蔵前温泉さらさのゆ

（文字数限界サ活レポ🧏🏻‍♀️）
今日は改めて岩盤浴の良さに気づいたのと
過去1 "心地良い"ロウリュが受けれました、、.ᐟ

15:00と19:30の回を受けて
今まで岩盤浴でのロウリュって失礼ながら
サウナでのロウリュの下位互換くらいに思ってたのに（失礼にもほどがある🙇‍♀️）
本当に最高でした🥺🤍

着いたのは14:20頃
全身洗ってシルク風呂に入ってたらロウリュの20分前だったので
急いで出てドライヤーし着替えて1階へ

7.8分くらい前に着くと残り3席ほどしかなく
5分前には満席になってました🫨

15:00の回はRe:バース足立さん✧
アロマはゼラニウムロゼ
広さがあまりないのも相まって
すごい熱気に包まれ滝汗

でも元が岩盤浴温度なので、ゆっくり深呼吸しても鼻も喉も痛くない
そこにスッキリすぎず甘すぎないアロマの香り

サウナのロウリュももちろん大好きですが
やっぱり気合がいったり
時には意地で入ったりあるんですが
ほんとーーーに心地良く、リラックスしながらの滝汗に
自分の中で新しい整い方を発見

約10分ほどのロウリュを受け、まだ来たところにも関わらず心の中でお気に入りに登録するわたし

その後は暫く2種の岩盤浴を堪能し
塩の岩盤浴の奥にある涼風とかいたドアを開けると
マッサージチェアと外気浴ベッドが.ᐟ

普段マッサージチェアは使いませんが無料だし最高に気分よかったので使ってみることに
おすすめ・無重力・リラックス・ストレッチの4種類（各15分）のコースから選べたので無重力を選択

この時点で結構満足してましたが
17:30（すでに3時間経ってる）、ようやく大浴場にもどる

サ室は階段状で5段階
1段ごとの奥行きが広いので、3角座り派のわたしはニコニコ🥰ちなみにTVあり

ふと温度計みると70度で、壊れてるん！？？と思うくらい体感は90はある

でも2セット目で一瞬最下段座ったとき
これは70度だわって納得しました🤣
段差上がるごとにまったく体感温度が違う、、.ᐟ

毎時30分のオートロウリュも
ゴーっ音がすぐ消えて、控えめだと思ってたら終わってなくて
2〜3分繰り返し、あちあちに🔥

8.15.12分
お風呂めぐって岩盤浴もどり
またロウリュ受け（19:30は熱波師ななかさん✧）
また岩盤浴堪能後マッサージチェア（今度はストレッチコース）
最後に大浴場戻り、ちょうど21:30のオートロウリュ時だったので8分だけ入り
塩スチームサウナで〆

塩サウナ入って、わたし好みの粒子細かいさらさらの塩で（見た目はもはや小麦粉）
『どんだけ心掴んだら気が済むん🥺笑』

ついでに最後食事処でのビッグハイボールにも心を掴まれて最高の1日でした🥹

ビッグハイボール、揚げナスとろろがけ（食べかけ）、ぶり造り

あととり天おろしポン酢も食べました🧏🏻‍♀️

20240203 さらさうなの日
以下をうける
15:30 浴室　あっきーな。
16:30 浴室　おつる
17:00 岩盤　むいちゃん
18:30 浴室　おつる
19:30 岩盤　あっきーな。
20:30 浴室　RE:バース足立
21:00 岩盤　なんちゃん
21:30 浴室　あっきーな。

上記以外にも3つあったな、これは到着時間、サ飯の都合でうけられず。
8発アウフを受ける。
RE:バース足立熱波
最近アウフグースばがり受けてたので、足立熱波はやはり強烈。私の熱耐性も落ちてきてるのと、さらさの金剛サウナ、オートロウリュウ、🪣2杯のロウリュウ、そして、扇での熱波、そして、タオル熱波。強烈🔥
2段目から最後に最上段へ移動。そして足立口上に乗せられ立ち受け。でも熱すぎて受けきれず、途中で座る。最上段は熱波が来るたびに声がでてしまう熱さ。後の水風呂が気持ちよい、そして体が冷めない。体に熱がばっちり入り込みました。

