アルファ鉄

ウィスキングを受けに！
1セット目
高温サウナ→水風呂→外気浴

ストーブ近くの低層で。かなり熱めで1セット目の身体が慣れていない状態だったこともあり少し早めに退散。水風呂でスッキリした後の外気浴で、心臓からドクンと血を送っているのを感じるのがたまらなくいい。

2セット目
セルフロウリュサウナ→水風呂→外気浴

比較的過ごしやすい温度のサ室で気持ちよく汗をかく。高温サウナとタイプが違うこともあってギャップがいい。

3セット目
ウィスキング

サウナEXPOで体験を受けてから、絶対になにけんで初めて受けたいと思っていて念願叶った。
説明を受けてからサ室へ。ウィスクから溢れ出る香りの濃さに心躍る。使用する葉の種類による違いを触りながら教えてもらう。興味深い。まずは仰向けから。たっぷりロウリュして蒸気を降ろしてもらう。濃い香りの柔らかな蒸気にうっとり。ウィスクの振る動きに合わせて熱が身体に落ちていく。気持ちいい。複数の種類の葉っぱで身体全体に熱を入れてくれる。葉っぱの種類ごとに柔らかな触感が良かったり、力強く撫でられるのが良かったり、強く叩かれる時に特に気持ちが良かったりと様々だった。
身体の上面に熱が入ると今度は冷やしの時間。夏仕様とのことで、冷やし長め。氷水を含んだウィスクを振ってもらって冷やすところから、氷水で冷えたウィスクを身体に挟んだり当てたりして冷やしてもらう。顔にウィスクを当てられて視界が隠れ感覚が研ぎ澄まされた状態で、氷水で冷やされるととにかく気持ちいい。氷水の流し方も徐々に強くなっていく掛け方で気持ちよかった。
水をたっぷり飲んで後半戦へ。今度はうつ伏せになって背中側に熱を入れてもらう。視界が見えないこともあって、熱が入ってくるところやウィスクで叩かれるところの感覚が研ぎ澄まされまくっていた。お尻や足周りを叩いたり押し当ててもらったところが特に気持ちよかったな。
熱も気持ちよく身体に入れてもらって、ホースで表面の葉を落とした後に水風呂へ。普段長めに入る方じゃないのに、いくらでも入れそうな感覚で入っちゃう。頭もクールダウンして休憩タイムへ。不思議な形なのに身体の収まりがいいベッドで休憩。全身がふわふわした感じの気持ちよさ。アロマもかけてもらって電車の音を聞きながら風を受けてゆっくり休憩。この時間がずっと続けばいいのにと思いたくなる気持ちよさ。時々サウナ室を開けたと思われるタイミングの濃いウィスクの香りにさらに心地よさが加速した。休憩後、立つと身体の軽さに驚く。そして横になっている時の気持ちよさがハンパない。
ただサービスを受けるだけじゃなく、何をしているかも説明してくれるから、よりウィスキングに興味を持った。またくる！

ちりとり鍋

たまらんです

ネパドルライブ、初の愛知遠征に立ち会いたく来た！
20時回の予約ができた。

1セット目
Ocean →水風呂→内気浴

まずはOcean から。心地よい暑さで気持ちよく汗をかけた。ロウリュしたかったけれど、ちょうどアロマ水が切れていた。お店のスタッフの方に声をかけると迅速に対応してくれた。次のセットでロウリュできるの楽しみ。

2セット目
Ocean →水風呂→内気浴

Ocean を一人で過ごすことができた。ありがたい。さっぱりした柑橘系の香りでスッキリした。インフィニティチェアで内気浴している時に宇宙に行くかと思った。ネパドルライブに向けて身体づくりができた。

3セット目
ZEN(ネパドルライブ) →水風呂→内気浴

超久しぶりのネパドルライブ。影ナレしっかりしててワクワク感高まる。定番の曲からのスタート。みんなで掛け湯、掛け湯、ぐるぐるぐるぐる。サ室内のシンクロ率高い。盛り上がってるほど熱波もらえるから張り切りまくった。
続いてカメハメ波チャレンジ。みんなのカメハメ波に合わせた熱波を送ってくれた。人それぞれかつ、きんぐさんの返しの多彩さで、飽きなかった。最後はアラレちゃん。肌がひりつく前ぐらいの暑さに行くところで終了。気持ちよく汗かけた。

