アルファ鉄

久しぶりの仕事終わりホームサウナ！

外気がきもち温かくてよかった

朝ウナ　2セット！

サウナ→水風呂→外気浴

汗をガツンとかいて、水風呂で熱を閉じ込めてから外気浴へ。風がなく外のフレッシュな空気を浴びれて幸せ。
朝からあまみがバチバチ出て、いいスタートが切れそう。
ステッカーも買ったので、家のステッカーボードに貼ろ

到着したのが遅かったので、寝る前の2セット

1セット目
サウナ→水風呂→外気浴

上段で。過ごしやすいサ室でじっくり汗かいているとオートローリュスタート。徐々に熱くなってきて、耳がヒリヒリするぐらいの熱さに。
すっきり冷たい水風呂の後は外気浴に。どこだろと探していたら1カ所発見。外の気温も温かくて、夜風が気持ちいい。あまみバチバチ出て、いい気持ち。もう好きになった。

2セット目
サウナ→水風呂→内気浴

上段、ストーブ横。パワフルな熱を直で感じられるいい席。オートローリュ対策で頭にタオル被って受けた。滝汗後、水風呂でスッキリ。外気浴スペースが埋まっていたので、内気浴で。外気浴には勝てないけれど、ここでボーッとするのはいい。
着替え後散策すると外気浴スペースがもう一箇所あった。明日の朝はこっちにも来よう！

いい施設だな〜

以前金の亀で受けた聖飢魔IIの蝋人形の館でのロウリュで一気に心捕まえた、煉獄の悪魔みーさんがいらっしゃると聞いて、ひさびさにゆるりへ。

岩盤浴の整理券をもらってまずから1セット。

1セット目
サウナ→水風呂→外気浴

ゲリラロウリュをやっていたのか熱が溜まったサ室でガッツリ汗かけた。外気浴からの炭酸泉でだらだらするのが気持ちいい！

2セット目
みーさん岩盤浴→クールルーム

身体が温まる生姜を混ぜたアロマからスタート。温度以上に汗がだくだく。丁寧に風を送ってもらった！
リンパを流したりストレッチタイム。身体が温まっているから、いつも以上にほぐれた感覚で気持ちよかった。
すっきりした香りの2セット目。風の送り方も変化をつけてくれてて、よかった。たまたま4回送っていただけたのもありがたい！
大好きなレインボー本八幡に触れてから、レモングラスの爽やかな風を受けた。長めの熱波で芯までぽかぽか。クールタイムが気持ちよかった！

3セット目
サウナ→水風呂→外気浴

上段でもじっくり入れる熱さ。外気浴後の露天風呂までで1セット。きもちいいーー

4セット目
サウナ→水風呂→外気浴

みーさん前の調整セット。かなりぬるめだったので、長めに入って汗かいた。

5セット目
みーさんイベント→水風呂→内気浴

イベント前になるとサ室前に人だかりが。立ちで頑張ってくれる方もいて、35-36人ぐらいの方がいらっしゃった。身体をぽかぽかにしてくれる生姜とオレンジのミックスからスタート。早くも上段から悲鳴が聞こえる熱さ。みなさんの協力あって仰ぐスペースを作りながらの1セット目。
ミントの香りの2セット目。みーさんの仰ぐ時の押忍押忍コールが好きで、声出しながら受けた。ここでかなり熱が入って気持ちいい。
スモーキーな感じのする好きな香りの3セット目。4回仰いでくれて自分の番が終わったら退室。
内気浴で昇天するぐらい気持ちよかったー！

また愛知来てください。
おすすめのお店も行ってみたいな〜🍢

サ道を観た時からずっと行きたかったマルシンスパさんへ。
今日はつるぴかさんになるぞー！

1セット目
サウナ(入ってすぐ)→水風呂→内気浴

入ってすぐのゆったり座れる所しか空いてなかったので、そちらでスタート。背中をつけてだらっとできるのがいい。汗の粒が細かくて、こんな感じで汗かいてたっけと少し驚いた。息苦しくもなく過ごしやすかったので、1セット目から長めに。内気浴でも空が見えるのがいい。

