駿河健康ランド

宿泊朝ウナ。

０５：３０ 起床
０５：４０ 無料マッサージチェア
０６：００ 朝食バイキング
０６：３０ 浴室。３セット
０８：００ 無料マッサージチェア
０８：３０ 客室←いまここ

朝食バイキングが少し弱いなー。
フルーツパイナップルだけ。
ジュースはオレンジだけ。

朝ウナは、高温→水風呂→高温→たこつぼ→
低温→水風呂→岩盤浴。

高温サウナ、１０２℃、２８％の割りにヌルいなー。
でも湿度大嫌いな自分が快適に感じる。

ＳＫＣ普段は２０％なのに蒸し暑く感じるのは、
何故なんだろう。
サ室のセッティングの奥深さを垣間見た気がする。

０９：００にもう一度浴室行って、
１０：００のアウフグース受けて、
１０：３０に脱衣場に戻って、
１１：００に退館します。

追記
０９：００　浴室
　高温サウナ→水風呂→低温サウナ→たこつぼ
１０：００　アウフグース
　担当の方は女性でした。
　アウフグース後はプールへ
　プールサイズ書いてあった、
　長さ＝１４ｍ　深さ＝１．１ｍ
　泳いでる人が複数人居たので自分も１往復
１０：３０　脱衣所
１０：５０　退館
１１：００　出発
１３：３０　駐車場着
１３：４５　帰宅

早くするけん行きたいな～。

ついでに車（しゃ）活メモ
　自宅→しきじ
　　距離　１９０ｋｍ
　　有料　錦糸町→静岡
　　燃費　１１．８ｋｍ／Ｌ
　　時間　２：１２
　　メモ　給油休憩１０分
　しきじ→するけん
　　距離　　２２ｋｍ
　　燃費　　８．９ｋｍ／Ｌ
　　時間　０：４４
　するけん→自宅
　　距離　１７８ｋｍ
　　有料　清水→錦糸町
　　燃費　１２．２ｋｍ／Ｌ
　　時間　２：２８
　　メモ　休憩５分

静岡中部サウナを開拓中、評判の良い駿河健康ランドへ。行きは静岡駅から電車で三駅、そこから歩いて15分。このルートだとだいぶ難儀な道なので、清水駅か興津駅から出ている送迎バスを使うのが良さそう。
草加健康センターの記憶が新しいのでなんとなく比べながらの初来訪となりましたが、それぞれ力の入れどころが違っていて面白かったですね。
とにかく湯船やサウナの数が多く、ひとつずつ入っているだけで時間がどんどん過ぎていきますね。蒸気推しのフィンランドサウナ、100度を超える高温ドライサウナ、低温クリスタルサウナ、塩サウナ、寝転がれる漢方サウナ、アイスサウナと一通り代表的なサウナが揃っていて、サウナのチュートリアル施設のような装い。
露天にはイチオシと見られる「古代の海気泉」があり、熱めの湯に浸かったあとの海風による外気浴…海気浴が捗ります。
アウフグースは小さめのうちわ。途中で氷を配るサービスつき。フィンランドサウナ室は場所によってだいぶ温度に差があるので、最上段で暖まったのち締めにアウフグースをいただくのがよいかと。
少し水風呂のインパクトは弱めでしたが、温度は18度程度に維持されており体を冷やすには充分。
スマホがあればHPのクーポンページでいつでも300円以上割引されるので使わない手はないですね。ここは半日単位で楽しむ場所なんだろうなあ。食事処もたくさんあって飽きないつくりになっています。また来訪したい施設ですね。

サウナの種類が高温、薬草、塩、クリスタル（水晶が置いているスチーム）など種類が多く、クール浴（室内温度計8℃）もあった。
高温サウナは80℃で、あまり熱いと感じなかったがヒノキアロマのロウリュウ後にドッと汗が出て気持ち良かった。
ロウリュウの合間に氷を配られたのは、大阪市大正区の三光湯で常連のおばさんに氷を貰った時以来の衝撃。

水風呂は18℃と壁に貼ってあったので,
その設定だろうが20℃ほどのぬるさ。
近くに製氷器があったので氷をぶちこみたかった。

休憩スペースは、信楽焼の陶器風呂や塩サウナのある外気浴ができるところに木のベンチ。
浴室を出ると休憩スペースが男女別にもあり、マンガもあった。
食事処も色々とあり、自宅に近い健康ランドの比ではなかった。
マッサージ、エステに鍼灸と健康ランドの域を越えてる？
フロント、食事処、ロウリュウのおばさんやおねえさん、みーんな愛想がよかったり丁寧だったり気持ちのいい応対。
温泉も塩分があり、体が温まったので80℃でも十分に汗をかけた。