見るたびにパワーアップしているネパドルライブ、また受けに行きたいな。

宇宙カレー

飛んだ

夜行バスからの朝ウナ

1セット目
サウナ→水風呂→内気浴

サ室が温度高め。夜行バス後の身体には、そこそこ刺激的、内気浴でほぼ寝かけてた。

2セット目
サウナ→水風呂→内気浴

水風呂が温度低めでかなりスッとした。また内気浴で寝かけた。あのまどろみが気持ちいい。

3セット目
サウナ→水風呂→内気浴

上段でかーっと汗かいて、水風呂ですーと気持ちよくなって、内気浴で微睡の宇宙に。きもちよかったー

映画終わりにサウナへ。
雨の合間に3セット楽しめた。

1セット目
サウナ→水風呂→外気浴

最上段が空いていたので、最上段スタート。前来た時より体感温度高めな気がする。アッコにおまかせを観ながら汗かくのいいな。

2セット目
サウナ→水風呂→外気浴

奥側の中断でじっくり汗をかく。外の水風呂の温度低めかつスッキリする感じがとんでもなくいい。そこから少し青空を観ながら外気浴。身体の線にフィットする椅子がいい。

熱湯タイム。肌が動くとひりつくぐらい熱い。ただこれを味わいたくなる。

3セット目
サウナ→水風呂→外気浴

ストーブ真横で。やっぱり前来た時よりもストーブがパワフルで熱い気がする。表示温度の割に熱の刺激が強かった。熱湯タイムを挟んだことでより熱を身体の内まで入れれた気がした。外気浴で少し寝そうになってフィニッシュ。気持ちよかったー。

普段夕方から夜の景色が変わる瞬間を味わうのが好きなんだけど、真昼に入る贅沢さもいいね。

会社の方とサウナ。誘ってもらえて嬉しい！

1セット目
サウナ→水風呂→外気浴(椅子)

表示温度より体感高めのサ室でしっかり汗をかけた。気持ちのいい香りがしていいね。ここは椅子が好き。風の撫でるような優しさがいい。

2セット目
サウナ→水風呂→外気浴(寝)

寝る感じの外気浴もいい。ただ風が入ってこないのが残念。

炭酸泉タイム。長めにゆったりつかれるのがいい。

3セット目
サウナ→水風呂→外気浴(椅子)

外気浴で少し雨が降ってきた。アクセントになっていい。

4セット目
サウナ→水風呂→外気浴(椅子)

下段でじっくり長めに入る。サウナ室で流れているオルゴールの曲が地味に好き。

大好きな硫黄泉タイム。熱めのお湯でくーと唸りたくなる。

5セット目
サウナ(ロウリュ)→水風呂→外気浴(風呂縁)

0のつく日なこともあってブロワーのロウリュサービス。ブロワーで集中的に熱を与えられるのが本当に好き。身体が芯からあたたまる。外気浴難民にはなったが、整ったー

トコナメ牛乳も初体験。みんな飲んでるのがわかった。
美味いー

せっかく三重に来たら、超高温で蒸されるしかないと思い、玉の湯さんへ。

1セット目
サウナ→水風呂→外気浴

サウナ室中段でまずは身体慣らし。表示は136℃で、楽しむぞーと気合いが入る。中段なこともあって、気持ち良く汗かいて、水風呂、外気浴へ。身体の中心まで熱が入るから、外気浴でなかなか汗がひかない。でもどくどくと血が流れている時間はたまらなくいい。

2セット目
サウナ→水風呂→外気浴

意気込んでいざ最上段へ行くと、あれ、あまり熱くない。表示を見ると120℃。さっきの中段と同じ熱さの感覚で、ここでも気持ちよく汗かいた。

ラドン温泉
地味に楽しみにしてるラドン温泉。これも熱が身体に入ってくる感覚がある。

3セット目
サウナ→水風呂→外気浴

最終セット。念願の138℃表示。やったーと思って最上段へ。喜んでたのは一瞬。座った瞬間、汗がドヒャっと。タオルで拭いても次から次へと汗が噴き出て来る。濡れたタオルもどんどん熱くなっていく。皮膚の周りの空気も徐々にひりついてきて、気持ちいい。もう無理となりそうなところで、水風呂へ。さっきまでとまた次元が違うような気持ちよさ。外気浴でインフィニティチェアに超長居。気持ちよさを少しでも長く味わいたくて、ボーッとなってた。この熱さは、定期的に味わいに来たいと改めて思った。

