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アルファ鉄

2024.10.27

3回目の訪問

朝ウナ!

1セット目
瞑想サウナ→水風呂→内気浴

ロウリュの時間に合わせて朝から激しく!
きもちいいー
2,3セット目
高温サウナ→水風呂→内気浴

カラッとしたきもちよさで、汗ドバドバ
よかったな

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アルファ鉄

2024.10.26

2回目の訪問

瞑想サウナを2セット

ヴィヒタの香りムンムンで心も落ち着く1セットからの別の顔が見えるロウリュを堪能した1セットだった。
3回目のロウリュが終わって出ていくところだけでも、かなり皮膚がヒリヒリするくらい暑かった。
この後のあまみがドバドバ。さいこーー!

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アルファ鉄

2024.10.26

1回目の訪問

富士見湯

[ 東京都 ]

夜行バスからのサウナ!

まず銭湯の壁画がかわいくてテンション上がる!
これのステッカーとかあったら欲しいな〜

サウナは4セット。
アロマはベリー系のアロマで2回ロウリュができた。
甘さ強めな香りで、蒸気も気持ちいい。

ロウリュをきっかけに少しお話ができたりいい時間過ごせたな。

暗闇かつ焚火の映像が流れる空間は癒しそのもの。
気持ちよく汗をかけた。

少し肌寒いぐらいのデッキでの外気浴も楽しめて、よかったな〜。

1日のいいスタートが切れそう。

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アルファ鉄

2024.10.20

10回目の訪問

カレー×サウナ、好き×好きの共演、これほど嬉しいことはないと意気込んでぽかぽか温泉さんへ。

計3セット。アウフグースとかでカレーに使うスパイスの香りでカレーを連想したことはあったけれど、ここまでカレーを感じたことはない。自分がカレーの具材となって蒸されている感覚、なんかハマりそう。
外気浴では、ぽかぽか温泉さんと言ったらの足湯が大活躍。この時期は冷えやすくなってくるから特にいいよな。

やっぱり時間かかっても来たい好きな施設だな🍛
ごちそうさまでした!

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アルファ鉄

2024.10.20

8回目の訪問

サウナ飯

宿泊からの朝ウナ3セット!

第一サウナを3回。外気浴が少し寒めだったので、水風呂時間を短くしてその後にお風呂で温まることに。
朝からさっぱりするし、気分は最高!
いい1日のスタートになるな

北欧特製カレーライス

北欧と言ったら、これだよね

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アルファ鉄

2024.10.19

7回目の訪問

サウナ飯

東京遠征時によく泊まる、実家のような安心感のある北欧さんへ。

お腹が空きすぎて、少し軽めに3セット。

1セット目
第一サウナ→水風呂→外気浴(椅子)

リニューアル後初めて入った。木の香りがして嬉しい。中段でスタート。熱さが前回時よりと柔らかめになっている気がした。

2セット目
第二サウナ→水風呂→外気浴(椅子→寝)

次のセットはじっくり温める回。身体の芯まで熱が入ったから、水風呂からの外気浴かわ気持ちいい。雨も少しアクセントになっていい。

3セット目
第一サウナ→水風呂→外気浴(椅子→寝)

最上段で温まる。やっぱり熱にマイルドさが前よりある感じがした。木の香りに包まれていい気持ち。

やっぱり北欧は実家。居心地サイコー

肉野菜炒め定食

うめー

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アルファ鉄

2024.10.18

9回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

鮭山さんとのこのこ窪田さんのアウフグース見たくて、仕事を早く切り上げてきた!

1セット目
森のサウナ→ラップランド→内気浴

癒される香りに最上段で極上の熱を受けた後には、ラップランドの水風呂。身体が急速に冷えて体内に熱が籠る。内気浴で気持ちよさが発散。

2セット目
のこのこ窪田さんショーアウフグース
→水風呂→内気浴

ACJの配信で観ていたERICを受けられたことがまず嬉しかった。人形の動きがめちゃくちゃ上手くて、操られているようだった。タオル捌きは圧巻。タオルに見とれていると熱と香りがふわっときて本当にきもちいい。
タオルがこっちに動くのかなと思っていると違う方向に動いたり、予測不可能な動きが本当にたまらん。
仕事早く切り上げて来れてよかったな!

