アルファ鉄

帰省で静岡サ活
気になっていたリバティーリゾート久能山さんへ。
下茹でしてるとテントサウナ発見💡
お久しぶりのテントサウナにノリノリ

1セット目
テントサウナ→水風呂→外気浴

薪のぱちぱち音がいいね。5分くらい居るとドワっと滴るぐらいの汗が出て気持ちいい。

2セット目
テントサウナ→水風呂→外気浴

時計がなかったので、感覚でゆったり過ごす。外気浴の景色が素晴らしくて癒される。

3セット目
テントサウナ→水風呂→内気浴

テントサウナ制限時間ギリギリまで楽しむ。薪の音を噛み締めながらいい時間を過ごせた。

4セット目
ロウリュウサウナ→水風呂→外気浴

オートロウリュウがあるサウナを体験。水が出てくるところの迫力に思わず声が出る。ロウリュウがあってちょうどいい。

5セット目
高温サウナ→水風呂→外気浴

過ごしやすいサ室。混んでなくゆったり入れた。
建物や自然を見ながらの外気浴が気持ちいい。

広い施設ながら人が少なく、ストレスなく楽しめた。

八狐さんと青の世界観さんのコラボアウフグースを受けたくて、初おいでんの湯さんへ。

1セット目
サウナ→水風呂→外気浴
初めて座った整い椅子の良さが衝撃的だった。
ずっと座ってたいフィット感に夢中。

2セット目
アウフグース→水風呂→外気浴

香りベリー。甘い爽やかな香り好き。
うちわで優しい風、気持ちよし。
水風呂シングル挑戦したけれど、思ったより冷たくなかった。バチバチにあまみ出た！

3セット目
ろうりゅうの部屋→外気浴

下見で入った。じわーっと汗かけるのが気持ちよし。アウフグース用のタオルが置いてあって誰もいないから振ってみた。めちゃくちゃ楽しい。もっとやってみたい！

4セット目
がんばんの部屋→外気浴

ここも好き。ゆったりー

5セット目
八狐さんアウフグース→水風呂→外気浴

お香やお茶を使ったリラックス系の回。水をかける所作やうちわを使ってお香の香りや熱波を届けてくれる動きが綺麗で見惚れてしまう。
落ち着く、feel relax ！
最後に激しいタオル捌きも見せてもらった。
先ほどのパフォーマンスと打って変わって、自由に大きく動くタオルに釘付け。カッコよかった、そして熱波が気持ちいいー

6セット目
がんばんの部屋(雲海)→外気浴

モクモクと蒸気で包まれる。少し怖さも感じたが、しっとりとした温かさがいい。
夕日が沈むのを眺めるながらの外気浴、贅沢。

7セット目
八狐さん×青の世界観さん→外気浴

今回のメイン、青狐。
八狐さん→青の世界観さん→コラボの3セット
まずは八狐さん。やる前に話していた内容と曲、パフォーマンスでグッとくる。思わず笑顔になっちゃうダイナミックなパフォーマンスでテンションアガッた。
青の世界観さん。八狐さんからのタオルパスからスタート。横風からの縦風でくれる熱波がとんでもなく気持ちよくてたまらん。途中八狐さんとの初めてのコラボの話をしてくれてエモくなった。
コラボ。お二人ともゴリゴリのパフォーマンスで超楽しい。ダブルやったり、フルでタオル使ったりもう最高。この時間がずっと続けばいいのにと思うぐらいいい時間だった。受けてる皆さんの雰囲気も好きだったな。
お二人ともクールスイングまでしてくださって、気持ちよさMAX！

