まっちゃん

月一男女浴室交代日チャンス⭐️真夏手前のいつもと違う天光〜🧖

今日は15日なので天光の湯は月一で男女浴室交代日〜！休日となかなか被らないので、天気曇り気味だったけどせっかくなので行ってみた！夕方から予定があったので朝ごはん食べてから多治見へGO！
いつもと違う多治見のジムいって初めてのマシンでいい刺激入れてからの1時過ぎにイン！
しかも20周年みたいでタオルもらった！
女性浴室は男性浴室のひとまわり小さくした広さって感じ！
女性の方にはミストあるんすね〜久々入ったけど体の芯からあったまる感じ良い👍
掛け流し水風呂も23℃くらいでまろやかで気持ちよかった〜
バレルも入っとくか〜と思って入ったらまさかのバレルサウナ110度弱で嬉しい誤算！バカ熱かった笑
メインも男性のが力入れてるイメージ！けど女性の方もスーパー銭湯ではなかなか充実したクオリティだと思う！多治見ええやん！
チャーシュー丼ほろほろでめちゃうまでした🤤
オロポデカスギィ！
帰る頃には日差し出てて気分良く帰り道運転して充実感溢れる休日を過ごしましたとさ☺️

メインサウナ7min→水風呂0.5min→外気浴15min
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ミストサウナ12min→水風呂1min→外気浴10min
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バレルサウナ6min→露天水風呂0.5min→外気浴10min
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メインサウナ8min→水風呂0.5min

チャーシュー丼&オロポ

炙ってあってほろほろでうましぃ〜

初チャリンコで江南FE！至福の1セット🧖

今日は思い切って隣町の江南のフィットイージーまで40分程度クロスバイクで来店！1時過ぎにイン！
たまたま同じ部署のゴチムチ先輩と後から後輩2人来た！先輩3時間半トレーニングしてたらしい🏋️
流石すぎる、、、
今日は胸中心で腕もちょっと！
有酸素して夕方から用事があったので今日は3時から1セットじっくり蒸されて切り上げ！！
やっぱ水風呂と整い椅子があるのとないので整い度が全然ちゃうな〜
帰りまた汗かいたのでまた家でシャワーしました🚿
今日はすべすべです😉

サウナ12min→水風呂0.5min→内気浴15min

念願のウェルビー福岡😍ついにウェルビー全制覇⭐️

昨日から会社の先輩後輩と一緒に初めて福岡に着弾！ってことで外せないのはウェルビーだよね〜
もちろん宿泊で！

昨日はうまいもん食い倒れして3時間だけ寝て8時過ぎに朝ウナ〜
最近改装されたからか栄店の女性用のサウナのようなおしゃれな雰囲気でヒーリングミュージックが癒される！内装は1番好きかも！
サウナはメイン、森、ミスト、から風呂の4種類豪華なラインラップ！今池店を都市型仕様にコンパクトにした印象！
メインは栄の森のサウナをでかくした配列かな？森のサウナは一段のみで今池ほどではないが広々としてた！
水風呂はグルシンで朝からバッキバキ！
サウナの天井どれも低くて体感温度すぐに上昇しました👍
こっちはアウフグース夕方しかやってないみたい！
名古屋に慣れすぎて、朝のアウフグース期待してしまってた笑
民度もよく朝から気持ちええ〜整いました〜🔥

ってことでこれで閉店した名古屋店も含めてウェルビー全制覇しました🤤🤤🤤
やっぱ福岡もよかったけど名古屋の方が充実しすぎてることがわかった！笑

メインサウナ6.5min→水風呂0.5min→内気浴10min
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森のサウナ12min→水風呂0.5min→内気浴10min

朝食サービス

福岡はメニュー決まってるのね！ やっぱウェルビーしか勝たんな！

合トレwith後輩🈴〜からのクールダウンサウナ🧖

今日は会社の後輩と江南で合トレ〜
胸めちゃしばいた！腕もプルプル笑
まだまだ修行が足りませんわ、、、
2時間みっちりやってからのサウナはめちゃ癒える😆
椅子座ってからまじで飛びそうやった〜
最近はやっぱ水風呂付きの江南店ばっかや〜
また定期的に入りに行こ😆

