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カプセルホテル - 高知県 高知市
サウナ: 10分 10分 15分
水風呂: 1分×3
外気浴: 5分×3
よく晴れた金曜日の昼間、仕事を切り上げサウナへ。
外気温も高く、帯屋町は半袖のインバウンド客が多い。
身体を清め、いざサウナへ。
1セット目は洋サウナ「園」
入った瞬間は熱すぎず、しっとりとした湿度を感じる。
早速、ロウリュ。砂時計を1回転させる。
天井が低く、一気に体感温度が上がる。
砂時計で10分を計り、シャワーを浴びて水風呂へ。
冷たい。休憩までの動線も完璧。
以前お伺いしたときと音楽が変わっていた。
ゆったりとしたヒーリングミュージックの感じ。
これは良い。1セット目から視線が揺らめく。
2セット目は和サウナ「宴」
入室瞬間でオートロウリュ。
大きなストーブにジュワジュワと石と水が触れ合う。
熱い。これも一気に体感温度が上がる。
ストーブ前の反射板が向いている方に座っていたので、
熱気の回りが早く、汗が噴き出てくる。
3セット目はもう一度「園」へ。
前の方のロウリュ後だった為、12分ほど待つ。
15分に1回と決められているロウリュルールを必ず守る。
じっくりと身体を温め、とどめのロウリュ。
最後はアディロンダックチェアでゆっくりと休憩。
しっかりと2時間味わい、今日もととのいました〜
週末や良いことがあった日のご褒美サウナとして、またすぐに伺います。
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