まっちゃん

七夕ハーブ大整い🎋

ジム後暑すぎて水風呂メンタルだったので、6時半くらいにいつもの恵みへ！
今日までハーブイベントやってて、水風呂にもハーブが🌿！
いつもより五感研ぎ澄まされた〜
ポイントで溜まってたアイスをここで使い、寛がせていただきました〜
この前の大徳さんで気になってた蜂蜜も買えて幸福度高いです🥺

サウナ8min→水風呂1.5min→外気浴15min
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サウナ8min→水風呂1.5min→外気浴20min
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サウナ9min→水風呂2min→外気浴20min

夏本番ですね🥵

今日は平日ジム後サウナ🧖
サウナ室はクーラーの風が行き届いていなくてなかなか暑かった、、、
その影響かいつもより早くギブアップ😅
シャワー締めです！

サウナ8min→シャワー1min

三重初のサウナ専門施設で没入感増し増しおおととのい🧖

昨日は実家帰るついでに前々から気になっていた津市のサウナ152さんへ18時半過ぎにIN！2時間コースで入りました！実は通ってた大学から近い所在地でした！

まず受付で三重弁？のお兄さんから説明を受けて少し親近感湧きつつ、整いチェア占有タオルとサウナマット代わりのマットを受け取っていざサウナルームへGO！
ここは珍しいシステムで、整いチェア事前に占有できる仕様！そのままチェアに飛び込めるのが最高っすね！🤩椅子の種類も3種類と寝転べるタイプと豊富で色々試せるのがすごくいいです☺️

サウナ室はL字型で2段仕様！寝サウナもできるところがあり、こちらも珍しい仕様👍また照明も暗めで、一目気にせず集中できるのがいい🥹アロマロウリュウもあり、この日はタールでした！男性専用ならではのアロマでしょうか！初めてでしたが好きな香りでした😌
ロウリュウボタンで遠隔ロウリュウ操作もでき、湿度もバチバチにできます！湿度も管理されてるみたいなので、やりすぎるとランプで知らせてくれるらしいです！蒸気がすぐに降り注ぎ、すぐに汗だくにたりました💦敷きマットがなく、タオルがだんだん熱くなるので、最後の方お尻がチンチンになっちゃいました🤣

水風呂は2種類あり、冷冷交代浴もできるところが良い！！バスタブ形状なので、入った瞬間オーバーフローして、個人的にはなんか実家に帰った安心感がありよかったです😎

圧巻は整いスペース！
シックな暗さに明るさ調整されており、男心がくすぐられる🤤1脚ごとにサーキュレーター付きはめっちゃ贅沢🥹ヒーリングミュージックの癒しと、下にタオルを敷くことによってより包み込まれる気持ちよさ😍
周りの方に迷惑がかけなければ携帯持ち込みと写真撮影OKみたいなので、こちらもグッドポイント！

施設自体はそこまで多いないのですが、スペースを最大限に有効活用できており、広く感じました！この辺もこだわり持ってるんだろなぁと思いながらあっという間に2時間終了！！

あと5年早くできていればなぁと思いつつ、いつも行ってる美容院から近く、思ったより気持ち良すぎたので、リピート確定っす👍

サウナ7min→水風呂1.5min→内気浴25min
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サウナ7.5min→水風呂1.5min→内気浴25min
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サウナ8min→水風呂1min→内気浴15min

いつものジム🈂️

昨日飲み食いしたので、今日は筋トレ！
肩しばいてからの2日連続サウナ🧖
個室は個室なりに自分と向き合えるからやっぱジムのサウナもええな〜
昨日でサウナ100回やったらしい！

サウナ10min→シャワー1min→内気浴10min

初京都サウナ　梅湯で整い〜🧖

今日は好きなブランドのセールで買い物ついでに京都で有名な梅湯に行ってみました！

昔ながらの銭湯でワンコインで入れるコスパの良さが素晴らしい😎
店員さんも今時のオシャレなお兄さんお姉さんたちでした！

銭湯でシャンプーリンスドライヤー無料常備されてるのは手ぶら客でも嬉しい仕様☺️

サウナは一段の115度前後のしっかり温度高めのドライサウナ！ジャズミュージックが流れており、汗かいているのを忘れさせてくれる癒しのサウンド🥹

サウナ室でてすぐ左側に地下水の打たせ水仕様の水風呂があり、気持ち冷たい温度加減で湿気が多い今日は気持ち良すぎた🤩

梅湯は整い椅子がないので、シャワーの時の椅子を持ってきて整うスタイル！壁際にセットして脱力できました😎しっかり3セット決めてきました！

サウナ前にクラフトビール、サウナ後に食べログ1位のラーメン屋としっかり前後で飛んできました😎
クラフトビールの店員の方やラーメン屋でたまたま相席した競馬好きのお姉さんと会話が弾んでめちゃ楽しかった🤣
一人旅久々にしたけどめっちゃいいわ〜すごく充実した休日！
また1人で飲み歩きとかして、コミュニケーションとってみたいと思いましたとさ。

