ジョニー

2023.05.19

14回目の訪問

サウナ飯

1.5ヶ月ぶりの神戸サウナ。今回も半休で14:30チェックインです。昼からだとのんびり度合いが最高レベルで、ダメ人間になりそうです。でもやめられないんですよね。今日はおまけに焚き火ナイトの日で、初めてなのでとても楽しみです。

さっそく光速ではなくのんびり全身洗浄をして、いつものハンガリアンバスで寛ぎます。気持ちいい!ここのお湯が好きです。なんだろう、柔らかいのかな。

サウナはまずはフィンランドから。入ると結構熱くて湿度も十分です。温度計は82℃ですが、絶対90℃はあると思います。まだ人も少なくゆっくりと下段から蒸され、最後は上段でロウリュなしでもしっかり発汗して水風呂へ。水温は11.7℃じゃないけどやっぱり冷たく気持ちいい。2分は入れないですね。雨も結構降ってたので、休憩は中の椅子でととのいます。

今日は初めてアイスロウリュを受けました。いつものアウフグースよりも熱くて良いですね。こっちの方が好きかも。途中でハマームには入りましたが、完全に寝落ちしてしまいました。最後はハンガリアンバスで温まって終了です。

#サウナ4セッション
 サウナ:フィ-アイス-フィ-アウフ
 下茹で:4-0-2-0分
 サウナ:10-15-12-14分
 水風呂:1.5-1.5-1.5-1.5分
 休憩:15-10-10-8分
 椅子:中椅壁-中椅壁-中椅壁-中椅壁
 心拍数:127-115-130-130

#ととのいレベル
 3.5-2.5-2-3
 レベル4:ととのった
 レベル3:ちょっとととのった
 レベル2:気持ち良かった

本日18時からの焚き火ナイトを楽しみにしていましたが、残念ながら雨のため中止になりました。ということで途中で切りやめて食事となりました。神戸サウナ第二部は20:30開始予定です。その後はもう一つのお楽しみかき氷会です。今日はかき氷あるかなぁ。

から揚げ定食

凄いボリュームで食べきれません。次回からはサ飯セットでいいかな。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃,112℃
  • 水風呂温度 23℃,12.5℃
6
82

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他1件のコメントを表示
今夜はかき氷会参加します! 先月みたいに一人ではないので安心しました😂
2023.05.19 20:29
3

源泉さんも参加とのことで嬉しいです。源泉さんとは初顔合わせなので楽しみにしています。では後ほどかき氷会でお会いしましょう。
2023.05.19 19:49
4
ジョニー ジョニーさんに37ギフトントゥ

今日は雨でしたからねー焚き火は中止でしたか、残念…🙄 ハンガリアンバスの気持ち良さはめちゃ共感できます😁私は最初の入浴の時、浸かった瞬間に「あ"ぁー。。」って言ってしまいます笑 アイスロウリュはかなり熱いですね!私も前回ストーブ前の最上段で受けましたが、びっくりするぐらいの蒸気がきて熱かったです😅
2023.05.19 20:49
4
今ギョーザ食い終わったので今から向かいます、また深夜にお会いしましょうm(_ _)m
2023.05.20 11:24
2
ジョニー ジョニーさんに37ギフトントゥ

焚き火ナイトの中止を知って、今回は見合わせました。昼間の神戸サウナは、たしかにのんびりできて寛げますね。あー、行きたくなりました。
2023.05.20 12:18
2
ひろさんのコメントに返信

ひろさん、今回はお会いできなく残念でした。次回、焚き火ナイトので時に偶然しましょう。
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