あっきーな。アウフ
浴室では基本技を中心にサ室に金剛サウナの熱さを全体にいきわたらす。2024ACJ関西予選に出場するアウフギーサー、技術はもちろんたが、それよりも人懐っこい笑顔になるアウフグース、これはあっきーなアウフの付加価値だ。岩盤では技術面をしっかり見せるアウフ。まだ演目としての完成度は低いということでした。完成度とともに笑顔でのアウフグースになっていくのも楽しみ
おつる　アウフ
力強く大きく空気が動く。でもそれよりも金剛ストーブのオートとアロマ水のロウリュウによる蒸気により、3段目以降が激アツ🔥熱い熱い🥵腕が！と叫びまくりのなんかコントみたいでが面白くて笑ってしまった
むいちゃんアウフ
アウフグースマスターたちがどんなことを考え、技によってどんな空気の流れを作ろうとしてるか技をしながら解説。経験していると直接は見えない熱波の流れも、受け手の反応などから見えてくる。最下段ではサウナでも冷気を感じることができ、足で感じる冷気を上に上げていき、上段に届けることで、上段でも息苦しくならないようにとの思いで送り届けているとのこと。
自宅の練習ではなかったこの考えもに取り入れていきたい。熱波師にはなりませんが💦
なんちゃん熱波
強運熱波、体の大きなんちゃんのタオルを大きく振っての熱波。途中でのビヒタによる給水休憩、そして最後にダイナミックなタオルまわし。口上による盛り上げに女性人のウケも良く、にぎやかで楽しい回でした。
さらさの湯は、岩盤浴も石つぶ岩盤で、休憩場所に無料マッサージ機もあり、ゆっくり過ごすのにもいい施設。でも熱波で時間使いきってしまう。
写真は時間ごとの熱波メモ

14時55分〜22時30分

本日は素面のりゅーきイケダさんと小泉周汰さんが来られると言うことで蔵前温泉さらさの湯さんへ♨️
りゅーきさん推しの自分としては行くしか…🏃トラブルもありましたが15時から参戦！

15時00分〜　りゅーきさん(岩盤浴)
1セット目：オレンジピール&カモミール&レモングラスのお茶
2セット目：忘却
3セット目：多分ペパーミント

1セット目と2セット目はゆったりしたクラシックな感じ、いつも通りタオル捌きがエロい👏3セット目は技が決まった時にコールを求める明るい雰囲気。いろんなコールが飛び交ってました。笑

16時30分〜　足立さん(サ室)
金剛サウナストーブでのオートロウリュ＋大量のロウリュ。からの足立熱波🔥
4段目と最上段は埋まっていたため3段目に。◯ぬかと思った。出口が最上段にあるのは鬼畜過ぎるね？にしても最上段で立っているのは修行僧…？

17時00分〜　りゅーきさん(岩盤浴)
1セット目：オレンジピール、カモミール、レモングラスのお茶
2セット目：ラベンダー
3セット目：1セット目のお茶&ペパーミント

今回は全セットクラシックアウフグース。香りがとても良い。若干岩盤浴に物足りなさを感じる←
タオルネジネジカッコ良すぎる👏

17時30分〜　小泉さん(サ室)
1セット目：フランキンセンス
2セット目：ブラックペッパー
3セット目：忘却。

4段目を確保。21時30分もあるのでいったん偵察とのことでしたが、なかなかの熱さ🔥
3セット目は手袋つけて氷まで入れた上で容赦ない風、焼けるかと思いました🔥

19時30分〜　小泉さん(岩盤浴)
1セット目：ライム
2セット目：コリアンダー
3セット目：ヨシノヒノキ

岩盤浴のため、そこまでの熱さにはならず、久しぶりに小泉さんのタオル捌きをしっかり見れた。当たり前ですが普通に上手い。風めっちゃ強い。女性のサウナハット飛ばしてました。笑

演目後、小泉さんにアンコール良いですか？と小声伝えると、まさかの再演っ！
サウナストーンは熱くないため風だけとのことでしたがとてもありがたい🙏
小泉さん、りゅーきさん、足立さん、そしてさらさの湯に所属が決まったおスギさん、4人によるアウフグース、最幸でした。
素面ジャック…？

20時30分〜　足立さん(サ室)
前回よりも熱い🔥4段目にて受ける。◯ぬって。幸せ。

21時30分〜　小泉さん&りゅーきさん(サ室)
4段目を確保。一言でいうと神イベントでした。小泉さん→りゅーきさん→2人の順だったかと。水の量もえぐいし止めてたオートロウリュも発動するし、常にどちらかの風はくるし身体が燃える感覚、楽しい🔥

爆ととのい

はまぐりの柚子塩ラーメン定食

メニュー多過ぎる、めっちゃ悩む。