2セット目
サウナ(天井低めの上段)→水風呂→内気浴(窓付近)

上段が空いていたので、上段スタート。セルフロウリュもさせてもらった。熱の周りは早いわけではなくゆったり重く落ちてきた。水風呂が柔らかい。外の風がダイレクトに当たる内気浴、サイコー。座面低めの椅子がめちゃくちゃいい。

3セット目
サウナ(上段)→水風呂→内気浴

中で流れているBGMと心地よさから、落ち着いた喫茶店にいるかのような感じがした。サウナ、水風呂、内気浴どれもレベルが高くて、これはみんな好きになるなと納得。何回かロウリュにありつけたんだけど、みんなラドル捌き美味い。

4セット目
サウナ(上段)→水風呂→内気浴(窓付近)

上段でも長く入れる。12分間入ってから、推し内気浴スペースでぼーっとした。気持ちよかったーー！

バカでかいオロポに、チャーシューの入ったカレーを食べて大満足のフィニッシュ。またくるな、これは！

チャーシューカレー

ジャンキーさ💯

夜行バスからの朝ウナ

1セット目
タワーサウナ→水風呂→内気浴

タワーサウナ下から3段目から。前来た時より体感温度が少し低かった気がする。オートローリュにも遭遇できて、熱風も直浴びできた。内気浴といいつつも冷たい風が入ってきて気持ちいい。

2セット目
低温多湿サウナ→水風呂→内気浴

じっくりゆったり過ごせるサウナ。夜行バスの疲れも出てきてウトウトするぐらい落ち着いて入れた。

3セット目
タワーサウナ→水風呂→内気浴

下から5段目、かなりアチアチ。汗だくだく。
中温よりの水風呂からの内気浴でとろけた。

美味いカレーも食べて元気いっぱい、いいスタート

朝カレー

ボリュームもあって美味い

今年初のホームサウナ！
仕事を少し早く切り上げて、空が青いうちに3セット

2セット目の外気浴で気持ちよさの頂点に。
3セット目からの帰る車の中での余韻が心地良し。
とりあえず一気に溜まったストレスが軽くなってよかった。

疲れた後に3セット

1セット目
静寂サウナ→水風呂→内気浴

濃厚なヴィヒタの香りムンムン。疲れが取れる

2セット目
高温サウナ→水風呂→内気浴

カーっとアツいサウナで汗をガッツリかけた。

3セット目
静寂サウナ→水風呂→内気浴

オートローリュの破壊力、半端ない。
これはクセになる。出るのが大変

やー、よかったです

夜行バスの疲れをとる朝ウナ

2セット
朝からぎゅうぎゅうで下段でじっくりと汗をかいた。
2セット目はオートローリュに遭遇。気持ちいい蒸気でホクホク。水風呂がまさかのシングル。つめてーー。
外気浴後の露天風呂ぽかぽかタイムが最高だった！

鮭山未菜美さんとのこのこ窪田さんのACJ演目が見たくてSOLA SPA 浜北温泉さんへ。

1セット目
サウナ→水風呂→内気浴

ストーンを使ったストーブ側に座る。心地よい熱で、体感温度はそんなに高くなく気持ちよくいられた。外気浴が寒すぎてすぐに内気浴へ。

2セット目
サウナ(ロウリュ)→水風呂→内気浴

パイナップルの香りのロウリュ。かなり甘めな香りで好き。団扇で5回×2セット仰いでもらって気持ちよし。

3セット目
鮭のこアウフ→休憩

今回はフリースタイル回。キューゲルを乗せるのが難しいらしい。1セット目は、レモングラスと竹の香り。爽やかめな香りで好き。急遽合わせたと言ってたが、タオルの受け渡しがめちゃくちゃ魅力的だった。2セット目は海の香り。この香りが好みドストライクだった。お二人とも広いところで躍動しつつもタオルはめちゃくちゃ近くまできて、迫力があった。3セット目は、白檀の香り。ほっと落ち着く。アクロバティックな技にもチャレンジしてて熱中して見てた。背面に投げる技が好きだな〜。

