まっちゃん

華金ジム🈂️

昨日は珍しく早出して早く帰れたので、ジムでみっちりしごいてきた！
猛者にあと何セットやられますか？って言われてクソビビるワイ😇けどちゃんとお礼言ってくれてハッピーな気分👍
この日はじんわり汗出てきもちよかぁ〜

サウナ11min→シャワー2min→内気浴10min

ジム土🈂️

今日はジム行くかー思ったらまさかの近所で火事でえらいことになって車出れず😱
車通れるようになってからジム行ってそのままジムのサウナで！
前名古屋で買ったモルトンブラウンセット一式今日初めて使ったけどいい匂いして幸福度めっちゃ高まる😍
今日はまあまあ代謝良かった〜👍
1週間以上サウナ間隔空けるのが自分に向いてるかもと最近思い始めた〜

サウナ9min→シャワー2min→内気浴10min

ハーブマシマシ🌿安定のホームサウナ

今日は休日だったので、元会社の同期と恵みで1時過ぎからセッション！みっちり2時間半入ってきました！
昨日から三日間moreharbdayだったらしく、いつもよりハーブ強めで、また抜群の晴天のロケーションで気持ち良すぎた！暑すぎたけど笑
真昼間から整って最高よ🧖
🈂️前の翼も初めてやったけどうますぎたわぁ！
〆はオロポを飲みながら色々近況話できて充実感やばい〜😏やっぱり民度がピカイチでホームサウナええすわぁ👍

サウナ7min→水風呂2min→外気浴15min
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サウナ8min→水風呂2.5min→外気浴15min
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サウナ12min→水風呂2.5min→外気浴15min

ラーメン翼

鶏白湯塩

前々から気になっていた店！サウナ前にいきました〜濃厚で鶏の味しっかりしてて美味しかったです🤤

久々日曜トレ後ジム🈂️

けっこう久々に日曜日にジムへ🏋️
ブレイキングダウンの結果見ながらソワソワしながらトレーニング🏋️
大垣サウナで耐性ついたからか今日のジムサウナ程よく整えて気持ち良かった〜🤤
今更なんやけどジムのサウナの形新岐阜サウナの個室サウナのロウリュウないバージョンとほぼ同じ間取りですわ！！！なんで今まで既視感に気づかなかったんだ！
ってな感じで9月スタートです▶️

サウナ10min→シャワー2min→内気浴10min

漢のOASIS 弾丸垣🈂️

昨日は仕事終わりに土曜日あたりに台風やばくなるとのことなので、暑中見舞いハガキを利用しに大垣サウナまで走ってきました🚗20時前にログイン！
相変わらずのストロングサウナ仕様とオーバーフローの水風呂の相性が大整いへと導いてくれる☺️
平日でもめっちゃ混んでる人気の証👍空いてるだろうと思った自分を舐めてました🤣
また定期的に利用させていただきます！！

サウナ上段5min→水風呂1min→内気浴10min
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サウナ下段7min→水風呂1min→内気浴15min
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サウナ上段8min→水風呂1min→内気浴15min

巷で話題の龍城サウナでおおととのい〜🧖

出張で近くに来ていたので、午後半休とって1時半くらいに今月銭湯をリノベして完成した岡崎の龍城サウナさんへ行ってみました🧖
ここは東海オンエアのメンバーの友達がオーナーをしていることもあり、平日の昼間でも賑わっておりました🤫
受付で館内説明とドリンクオーダーをした時に、メンバーの友達の本物の増田さん（プロラグビー選手）がいました！ちょうどドリンク作っていただきました😉
90分制でしたが、お声がけがないのでご協力お願いとのことなので、実質自分の匙加減での退室になります。

フロアは思ったより天井が高く、敷地内が狭いと謳っている割には広々としている印象！リノベで整備されているところはとことん綺麗で、アメニティもいいブランドのものばかりで贅沢気分🤩
シャワーも押しボタン式じゃないのも、柔らかいタオルも使い放題なのは利用者側からしたらすごく嬉しい翔☺️

サウナ室は何と2部屋！
動サウナ
TV付きの照明明るめの4段オートロウリュウ！
温度70℃湿度70%の低温高湿のなかなか見ない仕様！
オートロウリュウが結構派手に噴射するので、体感はなかなかアチアチで良きです！！なのに息がしやすい🙏

静サウナ
照明暗めの一段セルフロウリュウスタイル！
温度100℃湿度65%くらい！
この日はスタッフのロウリュウでした✌️
座面が広くあぐら余裕でかける！1人で集中するサウナにはもってこい！！