次来る時には試そうと思ってたスマックに最強のサ飯トンテキを楽しんで優勝🏆

中華料理 一楽

トンテキ定食

最強💯

夜行バスのつかれを癒す朝ウナ
まずはあつ湯に入る。身体がほぐれる〜。

1セット目
サウナ→水風呂→外気浴

前入った時あついイメージだったので、下段から。今回はかなり気持ち良く入れた。水風呂がスッキリしてて極上。外気浴スペースはベンチで、気持ちいい風を浴びれた。

2セット目
サウナ→水風呂→外気浴

上段が空いてたので、上段へ。あついけれど好きなあつさ。途中でオートローリュに遭遇。徐々に高まるサ室の温度がso good！

3セット目
サウナ→水風呂→外気浴

上段で体育座りスタイルで楽しむ。またもオートローリュに遭遇。待ちはあったが、外気浴で椅子に座れた。植物が近くのところで、自然に癒される。

ほうじ茶湯を挟む。リラックス😌

4セット目
サウナ→水風呂→外気浴

上段でじっくり汗をかきに行こうと思ったら、オートローリュ発動。一気にブワっと汗をかく。これが気持ちいいのなんの。思ってたより早く出来上がって水風呂へ。水風呂のスッキリさを堪能。外気浴はちょい長めになっちゃった。Deep Relax！

朝から極上の体験。今日はいい日になりそう

初湯〜とぴあ宝。会社の方とサクッと3セット

1セット目
サウナ→水風呂→外気浴

ストレスで味付けされていたからか、サウナ、水風呂、外気浴どれもいつも以上に絶品に感じた。特に外気浴で少しぬるめの風に包まれる感覚になるのが最高。

2セット目
サウナ(オートロウリュ)→水風呂→外気浴

オートロウリュ後半に入れた。思ったより熱くはないけれど、じっくり汗をかけた。2セット目としては最高のデキだった。

3セット目
アウフグース→水風呂→外気浴

大好きなヴィヒタの香りでアウフグース。力強い風で熱い風と好きな匂いが飛んでくることにうっとりした。タオル捌きも上手でずっと観てみたくなった。外気浴がさらに極上に格上げされフィニッシュ！

