2020.02.09 登録
[ 高知県 ]
サウナ: 10分×4
水風呂: 1分×4
外気浴: 5分×4
11/26（いい風呂）の日にいつものホームサウナへ。
日曜日ということもあり、来客も多い。
県外ナンバーの車も多く、近くにインターチェンジが出来たことも大きいだろう。
1セット目は3段目でしっかり温まり、2セット目はお待ちかねのアウフグース。今日はブロワーで1周目を行い、お代わりからうちわで扇ぎのスタイル。汗が噴き出る。
マット交換を挟み、3セット目は4段目。このマット交換後の4段目にあぐらをかいて座るのが好き。オートロウリュ中に退室し、4セット目もしっかり10分。
今日は友人と行ったが、1人で行くのもいいが、外気浴で近況を話しながら、入るのも気持ちいい。
今日はいつもよりも楽しくととのいました〜
[ 高知県 ]
サウナ: 10分×3
水風呂: 1分×3
外気浴: 10分 7分 7分
今日のアウフグースイベント開催の日。
自転車を漕いで楽しみに向かう。
1セット目からアウフグース。
その前に高濃度炭酸泉で身体を温めていた為、汗が噴き出る。サウナ室もほぼ満員。おかわり5回もお願いして、水風呂→外気浴。天気も良く、風も吹いていない。ベストコンディション。
マット交換を挟む為、しっかり10分休憩を取り、2セット目はオートロウリュ。ロウリュされるストーブの前、奥側に座ると熱くて良い。ギリギリ10分入っていられるレベル。ロウリュの量が多くて良い。
3セット目は上段でしっかり温まり、今日もととのいました〜
この季節になると、サウナ前と後に高濃度炭酸泉に浸かる。これが風呂上がりもポカポカで気持ちいい。スーパー銭湯の強みは冬でこそ活きる。
[ 高知県 ]
サウナ: 10分×3
水風呂: 1分×3
外気浴: 5分×3
安田川アユ踊るキャンプ場で、キャンプをした翌日はお決まりのコース。
昨晩冷え込んだ為、今日は特にサウナが沁みる。
1セット目は入り口近くの下段で。
温度計は105度近くを指しているが、マイルドで汗が噴き出る。
2セット目はストーブ横の下段で。
小型のストーブが2列で鎮座。狭すぎず広すぎないサウナ室をしっかりと温めてくれる。
3セット目は上段で10分。
水風呂が今日も冷たくてまろやかで何ともいえない心地よさ。
今日は雲ひとつない青空で、寒くないので外気浴がとても良い。最高にととのいました〜
サウナ室で地元のおじさん達が伊勢海老の話をしていた。これから正月に向けてどんどん高くなっていくんだとか。安くて美味しく食べれるのは9月中旬〜10月頃らしい。キャンプで焼いて食べてみたいな〜
[ 高知県 ]
サウナ: 10分×3
水風呂: 1分×3
外気浴: 7分×3
少し久しぶりの姫若子さん。身体を清めてサウナへ。
オートロウリュ直後の1セット目はやっぱり熱い。大事なのは針が指してる温度ではなくて、体感の温度なんだと再認識させられる。METOSの大きなストーブ２つは、もう2段くらい広くても対応できるんじゃないかとも思うが、これがベスト。熱くて心地よい。
2セット目は中段で、3セット目はそのもう一段上へ。広くて段差が多いとセットごとに体感温度を変えられてとても良い。
7分の外気浴でももうブルブルと寒さを感じる季節になってきた。やっぱり姫若子さん、良いなぁ、今日もしっかりととのいました〜
[ 高知県 ]
サウナ: 8分 9分 10分
水風呂: 1分×3
外気浴: 10分×3
1セット目からオートロウリュ。今日も熱い。水風呂に入り、外気浴。よく晴れて風も程よくいい気候。
2セット目、3セット目もしっかりと暖まり、今日もととのいました〜
途中、広いサウナ室を貸切りの時間があった。ホテルサウナのような束の間の幸せ。サウナは人数が少なければ少ないほど良い。
[ 高知県 ]
サウナ: 9分×2 10分×2
水風呂: 1分×4
外気浴: 7分×4
少し久しぶりのサウナ。久しぶりにホームサウナへ訪れたが、しっかり熱い。温度計以上に熱く感じ、1セット目から汗が噴き出る。10分入ってられず、9分で出る。水風呂もやっぱり冷たい。15度よりも低く感じる。晴れた空の下の椅子に腰掛けた時、「やっぱりここが良いなぁ」と落ち着く。
サウナ→水風呂→外気浴の動線も短く、日中はまだ熱いが外気浴は少し冷たいと感じるくらいのこの季節に外で座っているだけで幸せを感じる。
2セット目は3段目で暖まり、3セット目はアウフグース。今日の若い担当の方（ニッポンの社長 辻さん似）もハキハキ丁寧でうちわで仰ぐときの体勢がキツくてもしっかりと強く仰いでくれる。このサービスは本当に有難い。
最終セットはオートロウリュでととのいました〜
寒くなってきたので、最後に高濃度炭酸泉に浸かり、今日もとても気持ちよかったです。
