天然温泉 スパリフレ
温浴施設 - 大阪府 堺市
GWはどこも混んでると思い、ここならちょっと空いてるかもとの思いでスパリフレです。GWの運動不足解消を兼ねて30分のウォーキング後に14:45チェックイン。まだ早いのか全然混んでなくてどちらか言うとガラガラです。やっぱり今日はスパリフレで正解でした。
まずは洗体して内湯のジャグジーで寛ぎます。ここが一番寛げるんですよね。サウナも5名程度とガラガラなので、ゆっくり中段から蒸されて上段に移動できました。温度は98℃と熱く湿度も若干あります。水風呂は17.５℃とまずまずの冷たさで、外気浴はいつものTV下のウッドデッキでととのえました。
今日は高温サウナ3セット後にスチームサウナです。誰もいなかったのでスチームロウリュを4回もやっちゃいました。冷たい水風呂に入りたくなるスチームサウナは貴重ですね。
サウナの後は、金泉にゆっくり浸かり、超強力シェイプアップバスとジャグジーで身体を解して終了です。帰る頃はちょっとだけ混んできました。
#サウナ5セッション
サウナ:高-高-高-スチーム-高
下茹で:3-0-2-2-0分
サウナ:9-15-15-12-16分
水風呂:2.5-2-2-1.5-2分
休憩:9-12-10-10-12分
椅子:外ウ-外ウ-外ウ-外ウ-外ウ
心拍数:139-133-132-133-124
#ととのいレベル
4-3.5-3-3-3
レベル４:ととのった
レベル3:ちょっとととのった
今日はゆっくり3時間スパリフレを満喫しました。サウナのみだと普通のスパ銭なんですが、色々なお風呂が楽しめるのがここの良いところです。特に久しぶりにシェイプアップバスを利用しましたが、これほど強力なジェットバスは見たことがなく、腰に当てるとマッサージ要らずで最高ですね。
男
-
70℃,98℃
-
17.5℃
4
85
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あさちゃんさんもスパリフレ満喫されたみたいですね。スチームロウリュや超強力ジェットバスなどここでしか無い体験ができるのが素晴らしいです。 先日のあさちゃんさんの投稿はなぜか見過ごしてました。すみません。
良い味だしでますよねスパリフレ😄 そんな全然良いですよ😅でもジョニーさんには必ず報告しなければ、と思っていました😁笑
あさちゃんさん、報告ありがとうございます。スパリフレは普通の近場のスパ銭と思ってましたが、意外に侮れない凄い施設なのが分かってきました。今度は岩盤浴もやってみようと思ってます。
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