ジョニー

北海道サウナ旅4日目は、帯広から230km移動して登別温泉にきました。実はサウナ目的ではなく、知人と温泉に入りその後の懇親会(飲み会です)が目的です。しかし、当然サウナには入らさせてもらいました。

第一滝本館はここに全て書くのは無理なレベルの広さで、まさに温泉ワンダーランドです。中二階を含めた3階建てで梅田のニュージャパンを彷彿させますが、規模が桁違いです。入ってびっくりするのはその広さで、まるでどこかの宮殿みたいです。

サウナはメインサウナとスチームサウナに入りました。メインは典型的なカラカラドライサウナで94℃なんですが、湿度がなく全然温まりません。ロウリュができれはとは思いますか、セルフもオートロウリュもなしです。意外だったのはスチームサウナです。温度は50℃ですが、湿度100%で入っても何も見えません。南大阪の有楽温泉といい勝負でした。有楽温泉のようにセルフアウフグース用うちわがあれば完璧でしたね。

#サウナ3セッション
　メイン-メイン-スチーム
　下茹で:5-3-2分
　サウナ:8-12-6分
　水風呂:1.5-1.5-1.5分
　外気浴:8-10-8分
　心拍数:120-125-125

#ととのいレベル
　2-3-2
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった

お風呂は凄かったけど、サウナはいまいちでした。しかしスチームサウナは素晴らしいので、こちらが好きな人にはたまらないかもしれません。
冬の外気浴はつま先が冷えますが、ここ第一滝本館で北海道ホテルのように温泉から溢れるお湯でととのうスポットを発見しました。露天エリアを出て右の食塩泉湯です。ここにととのい椅子を持ってくれば結構長く外気浴が可能です。お試し下さい。

北海道サウナ旅も3日目で、今日は北海道ホテルです。宿泊者は14時からサウナに入れるので、14時ジャストに行ったのですか、今日は16時からサウナ学会があり、その前にサウナに入る人で大混雑です。一時的ですが、サウナ待ちも発生しました。

サウナは84℃なんですが、体感温度は100℃近く、人が増えてもドアが開いても温度も湿度も変わらない素晴らしいサウナです。熱かったんですが、人がいない時を見計らってモーリュとウォーリュを記念にしておきました。
ここは外気浴が気持ちいいです。書き込みにもありましたが、足元に温泉が流れるので、冬でもずっと休憩してられます。

サウナ学会は初めて参加しましたが、とても真面目な学会でした。ちゃんと真面目にサウナを学問として研究しています。私も何かお役に立ちたいと本気で思いました。
懇親会では皆さんお酒をたらふく飲んでましたが、その後サウナはガラガラだったので、皆さんサウナは控えたみたいです。因みに私はウーロン茶でがまんして、3セッションおかわりしました。

#サウナ3セッション＋3セッション
　下茹で:3-2-2-3-2-2分
　サウナ:10-10-12-7-7-7分
　水風呂:1-1.5-1.5-1.5-1.5-1.5分
　外気浴:8-7-8-10-10-10分
　心拍数:125-128-125-146-143-141

#ととのいレベル
　2-3-2-4-3-3
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった

ここのサウナも私は好きです。ほんと来て良かったです。今のところ北海道サウナ旅は順調です。
明日は朝ウナしてから登別へ向かいます。

北海道サウナ旅の初日はホテルWBFグランデ旭川です。本当はOMO7に泊まりたかったのですが、11月はホテル改装とのことで泊まれませんでした。先程メープルロッジから移動して、サクッと2セットいただきました。
お風呂は露天、炭酸泉、ジェット、壺など様々な種類があり満足できました。肝心のサウナは完全なドライサウナで、メープルロッジとは対照的です。オートロウリュは相変わらず壊れているようで、典型的なカラカラドライサウナになっており、目が乾燥で痛くなるぐらいです。水風呂は復活したみたいで、こちらは快適でした。

＃サウナ2セッション
　下茹で:10-5分
　サウナ:11-13分
　水風呂:1.5-1.5分
　外気浴:8-10分
　心拍数:132-128

#ととのいレベル
　2-3
　レベル3:ととのった
　レベル2:気持ち良かった

残念なのはオートロウリュがないことですね。復活したらまた泊まりたいです。
明日はいよいよ北の聖地です。

はるばる大阪からやってきました。今日から北海道サウナ旅です。まず最初はメープルロッジです。
岩見沢駅からコミュニティバスで約40分400円で来れます。バスを降りると大きなログハウスが迎えてくれます。入浴のみは800円ですが、JAFカードを見せると50円引きです。食事付き券は14時で終了したみたいです。

お風呂は思っていたよりコンパクトにまとまっています。凄いのは、サウナ、水風呂、外気浴が全て露天エリアにあり、全て10歩以内で移動できる事です。
サウナは78℃とちょっと温度が低めでしたが、ロウリュすれば丁度良くなります。15分に1回2杯までのルールなんですが、5分に1回にしてもらえると嬉しいです。勝手にかけてる人はいましたが、、、