3セット目
黒川さん、佐野さんアウフグース→水風呂
→内気浴

1セット目の香りがめちゃくちゃに好み。ランタンの小道具で見ても楽しいのがいい。黒川さんのタオルからくる、力強いのに柔らかい風が本当に好きだな。1セット目の香りの上に上品な甘さの香り、好き。オープンタオルで優雅に舞うように動く佐野さんが素敵だった。光るレース?のようなものでの柔らかな動きや扇の動きも素敵で見惚れる。お二人でのダブルで上がりまくるサ室の温度に嬉しくて思わずニヤけちゃった。

4セット目
鮭山さん・のこのこ窪田さんショーアウフグース→水風呂→内気浴

本邦初公開のショーアウフグース、貴重な機会に立ち会えてよかった。ストーリーにあった幸せな香りからのスタート。窪田さんのよくやる頭上で左右に熱を送る技を鮭山さんもやっていたり新鮮だった。そしてお二人ともあの演技が上手い。ストーリーから制限のかかる鮭山さんの2セット目のタオル捌きは、すごかったな。パスを受けてからの窪田さんのアクロバティックなタオル捌きにも目を見張った。
これがより磨かれたらすごいなと思うショーアウフグースだった。また機会があったら受けたいな

松屋 栄三丁目店

豚と茄子の辛味噌炒め

沁みる

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アルファ鉄

2024.10.14

2回目の訪問

八狐さんと真炎さんのアウフグース受けたくてきた!
7.5時間ぐらいゆっくりしたけど、全然飽きない。

シングルの水風呂で身体冷やした後の座面の低い整いチェアが最高に気持ちいい。少し肌寒くなった後にアヒルちゃんに囲まれて身体を温めるのもいい。
ロウリュに2回当たれた。少し焦げ臭さもあったほうじ茶は、急遽用意してくれる心意気が嬉しかった。白樺の香りは癒されるね!

そして本命の八孤さん、真炎さんコラボアウフグース。
真炎さんが入場前から、お香を焚いてくれていて癒される。参加した回の前もお裾分けいただいて、癒された。
大まかなストーリーの振りを聞いてめちゃくちゃ面白そうじゃんとワクワク。心が澄み渡るような鐘の音と神聖な雰囲気にしてくれて、サウナストーブがトントゥを祀る社に見えた気がした。禅のやり方を教えてもらいいざ修行。惑わされないように頑張ったけれど、甘いベリーの香りを一面に広げながら、妖艶なタオル捌きを披露する八孤さんには勝てなかった。
お二人が対峙しながらタオルを振るところは、めちゃくちゃ迫力があったし、テンションも熱気も上がっていって最後は笑っちゃうぐらい熱かった。

めちゃくちゃたのしーーー!
クールスイングもしていただいて気持ちよく帰れた。
素敵なコラボだったな。個人も受けてみたいし、またコラボあったらいいな

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アルファ鉄

2024.10.13

9回目の訪問

りんごサウナ、りんご風呂が気になってポカポカ温泉さんへ。

コラボイベントのスタンプを押してもらって、無事タオルゲット!
ありがたいー。

浴室に入るとリンゴの甘い香りが🍎
こりゃいいね!
身体洗ってからりんご風呂に入る。きもちいいーー。

1セット目
サウナ→水風呂→外気浴

サウナ室にはいるとより甘いリンゴの香りが強くなる。幸せな香りだ。癒される。汗ドバドバ。

2セット目
サウナ→水風呂→外気浴

ドバーっと汗をかいてから、汗を流して水風呂に。スッキリするんよな。

3セット目
サウナ→水風呂→外気浴+足湯

外気浴で足湯も足しちゃう。少し肌寒い中ゆったりするのに足湯は強い味方。きもちよかったーー!


ぽかぽか温泉さんのイベントは、やっぱり好きだ🍎
次のカレーイベントもも行けたらいいな

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アルファ鉄

2024.10.10

4回目の訪問

今日銭湯の日だって気づいたら行くしかない!

ランニングで身体に心地よい疲労を溜めてから3セット。

サウナ→水風呂→外気浴→釜の露天風呂

で1セット。肌寒くなってきた外気で冷えた身体には、釜の露天風呂が優しすぎる。この温もりを楽しめるのがいい。銭湯大好き♨️

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アルファ鉄

2024.10.09

12回目の訪問

福寿の湯

[ 愛知県 ]

外の風が気持ちよかったから、会社を早めに出て3セット

外が少しひんやりしてきて外気浴にいい季節になったな

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アルファ鉄

2024.10.06

1回目の訪問

白山温泉

[ 愛知県 ]

ぽかぽか温泉さんとのコラボきっかけで、資格試験終わりに!