来週いよいよ福岡！
おすすめサウナご飯教えてください有識者！！

サウナ10min→水風呂1min→内気浴10min
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サウナ12min→水風呂1min

初アーバンクア🧖初ライド🚵‍♀️半月ぶりサウナ！

最近バタバタしててなかなかサウナ行けてなかった😅
今日は前頼んでたかっちょいいクロスバイクを名古屋にとりに行って、そのついでに近くのサウナ行きたいなと思って、何気に行ったことなかったアーバンクアまでライド🚲17時半にイン！

値段も都会の中心にあるのに3時間1200円と良心的！
時間も時間で結構賑わってました！
露天サウナが最近リニューアルしたらしい👍
人多い割に黙浴徹底されてて逆に異様な光景やったけど感動した🥺
民度込みで竜泉寺の露天の上位互換な感じしました！
ただ、熱波って書いてあったけど実質熱風でちょっと騙されました笑
高温サウナも広々としててちゃんと暑かったです！
名古屋のサウナだいぶ制覇してきたぞ☝️

帰りはささしまライブや名城公園寄って1人写真撮影会してから2時間弱かけて一宮まで帰りましたとさ🚵‍♀️
もう太ももプルプルしてきてやべえwwww

天空のサウナ（オートロウリュウ&熱風）10min→水風呂0.5min→外気浴10min
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高温サウナ9min→水風呂0.5min→外気浴15min
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天空のサウナ10min→水風呂0.5min→外気浴10min

実家帰省〜久々熊野の郷！高校チャリンコ部🚲笑

昨日は最近チャリほしくて相談してた高校の友達らにちょうどこの日から実家帰省してるタイミングでお風呂誘ってくれました〜！
仕事終わるの待って、多気まで車走らせて熊野の郷へへ10時半くらいにイン！友達のクーポン等で770円で入浴！

外気浴エリアリニューアルしてていい椅子増えてた👍サウナも100度弱でちゃんと熱くていい！
敷地が広いからまだまだ拡張できそう〜もっと化けてほしいここ😏
14度くらいで寒かったので、気温もうちょい上がってたら最高でした👏
友達がサウナ好きじゃないみたいのでこの日は1セット勝負！

露天で友達からロードかクロスか論争をひたすらプレゼン受けた末、明日はロード貸してくれて近場を走ることになりました🚲

サウナ8min→水風呂1min→外気浴7min

GW開幕！やっぱり熱波しか勝たん🔥

昨日は転職した同期からのお誘いがあり、後輩も連れてthesauna以来の会社サウナ部でセッション🧖
13時過ぎにイン！37ロッカーをゲット！！！
最初は空いてましたが、14時半からのアウフグースの時には人まあまあいていいタイミングで入れたかな！
日中黙浴だったので人混んできた割には民度よくて満足👍
アロマはユーカリとハッカのシトラスな感じでまたそれも自分好みで良かった😏
最後のセットでアウフグース持ってったのが正解やねやっぱ✅
2時間ほぼちょっきしでしっかり整えました🤤

そのあと後輩とも合流して昼間からせんべろして気持ちすぎたわ🤤

メインサウナ12min→水風呂0.5min→内気浴15min
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森のサウナ9.5min→水風呂0.5min→内気浴15min
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メインサウナ（アウフグース）15min→水風呂0.5min→水風呂0.5min→内気浴10min