こんな素晴らしい施設に行ったことなかった状態を放置してたのが悔やまれる。次は館内着着てゆっくり過ごしに来たい！

のこのこ窪田さんのアウフグースを受けたくてきた！

1セット目
サウナ→水風呂→外気浴寝

表示温度より体感温度が高めで気持ち良く汗をかく。外気浴で日光がかなり当たるのが少し暑いけれど気持ちいい。

2セット目
サウナ→水風呂→外気浴寝

水風呂が炭酸泉で少しひりつく。それも癖になってくる気持ちよさ。外気浴が寝かけるくらい気持ちいい。

3セット目

サウナ→水風呂→外気浴椅子

日陰で座って外気浴。心地良し。

4セット目
のこのこ窪田さんアウフグース→水風呂→外気浴

予測不能で変幻自在なタオルの動きに魅了された。風は柔らかく力強くで、受けててめちゃくちゃ気持ちいい。2セット目のスパイス系の香り好きだった。

5セット目
のこのこ窪田さんアウフグース→水風呂→外気浴

1段目で受けた。タオルが顔に当たるんじゃないかってくらいまで近くを通って臨場感ハンパなかった。入場の時に焚いてたお香の香りが心地よかった。

6セット目
サウナ→水風呂→外気浴寝

太陽の位置も変わってインフィニティチェアの位置が日陰に。あたたかく柔らかな風も吹いてきて、風鈴の音を聴きながらの外気浴にうっとりした。

7セット目
サウナ→水風呂→外気浴寝

充実の7セット目。外気浴が至高だった。

楽しい1日。きもちいいね。

旨辛ねばとろ肉たまぶっかけ

ボリューミーで大充実

仕事終わりにヴィヒタを堪能しにきた！

1セット目
サウナ→水風呂→外気浴

ちょうど入るとヴィヒタに湿り気を与えてくれていた。もくもくってくらい香るヴィヒタの香りに癒されまくる。

2セット目
サウナ→水風呂→外気浴

ヴィヒタの香りに包まれて蒸された後の爽やかな水風呂、そして少しぬるめの気候での外気浴最高かよ！
こんなにいい時間ない。

3セット目
サウナ→水風呂→内気浴

外気浴スペースが埋まっていて中で休憩。熱が身体の芯まで入るからずっとほかほかだった。

仕事のストレスもスパイスとなりとんでもなく気持ちいい時間に。素敵なイベントをありがとう

仕事終わりに安定のホームサウナ

1セット目
サウナ→水風呂→外気浴(寝)

青空が見える時間にサウナに入れるのはとてもいい。
しかも外気浴は日陰で涼しい。極上の時間だった。

2セット目
サウナ→水風呂→外気浴(椅子)

甲子園を観ながらのサウナ、気持ちも熱くなっていい！

3セット目
サウナ→水風呂→外気浴(椅子)

仕事終わりの適度な疲れがサウナを引き立てる。
ホームサウナで仕事終わりに軽く3セットが至高。

ヴィヒタ祭りやってるって聞いたら、来るしかなかった

1セット目
サウナ→水風呂→外気浴

身体を洗いサ室に入ると濃いヴィヒタの香りに圧倒される。来てよかったと今日が最高な日になることを確信した。相変わらずあつく気持ちいい汗をかいた。

2セット目
サウナ→水風呂→外気浴

上段でさっきよりも高い熱で蒸される。温度が高くてもヴィヒタの香りが心地よくて耐えられる。今日の外気浴は、気温が高く少し汗をかくくらいの気候だった。そこにときたま吹く風に癒しが爆増。

炭酸泉タイム。じっくりつかれる温度でそこまで熱がこもる感じがないのに、出た後に身体に熱が蓄積される。

3セット目
サウナ→水風呂→外気浴

テレビではドラゴンズの試合が流れていた。サウナ室でドラゴンズ戦を観てる時の一体感、野球観戦にそこまで興味がなくても好き。ほかむし君でヴィヒタに湿り気を与えてくれていた。香りがさらによく感じられて気持ちいい。

4セット目
水風呂→サウナ→水風呂→外気浴

最終セットにヴィヒタを楽しむために、サウナ前に水通しを実施。身体を冷やした後に上段で蒸される。初動の熱の入り方がいつもと違う。これ好きだわ。初体験の水通し、いいね。濃いヴィヒタの香りを心行くままに堪能した。ありがとうと何度も感謝したくなった。

少し遠くていけないことも多いけれど、やっぱりサウナ愛に溢れて好きな施設だ。ありがとう😊

念願のサウナミーサさんへ。
ひと通り案内してもらってサウナへ。

1セット目
テントサウナ→水風呂→外気浴

まずは90℃設定のテントサウナへ。まずは下段でじっくりあたためる。薪のパチパチとハジける音がたまらん。ずっと聴いてたくなる。行けそうだったので、上段で少し汗をかいた後ロウリュ。ジューって音と熱の巡りがいい。

2セット目
テントサウナ→水風呂→外気浴

じっくり汗をかいた後の水風呂、外気浴が超いい。水風呂は、ちょっと冷たいぐらいの温度で、身体がすっぽり入るぐらい寛いで入れる。ポンチョを着て、インフィニティチェアでごろり。風の通りが良くて、気持ちいい。程よい蝉の声と遠目に聴こえる雷鳴が夏を醸し出してて、かなりグッときた。

3セット目
小屋サウナ→水風呂→外気浴

小屋に入るといい香りが。多分木の香りかな。かなり温度高めだけど、好きな感じ。香りにうっとりしてるとめちゃくちゃに汗かいてた。ロウリュしてみようと柄杓を持つと、持ち手もあちあち。それぐらい熱い。でもいい！

