まっちゃん

2024.08.08

26回目の訪問

久々ジム🈂️

先週動き回ってたから今週は自宅でしっぽり🏠
とりあえず怠惰な生活は勿体無いので、ジム行って汗けっこうかいたので久々にサウナ!
この気温のせいかめちゃ追い汗出た😅

サウナ8.5min→シャワー2min→内気浴10min

  • サウナ温度 100℃
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