駿河健康ランド

静岡サ旅②
興津駅から徒歩15分ほど
「するけん」こと駿河健康ランド
ここは温泉とサウナの種類がとにかく豊富
前回全て回りきれなかったので
次回は絶対宿泊で来ると誓った！
浴室に入るとすぐ
足元からお湯が湧き出ているこの気遣いが好き
冒頭にお伝えした通り、温泉やサウナの種類が
豊富過ぎて目移りしてしまう
ひとまず落ち着いて、体を清め
ラジウム波動泉で湯通し
今日の静岡県は40℃超え
この暑さの中、43℃の熱湯
…最高です！
塩サウナ→漢方サウナ→高温サウナ→
フィンランドサウナ→クリスタル→各1セット
の順で
・塩サウナ
40℃
テレビ無し
12名ほど
露天スペース側
外からの光が差し込む
塩を塗りながらじっくり蒸される

・漢方サウナ
80℃
遠赤外線ストーブ
テレビあり、5人
川芎や陳皮、ハッカなど様々な漢方の香に
包まれながら「寝サウナ」が出来る
やや熱めの岩盤浴の感じ
気持ちよくそのまま寝てしまった

・高温サウナ
105℃
2段構成、縦細長、15人ほど
テレビあり
ここは2024年2月にリニューアルされたばかり
前回来た時とかなり変わっていた
なんとHARVIAストーブが3機も！！
名前の通りかなりの高温サウナ
他のサウナはマイルド設定なので対比出来てかなり良い

・フィンランドサウナ
86℃
テレビ無し、オルゴールBGM
まずオーシャンビューでロケーション最高！
駐車場越しからの駿河湾を眺めながらじわじわ蒸される
なんて贅沢なんだ
たまにあるAL、ちょろちょろローリュウがいい仕事を
している
何時間かおきにあるスタッフロウリュも

・クリスタルサウナ
60℃
テレビ無し
オーソドックスなミストサウナ
ここからも外が眺められる
大体空いているのでのんびり出来て最高

・水風呂
①室内水風呂
16℃
体感はもうちょっと低く感じ👍

②露天水風呂
20℃くらい
壺風呂タイプ×2
嬉しい、源泉かけ流し「冷泉」
青空の下で気持ちよく入れる
冷泉で少し塩っぱいがベタつかい
漢方サウナや塩サウナ後にオススメ！

そして、なんと言っても外気浴が
最高に気持ちい‼︎しかも快晴☀️
駿河湾から吹く海風に吹かれながらの
外気浴はとっても贅沢で至高の整い🤤

その他、露天風呂の海気泉やお風呂を堪能
全身浴風呂と言うミニプールあり
水温は33℃、水風呂の後ダラダラ入りたい
おじさんから子供っちまで楽しそうに歩いたり
はしゃいだりしているのを見てホッコリ
OMO7旭川のウォーキングバスの
クラシカルバージョン

焼肉や海鮮料理などレストランの数まで多い
恐ろしい程充実している素晴らしい施設！
K&H系の健康ランドコンプリートしたいと
心に誓いました♨️

焼肉と海鮮

お肉や海鮮も豊富にある 温浴施設で焼肉が楽しめるのは嬉しい😋

土曜夜サウナ 17:30 IN、日曜朝ウナ 7:30 IN。合計 6,160円 = 宿泊 8,010円 - じゃらんクーポン 2,000円 + 入湯税 150円。初訪問。下駄箱は 775 (ななこ)。合計 2セット、2.5kg減。
サウナのアミューズメントパーク、ととのう。

#サウナ前口上
「サウナで健康になろう」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
前から気になっていた施設です。これまでの経験上、「健康ランド」という名前がついているサウナ施設は、退館したときには、来館時よりも身体の内側も外側も健康になってること間違いないです。どんなサウナが、そしてどんな健康が待っているのか考えるとワックワクします。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
17:00 到着。受付。靴下と歯ブラシと精算バンドを受け取る。

部屋はシングルプチ和室タイプ。お布団を敷いてうだうだ。

17:30 2F 大浴場へ。軽くサウニング。

#サウナ飯
18:30 1F に Bダッシュ！
サ飯は、和ダイニングあゆで、
駿河湾産しらすの沖漬け 520円。
おろしたこわさび 540円。
キスの天ぷら 590円。
牛サイコロ焼き 1,250円。

#サウナ体験
20:00 一人きりのサウナ部、エンドレス二次会はじまりました。
zzz
6:00 起床。リクライニングでうだうだ。全身裸のプランク 210秒。

7:30 2F 浴室にイン。

浴室。横に長くて説明が難しい。

1セット目: 2.5kg減 ------
バイブラ風呂、フィンランドサウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、塩サウナ、水風呂、岩盤浴、水風呂、低温サウナ、水風呂、外気浴、露天風呂、水シャワー。

バイブラ風呂 40度。まずは体を温めて瘦せやすい身体をつくる。背中と腰にジェットで刺激。
フィンランドサウナ 88度。サウナマットを持って入る。2段 L字型。正面に対流式ストーブががんばってる。オートロウリュあり。窓から海を見ながら滝汗。
高温サウナ 108度。サウナマットを持って入る。2段ストレート形式。正面に HARVIA ストーブ 3基ががんばってる。左側のテレビを見ながら滝汗。
塩サウナ。ビート板を敷いて座る。窓から露天スペースを眺めながら汗。
岩盤浴 40度。タオルケットを敷いて岩盤の上に寝ころぶ。背中がポカポカ。
低温サウナ 70度。ゴロリと寝ころぶ。気持ちよく滝汗。
水風呂 16度。膝上ほどの深さ。気持ちよき。
外気浴。露天スペースのサマーベッドに横になって休憩。海風が身体を優しく撫でる。
露天風呂。冷えた体を少しだけ温める。苦しょっぱい。

牛サイコロ焼き

ダイエットには牛肉が必要。