社交酒場イム

ビール

熱波で枯れ切った体に同期たちの話をつまみに飲むの最高👍

江南FE🈂️！ジムサウナ水風呂付き初投稿！！

今日はプレオープンぶりの江南のフィットイージーに訪問！メインの目的は一昨日から解禁された水風呂付きのサウナ🧖（今まではサウナとシャワーしかありませんでした）
マイページで予約勝ち取ったので、16時ごろイン！
しっかりめに1時間半筋トレして有酸素してから18時から1時間サウナタイム🤤
入ったらゆりかごタイプの整いチェアが鎮座！シックな内壁でライトも暗めでラグジュアリー感があっていい🤭
また左手の扉を開けると、サウナ水風呂シャワーのお出迎え！
サウナは他のところと同じで90度設定で86から88度でキープされてました👍新しいサウナ室の香りがしてよい！サウナ室もホームジムサウナより一回り広くてこちらも雰囲気暗めなので没入できる感じでよかった🤤
シャワーもレインシャワータイプと普通のシャワータイプの2種類あってこちらも他の店舗よりアップグレードされてる！
そして待望の水風呂は循環しているらしくて、衛生面も良さそう👍そしてサウナ後入ると体感15度よりちょい低いくらいでしっかり冷たかった🧊愛知では水風呂付きは千種に続いて2店舗目らしい！
整いチェアもいい角度でリラックスできた〜
これ月会費払って予約すれば個室サウナ入り放題なの強すぎる🔥まさに無限サウナ♾️
思った以上にサウナよくて満足できました😉
江南店はいろいろ設備揃ってるので、たまにこちらで鍛えるのは大いにありですね！
今日も幸福度高め😁

サウナ8min→水風呂1min→内気浴7min
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サウ12min→水風呂1min→内気浴10min

無水カレー

カレーメンタルで帰ってから自宅で作りました！脂質少なめの具材チョイス👍

木村フィリップみのり〜ドーピングマシマシ💊

今日は会社の元同期に誘われて久々のみのりでセッション！自分が用事あったため、3時過ぎにログイン！
ここのサウナ結構熱感じるんよね〜相性良い👍いつも7分経つとだいぶ心拍数あがる！！ロウリュウも定期的に流れるようになったんかな？前こんな仕様じゃなかったような気もせんくもない、、
今日は天気気温もちょうど良く、彼の結婚式以来だったので話も弾み、気分よかった〜
露天サウナも扉綺麗になってて、しばらく入ったときのロウリュウはまあまあ灼熱🔥メインほどのストロング具合ではないが！
しっかり夢語で〆てフィニッシュ🤤
黄金ルートでガンギマリました👀

メインサウナ7min→水風呂0.5min→外気浴15min
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露天エリアサウナ12min→露天バイブラ水風呂1min→外気浴20min
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メインサウナ6.5min→水風呂0.5min×2→外気浴15min

時をかけろ(元夢を語れ岐阜)

ラーメン300g

ニンニクマシ野菜ちょいマシ脂少なめカラメ 最適解にだいぶ近づいてきたような気がする！

朝ウナ〜日和おおととのい🧖

昨日はいつのまにか爆睡してて、起きて朝ウナへ！
2回アウフグース受けて汗だあだあ！早起きしてよかった🤤
前から気になってたから風呂も入れて幸せじゃ〜☺️
から風呂って畳なんですね！ほうじ茶ロウリュウきもちよい！じっくり蒸されたい人向けかな！暗闇の中己のみで人の目気にしなくていいから集中できる〜
今日は天気もいいし朝から気分良すぎ！！
昼ごはんどっかで食べて帰ります（たぶんアソコ🍜）
→結局チェックアウトして歴史を刻め行ってきた😍
最強のサウナ飯！一瞬で食べ切った笑

サウナ（アウフグース伊藤さん）15min→水風呂0.5min→外気浴15min
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から風呂サウナ12min→水風呂0.5min→外気浴15min
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サウナ（アウフグース岸本さん）15min→水風呂0.5min→外気浴15min

朝食サービス

ご飯炊き立てで美味しかった〜🍚 昼ごはんに備えて軽め！

華金！初今池ウェルビーで爆整い〜🦒

今日は会社の福利厚生のポイントを今月中に消費しないといけないということで、せっかくなので行ったことない今池のウェルビーで宿泊！！
今週は突発の仕事が多く、この日を楽しみにしていました☺️
そんなこんなで8時半ごろイン！
今池は外気浴もあり、栄とは違うテイストでよき！！
お風呂はアペゼやニューウィングを彷彿させる丸型の浴槽🛁お湯の温度もちょうどよかった！！
サウナも北欧のようなモダンな雰囲気のメインサウナとこの辺だと湯吉郎のメインサウナのような水風呂併設サウナと栄に引けを取らないサ室でおお整い〜🤤
水風呂は思ったより小さかったけど、動線がよく不満はないですね〜
外気浴も栄店とは椅子も違って特に仰向けに寝れるところが個人的にはアウフグース後に大ハマり！こりゃたまらんわ！
アウフグースも大タオルの熱波がくそくらう！！
アロマどっちもいい匂いでした〜
から風呂入れなかったので、明日の朝入ろうと思います☀️
今日はオロポだけで我慢！明日のサ飯に備えます🍜
今日はノンアルコールでよく寝れそうだ🤩