水風呂
足を伸ばして入れる！ちょうどいい長さ😉
温度もちょうど良い🙆
こちらは以前からあった浴槽をそのまま使っているみたい！

整いスペース
以前薪を炊いていたと言う場所に何と整いスペースが！！！
インフィニティチェアなど10台ほど鎮座！
その上にハシゴ階段を登ると畳が四つあるではないか🤤畳で整うスタイルはあまり見かけないのですごく良かった😊この日も午後は晴れていたのに風がよく入ってきて涼しかった🎐
整いスペースが1番個人的には設備の中で好みでした😊

サウナ水風呂整いスペースの動線も完璧！

最後に精算して、受付のお姉さんとオーナーのりょうくんのお友達と軽く談笑して、サウナ愛を語ることができて楽しかったです☺️

随所にこだわりが溢れてて、古き良きものと最新の仕様とのコントラストが最高でした😆
なかなかハイレベルな割にコスパがいいのでいい意味で裏切られました☺️おおととのい〜🤤🤤🤤
また近く来たら絶対いく！！！！！！！

動サウナ8min→水風呂1.5min→外気浴15min
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静サウナ10min→水風呂1.5min→外気浴20min
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動サウナ7min→水風呂1.5min→外気浴10min
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静サウナ12min→水風呂2min

久々ミタスで地元🈂️

お盆休みで地元に帰ってきたので、お墓参り行って汗かいたのでミタスで蒸されて身体〆てきた〜！
中学からある自分の中では馴染み深いスパ銭ですが、清掃が行き届いていて相変わらず気持ちがいい〜！

大部屋の高温サウナはいい具合の暗さで、背中にマットがあるのも嬉しい！
ストーブも2台鎮座していて、ドライの割に暑いイメージ！

水風呂も相変わらず柔らかくて、水温以上に冷たく感じる！どっぷり浸かれるので気持ちええですね！

露天サウナがリニューアルしてて、セルフロウリュウできるシステムになってた😏
80度前後でだいぶマイルドでした👍
プロサウナー向けではないですが、中もバレルサウナのような中の形状で、天井も高い珍しい感じ！良い！！！！

夜も賑やかでいいですね！夜風が心地いい！
星も綺麗だなぁ〜地元戻った感じして良い😊

高温サウナ7min→水風呂1min→外気浴15min
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露天サウナ10min→水風呂1min→外気浴15min
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高温サウナ8min→水風呂1min→外気浴20min

久々ジム🈂️

先週動き回ってたから今週は自宅でしっぽり🏠
とりあえず怠惰な生活は勿体無いので、ジム行って汗けっこうかいたので久々にサウナ！
この気温のせいかめちゃ追い汗出た😅

サウナ8.5min→シャワー2min→内気浴10min

錦糸町二大巨頭ニューウィング🧖

7/29 この日も有休取って黄金湯と迷いましたが、行ったことがなかったので近くのニューウィングへ急遽変更！
館内着がサッカーウェアみたいな感じで爽やかな気分になれる！蒸し暑いこの時期に最適ですね！
ボナサウナ思ったよりアチアチで東京サウナ旅で1番発汗量多かったかもしれないです！
水風呂泳げる広さでめちゃ芯から急冷できる🤤
気持ちええ😎
高温サウナは110度のさらに上級者向けで床暑すぎて断念笑
サクッと2時間！爆整いました〜😊
これにて東京サウナ旅のレビューは終了🗼
また東京開拓したいですね〜😍

ボナサウナ7min→水風呂1min→内気浴20min
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高温サウナ2min→ボナサウナ7min→水風呂1.5min→内気浴15min
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ボナサウナ8min→水風呂1.5min→内気浴20min

やっぱりサウナ界のディズニーかるまる🧖

7/27.8 今回の旅メインの超RIZINが終わって余韻冷めやまないまま、大宮でビールやってからこの前快適すぎて感動したかるまるで宿泊！
一言で言うと、サウナ水風呂整いスペース清潔感カプセルホテルサウナ飯何も言うことない！！快適すぎる🤤🤤
カプセルホテルも二重防音になっており、周りが気にならない！ドライヤーもダイソンで優秀😎
サンダートルネードまじで飛ぶ🌪️🌪️
東京で宿泊するならやっぱりここかな〜民度が良すぎる🤩都会で外気浴で整えてバッキバキになるのでホントおすすめです😏