[ 高知県 ]
サウナ: 10分×4（1セット:塩サウナ）
水風呂: 1分×4
外気浴: 7分×4
月曜日はアプリクーポンで入浴料が550円とお得に。昨今値上がりが相次ぐ中、とても有難い。
1セット目は下段、2セット目は中段に。
外気浴で寝転び椅子に。雲一つない青空に、「ゆ」の赤い看板が見えて、変わらない景色がまた良い。
3セット目は塩サウナに。手に多めに塩を取り、身体に置いていく。90度前後と高めの塩サウナも良い。10分経つと汗と塩が一体化して良い感じ。
最終セットは、上段でしっかりとあたたまり、今日もととのいました〜
涼しくて暑すぎずとても良い気候のサウナは湯上がりの帰り道も気持ちいい。
[ 高知県 ]
サウナ: 10分×4
水風呂: 1分×4
外気浴: 10分×4
高知市内から約1時間20分かかる温泉。こちらを目的によく田野町まで訪れます。今日もサウナだけが目的で訪れました。
1セット目、2セット目は下段であぐらをかく。100度を指す温度計とは裏腹にマイルドで入りやすい。テレビも無く、空いていれば静かな空間で落ち着く。10分入ってもキツさは感じず、汗は沢山出る。サウナ室を出て、1歩で水風呂。地下水で冷たい。温度計は無いが大体13度くらい。外で横になる。晴れている日中は眩しいが、今日は曇っているのでちょうど良い。
3セット目、4セット目は上段に。ドライサウナならではの少し皮膚がヒリヒリする感じがちょうど良い。奥の上段に座ると、２つのサウナストーブを見ることが出来る。なんだかこれを見ているだけでも心地いい時間。しっかりと汗をかいて、水風呂と外気浴を繰り返し、ととのいました〜
今日はサウナだけだったが、安田川のキャンプ場に来た際は必ず立ち寄って帰る。来月キャンプに来るので、帰りの、たのたの温泉さんがまた楽しみだ。
[ 高知県 ]
サウナ: 10分×3
水風呂: 1分×3
外気浴: 10分×3
1セット目からアウフグース。3段目の良い位置に座ることが出来、ベルガモットのロウリュも最高でした。いつもありがとうございます。
2セット目はマット交換を待って、オートロウリュタイム。今日も熱い。
3セット目は上段でしっかり温まりました。
今日は雲一つ無い青空で風もちょうど良く、気持ちよくととのいました〜
[ 高知県 ]
サウナ: 10分×4
水風呂: 1分×4
外気浴: 7分×4
いつも通りのセットでじっくりと入り、ととのいました〜
ふと外気浴中に考えたことがあり、都心のサウナでは、座る場所を並んで待ったり、外気浴で少し外が見えるだけでその施設のポジティブポイントとして挙げられたりする。
でも高知の施設、この姫若子さんもそうだが、座るのを待つことも無いし、ゆったり座れるし、広々と360度、昼は青空を夜は星空を見上げて、外気浴を気持ちよく味わえる。しかも1,000円行かない価格で。加えて高濃度炭酸泉も温泉もある。
サウナにおいては、ひょっとしたら地方の方が土地柄向いているのでは、とふと考えてしまいました。（既にサウナで地方創生ということも良く聞きますが）
外気浴が気持ちよすぎるが故の独り言でした。
[ 高知県 ]
サウナ: 9分×4
水風呂: 1分×4
外気浴: 7分×4
1セット目はオートロウリュ。2セット目は4段目で。3セット目はアウフグース。今日もしっかり扇いでもらい温まりました。ありがとうございます。しっかり休憩してから最後は上段でオートロウリュを味わいととのいました〜
外気浴がとても気持ちいい。夏の間は、日陰でないと暑かったが、今は日向で丁度いい。今日は風が強く、いつもよりも気持ちよかった。
[ 広島県 ]
サウナ: 11分×3
水風呂: 1分×3
外気浴: 5分×3
初めましてのコロナの湯福山店さん。サウナをリニューアルされたとのことで楽しみにしていました。
まずはサウナ室が広くて、しっかりと熱い。サウナストーブもHARVIAの大きなタワー。少し暗めの室内がとても良い。
1セット目、大きなストーブの前に座り、あぐらをかく。座面も広くあぐらをかいても周りの方の迷惑にならない。時計が59分になったときにストーブ上のライトが点く。オートロウリュが始まる前の合図。オートロウリュの水量も多い。水風呂はハッカの香りで清涼感もあり、16度と良い冷たさ。
2セット目は中段に。時計が19分になると、またライトが点く。オートロウリュが20分おきにある、とても良い。そして上段はしっかりと効く。外気浴スペースも広く、色々な椅子がある。
3セット目は最上段に。しっかりと熱い。ビート板があるのもとても良いポイント。40分のオートロウリュも味わいたかったが、時間が迫っており退出。
Refaのシャワー、ドライヤーもあり、とても満足。広くて快適で素晴らしい施設。また来たいです。