1セット目
遠赤サウナ→水風呂→外気浴

ヴィヒタ祭りをやってたため、開けた瞬間濃い香りがむんとしてうっとり。ヴィヒタが近くに吊るされてあって、香りを堪能できるのが嬉しい。ストロングな熱さで気持ちよく汗かけた。あまみがとんでもなく出てきた!

2セット目
薬草スチームサウナ→水風呂→内気浴

外気浴時に気になった薬草スチームへ。曇り止めつけたメガネも何度も曇るほどムンムン。口呼吸だと肺にも熱さがくる。しきじの薬草サウナを思い出した。この後もあまみとんでもなかった。

3セット目
遠赤サウナ→水風呂→内気浴

ヴィヒタの香りが至高。脱衣所での内気浴が扇風機からの風がきて気持ちよかった。

まさかの薬草サウナとの出会いに感謝。
またくる!

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アルファ鉄

2024.09.28

8回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

県外から遊びに来てくれた友達にサウナシアター、アウフグースの魅力を伝えたくてウェルビー栄へ。
結果大成功💯

1セット目
森サウナ→水風呂→内気浴

香りがいい。ロウリュすると早くまわる熱波にうっとり。はー、好き!

2セット目
シアター(黒川さん、飯田さん)→アイスルーム→内気浴

初めてアウフグースを受ける友達のリアクションも楽しみながら受けた。タオルが動くことで香りと熱がふわーとくる。気持ちいいーーー。タオル捌きもすごくて思わずニヤついた。

3セット目
シアター(河野さん)→アイスルーム→内気浴

心地よい熱さでのアウフグース。ダブルやオープンも見れて、すごいなと改めて思った。肩の上ぐらいで左右にふわっと熱を送る技が好きだな。

4セット目
シアター(黒川さん、佐野さん)→水風呂→内気浴

今回特に楽しみにしていた回。お二人とも高速でタオルを回しまくっていて、動きについていけなくなった。2セット目の曲に合わせて荒く豪快に力強い風を送ってくれる黒川さんのパフォーマンスが最高だった。タオルを走って取る技がめちゃくちゃかっこいい。
シアターの温度も僕のボルテージも上がりまくって終了。楽しかったーー

いい時間をありがとうございました!

スープカレー ISHIBA

ポークスープカレー野菜盛り

野菜の旨さに感動

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アルファ鉄

2024.09.28

2回目の訪問

KIWAMISAUNA

[ 愛知県 ]

朝からKIWAMI SAUNA!
空いていてゆっくりできること確定。

1セット目
サウナ→水風呂→インフィニティチェア

サウナの中で飲み物が飲めるから、いつもより長く入れる。入った後の全身を包む水風呂の恵みに感謝。気持ちいいーー。外気浴は少し肌寒いくらい。季節の移り変わりを感じた。

2セット目
サウナ→水風呂→蔵

サウナで居合わせた方と少し話をした。他県から入りたくて来る方がいるって、やっぱり愛されているサウナだな。

3セット目
サウナ→水風呂→蔵

風通しのいい蔵でいい香りに包まれながら、ぼんやり休憩。実家の縁側でぼんやりしている時の安心感や懐かしさが思い出され、エモかった。

やっぱり好きな施設だ。今度は食堂やソーセージもチャレンジしたい。

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アルファ鉄

2024.09.27

2回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

今日は泊まり、嬉しいね

1セット目
至宝サウナ→水風呂→外気浴

適度な乾きと熱さ、たまんないね。汗だくだく。

2セット目
からふろ→水風呂→外気浴ら

開けた時の香りでうっとり、きもちよし。

3セット目
アウフグース→水風呂→外気浴

ブラックフォレストの香り、床屋感があって好き。
外気浴寝かけるぐらい気持ちいい

休憩

4セット目
アウフグース→水風呂→外気浴

白樺の香り。さっぱり、すっきり、極上熱波、ありがとう。

5セット目
森のサウナ→水風呂→外気浴

湿度の高い感じと水風呂でのぼーっと感が好き。

6セット目
至宝サウナ→アイスルーム→外気浴

今回は違った冷やし方を。これはこれでいい!

7セット目
アウフグース→水風呂→外気浴

ヒバの香り、今日イチ好き。かなりアチアチ空間で好き。

きもちよかったーー。泊まり最高!