#サウナ4セッション
　下茹で:5-2-2-5分
　サウナ:10-11-15-10分
　水風呂:1-1.5-1-1分
　外気浴:12-8-8-8分
　心拍数:135-121-133-133

#ととのいレベル
　4-3-2-2
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった

少し物足りなさは感じましたが、静かな自然の中でととのえる素晴らしいサウナです。今度は泊まってみたいけど、結構高いんですよね、、、

今日はサウナ仲間とルーマプラザに来ました。サウイキで外気浴が気になってましたが、評判どおり屋上の外気浴スポットは最高でした。
しかし、ロッキーサウナは最初は熱くて良かったのですが、夕方になり混んでくると、頻繁なドアの開閉により全然温まらなくなりました。セルフロウリュありなら3杯ぐらいかけているところです。オートロウリュの頻度と水量をもう少し上げてくれるとありがたいです。

#サウナ4セッション
　メイン3-塩1
　サウナ:11-18-15-22分
　水風呂:2-1-2-0分
　外気浴:10-10-7-0分
　心拍数:121-105-124-103

#ととのいレベル
　4-2-3
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった

屋上の外気浴スポットはリクライニングベットやインフィニティチェアーも多く、解放感があり最高です。しかし、サウナはごく普通で私にはちょっと温度が低くイマイチでした。
京都に来る機会があればまた来たいですが、わざわざ堺から来るほどではないかも、、、

かるまる池袋から笹塚は結構近い事がわかったので、初めてサウナはしごをすることにしました。笹塚といえば当然マルシンスパです。ここはめちゃくちゃ小ぢんまりしていて、まさに男の隠れ家といった感じです。

2時間しか滞在できなかったのですが、めちゃくちゃ混んでて2セッションしかできませんでした。サウナ待ち10分は初めてです。１つしかないサ室に最大7名並んでました。異様な光景です。

サウナ自体は102℃と高温で、セルフロウリュによりかなりの湿度になっており、入りさえすればとても良い感じです。ただし、下段と上段の差が凄く、ロウリュ後の上段はかなり熱いです。ロウリュで2杯掛けたのですが、後で「ロウリュは1杯まで」の注意書きを発見。皆さんすみませんでした。
水風呂も広くて快適です。2セッション目はマルシンスパ秘密の外気浴エリアで休憩しましたが、今日は風が強くてちょっと寒かったですね。

#サウナ2セッション
　下茹で:5-0分
　サウナ:12-18分
　水風呂:2-2分
　休憩:8-10分
　心拍数:143-131

#ととのいレベル
　2-2
　レベル2:気持ち良かった

憧れのマルシンスパに来ましたが、サウナ初心者の私には、2時間2,400円の価値がまだ分かりませんでした。精進します。

今週は毎日サウナのサウナ週間でしたが、最後の締めくくりは第三ホームのスパリフレです。休日はサウナ&ウォーキングと決めてるので、今日も自宅から歩いて来ました。
ここは地方のスーパー銭湯なので当然なんでしょうが、今日はおっさんばっかりで、先日の湯らっくすとは正反対です。湯らっくすは若者の合宿のようでした。

#サウナ3セッション
　下茹で:1-2-2分
　サウナ:10-10-12分
　水風呂:1.5-2-2分
　外気浴:10-10-10分
　心拍数:133-133-129

#ととのいレベル
　4-4-4
　レベル4:ととのった

休憩は、相変わらず露天エリアのウッドデッキで横になってます。これが結構快適でととのえてしまいます。床の木が微妙に暖かくて気持ちいいのが理由かも知れません。ここにはととのい椅子は求めません。もうこれでいいです。
スパリフレには、オートロウリュ付きのサウナやリクライニングベットでの外気浴などの夢を見ていましたが、ここはこのままで良いのかもしれません、、、

今週はあちこちのサウナに行きましたが、今日は一週間ぶりの虹の湯です。やっぱりホームはホッとしますね。何がどこにあるのか動線も含めて全て分かっているので、何も考えないのがいいです。
また、滝を見ながらのととのいは、他では味わえない素晴らしさがあります。

#サウナ4セッション
　下茹で:3-2-8-5分
　サウナ:10-12-11-9分
　水風呂:1.5-2-1.5-2分
　外気浴:8-10-10-10分
　心拍数:139-131-128-132

#ととのいレベル
　3-4-3-4
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル4:ととのった

サウナの後は、露天エリアにある美泡湯で大の字で温まるのが好きです。壺湯もいいのですが、折角なので広いお風呂で足を伸ばしてのんびりしたいです。滝の音も心地よいです。
また、夏にはなかった44℃の熱湯も、熱いお風呂好きの私には快適です。

