Fujitter@初志蒲鉄

今日は水曜サ活の日！
渋谷ヒカリエで香川県の観光デザイン展として「ことでん」のグッズなどを観賞したあと、新橋アスティルへ
1700からはハッピーアワー(５時間¥1628)があるもんね！

サウナ３セット
ミストサウナ１セット
その合間にお風呂
(ミルキーバスが「道後温泉の風呂」になってた)
なんだかんだ２時間近く入っていましたわ
そのあとはイオンウォーター飲みつつ、シートでうたた寝…
ギリギリ退店(笑)

先週マルシンスパに行ったばかりなのに、足まわり(というかふくらはぎ)に疲れが…
コレは竜泉寺の湯に行くべきか！

夕方到着
足のケアのため、今回はサウナは少なめ
炭酸湯と天然温泉で暖めて
電気風呂(揉み・押し・たたきの３パターンが流れる)でほぐし、上がったあとはここでは初めてマッサージチェアを利用
座敷でリアルゴールド飲んで一休み

送迎バスの最終で八王子駅へ戻る
学生と思われる集団が来るも定員オーバー
最近、学生や外国人の利用も多いので八王子最終便は増車の余地ありと思う

この日は所用の為、新潟へ行ってすぐ新宿へ戻っての弾丸ツアー
仕事の疲れも溜まってたのでマルシンスパへ

先日のドラマ効果か満員で、サウナも洗い場も順番待ち
1900のロウリュウも２巡やってて熱波氏も大変そう

立ち仕事ゆえ、ふくらはぎに疲れ溜まっていたので「サウナでのセット」「熱風呂でのセット」を組合せてととのい、そのあとはオロポとドライカレーをいただきました♪

台風一過の富山で日焼けしてしまったので久しぶりに竜泉寺の湯へ

５～10分を３セットほど
途中で炭酸風呂や電気風呂を堪能
そして寝ころび炭酸風呂で寝落ち(汗)

いつも賑わっているなぁ…今日は子ども連れが多かったし、送迎バスには若い子が結構乗ってくる(岩盤浴目当て？)

富山地鉄の旧型車輌が引退との事で、またアルプス行きたいなと思ったところ、東京に台風が近づきつつあるので予定前倒しで富山入り！

さっそく一汗…
ここは水がやさしくて気持ちいい！
ずーっと入っていたい！
とりあえず５～８分を数セット繰り返してととのいました
その後は食堂でちょい呑みして就寝…

しかし疲れが溜まっていたのか翌朝の旧型車輌の朝運用には間に合わず…
それならばと朝サウナを堪能し、食堂の朝メニューのお粥を頂いて満足です♪

上野村のキャンプ場「まほーばの森」の帰りに利用
キャンプ場利用者に¥300で利用できる割引券が貰える(普段は¥600)

サウナは定員7,8名くらい
水風呂はなく、脇のシャワーのみ
内風呂にイス１つ、露天風呂にベンチあり

とりあえず…サウナ６分+シャワー+露天ベンチで休憩を２セットして汗を流しました

この日は富士五湖西湖でのキャンプで朝を迎え、午後から新宿の某ギャラリーにて自分の好きなキャラの個展(作者さん来廊)へ行った後からのサ活！

サウナ６分→水風呂２分→休憩５分

仕事～キャンプ～ギャラリーで疲れ溜まっていたためか、１セット目にして早くもととのいかける

京王線の電車を見つつインターバル

３セットで終わろうかとしたら、19時のロウリュが始まるので最後に入室、すでに席が埋まっていたので「立ちロウリュ」スタイルで熱波を浴びました♪

梅雨明けしたものの、暑い！
こんなに暑いならもっと暑くなろう！
先日のなごみの湯ではちょっとととのい損ねたので、今日はドラマで見た上野の「北欧」へ！

露天のトゴール湯は新潟の栃尾又温泉の石を使ってる所に親近感
サウナからの水風呂へ…おおっさすが15℃！イイ塩梅の冷たさですな！
サウナ～水風呂～トゴール湯のサイクルでととのいました！

ショート３時間で¥1000というのもGood！

この日は荻窪に用事があったのでそのままなごみの湯へ
いつ振りだろう…記録ない

炭酸風呂から始めてサウナ～水風呂～休み～露天風呂の流れ
ただ、水風呂が物足りなかったのは水温が高めなのかこの日が暑すぎたからか…？

梅雨明けしたものの暑いなか、三宮に到着
夕方から開店の古典酒場に合わせるため、軽めに始める

数セット…はじめ水風呂の水温高め、最後の仕上げに低い方でととのう
そして夕方から日本酒と生ずしをやる♪

翌朝、ちょうど朝(0630)のダイナミックロウリュの時間に目覚め慌ててお風呂へ
朝から熱波～水風呂のセットがちょうどよい刺激、その後の通常ロウリュも二回いただきました♪

今年も夕方の関空からの京都入り
今回は京阪のプレミアムカーでゆったりしました

勤務明けだったのでまず屋上にある薬草風呂と水風呂とのセットではじめ、最後にサウナ～水風呂でととのう

この夜は立ち飲み～一口餃子～深夜までやってる寿司屋で冷やし茶碗蒸しと行きましたとさ

この日は大井町で用事の上、夜にサンライズ瀬戸で四国へ向かうため、新橋アスティルでコンディションを整えた

ハッピーアワー(¥1598/5h)

富山地鉄の「年末年始フリーきっぷ」を使って"北陸の雄"スパアルプスさんへ！

サウナしきじの時も感じたがやはり天然水はやさしく、ずっと入っていたい気持ちになる(そして旨い！)
なんか他のミネラルウォーターとの成分比較表…しきじと同じな気が(笑)

食堂に携帯充電のコンセントがある
朝限定のお粥がシンプルで旨い
富山初のカプセルホテルが設置された

笹塚は某酒場詩人のイベントで訪れたことがあったが、今回はマルシンスパへ初訪問！

サウナに特化した造りでお風呂やカランは数人分しかないため注意がやや必要
サウナは10人くらいの広さ、ちょうど良きサイズ感

2018.12月から露天の「ほたるの湯」ほか一部が自家源泉の天然温泉で供されるようになった

この日は浜松基地航空祭からウェルビー今池へ
ここウェルビー今池は私が初めて熱波の洗練を受けた所である
あれから数年…名古屋での定宿となったけどとりあえず今回を初カウントとします

ここの特徴は「からふろ」という個別サウナがあること
真っ暗な畳部屋の中で自ら水をくべ、没入空間を堪能する…たまには自分と向き合うサウナもいいねぇ！
ウェルビー名物のストレッチロウリュも堪能しつつサウナ→水風呂→風呂→休憩を数セット

この日は始発から活動していたので、カプセルでちょい休んだら爆睡！
今池の酒場探訪は深夜になりました(笑)

この日は珍しく万葉の湯にて会議
期せずして初訪問

サウナはドライとスチーム
お風呂は湯河原の温泉を輸送
それとは別に水素風呂がある
アメニティは充実

会議と宴会の為、ロウリュは堪能出来ず…残念
サウナ→水風呂→露天風呂→休憩を数セットして堪能しました