まっちゃん

2024.07.14

25回目の訪問

いつものジム🈂️

昨日飲みすぎてしまったので、今日は切り替えて軽めの筋トレしごいてきました〜
冷水シャワーが気持ちい季節ですね🚿
明日仕事行きたねえな〜笑

サウナ8min→シャワー1min→内気浴5min

  • サウナ温度 94℃
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