またお二人のアウフグース受けいきたいな。
おいでんの湯も好きな施設になりました♨️

春のヴィヒタ祭りリピート！

蛸壺風呂で湯通し
1セット目
サウナ上段(8分)→水風呂→外気浴

サ室に入ると香るヴィヒタの爽やかな香りにうっとり。
来てよかったと既に満足。ここから上がっていくしかない。

2セット目
サウナ上段(8分.ほかほかくん)→水風呂→外気浴

初のほかほかくんタイムと当たった。
湿度ムンムンのところにさらにブロワーで暑さと香りがサ室に拡散する。ヤバい暑さ、気持ちいいーー。

外の炭酸泉で休憩。ふわふわ気持ちいい。

3セット目
サウナ下段(10分)→水風呂→外気浴

下段でじっくり香りを楽しむ。外気浴の雨もアクセントになってきた。

4セット目
サウナ上段(8分)→水風呂→内気浴

血が躍動。超気持ちいい

5セット目
サウナ上段(8分)→水風呂→内気浴

ウイニングランの1セット。
あまみバチバチでフィニッシュした！

ぽかぽか温泉さんのことをどんどん好きになっていく

11km走った後のサウナ

レモン風呂
さっぱり気持ちいい〜

1セット目
サウナ(10分)→水風呂→外気浴

体感温度低いんだけどじっくり汗かくんよな〜。
水風呂が幸。

露天風呂
とろっとしたぬるめのお湯、好き〜

2セット目
サウナ(10分)→水風呂→外気浴

頭をつけれるところでの外気浴いい。

3セット目
サウナ(10分)→水風呂→内気浴

内気浴で最後整ったー

サウナ後はお気に入りのドリンクで〆

春のヴィヒタ祭りなんて興奮する祭り見つけたら行くしかない！
前回来た時とは逆のお風呂だった。

蛸壺風呂で湯通し

1セット目
サウナ(上段8分)→水風呂→外気浴

サ室入ると、ふわっと香るヴィヒタの香り。
ここは森か！？
癒される〜。そして暑い、汗かきまくり。
だけどさっぱりして気持ちいいのよ。
水風呂後の外気浴で即あまみ。破壊力ヤバっ。

2セット目
サウナ(上段10分)→水風呂→外気浴・足湯

どっぷり汗をかきにいって水風呂へ。
サウナ好きのカワウソのイラストで書いてある好きポイントに、わかるーと心の中連呼しながらの水風呂タイム。足はあったかの外気浴、とろけます。

3セット目
サウナ(上段8分)→水風呂→外気浴・足湯

ヴィヒタの香りに包まれた空間がこんなに幸せなのかと噛み締める時間だった。

炭酸泉でどかっと休憩。

4セット目
サウナ(下段10分)→水風呂→外気浴

胡座をかいて下段でじっくり蒸される。スッキリー

5セット目
サウナ(下段10分)→水風呂→外気浴・足湯

名残惜しさがある最終セット。
ヴィヒタの爽やかな香りは何回でも最高だ！

こんなに気持ちいい時間が過ごせてよかったー
春のヴィヒタ祭りありがとう😊

仕事終わりの軽めサウナ

1セット目
サウナ(10分)→水風呂→外気浴

いつもより発汗がよくて、水風呂がよりきもちいいー。
外気浴でバックバクに心臓が血を送ってた。最高

2セット目
サウナ(8分)→水風呂→外気浴

サ室を軽めに。外気浴で昇天しそうになると、外気浴スペースでの話し声がうるさくて引き戻される。うーん。

3セット目
サウナ(8分)→水風呂→外気浴

気を取り直した3セット目。この時も同じグループに引き戻された。

後味悪目のサウナ。こんな日もあるか

ずっと受けてみたかった鮭山さんのアウフグースが好きな施設で受けれるかもしれないとのことで、愛知から大阪DESSEさんへ。
無事予約できたので、まずは慣らしの1セット

1セット目
KAWAサウナ(10分)→水風呂→内気浴

じっくりゆったりと汗をかける好きなサ室。水風呂から潜って出ていくアトラクション感に毎回ワクワクする。内気浴で早くも血が巡っていく。やばい、気持ちいい。コンディション💯。

2セット目
鮭山さんアウフグース→水風呂→内気浴

シンデレラをイメージした曲とアロマ。
さわやかなライムや季節と相まってさらに気持ちよくなる桜の香り。初めて嗅いだ焼き林檎のアロマ、どれも好きだった
衣装をヒラヒラとさせながら、舞うようにタオルを振ると、熱や香りが気持ちよく広がっていく。その姿と熱や香りに夢中になった。
サウナ室でパフォーマンスをする鮭山さんは輝いてて見えて素敵だった。

休憩、カレーおでん

3セット目
茶室→水風呂→内気浴

お茶の香りと熱気が漂う中、胡座をかいて自分と向き合えるのがいいね。

4セット目
KAWAサウナ→水風呂→内気浴

ちょっと長めに潜りながらサ室出た。

念願の鮭山さんタオル購入。
お話できて嬉しかった！

5セット目
鮭山さんアウフグース→水風呂→内気浴

Bling-Bang-Bang-Bornをサ室で聴きながら待つ時間にテンション上がる。この回は、曲に合わせたパフォーマンスやアロマを楽しむ時間。海をイメージした香りが特に好きだった。鮭山さんの躍動感あふれるタオル捌きに目が奪われた。3曲目のどこまでも熱くしようと突き進んでいくときの肌がひりつくような熱さが忘れられない。水風呂とんでもなく気持ちよくて、内気浴もいつも以上にゆったり休むと、身体に喜びが溢れてた。

