俺はキラキラの若いインスタ映え女子のようなかるまるではなく、抱き慣れた古女房のミナミへとまた来てしまった。

受付の時計はまだ20時。こんな早い時間にこのドアを開けたのは初めてかもしれない。
いつものように暗いロッカーで着替えを済ませ、いつものように階段を上る。
そして見慣れた浴室へ足を踏み入れると、そこは別世界だった。
『活気が、ある…』こんなミナミを目の当たりにして、思わず違う世界線に入り込んでしまったのではないかと我が眼を疑った。
サ室は100℃、まぁいつもと同じ。違うのはそこに6人もの同士がいることであった。人数が多いせいか心なしか湿度も高い。そして水風呂はいつも通り壊れた水温計は16℃をさしているが、これも心なしか体感温度は高い。
そしてなによりも、多くのおじさんや若者たちの声が浴室内を埋めている。そんな環境で少なからず戸惑ってしまった俺は、数セットの後 文字数

  • 100℃
    16℃
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52

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基本情報

施設名 サウナ&カプセルミナミ学芸大店
施設タイプ 温浴施設(スーパー銭湯・サウナ・スパ施設)
住所 東京都 目黒区 鷹番3丁目9-9
アクセス 東急東横線 学芸大学駅 徒歩3分
駐車場 なし
TEL 03-3760-3731
HP https://www.instagram.com/minami_sports373/?hl=ja
定休日 なし
営業時間 24時間営業
料金 サウナ早朝タイム 1,650円(06:00~18:00)
サウナ一般タイム 1,980円(12:00~23:00)
サウナ深夜タイム 3,080円(23:00~10:00)
サウナショートタイム 1,100円(12:00〜19:00の間の60分)※19:00までのチェックイン
※お得な会員制度有


施設利用者は、ジム利用も可。9:00~22:00はトレーナー駐在。

レンタルウェア上下 250円
レンタルシューズ  200円
プロテインバー有  350円

写真ギャラリー

ユーザ投稿画像

登録者:顎外れやすお
更新履歴

サウナ&カプセルミナミ学芸大店から近いサウナ

ぽかぽかランド鷹番の湯 写真

サウナ&カプセルミナミ学芸大店 から0.32km

ぽかぽかランド鷹番の湯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ187
  • サ活252
セントラルフィットネスクラブ目黒

サウナ&カプセルミナミ学芸大店 から0.43km

セントラルフィットネスクラブ目黒

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ1
  • サ活2
コナミスポーツクラブ碑文谷

サウナ&カプセルミナミ学芸大店 から0.60km

コナミスポーツクラブ碑文谷

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ6
  • サ活33
フィットネスクラブ アトリオドゥーエ碑文谷

サウナ&カプセルミナミ学芸大店 から0.90km

フィットネスクラブ アトリオドゥーエ碑文谷

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ3
  • サ活273
月光泉 写真

サウナ&カプセルミナミ学芸大店 から1.35km

月光泉

  • サウナ温度 60℃
  • 水風呂温度 21℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 52℃
  • 水風呂温度 20℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ73
  • サ活195
弘善湯 写真

サウナ&カプセルミナミ学芸大店 から1.62km

弘善湯

  • サウナ温度 48℃
  • 水風呂温度 -
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ14
  • サ活27
旭湯 写真

サウナ&カプセルミナミ学芸大店 から1.63km

旭湯

  • サウナ温度 50℃
  • 水風呂温度 -
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 43℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ32
  • サ活64
入間湯 写真

サウナ&カプセルミナミ学芸大店 から1.67km

入間湯

  • サウナ温度 45℃
  • 水風呂温度 -
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 42℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ22
  • サ活44
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