27夜
岩サウナ7min→水風呂1min→外気浴20min
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薪サウナ8min→水風呂1min→外気浴20min

28朝
ケロサウナ7min→水風呂1min→外気浴30min
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岩サウナ7min→水風呂1min→外気浴30min

オロポ

深夜にオリンピック見ながらオロポ最高すぎた😆

隠れ名サウナ楽天地🧖

7/27　地元の連れの結婚祝いも兼ねて中学同級生メンツ三人で錦糸町で飲み明かして、案の定みんな帰れなくなったので、他の友達から錦糸町の穴場とお勧めされた駅近くの楽天地スパへ
寝床はなく、リクライニングチェアで休息するスタイル！
清潔感あってサウナ室も思ったより広々としていて温度もアチアチ！
水風呂も広く、近くの有名なサウナと張り合う良さ😆
元々錦糸町がやっぱり激戦区なのかもしれませんね！
あと内気浴の足置きクッションが良すぎた〜！
こちらもパルコの上にあって晴天の早朝に整うの気持ち良すぎたンゴ😏
このあとライジンに向かったのですが、もうあれから1週間か〜めっちゃ早いな🫨🫨
錦糸町で途方に暮れたらこちらおすすめです😎

サウナ8min→水風呂1min→内気浴20min

念願の松本による松本のための松本湯🧖

7/26　東京に住んでいる地元の連れが仕事上がるまでに今世紀で松本さん（私の苗字です）が最も行きたかった念願の松本湯へ😆😆😆
金曜日の3時くらいに訪れたのですが平日にも関わらず、多くの人で賑わっていました！！
NEO銭湯って感じで館内も綺麗なのですが、随所に銭湯要素もあり、僕の好きなタイプ😏スタッフさんも若い方が多く、活気ついてました！！
そして入り口近くのすっぽんもかわええ😍
ジャズミュージックが流れるサウナ室は20分おきにオートロウリュウが発射されて、なかなかのアチアチスタイル！照明も程よく暗くてめちゃくちゃ自分好みの没入できるスタイルでした😆
サウナ室上がったら150cmくらいある炭で柔らかくしてある深水風呂のコンビは最高😎
不感湯もあり、この値段でこれだけ楽しめるのはなかなか満足です🤤🤤
内気浴も風があたり、めちゃ気持ちいい！！
畳に寝そべられるのも幸せですね👼
噂通りの松本湯さんは思った以上に爆整いだったので、再訪したいと思います♨️
最後に松本と松本湯のコラボ写真撮ってもらいました🤩
近くにあればなぁ〜とつくづく思いながら、地元の友達と語りつくすこの日であった

サウナ6min→水風呂1min→内気浴20min
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サウナ7min→水風呂1min→内気浴20min
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サウナ8min→水風呂1.5min→内気浴20min

天空のサウナで朝風呂サウナ🧖

7/26早朝　夜行バスで横浜まで揺られてサウナにハマる時以来約2年半ぶりのスカイスパへ！　
てことでサウナは初です！
サウナも広々としており、あぐらかけるくらいのスペースがあるのは嬉しい！天気も良かったのですごく気持ちよかったです😆
水風呂は思ったより温度以上に冷たく感じて、打たせ水で整い度倍増！！朝イチから引き締まりました😆
清掃も行き届いており、高層ビルの9階で上から見下ろす有休取って優雅に整う景色は背徳感あって最高でした😆
アロマロウリュウも癒されました〜！
早朝なのも相まってまじ寝落ちしかけた👼
今度はアウフグース受けてみたいな〜ってことで次行く際は日中に訪問したいと思います😎

メインサウナ7min→水風呂1min→内気浴20min
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フィンランドサウナ8min→水風呂1min→内気浴30min
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メインサウナ8.5min→水風呂1min→内気浴20min

朝食ビュッフェ

これ850円で食べ放題なのめちゃお🉐！！ スタッフの対応も丁寧で印象良かったです！

リニューアル後初！庭園外気浴で整い〜🧖

今日は井戸水に浸かりたいメンタルだったので、引っ越してからいけてなかっただいぶ久方ぶりの春日井温泉へ！
リニューアル後何気初でサウナ室の檜が新調されて、とてもいい匂い🥺ブロワーも追加されてて前からなかなかストロングな印象でしたがさらにフルパワーになってた！
井戸水水風呂ほんま気持ちいい〜打たせ水頭部に当てれるので、より締まりますね👍
露天の庭園の趣深すぎて落ち着きますわ〜🧖
整い椅子も増えてて、インフィニティチェアを倒して斜め下から眺める景色は最高です😆
あまみバチバチに出てました〜整った証拠😎
それに伴いジムもいつもと違うところ行って違う刺激与えました😁