サウナ15minアウフグースたしか山田さん（アロマ白樺などのミックス）→水風呂1min→外気浴15min
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森のサウナ7min→水風呂1min→外気浴15min
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サウナ13minアウフグース柳さん（アロマハーブ系）→水風呂1min→外気浴10min

オロポ

キンキンに冷えてやがる〜

週末ジム🈂️〜

今日はあいにくの天気なので、おとなしくジムで筋トレ〜！有酸素も最近継続できててお腹だいぶ凹んできた気がする〜👍
先週熱波受けたので、ロウリュウと熱波ないと物足りない体になってた笑
週末はなんだかんだ行ったことがなかったサウナ予約したのでそれモチベに今週もがんばる😉
ついでに5月末九州行き決定！！！楽しみすぎ！！

サウナ12min→シャワー1min→内気浴5min

サウナの日極み爆整い〜🧖最高！

今日は年に一度のサウナの日🧖この日を待ち浴びていました！
てことで有給とって備えて、会社の後輩の仕事終わりまってから迎えに行って大好きなキワミサウナへ！
サウナの日イベントやってて色々もらった☺️
ゲリラ熱波も2回いただいて滝汗だしてからの2m水風呂は最高すぎるな〜
外気浴もスタッフさんや他のサウナ客とも談笑して幸せでした😉後輩ビール飲んでてキマってました😆笑
話し聞いたらまさかの他のサウナ客地元の隣町出身でした！笑　朝も来てた猛者らしい！笑
世間狭いな〜笑
2時間あっという間でした⏰

サウナ上がって2階でサ飯も注文しました！
メニューも今日限定でお得でした🉐込み込みで1370円うれしい！総じて爆整いです☺️

いつも以上に整ってきた甲斐ありました☺️
※この日は特別にポンチョきたら撮影オッケーでした！

大須にも2号店できるらしい！まだオープンは未定みたいで開業難航してそうですが、待ち遠しいです😁
楽しみ〜☺️

サウナ（ゲリラ熱波）15min→水風呂1min→外気浴10min
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サウナ12min→水風呂1min→内気浴20min（ソーセージ&サメ釣り🦈）
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サウナ（ゲリラ熱波）13min→水風呂1min→外気浴15min

サウナの日スペシャルメニュー🧖

ラムカレー&アジフライ&ビタックス&名古屋プリン 名古屋プリンラスイチでした🍮ありがとうございます！

春の陽気！いつものジム🈂️🧖〜精神統一編笑

週末会社の若手飲み会で大粗相してしまったので、昨日はずっと家で落ち込んでました😵‍💫
過去のことは変えようがないので、切り替えて今日もジムへ！気温も上がってジム日和になってきた🏋️！
こんな時は個室サウナで精神統一！てか3月入りましたね〜！
けどやっぱり頭によぎる、、、体は正直でだいぶ発汗！ちょっとは落ち着けれたかな？
明日は謝罪回りですね〜😵‍💫気が滅入るけど自業自得やね笑、現実を受け止めよう。。。
しばらくお酒控えます！！

サウナ8min→シャワー1min→内気浴10min

週末垣サ〆〜🈂️、初の昼間来店！

明日まで冷え込むということで、今週は内気浴日和だなと思い、毎度お馴染みの年賀状使って大垣サウナへ！無料で入浴できるのほんとありがたい🥺
いつも2月末に駆け込みで使っちゃう！
初めて昼間に行ったけどほぼ駐車場埋まってた！
16時過ぎにイン！初めてママに会った🤱
車停めれたか心配してくれました〜お声かけしていただき早速ホスピタリティのよさが垣間見える！
思ったより人の出入りが多く、温度低いかなと思ったらちゃんと110度で、井戸水の水風呂もキンキンでしっかりクールダウンできました🤤
サウナ上がったら2階で休憩〜時間気にせずゴロゴロ過ごすのが最高なんだよな〜
また定期的に行きます☝️

