のんびりのんびり

2024.05.25

32回目の訪問

サウナ: 10分×3
水風呂: 2分×3
外気浴: 10分×3

よく晴れた土曜の昼下がり、姫若子の湯さんへ。
やはり休日の昼間ということでお客さんが多い。

身体を清めて高濃度炭酸泉に浸かり、いざサウナへ。
1セット目は奥のストーブ前の中段で。
今日もしっかり熱く、3分経たずに汗が噴き出る。
外気温が30度近くあるので、長めに水風呂に浸かる。
外気浴ゾーンはちょうど陰になっている為、心地よい。

2セット目はもう一段上がり、ストーブ前に。
オートロウリュが今日もバシバシと身体を刺激する。
この10分は何とか耐えたという感じ。

マット交換を挟んだ3セット目はお気に入りの4段目であぐらをかいて。
土日の昼ともなれば、ととのいイスの取り合い。
無事座ることができて、いつもよりゆっくりと休憩してととのいました〜

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