4セット目
ミストサウナ→水シャワー→内気浴

塩サウナが楽しめるミストサウナ。塩を塗り込むと肌がツルツルに。ずっといられそうな温度帯で気持ちよかった。

5セット目
のこのこ窪田さんアウフ→水風呂→外気浴

ストーブの容量が大きくないから、水は少なめ。ストーブ近くだったので、タオルの動きで熱と共に攪拌されていく香りを楽しめた。やっぱりタオル捌きがすごくて、どっちにいくか予測不能な動きが癖になる。股抜きがすごかったな〜。

6セット目
鮭のこACJ→休憩

2025年ACJ用のパフォーマンス。はじめにあらすじを聞いてからスタート。仕掛けにワクワクするのはもちろん、お二人の動きが狙い通りいったら、かっこいいんだろうなと思う演出にまた次受ける時の期待が高まった。しきりに強調してたキーワードが鍵になりそう。ACJまでにまた受けれたら嬉しいな〜。

数ある祭りの中でも特に好きなヴィヒタ祭りがやっているなら、行くしかないとぽかぽか温泉へ。

1セット目
ほか蒸し君→水風呂→外気浴(足湯)

ちょうど入った時間にほか蒸し君と遭遇。ヴィヒタの濃ゆい香りが水を得てさらに濃く、熱くなってサイコー！

2セット目
サウナ→水風呂→内気浴

サ室がいっぱいで出入りもあったからか温度がそこまでアチアチにならず、上段でゆったり蒸された。外気浴はいっぱいだったので、縁に座って内気浴。これもいい！

3、4セット目
サウナ→水風呂→外気浴

人のピークも落ち着いて、外気浴の椅子の中でも特に好きな椅子でゆったりと過ごせた。足湯がこの時期いいね。

ジャバラ湯も体験。最近気に入ってるジャバラとここでも遭遇できるとは。柑橘系のすっきりする香りはいいね。芯までぽかぽかで気持ちよし！

帰省中にサクッと1時間！

水風呂の方が湯船より大きい、サウナ特化スタイル

1セット目
太陽サウナ→水風呂→内気浴

ヒノキの香りが良いサ室。かなり高めの温度設定。2〜3分ゆっくりしているとオートローリュに遭遇。かなりパワフルなストーブから生まれて撹拌される蒸気は、かなりアチアチ。1セット目からあまみが出るほど芯まで熱が入った。

2セット目
月サウナ→水風呂→内気浴

セルフロウリュができるサウナ。人がいなかったので、気にせずロウリュ。ストーブの上にある球体に水を入れ、振るスタイルらしい。水を入れ、少し振り、砂時計をひっくり返す。ライトアップされた球体が振り子のように動く様に癒される。球体から常に水がちょろちょろと出てくるので、常にアツい状態でサイコー。
内気浴では、足を置くための椅子も常設されていて、気持ちよく過ごせた。