4セット目
テントサウナ→水風呂→外気浴

テントサウナをまたじっくり味わう。ストーブの火は、ずっと見ていたくなる。お店の方が定期的に薪を入れて温度を調整してくれる。ありがたい。
外気浴の時に煙の香りが嗅げるのもいい。

5セット目
小屋サウナ→水風呂→外気浴

2時間コースにしてたので、最終セット。名残惜しい。
刺激的な熱と香り、最高なんよ。悩みとか汗でガッツリ流してくれるなと思うぐらいいい。
水風呂でかっちり冷やすと、外気浴で身体の芯まで熱が入る感覚がする。そこを風に撫でられると気持ちいい。

理想の夏を感じられるサウナだった。
最後お店の方とお話できたのも嬉しかったな〜。
また伺います！

サクッと2セット

1セット目
遠赤外線サウナ→水風呂→外気浴

なかなかの火力でバッチリ汗かいた。水風呂がかなり冷たくて、日中から熱った身体にはちょうどいい。

2セット目
バレルサウナ→水風呂→外気浴

初バレル。熱が壁に沿って円形に進んでくるから、いろんな方向から強めの熱がくるのがいい。とか考えていたら、暗くなって足元が赤く照らされる。ロウリュタイムスタート。肌を刺すような熱にちょっとずつ避難し、限界で外へ。檜の香りの良い水風呂で冷やされた後の外気浴は、極上。あまみが一気にドバッと。

もう少し日中汗かいてなければ、他のサウナも入りたかったな。再度行くしか無い！

今日の宿として。

1セット目
ドライサウナ→水風呂→外気浴

サウナ前に汗をかなりかいてたので、体調をKYして短めに。外気浴がとんでもなく気持ちいい。

2セット目
ドライサウナ→水風呂→外気浴

オリンピックの100m走がテレビから流れてたので、観戦しながらのサウナ。サウナ室の居心地が良すぎる。

3セット目
ミストサウナ→プール

ミストサウナは前が見えないくらいもくもく。中に足湯があるのがいい。プールでぷかぷかするのもいい。

味があるいいサウナ。

富士山もつカレー

美味い！

実家に戻ってきて、近くの健康ランドへ。

1セット目
フィンランドサウナ→水風呂→外気浴(椅子)

ちょうどロウリュの時間に当たった。香りはローズの香り。甘いリラックスできる香りにうっとり。温度低めなのにかなり汗がかけて好き。

2セット目
高温サウナ→水風呂→外気浴(寝)

高温サウナが新しくなってた。立派なHARVIAのストーブが3台鎮座しており、圧巻。その分熱い。めちゃくちゃ汗かく。外気浴でちょっとあたたかい海風にあたるのがたまらなくいい。

3セット目
高温サウナ→冷泉→外気浴(寝)

高温サウナでガッツリ汗をかいた後、冷泉へ。この時期さっぱりしていい。水風呂と気持ち肌触りが違う。そして至福の外気浴タイム。サイコーー！

地元のサウナが進化してて嬉しい。
また帰省が楽しみになった！

映画を観た後そのままサウナへ。

1セット目
サウナ→水風呂→外気浴(寝)→露天風呂

前来た時は、サウナは低温気味なイメージだったけれど、今日は熱めだった。セルフロウリュした際も、柱があるのに熱の回りが良くて、かなりアチアチに。

2セット目
サウナ→水風呂→外気浴(寝)→露天風呂(源泉)

水風呂に爽やかさを足してくれる入浴剤を入れているそう。体感温度がさらに低くなって気持ちいいー。そしてここの寝られる椅子は、フィット感がハンパない。暖かな風を浴びてのんびり。

3セット目
サウナ→水風呂→外気浴(寝)→露天風呂(源泉)

外気浴後に入る、かなり温度高い源泉が好き。今日は気持ち優しめな温度。暑い日に熱い風呂、いい！

もう少し空が変わる夕方に来るのが好きなんだけど、夏の青々とした空見て入るのもいいな

平日休みなので、ずっと行きたかった竜泉寺の湯へ

1セット目
黄土サウナ(オートローリュ)→水風呂→外気浴

ちょうど時間があってオートローリュに遭遇。ちょうどストーブ前で直に熱風を受ける。あちー、足先とか焼けるかと思った。でも気持ちいいんよな。

2セット目
黄土サウナ(オートローリュ)→水風呂→外気浴

炭酸泉で時間を調整し、再度オートローリュへ。今度は座る場所を気をつける。ドバッと滝汗。外気浴が極上。椅子への身体のフィット感が半端なく、動きたくなくなる。その上風がきもちいいのよー。