サウナも素晴らしいですが、お風呂の種類と清潔感、そして滝を含めたリゾート感が私をここに駆り立てるのかも知れません。

細かいお願いを一点。
できれば、脱衣所にある化粧台にハンドソープを置いて欲しいです。

天満橋に来たついでに、サウナイキタイを見て気になっていた白玉温泉に来ました。最高です、白玉温泉さん。リニューアルされたばかりでとても綺麗ですし、なんと言ってもサウナが素晴らしいです。
今日は平日なので空いているのかもしれませんが、こんな凄いサウナがガラガラなんて信じられないです。まさに京橋のいや大阪のユートピアですね。

#サウナ
通常料金490円に300円を払うとサウナに2時間入れます。2時間を過ぎても300円を払うと大丈夫のようです。
サウナは綺麗でいい木の匂いがします。2段でとても広く20名は入れます。
入ってすぐに突然オレンジのイルミネーションが点灯し、その後天井から高温の熱波が噴出しました。これは10分おきのオートロウリュのようです。これが結構熱くて、90℃ぐらいには感じます。84℃の温度表示は絶対壊れてますね。下茹でしたせいか、5分と持ちませんでした。この感覚は有楽温泉を思い出します。
オートロウリュ時以外は落ち着いた照明で、TVもなくサ道のBGMでゆっくり蒸される事ができます。私はこのサウナは自分に合ってる気がします。

#水風呂
140cmと深くキンキンでとても気持ちいいです。たまに横から氷が出て更に冷やされます。

#外気浴
階段で2階に上がると広いベランダがあり、リクライニングベット4つとととのい椅子が9脚あり快適です。噂どおり、本当に真上を飛行機が通過するのは壮観です。また、2階に上がる前に、モニターで混雑度が分かるようになっているのもいいですね。

#サウナ3セッション
　下茹で:5-0-0分
　サウナ:5-10-12分
　水風呂:2-2-2分
　外気浴:8-8-10分
　心拍数:158-137-136

#ととのいレベル
　3-3-4
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル4:ととのった

こんな素晴らしいサウナが大阪にあったのを知れたのは大きな収穫でした。堪能するには2時間では足らないので、今度は追加料金を払ってゆっくり入りたいと思います。

博多出張に合わせてサ活です。どうせ泊まるならサウナ付きがいいと思い、ここにしました。

お風呂の雰囲気は温泉旅館のようで落ち着きます。大きなお風呂とちょっと小さなお風呂、洗い場は10箇所あります。
サウナは7人入れますが、今は6名に制限されてます。88℃のドライサウナで、もう少し湿度が欲しいところです。ただし、ストーブの横の上段は88℃よりは熱いです。
水風呂は2人しか入れませんが、サウナの大きさから考えればこんなもんで良いと思います。15℃ぐらいには冷えてます。
休憩スペースはないので、皆さん苦労してるようで、お風呂のふちや脱衣所などで、それぞれ自分に合わせて休憩しているようです。私はお風呂のふちで横になった後に、脱衣所の椅子で休憩するパターンがいい感じでした。脱衣所は扇風機の風もありおすすめです。しかし、ととのい椅子がないのに、「サウナあり」ってアピールするのはどうかなとは思います。

#サウナ3セッション
　サウナ:14-13-16分
　水風呂:2-2-2分
　休憩:ふち8-脱衣所10-ふちと脱衣所12分
　下茹で:4-5-5分
　心拍数:130-126-116

#ととのいレベル:
　2-2-4
　レベル2:気持ち良かった
　レベル4:ととのった

やっぱり私は横にならないとととのわないようです。今回はお風呂のふちで横になったのが良かったようです。

ここは宿泊者は無料ですが、お風呂だけの利用は950円です。お風呂だけで入るにしてはちょっと高いかなと思います。穴場と考えれば安いのかもしれませんが、、、リクライニングベットが入ったらまた来たいと思います。

最高です、虹の湯さん。ここはやっぱり私のホームサウナで揺るがないです。3セッション3ととのいは、なかなか他では得難い経験でした。

#サウナ3セッション
　サウナ:16-17-16分
　水風呂:2-2-2分
　外気浴:8-10-10分
　下茹で:3-2-3分
　心拍数:137-132-126

#ととのいレベル
　4-4-4
　レベル4:ととのった

下茹で作戦が成功したのか、今日は3回連続ととのいです。単に虹の湯の素晴らしさなのかもしれませんが、、、
夕方のためかサ室はほぼ満席でしたが、何故か露天エリアのリクライニングベットは結構空いており、3セッション快適に外気浴することができました。また、下茹でに入る44℃の熱湯も最高です。
残念だったのは子供がサ室に頻繁に入ったり出たりしたことで、こればかりは致し方ないですが、せっかくのオートロウリュが台無しでした。私は勝手に開閉小僧と命名しました。

今度は、もう少し空いているお昼ごろに行こうと思います。ではまた来週も宜しくお願いします。