次は館内着も借りて専用エリア行ったり、サ飯食べたいな。アクセスも良くていい施設だった。

サウナ初めはこちら！
幼少期から行き慣れていた施設がサウナで有名になっているのは嬉しい。

1セット目
高温サウナ→冷泉→外気浴

入り口側の最上段で思ったより熱くなくゆったり玉汗をかけた。冷泉ですっと熱をとった後の海風混ざった外気浴が気持ちいい！

2セット目
高温サウナ→水風呂→外気浴
ストーブよりの最上段で、1セット目よりかなりアツかった。ストーブ3台の火力は伊達じゃない。

3セット目
アウフグース→水風呂→外気浴

ミントの香りのアウフグース。温度としてはゆったり気持ち良さげな温度で、12回も1セットで仰いでくれるのが嬉しい。途中氷タイムもあって気持ちよくいられた。

新年一発目に思い出深い施設でサウナに入れるのはいいもんだな〜

昨日はお酒飲んで入れなかったので、朝ウナを4セット

1セット目
ロウリュサウナ→水風呂→外気浴

立派なIKIストーブ、85℃表記だったけれど絶対それ以上あるな。20分に1回のオートロウリュを後半に味わえる展開。強烈な熱風で、体感温度が一気に上がる。はー、気持ちいい〜。外気浴ではまだ夜に近い真っ青な空の下で、蓑虫状態になりぬくぬく。思いっきりコケた、やっちゃった。

2セット目
フィンランドサウナ→水風呂→外気浴

あっという間に滝汗状態になる。心落ち着くサ室。前回ロウリュしすぎて熱くしちゃった経験があったので、人が少なくなって来たタイミングで声をかけて、一杯。気持ちいい蒸気で蒸された。空が少し明るい青に変わってきた。

タヌキに見守られながら、ぬくぬく。

3セット目
ロウリュサウナ→水風呂→内気浴

今回もケツの方にロウリュが来る展開。熱風の送る位置を見て席を変えてみた。ガッツリ滝汗かいた。ストーブ2つに挟まれる位置はやっぱりいいな〜。

4セット目
フィンランドサウナ→水風呂→外気浴　

今回も少なめになったタイミングで声をかけて、ロウリュを1.5杯。0.5杯足しただけでアツさの体感が全然違う。玉のような綺麗な汗がたくさん出た。外気温も少し上がってきて、長めの外気浴。きもちいいーーー！

屋上で外を眺めながらシュワシュワ。

今年はここでサウナ納めがいいなと強く思わせるサウナ体験。極上でした！

朝食バイキング

食べすぎた！ 大満足

極上のサウナ体験ができることを分かってて来れる施設、ぎょうざ湯🥟♨️。
年末の恒例行事にしようと話した友人と！

計3セット。
ヴィヒタの香りがついた水でロウリュすると、蒸気がすぐに広がってアチアチに。心地よい中でドヒャーと汗がかける。すっきりキレのある水風呂で気持ちよくなる。マッドマックスボタンを押して、脳天から冷やされる。
外気浴でふわーとあまみが。気持ちいいーー！

2セット目終わりにはオロポタイム。このシチュエーションで飲めるのが本当にいい！

3セット終えた後には、お風呂でぬくぬく。フィット感が良くて、ずっとハマっていたくなった！

味覚ゴールデンチャンスであるのを抜きにしても美味しいメニューの数々。欲望に任せて、心身ともに満腹になって充電できた。

またこのメンバーで行きたいな〜🥟♨️

茄子の辛味噌炒め

そのまま食べても美味しいし、他のメニューと合わせるタレとしても万能！

念願の梅湯！

1セット目
サウナ→水風呂→内気浴

過ごしやすい温度で、12分のんびり。木の香りが良くて、壁のグルグルを観ながら考え事しながら、ぼーっとして汗かいた。水風呂が柔らかくてスッキリしてて、衝撃を受けた。

お風呂
梅湯新聞を夢中になって読む。長風呂でぽかぽか

2セット
サウナ→水風呂→内気浴

長風呂しすぎて芯まで熱が入ってたので、今回はサクッと7分ぐらいで。常にいっぱいで混雑してた。

お風呂でゆっくり。気持ちいいーーー！
また落ち着いてゆったり来たいな

なみきんぐさんのネパドルライブ、鮭山さん、窪田さんのアウフグース受けたくて、久しぶりにDESSEへ！

庭サウナ
キューゲルが増えてた。心地よいサ室で長く入れるな。

森サウナ
ヨモギのスチームがついてて、これがいい！
冬時期だからか森サウナの熱さが身体にめちゃくちゃあって、内気浴でバチバチに気持ちよくなった。窓際のところでちょっと風が入ってくるのがよかった！