サウナ8min→水風呂1.5min→内気浴10min
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サウナ10min→水風呂2min→内気浴10min
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サウナ12min→水風呂2min→内気浴8min→水風呂1min

本家 第一旭 本店

ラーメン

京都ラーメン食べログ1位のお店🍜 濃いめのラーメンでサウナ終わりにめっちゃよい！

いつものジム後🈂️

最近夜も暑くなってきて汗も出やすくなったせいか
いつもよりはやく心拍数上がった気がする！
まだまだお腹凹まんなぁ〜

サウナ8min→シャワー1min→内気浴10min

今月1発目🈂️

昨日はど平日にジム後に久々のサウナ！
裸眼で入ると視界ぼやけてより没頭できる気がする🧘
インボディ半年で6点上がった！！

サウナ8.5min→シャワー1min→内気浴10min

日曜ジム🈂️

今日は肩腕重点的に！
筋肉張ってていい感じ！
昨日のサウナ効果で汗けっこう出た！！

サウナ10min→シャワー1min→内気浴10min

快晴ロケーション○のアウフグース♨️

今日は快晴でサウナ気分だったので、1ヶ月ぶりの天光の湯へ3時前にイン！
今週は1週間くらい休業で、今日が再開日だったそうです！
サウナ室の照明が暗くなっていたり、整い椅子が増えていたりとさらにアップグレードされてて本当にいいこの場所😂ポンチョも借りれるようになったみたいなので冬場も快適になりそうですね😉
本日の熱波イベントは紋次郎さんときよサウナさんのダブルセッション！紋次郎さん2回目！1発目の方に参加して、紋次郎メインの回でした！
お香を炊いていただき、アロマロウリュウ2発いただきました！
香りで癒され、しっかり蒸されました🧖マイルドめの回だったので何とか耐えれました！
次のサウナもお香の匂いがまだ残っており、最後の外気浴は飛んじゃいそうでした🪽
今度は男女浴槽逆転日に行ってみたいです😎

サウナ8min→水風呂1min→外気浴20min
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熱波サウナ20min→水風呂1min→外気浴20min
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サウナ9.5min→水風呂1min→外気浴15min

まさかの精鋭揃いのジムサウナ説🤣

今日も昼ごはん食べてからトレーニング！
人少なかったのでたっぷりできました！
ちょうど朝テレビ見て既視感あると思ったらちょうどシューイチでここのジムが全国放送されてました🤣
コンテストの上位入賞者がよく通ってるみたいなので
やっぱりここのジムは精鋭が多いみたいですね🫢
刺激になります！！

サウナ10min→シャワー1min→内気浴10min

久々のジム🈂️

昨日定時で会社上がったので、久々にジムでトレーニングしてサウナで汗ながしてきました！
久々だったせいかいつもより暑く感じました☺️
ちなみに表示温度はちょい高めの100度前後でした！
冷水シャワーがきもていい！！

サウナ8min→シャワー1min→内気浴10min

ヴィソンサウナ🧖

昨日から実家に帰ってきてるので、ジムに行ってから汗流しに最近サウナができたと聞いて16時前にヴィソンの本草湯へ行ってきました！来訪は2回目！

ヴィソン自体できたばかりなので、施設はすごく綺麗でシャンプーとかもこだわりのセレクトみたいです🥹

サウナは薪ストーブ含む3台で、ログハウスみたいな二階建ての珍しい設計！秘密基地に来た気分！温度が70度から75度前後なので、じっくり蒸される感じです🤩薪の焼かれる匂いがすごくいい😍定期的にスタッフさんが薪を変えてくれるみたいです！

水風呂は樽風呂でこちらも珍しい！水温は体感20度くらいでしばらく浸かっていられるやつ！きもちいい！！

整い椅子が3脚しかなかったので、整い難民になりそうでしたが、たまたま3セットとも空いていたのでしっかり整えました！
木々が風で靡く自然豊かな外気浴ロケーションが最高です🥺

GWなだけあって親子連れが多くて賑わっていました！

もう少しパンチきかせてほしいのが本音ですが、薬草風呂も含めて総じて良かったので、また実家に帰った時は寄ろうと思います！！

サウナ二階8min→水風呂2min→外気浴10min
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サウナ一階14min→水風呂2min→外気浴10min
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サウナ二階12min→水風呂2min→外気浴10min

