のんびりのんびり

2024.03.31

8回目の訪問

サウナ: 10分×3
水風呂: 1分×3
外気浴: 5分×3

日曜日恒例の奥さんと三翠園へ。
鏡川河畔には桜が五分咲きくらいで花見が盛り上がっている。

身体を清めて、内湯の塩泉に浸かる。気持ちいい。

1セット目は、入口近くの砂時計前で。
テレビが無くザワザワせずに落ち着いて入れる。
今日は特に空いており、終始貸切だった。
しっかりと汗をかいて、水風呂へ。
いつまでも入っていられる温度と水質で気持ちいい。
外から遠くの競輪場で何かやっているのかスタンドに人影うっすら見える。

2セット目はマットを整えてストーブ横の下段で。
温度変化を楽しみながら、サウナハットの間から汗が噴き出す。

3セット目は上段で10分。
今日も気持ちよく汗をかいて、ととのいました〜

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