ネパドルライブ
早めに並んでおくかと並んでいた時間がドンピシャでなんとか入れた。好きな新曲からスタート。声出すところ多めで盛り上がった。前受けた時より素人めだけど、タオル上手くなってた。2セット目が聴いてたアロマと違う甘系ですきな香り。水浴びたかったけれど、ちょっと差で受けれなかった。でも気持ちいい！
最終セットは、ぶっかけまくりのアチアチ回。奇しくもミントのスーとする感じが熱さとマッチしてよかった。
声出してみんなで盛り上がるネパドルライブもサウナの楽しみ方としてやっぱりすきだな〜。

のこのこ窪田さん　17時回
今回受けられる機会があって、本当に嬉しかった。あれだけ狭い中で、タオルが異次元なぐらいグルグル回る。好きなフェイントっぽく仰ぐ技とかもあって嬉しい。それでいて風は優しかったり、強めだったり気持ち良い風を届けてくれる。
2セット目のオレンジにシナモンっぽいスパイシーなアロマの組み合わせがめちゃくちゃ気持ちよくてうっとりしていると、まさかのオープン。ここでオープンやれるんだってことに衝撃を受けた。
3セット目は、あまり味わったことのないさっぱりした香りでよかった。ここでもダブルの衝撃。めちゃくちゃ盛り上がった。
やっぱり凄いな。機会があったらまた受けたい！

川サウナ
マキタブロワーを使ってくれているタイミングで入れた。熱が撹拌されて気持ちいい！

鮭山さん　18時回
グレーテストショーマンをテーマにした回。
1セット目は、ゴージャスな感じのする草系のアロマ。曲に合った勇気がもらえるような強い風が気持ちいい。移動もめちゃくちゃ自然で綺麗。追いアロマとロウリュが気持ちいいと思っていると、ここからオープンタオル。めちゃくちゃアガッた！！
2セット目は、お香。スペシャルな感じのする甘い香りでうっとりする。扇を持って舞う姿も魅力的だった。
3セット目は、レモン系を合わせた爽やかさマシマシなセット。本当にどれだけ回すのってぐらいくるくる回して股抜きも決めたり、夢中になった。そしてダブルタオル、圧巻！

やっぱりDESSEでのサウナ体験は唯一無二で気持ちいい
パーカーも買っちゃったので、次はこれ着て冬中にまた来たいな。
スタッフの並木さんに、良いお年をと声かけてもらえて嬉しかった

大阪紅オロポ

このしょっぱさがあるオロポがいいんよな

朝ウナ2セット。

どちらのサ室も温度表示の割に汗をかく。
セルフロウリュサウナでは、なんとかお声をかけることができ、ロウリュを堪能。気持ちのいい蒸気だった。

大阪に来るとついつい来ちゃう！

今日は4セット
冬の時期になったからか夏の時期よりも長めに入ることができて、よりほっかほかになって外気浴もきもちいいーー。あまみがとんでもなく出た！

次こそはログインガチャでmoku タオル当てるぞ

朝ウナ！

1セット目
森のサウナ→水風呂→内気浴

サ室に入ると誰もいない。周りを気にせず、ロウリュで蒸気を堪能。朝から気持ちよく汗かいた。

2セット目
高温サウナ→水風呂→内気浴

ここもまさかの誰もいない。新設された3段目を初体験。心地よく強い熱でドヒャーと汗かいた。3段目いいな！

3セット目
高温サウナ(ロウリュ)→水風呂→内気浴

香りはウィンタースパイスとクリスマスのミックス。
スキップして外に出て行きたくなるようなワクワク感あふれる香りが優しい蒸気とともに落ちてきて、癒される。優しい風、強い風どちらも送ってもらえて幸せ。
途中から最上段で少し暴力めな熱も味わえた。
ここから始まる朝っていいね！！

朝食バイキング

今日は軽めに！ オクラ美味しかった