サウナ7.5min→水風呂1min→内気浴10min
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サウナ8.5min→水風呂1min→内気浴10min
⇩
サウナ12min→水風呂1min→内気浴10min

今年初ホーム🈂️！お肌ちゅるんちゅるん🤤

今日は朝からジムで有酸素して歯医者行ってからの今年初のホームサウナというアクティブな一日！
予約したラーメンの時間の間に入ったので、歯医者から近かった恵みへ11時前くらいにIN！何気初めての午前来店かも！
気持ち急ぎ気味でしたが、今日は天気もポカポカ陽気でしっかり整えました〜！
今日のハーブはローズマリー🌿香りもよき！
相変わらずのマナー良しで快適☺️

お風呂上がってからのサ飯は犬山の人気店の未さくさんへ！
ラーメンとどんぶりのセット最高すぎたな〜☺️
炭火チャーシュー丼自分で最後で危なかった😏
早い時間から幸福度高くて今日はぐっすり眠れそう😉

サウナ7min→水風呂1min→外気浴15min
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サウナ10min（ロウリュウタイム）→水風呂1min→外気浴15min
⇩
サウナ8min→水風呂1min→外気浴5min

せいめん 未さく

特製　香る鶏醤油らぁめん

淡麗醤油系やぱめっちゃ好き！予約した甲斐があった！炭火香る田原ポークお月見ご飯ラスイチやった🤤

久々土曜ジムサウナ〜

なんか久々に土曜ジム行った気がする！
手首一ヶ月半くらい痛くて流石に昨日病院行ったら腱鞘炎でした😅
手首負荷かけん様にしばらくはトレーニングだな笑
明日は歯医者ついでにまたホームサウナ行きます！
ラーメンも予約しちまった！楽しみ！

サウナ10min→シャワー1min→内気浴10min

初アペゼ〜まさかのど平日！

いつも祝日も仕事なので定時までこなして、東京にいる地元の連れが兄の結婚式でこっちきてて遊ぼとのことなので、仕事終わり急いで名古屋へ🤣
風呂入りたいとのことだったので、せっかくなのでなんだかんだ攻めてなかった今池のアペゼへ！
サウナフジの系列みたいですね！
さくっと1時間1300円コースへ！
中は系列だけあって中はすごくきれい！
お風呂の種類も多く、サウナも３つある充実ぶり！
60分なのでメインのザサウナというところへ！
天井も高くオートロウリュウで湿度も高くてバッチリ至高の1セットで決まりました☺️
水風呂も優しめの温度設定でこの時期助かる😉
アペゼ雰囲気すごい好きや〜

最後は味仙に連れて行き、チャーハンでフィニッシュ！次はGWにまた遊ぶ感じかな〜
名古屋のサウナやっぱレベル高え！！
今度今池で一回飲み明かしてここで力尽きたい🤤

the sauna7min→水風呂1min→湯船5min

3連チャン！ジム🈂️

金土たるんでしまったので、今日は大人しくジムへ！肩ちょっとデカくなった感じする！
有酸素してそのままサウナへ！
80度ちょいでしたが、ウェルビー効果もあり思ったより汗かけた！3連ちゃんブーストかけました☺️
そういやもうそろジム通って一年経つな〜まだまだ理想の体には程遠いので精進して参ります😂

サウナ12min→シャワー1min→内気浴10min

朝ウナウェル活🧖

同期飲み無事終わって、死んだように寝てた笑
朝食サービス食べて朝ウナへ☀️
アルコールまだ体内に残ってるのか汗がしこたまでる！今日のアウフグースは耐えきれず途中退出してしまった🥵
レモンアロマも気持ちいすね🍋
結論、宿泊でウェルビーで整ってから飲み会行くの正解でした👍今度から栄で飲む時はそうしよう👍

森のサウナ5.5min→水風呂0.5min→内気浴20min
⇩
メインサウナアウフグース（レモンアロマ）15min途中退出→水風呂1min→内気浴15min

朝食サービス

無料なの素晴らしいよね！