6セット目
森サウナ→水風呂→内気浴

散々熱さに懲りたのに、好きだから森サウナへ。滝汗からの水風呂サイコー。

7セット目
なにけんランボーさんアウフ→水風呂→内気浴

もう1つ楽しみにしてたアウフグース。使ってくださったアロマがすごく好みでうっとり。ブロワーの音を聴くだけでなんか嬉しくなってくる。ここで吹くとこっちに風が来るんだと驚くことも多かった。乳首が取れそうになるサービスも最高だった！

好きな施設の1周年記念イベントに参加できてよかったな。ずっと欲しかったTシャツ買っちゃったから、次は着て訪問しよう。
1周年おめでとうございます！

カレーおでん

スパイスが染み込んだおでん美味い

金の亀さんのコラボサウナハットをようやく金の亀さんで被れた！

1セット目
みーさんロウリュウ→水風呂→内気浴

前のイベントから急いでなんとかみーさんロウリュウに参加。ヤバくなるのはわかってたので、一番下の段で。やさしい気持ち？そんなの嘘だと思うくらい熱くなった1セット目からの激アツでドヒャーと汗かく2、3セット目を乗り越えた後の水風呂は至福。内気浴しても身体の火照りがなかなか落ちなくて気持ちいい。

2セット目
生生姜ロウリュウ→水風呂→内気浴

少し入ってると生生姜ロウリュウの機会に当たった。最上段で試すと暴力的な暑さにどっぷりやられた。アツイタイのに嬉しい！

3セット目
みーさんロウリュウ→水風呂→内気浴

千葉の方の曲から、強めの曲で熱にやられる。途中から1段上げて堪能。押忍と声出しながら熱波受けるの楽しかったな〜。

ずっと身体が冷えなくてぽかぽか。
サ飯もとんでもなくうまくて、やっぱりお気に入りのサウナなことを再実感した。

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

サ飯セット

とにかく美味い。ガッついちゃう

夜行バスの疲れをサウナでスッキリ！

1セット目
高温サウナ(10分)→水風呂→外気浴

温度帯としてはあまり高めには感じなかったけれど、じんわりと汗をかけてよかった。水風呂が思ったより冷たかったけれど、サウナ後にはちょうどいい。足を高めに置けるような設定になっているのがよかった。

2セット目
スチームサウナ→水風呂→外気浴

くもりどめ加工がついててもメガネが曇るほどもくもくしてた。汗のかき方が気持ちよかった。外気浴気持ち良すぎてうたた寝。

休憩

3セット目
ロウリュウ→水風呂→外気浴

レモンミントの香りのロウリュウ。うちわで仰ぐと熱が循環していくのが気持ちいい。水風呂が至福の時間だった。

疲れも吹っ飛んで、昼からのイベントもより楽しめそうな気がした。

サクラが好きでサウナでも桜を楽しみたくて、ぽかぽか温泉さんへ。

備長炭風呂で湯通し

1セット目
サウナ上段(7分)→水風呂→外気浴

サウナ室にふわっと香る桜の香りにうっとり。
思ったより高温のサウナにとりあえず7分でギブ。
入る前に触って冷たいかなと思っていた水風呂がとんでもなく心地よい。外気浴天国。気候が外気浴日和。

2セット目
サウナ下段(12分)→水風呂→外気浴、足湯つき

サウナ室でじっくり汗を流して水風呂。サウナ好きのカワウソの掲示物で足湯外気浴が気持ちいいことを知りやってみた。ふわふわとする浮遊感の波に溺れそう。ちょー気持ちいいー

3セット目
サウナ上段(10分)→水風呂→外気浴、足湯つき

ここのサウナ熱いね。そして香りが良くて気持ちいい。
外気浴であまみが爆発してきた。うたた寝してた。

4セット目
サウナ上段(10分)→水風呂→外気浴、足湯つき

気持ちよさでまたうたた寝。この時期の外気浴いい。

春を味わうサウナ体験。サイコー💯

埼玉の実家くらいのマインドの草加健康センター🦦

1セット目
爆風ロウリュ→水風呂→外気浴

やさしいロウリュこと爆風ロウリュ。ブロアーに当てられてほっかほか。これでなら乳首取れてもいい。

2セット目
ミュージックロウリュ→水風呂→外気浴

音楽聴きながらのサウナいいね。1セット目だからまだやさしくしてくれていた。

3セット目
ミュージックロウリュ→水風呂→外気浴

森山直太朗さんの花をしっとり聴いてたらそこに大量の氷が追加された。どんどん熱くなっていきながら、曲が終わるごとに氷が追加され、美しい鰭途中でギブ。あまみがドヒャーと出た。