[ 広島県 ]
サウナ: 10分×3
水風呂: 1分×3
休憩: 5分×3
奥さんと福山へ。福山に泊まるときは決まってホテル1-2-3福山さん。2人で、朝食も付いて一泊6,500円と格安、とても綺麗でサウナもある。チェックインして即大浴場へ。
サウナ室は3段の横長で85度の湿度25%。
サウナストーンは「SGE天鉱石」だそうで、遠赤外線やマイナスイオンの効果で身体の不調を優しく柔らげるそうです。
1、2セット目は2段目であぐらをかく。座面が広く、あぐらをかける。ビート板のサウナマットも有難い。
3セット目は奥の3段目に。これは熱い、しっかり温まる。外気浴はできないが、ととのい椅子が2脚あり、浴室自体がひんやりとしている。ととのいました〜
1人辺り3,000円位の宿でこのサウナは格別。ホテルサウナは時間帯によって空いているのも良い。コスパ共に好きな施設です。
[ 高知県 ]
サウナ: 9分 9分 10分
水風呂: 1分×3
外気浴: 10分×3
1セット目は2段目でじっくり。座面だけでなく足元にもマットを占領する人がいると困る。姫若子さんは、あぐらで座っても十分なスペースがある。マットの位置はなるだけ動かさずに座ると、皆が心地よく楽しめると思います。
2セット目はアウフグース。今月は13時と20時の2回になった。外気浴が気持ちいい季節になってきたので、また1日4回のアウフグースイベントに戻ってくることを楽しみに待ってます。とはいえ、2回でもとても嬉しいです。
3セット目は上段でオートロウリュを受けて、今日もととのいました〜
[ 高知県 ]
サウナ: 10分×4（1セット:塩サウナ）
水風呂: 1分×4
外気浴: 10分×4
1、2セット目は高温サウナの下段で。10分でももう少し入れるかなぁと思えるくらい入りやすいドライサウナですが、心拍数も上がって来ていたのでキッチリ10分で出て、3セット目は恒例の塩サウナへ。多めに塩を手に取って、全身に置いて汗が出るのを待つ。塩サウナは店員さんがよく見に来て、定期的に床や壁をホースで流している。綺麗に使えて、心遣いを感じる。4セット目は再び高温サウナの最上段でしっかり10分。ととのいました〜
男女入れ替え制ですが、岩っぽい露天風呂の方、ととのい椅子が白のプラスチックの物から、姫若子の湯と同じ茶色のリクライニング椅子に変わってました。少し前からかもしれませんが、嬉しかったです。
3段のぽかぽか温泉のサウナ。
2段目で足を広げて手は3段目について広々座るおじさん。その下段も上段も座れない。少し混んでいてもそのまま。自分だけの施設ではないので、ほんの少しの気遣いがあれば、と思いました。
[ 高知県 ]
サウナ: 10分×4（1セット:塩サウナ）
水風呂: 1分×4
外気浴: 5分×4
高知ぽかぽか温泉のアプリを使うと、誕生日クーポンが貰え、無料で入浴ができるということでゆっくり歩いて訪問。こちらへ通う方は、アプリをダウンロードすることをオススメします。お得なクーポンが沢山あります。
高温サウナで1セット、2セット。100度近いドライサウナは熱いけど、何故か入りやすい。しっかり汗も出ます。3セット目は塩サウナへ。サウナ本で勉強した通り、塩は身体に置くような感じで、あまり擦ったりせずじっくり待つとたくさんの汗が。シャワーで洗い流すとスベスベでこれも良い。最後は高温サウナの最上段でしっかり暖まりととのいました〜
小さな頃からある施設で、小さな頃は入れなかったサウナや水風呂に気持ちよく入れるようになって、少し感慨深く思いました。またすぐに来ます。
[ 高知県 ]
サウナ: 8分 10分 10分 9分
水風呂: 1分×4
外気浴: 5分 5分 10分 10分
1セット目からオートロウリュ、10分は耐えられず心拍数の上昇を感じたので早めに水風呂へ。2セット目もまだオートロウリュの名残がありサウナ室は熱々。しっかり10分暖まり、3セット目はアウフグースイベント。上段に登ってみたが、熱すぎて、扇ぎのおかわりでは3段目に。ブロワーとうちわを使い始めてから、アウフグースイベントの時間が長くなり、その分熱くなりとても良い。しっかり休憩をとり、4セット目にもう一度オートロウリュ。上段でしっかり暖まりととのいました〜
[ 高知県 ]
サウナ: 10分×3
水風呂: 1分×3
外気浴: 10分×3
奥さんとホームサウナへ。
1セット目、アウフグース。今日も店員さんが丁寧で活気があり、素晴らしい。2セット目はオートロウリュで汗がドバドバ。オートロウリュの量と回数（3回）は他のサウナよりも多いと感じます。3セット目は最上段でオートロウリュの残り香でしっかり温まり、今日もととのいました〜