ご飯休憩。
ヴィラで爆睡。

3セット目
黄土サウナ(オートローリュ)→水風呂→外気浴

30分待てばローリュ受けられるのがいいね。時間も変わって外気浴時の外の景色も変わる。素敵な景色を眺めながら外気浴できることがこんなに幸せだとは。

あかすりで身体がスッキリ。水風呂、外気浴の感度が上がる。

4セット目
黄土サウナ(オートローリュ)→水風呂→外気浴

汗のかき方が前のセットと全然違う。玉のような汗がドヒャーと。外気浴の椅子へのフィット感、少し暖かくなった風が心地よくて、とろけちゃいそう。

5セット目
塩サウナ→外気浴

塩を塗り塗りしながら楽しむ。温度低めなのに、綺麗に汗かける。ずっと空いてなくて使えなかったベッドで休憩。ほわっと撫でてくる風と相性いいな。寝ちゃうのもわかる。

6セット目
黄土サウナ(オートローリュ)→水風呂→外気浴

最上段でオートローリュ堪能。セット数をこなしていたこともあって、思ったより熱さには耐えられて楽しめた。外気浴は結局椅子で楽しむ。いい時間！

人気なのがようやくわかった。とんでもなくすごい施設だ。サウナと炭酸泉、組み合わせて楽しむのがいい！

また来たいな。夜までいて光る風呂を眺めるのもいいな

豚と茄子のカレーうどん

ご飯まで入れて楽しむ。美味い

イベント後汗を流したくて軽めに

1セット目
遠赤サウナ→水風呂→外気浴

入ってるとヒノキのアロマ氷を置いてくれた。爽やかな香りにうっとりする。イベントで汗かきまくったのもあって、いつもより短めに。水風呂がとんでもなく気持ちいい。長い1セット目をやった感もあったので、どろっと溶けるかと思った。外気浴の少しぬるめの風もよくてふわっと浮遊感に包まれた。

2セット目
ミストサウナ(塩)→水風呂→外気浴

低温のサウナでしっとり。塩を塗りこんで気持ちよく汗かけた。誰もいなくてもっと入ったらいいのにと勧めたくなった。

本当はもう2セットくらいイキタイけど、今日は安全めにみて我慢。またきたいなーー

久しぶりのサウナ天竜！

1セット目
テントサウナ→水風呂→外気浴(椅子)

薪サウナのぱちぱちする音を聴きながら流す汗はいいね。ロウリュするとひりつくぐらいの熱さに。
気持ちいいーー

2セット目
テントサウナ→水風呂→外気浴(インフィニティチェア)

流れる水で常にフレッシュな水が熱を奪ってくれて気持ちいい。汗かきすぎが心配になり、定期的に塩分チャージを。

3セット目
テントサウナ→水風呂→外気浴(インフィニティチェア)

外気浴の景色が絶景。日差しを浴びないところを選べるとずっといれると思う。心洗われる。

4セット目
テントサウナ→水風呂→外気浴(インフィニティチェア)

身体も慣れて、ロウリュしたテント内にもだいぶ居ることができるようになった。相変わらず滝汗。

5セット目
あつあつ君ロウリュ→水風呂→外気浴

HotSplashを受けれた。ロウリュとブロワーで灼熱に。ただ盛り上がった熱で対応して、なんとか耐えられた。外気浴が絶品に！

6セット目
テントサウナ→水風呂→外気浴(インフィニティチェア)

長めの川休憩を挟むと気持ちよさの感じがまた変わってきた。そろそろ〆へ！

7セット目
あつあつ君ロウリュ→水風呂→外気浴

灼熱のサウナでロウリュ。1回目より慣れたのか気持ちよさが最高潮のところで、楽しめた！

やっぱり好きなサウナ体験ができる施設だ！
夏休みもう一回くらいイキタイ！