4セット目
ミュージックロウリュ→水風呂→外気浴

アーチーチアーチ、これに尽きる。

草加ビンゴ
2人で10枚買ったがまさかの当たらず
ただサウナで決まってる時のビンゴの魅力は底を知らない。

サ飯
トマトサンラータンメン╰(*´︶`*)╯♡

5セット目-7セット目
サウナ→水風呂→外気浴→薬湯

薬湯を途中で挟むとよりととのいが加速。
気持ちよかった。

また東京来た時に足伸ばしたいな

トマトサンラータンメン

うまく説明できないけれどとにかくうまい

朝ウナ　キマリスギナイように1セット

ドバッと汗かいて外気浴でふわっふわな仕上がりに。
カレーも食べて元気いっぱい。
次のサウナ行くぞー

北欧特製カレー

そのままも燻製ココナッツオイルかけても美味い

東京の実家化しつつある北欧さんへ。
ISIさんのロウリュを体験。
やさしさとパワフルさが織り混ざった風が気持ちよくて滝汗で整ったー

焼きうどん

うめーー

出張で来た群馬でサウナ！

駅から銭湯まで歩く道中の風が気持ちよくて外気浴に期待が高まる。

湯通しで露天風呂、気持ちいい！

1セット目
中温サウナ 7分→水風呂→外気浴

ちょうど入るとオートローリュ終わりぐらいで体感熱め。1セット目なので、ちょうどいいぐらいで水風呂へ。そこまで冷たすぎない水風呂いい。そして外気浴。予感が的中。ふわっと温かさと肌寒さの間ぐらいの風に撫でられ、昇天した。

2セット目
中温サウナ 10分→水風呂→外気浴

寝て風を感じる。とんでもなく気持ちいい。

3セット目
高温サウナ 10分→水風呂→外気浴→露天

高温サウナはカラッとしてて好き。外気浴後の追い露天で気持ち良さの天井を超えた。

電車の都合もありサクッとしか入れなかったけど、いいサウナ体験だった。瓶ジンジャーエールも最高！

今日外気浴気持ち良さそうだなと思って定時上がりで訪問。

普段来ない時間ってこともあって常に賑やかだった。

4セットで身体がとろけ、まどろみまくった。

サウナ室で甲子園観てる時の一体感なんかいいな

QC検定後の癒しの時間、温活3Hコース

1セット目
岩盤浴ロウリュウ→クールルーム

香りはパイン。パイン飴を思い出す甘くてさっぱりした匂いが心地良し。初動の暑さがもっと続けばいいのにと思った。

湯通し
お風呂がたくさんあるので、念入りに湯通し。

2セット目
サウナ→水風呂→外気浴→露天風呂

テレビ前はドラゴンズの試合がやっててずっと満席。入ってすぐのドクドクと血が流れるのが気持ちよかった。

3セット目
サウナ→水風呂→外気浴

外気浴日和だ。少し雨がちらつくのもほてった体を冷やすのに良い。

4セット目
サウナ→水風呂→外気浴

座った場所が良くて、足裏が露天風呂から溢れたお湯で温かかったのがよかった。

お風呂タイム
種類が多くて楽しいー

5セット目
岩盤浴ロウリュウ→水風呂→内気浴

ここの蒸されるような内気浴もいいんよな。

試験の結果はわからないけれど、スッキリ。
今日はよく寝れそう💤

ACJをせっかく観戦するならと朝からサウナ

朝ウナ
湯通し
1セット目
サウナ(7分)→水風呂→内気浴(寝)
ロウリュウ前に身体慣らしの1セット目。

2セット目
サウナ(ロウリュウ)→ 水風呂→内気浴(寝)
香りはタール。タールってタバコの？と思っていると、スモーキーな香りが立ち込める。あ、これ好きなやつだと一気にお気に入り。目覚めの一発、気持ちいいサウナ体験。

ACJ中日本大会

1回目 HAYATOさん
最上段入り口寄り
魔法に合わせていろんな小道具が動くのが面白かった。最後のアロマのすっきりした感じが好き。

2回目 きよサウナさん
最上段真ん中
タイトル通り素敵で楽しいショー。
「なるほどな」とか「え、ここからー」とか驚きがあったり楽しかった。最後の展開と香りが合ってて幸せな気持ちになった。