新味噌III

つけ麺の方食べたかったけど、閉まってたため本店へ！ 移転後初めて！

GWフィンランド旅@viisi🇫🇮

昨日は約1年ぶりのthe saunaへ会社の人たちと6時間くらいかけて来ました😍
あいにくの空模様でしたが、霧がかって幻想的でよき😊

前回ちょうどできる直前だったviisiを貸切で16時から3時間贅沢に入らせていただきました🥹

ここでしか味わえない雰囲気とサウナ室の木の香りと水風呂の打たせ水の音を聞きながらの外気浴最高すぎました😉

前回担当してくれたスタッフさんとも再会して、ちょっと感動しました！サ道のサウナパンツ触れてくれた！！
いっぱい写真も撮ってもらっていい思い出です😊

やっぱりここは何時間かけてでも行きたい施設です🥺

多分ななセットくらい！

ガンギマリ🤩🤩🤩🤩🤩

ラム麻婆ご飯

温玉トッピング いい塩梅サワーと共に！ うますぎて全居酒屋において欲しい2メニュー

とと乃井やオープン初日🤩

未開の地北名古屋にサウナがオープンするとの噂を聞いて会社終わりに後輩といってきました！6時15分くらいにイン！
車はそれほど停まってなく、自分達入れて5人くらいでした〜！

外観は以前居酒屋だったということで、思ったより建屋自体は大きくないなと言うファーストインパクト😎

受付で注意事項を聞いて、タオル2種、サウナマット、タンブラーを渡されて更衣室へ！
入って1番手前のロッカーは広めで嬉しい仕様☺️
その奥に洗面所と飲食スペース、2階の階段があり、2階は酸素カプセルと5月にコワーキングスペースできるそう。
飲食スペースはパーみたいな雰囲気でカウンターとテーブル席2席ありました！今は飲み物メインですが、今後カレーやパスタなども追加されるそう😍
ちなみにドライヤーはRefaでこの辺気遣ってるなって印象でした🤩

いざ奥の扉を開けると、待望のサウナルームへ！
入って手前に給水機とシャワー２つ、左奥に内気浴15脚くらいとロッカースペース右の方は水風呂二つと外気浴の扉がある配置！出来立てほやほやの檜？の匂いがめちゃよかった🤩

サウナ室に入ると約100℃で3段の横長スタイルで思ったより広い印象！ロウリュウも自動で出てくる仕様です！ロウリュウの頻度が高くないので、湿度は低めの少しカラカラな体感でした！個人的にはもう少しロウリュウのパワー欲しいのとテレビの音量を小さくして欲しいです🥺
入り口と違う方の出口を出ると上からシャワーが降ってくるシステム🚿
これは他のとこにない仕様で掛け湯するとこなく水風呂に入れるのが嬉しい☺️ちなみにタオルとマットはカウンターがあり、そこに置けるので安心！
その横に冷却シャワーもちゃんとあります！！

待望の水風呂は12℃くらいの1.8mの巨大水風呂と18℃くらいの天然水風呂の２つが鎮座！
ウェルビー名駅を彷彿させる滝のような掛け流しもあり、クオリティ高いです😍
あと照明が青色に輝いており、ラブホみたいなエロい感じも個人的には好みでした🟦

内気浴スペースは風が思ったよりこないので、改善希望です😉。テレビの音量がほぼ消音なのはよかったです！

外気浴スペースはタープのようなものが張ってあり、雨でも整える仕様に！Colemanのチェアでおお整い確定演出😍
立地の影響で、車の音と飛行機の音が気になったので、耳栓があるとより没頭できると思います😎

清潔感に気を遣ってる施設なので贅沢する時にいいですね😏

サウナ10min→水風呂1min→内気浴10min
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サウナ11min→水風呂1min→外気浴15min
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サウナ10.5min→水風呂1min→内気浴15min

田所商店 北名古屋店

北海道味噌　肉ネギ

チャーシュー一枚トッピング 濃いめの味噌が沁みる🫠

投稿し忘れ昨日のジム後パート2🈂️🧖

昨日も休日ということで筋トレいって終わってからサウナ！
この日はスミスマシンでみっちりトレーニング🏋️
背中と肩の張りがきております！

サウナ12min→シャワー1min→内気浴7min

投稿し忘れ昨日のジム後🈂️🧖

金夜にトレーニングして終わってからサウナ！
a部屋が安定してきました！カラカラやとなかなか心拍数上がらない！笑
週2は継続できてる！

サウナ10min→シャワー1min→内気浴7min

久々ホームジムでのサウナ🧖

最近平日ジム後サウナ入れてなかったので、〆で入ってきました〜😉
お腹全然凹まんな〜笑
まだまだしこぎ足りんってことですな😇

サウナ8min→シャワー1min→内気浴7min

天光熱波イベント

今日は同期の子と前々から約束してて天光でセッション！
たまたま熱波イベントで伊倉ゆうさんと紋次郎さんのダブルセッション！初めてのお二方で岐阜の界隈では有名な方みたいですね！1発目の方に参加しました！
ただでさえ暑いサ室で熱波3セット分はえぐみでした☺️
今日は天光（天候）も良く、外気浴が気持ち良すぎました☺️
その後のオロポとラーメンは秒速で枯れた🤩
休日はサウナに限る😉

サウナ8min→水風呂1min→外気浴15min
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サウナ10min→水風呂1min→外気浴30min
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熱波サウナ15min→水風呂1min→外気浴15min