サウナ上段6min→水風呂1.5min→外気浴10min
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サウナ下段7.5min→水風呂1.5min→外気浴15min
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サウナ上段7min→水風呂1.5min→外気浴15min

いつものジム🈂️

昨日飲みすぎてしまったので、今日は切り替えて軽めの筋トレしごいてきました〜
冷水シャワーが気持ちい季節ですね🚿
明日仕事行きたねえな〜笑

サウナ8min→シャワー1min→内気浴5min

七夕ハーブ大整い🎋

ジム後暑すぎて水風呂メンタルだったので、6時半くらいにいつもの恵みへ！
今日までハーブイベントやってて、水風呂にもハーブが🌿！
いつもより五感研ぎ澄まされた〜
ポイントで溜まってたアイスをここで使い、寛がせていただきました〜
この前の大徳さんで気になってた蜂蜜も買えて幸福度高いです🥺

サウナ8min→水風呂1.5min→外気浴15min
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サウナ8min→水風呂1.5min→外気浴20min
⇩
サウナ9min→水風呂2min→外気浴20min

夏本番ですね🥵

今日は平日ジム後サウナ🧖
サウナ室はクーラーの風が行き届いていなくてなかなか暑かった、、、
その影響かいつもより早くギブアップ😅
シャワー締めです！

サウナ8min→シャワー1min

三重初のサウナ専門施設で没入感増し増しおおととのい🧖

昨日は実家帰るついでに前々から気になっていた津市のサウナ152さんへ18時半過ぎにIN！2時間コースで入りました！実は通ってた大学から近い所在地でした！

まず受付で三重弁？のお兄さんから説明を受けて少し親近感湧きつつ、整いチェア占有タオルとサウナマット代わりのマットを受け取っていざサウナルームへGO！
ここは珍しいシステムで、整いチェア事前に占有できる仕様！そのままチェアに飛び込めるのが最高っすね！🤩椅子の種類も3種類と寝転べるタイプと豊富で色々試せるのがすごくいいです☺️

サウナ室はL字型で2段仕様！寝サウナもできるところがあり、こちらも珍しい仕様👍また照明も暗めで、一目気にせず集中できるのがいい🥹アロマロウリュウもあり、この日はタールでした！男性専用ならではのアロマでしょうか！初めてでしたが好きな香りでした😌
ロウリュウボタンで遠隔ロウリュウ操作もでき、湿度もバチバチにできます！湿度も管理されてるみたいなので、やりすぎるとランプで知らせてくれるらしいです！蒸気がすぐに降り注ぎ、すぐに汗だくにたりました💦敷きマットがなく、タオルがだんだん熱くなるので、最後の方お尻がチンチンになっちゃいました🤣

水風呂は2種類あり、冷冷交代浴もできるところが良い！！バスタブ形状なので、入った瞬間オーバーフローして、個人的にはなんか実家に帰った安心感がありよかったです😎

圧巻は整いスペース！
シックな暗さに明るさ調整されており、男心がくすぐられる🤤1脚ごとにサーキュレーター付きはめっちゃ贅沢🥹ヒーリングミュージックの癒しと、下にタオルを敷くことによってより包み込まれる気持ちよさ😍
周りの方に迷惑がかけなければ携帯持ち込みと写真撮影OKみたいなので、こちらもグッドポイント！

施設自体はそこまで多いないのですが、スペースを最大限に有効活用できており、広く感じました！この辺もこだわり持ってるんだろなぁと思いながらあっという間に2時間終了！！

あと5年早くできていればなぁと思いつつ、いつも行ってる美容院から近く、思ったより気持ち良すぎたので、リピート確定っす👍

サウナ7min→水風呂1.5min→内気浴25min
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サウナ7.5min→水風呂1.5min→内気浴25min
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サウナ8min→水風呂1min→内気浴15min

いつものジム🈂️

昨日飲み食いしたので、今日は筋トレ！
肩しばいてからの2日連続サウナ🧖
個室は個室なりに自分と向き合えるからやっぱジムのサウナもええな〜
昨日でサウナ100回やったらしい！

サウナ10min→シャワー1min→内気浴10min