3回目 TERUMOSさん
最上段真ん中
まさかサウナ室でサンサーラを聴くことになるとは。大きな動きでのダブルでサ室も観客の熱気も高まってくところがよかったな。
2回目の香りが初めて味わったけど好きなやつだな

4回目 WAT Mayukaさん
最上段真ん中
ストーリーに感情移入し思わずウルッときた。
好みドストライクの香りを浴びながら、アツアツになっていくシアターにうっとり。
ショーアウフグースおもろいと改めて感じた

5回目 Limit Saunaさん
2段目真ん中寄り
風が力強くて気持ちよかった。
ジンジャーの香りに身体がぽかぽかとし、食事明けなのもあって眠くなるぐらい気持ちよかった。

6回目 八狐-yako-さん
最上段入り口寄り
ストーリーが面白い。華があって動きが綺麗で魅了される。熱風が強くて気持ちいい。ラストの怒涛の暑さに痺れた。

7回目 レイクとフォレストさん
最上段真ん中より
ストーリーに感情移入して思わずチラリとなる。笑顔で仰いでいるのが印象的だった。そうとう熱くなったところの観客の心を掴んで拍手で盛り上がっている様はすごかった。タオルさばきもずっと見てられるほど素敵だった。

8回目 WAT Keitoさん
最上段真ん中より
タオルさばきに魅了された。終わってしまうのかと寂しい気持ちがショーの内容と少しシンクロしてグッと来た。

とにかくショーアウフグース楽しい、もっといろんなパフォーマンス見てみたいと強く思う楽しい時間だった！！

油そば

沁みる

湯通し　薬湯

1セット目　
遠赤外線サウナ(10分)→水風呂(20℃)→
ゆりかご式チェア

ゆりかご式のチェアが衝撃的だった。小刻みな揺れが三半規管をバグらせるような気持ちよさがあって宇宙遊泳してるかと思った。

2セット目
ロウリュサウナ(ロウリュ)→水風呂(10℃)
→ゆりかご式チェア

ロウリュは桜の香り。熱気と一緒に広がる香りでサ室に春が訪れた。ここからの10℃ナノ水、チェアのコンボで骨抜きになった。

3セット目
クリスタルサウナ→水風呂→内気浴

クリスタルサウナの説明を読んでふーんと思ってると汗がドバッと出続けた。汗の量とサ室の温度が割に合わない。不思議な体験。

4セット目
空風呂→クールルーム→内気浴→檜風呂

よもぎの香りが爽やか。ゆったり考え事するのが贅沢。クールルームはクッションの柔らかさに唸った。檜風呂気持ちいいね。

5セット目
ロウリュサウナ(ロウリュ)→水風呂(10℃)
→外気浴

今回は1セット目梅、2セット目雅。どちらの香りにもうっとり。ロウリュの魅力が強いな。外気浴も最高だった。

感じたことないサウナ体験をさせてくれた忘れられない施設になった。ちょっと遠いけど定期的に来たいな

長期休館前にどうしても行きたくて、車を走らせ3時間。クラウドファンディングの特典で安くしてもらって入館。

湯通しのお風呂も気持ちいい。

1セット目
サウナ(8分)→水風呂→内気浴

ドッと汗かくサ室からの至福の水風呂。ずっと入れそうな感覚になる。そこからの内気浴で血液ドバッと。気持ちいいー

2セット目
サウナ(10分)→水風呂→外気浴(寝)→露天

外気浴で寝るとふわっと身体を足から撫でるやさしい風が気持ちいい。ここでもう整ってる。
自然の恵みに感謝。

3セット目
サウナ(10分)→水風呂→外気浴

外気浴が気持ち良過ぎてリピート。極上の時間をくれる自然に感謝しかない。

4セット目
サウナ(10分)→水風呂→外気浴

名残惜しくてもともとの予定から追加1セット。気持ちよかったです。

やっぱり好きな施設。神戸の素敵な水と風に感謝。リニューアル後も来たいな

サウナの日とのことで仕事終わりにイン

内湯で湯通し

1セット目
サウナ(10分)→水風呂→外気浴

ヒノキの香りのする気持ちいいサ室で、ゆったり汗をかけた。外気浴スペースがなかなか風が吹いてこない構造だからなのか思いのほか寒くなくのんびり楽しめた。

2セット目
サウナ(10分)→水風呂→外気浴→露天風呂

サ室入ってすぐのドクンと血が流れるのが気持ちよかった。ここで露天挟むのがまた気持ちよし。

3セット目
サウナ(10分)→水風呂→外気浴

すっかり気持ち良くなった。いいサウナの日！