味仙 今池本店

台湾ラーメン

からうま

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アルファ鉄

2024.09.22

2回目の訪問

宿泊の特権、朝ウナ

1セット目
フィンランドロウリュ→水風呂→外気浴

ちょうど8時のサービスに間に合いオレンジの香りでロウリュを受ける。爽やかで甘めな香りで充実した熱さ。熱波を2回+5回、はー気持ちいい。外気浴で撫でるような涼しい風が。自然の恵みに感謝。

2セット目
フィンランドサウナ→水風呂→外気浴

お隣にトントゥが見える席をチョイス。トントゥに見守られながら、汗をかく。己と向き合う時間。昨日のお酒が若干残ってたのもあって、時間としては短めで。極上外気浴で整った。

トントゥありがとう。今日も気持ちよかった。

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アルファ鉄

2024.09.21

1回目の訪問

サ道を観て一度は来たかった神戸サウナ&スパさんへ。
これがトントゥかと入り口でまず嬉しくなる。

1セット目
アイスロウリュサービス→水風呂→外気浴

30分のロウリュ回に参加できた。香りはレモングラス。爽やかなサウナ室に様変わり。氷だから熱はかなりくるけれど気持ちいい。11.7℃の水風呂は思ったより冷たすぎず、気持ちよく入れた。

2セット目
フィンランドサウナ→水風呂→外気浴

自分と向き合うことができる暗めのフィンランドサウナ。ここ好きだ。落ち着く。横を見るとトントゥ。見守ってくれてありがとう。

3セット目
ロウリュサービス→水風呂→外気浴

今回はロウリュサービス。オレンジの甘くさっぱりした香り。個別仰ぎを2回+5回やってもらった。熱波が気持ちいい。汗がダラダラ出た。

ランニング

4セット目
塩サウナ→水風呂→外気浴

塩がめちゃくちゃいいのか、他の塩サウナよりも入った後の肌の感じが良かった。

トントゥに見守られながらのサウナ体験、聞いていた通りいいな。

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アルファ鉄

2024.09.16

11回目の訪問

福寿の湯

[ 愛知県 ]

仕事終わりに3セット。
風が気持ちよくて誘われてきた!

かなり混み込みだったけれど、なんとか席は確保しながら楽しめた。

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アルファ鉄

2024.09.14

1回目の訪問

ユートピアのハシゴ

1セット目
サウナ→水風呂→外気浴

表示温度より体感温度が高めで、1セット目はそこそこきつかった。

2セット目
サウナ→水風呂→外気浴

入ると真っ赤に光っていた。強烈な熱が身体に入ってくる。1セット目に比べて身体も慣れて入れるようになってきた。水風呂が膝曲げるぐらいで肩まで立って冷やせるのがいい。

炭酸泉タイム
ゆっくりじっくり温まる。

3セット目
サウナ→水風呂→外気浴

また入ると真っ赤に光っていた。入った瞬間この熱さがくるのは刺激的すぎる。なんとか決めてた時間まで入って水風呂へ。生き返る。外気浴で身体にあまみだらけなことに気づく。この熱と冷やしの温度差が良かったんだなと思い知った。

雰囲気が好きだからまた来たいなー

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アルファ鉄

2024.09.14

2回目の訪問

サウナ飯

湯〜トピアに泊まったので、朝ウナ

1セット目
森サウナ→水風呂→内気浴

朝からウィスクの香りを味わいたくて、森サウナスタートに決めていた。入ると濃ゆいウィスクの香りが。深呼吸して身体全体で味わう。低温でじっくり汗をかいた後の水風呂が至福。身体へのフィット感抜群の椅子にも座れて朝から気持ちいいーー。

2セット目
高温サウナ→水風呂→外気浴

高温サウナでガッツリ汗をかく。中段に座ってたのもあって、昨日よりも体感温度高めだった。

朝ごはんタイム。カレーが選べたのでカレーに🍛
とろとろガッツリ系とさっぱり系のどちらも楽しめるのがいいね。

3セット目
高温サウナ→水風呂→外気浴

ランボーさんのロウリュに合わせて慣らしの1セット。この回も中段で。外気浴の椅子の好みがわかってきた。

4セット目
ランボーさんのロウリュ→水風呂→内気浴

ランボーさんのロウリュ。香りはローズ。じっくりとサ室の温度が高くなっていく。きもちよく汗かいてギリギリぐらいのところで個人で受けれるタイムがスタート。マキタのブロワーで5回全身に当ててもらった。この熱刺激がたまらん。サイコーー!

2日間でなにけんを大満喫、楽しかったー

なに健カレー

牛すじのとろとろとトマトのさっぱり感を両立した美味いカレー

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