ソルト🦉

華金ロスコでととのうととのう♪
（Say Yeah! –もっとミラクルナイト–のリズムで）

90分コース1300円。大小タオル取って3階へ。始めよう、

洗体→
🛁お湯→ジャグジー→ジャグジー・水風呂
🔥上6→寝中7→上8.5
💧1.5→2→2.5
🍃内気→内気→内気
→露天水風呂26.9℃

サウナ室こんな暗かったっけ？　テレビはスポーツやってるけど、むしろこの暗さならついてなくていいかも…❤️‍🔥　ややカラカラ？　ただ熱い、その後の水風呂が…最高。マジでロスコの水風呂は3本指に入るのでは。つぼやと同じ感覚になる気がする…🫠　ちょうど「しきじみたい」と会話も聞こえる。確かに。

3セット目は水通しからの水風呂→露天スペースへ。脱衣所の床が道みたいになってる。前からだっけ…？？　そして露天水風呂。これは…不感湯として使うにはちょっと冷たかったか？！　内湯の水風呂浸かって体拭いてすぐに向かったほうが良かったか…！

90分だとゆったり3セットできるからイイ。じみち行けば、時間気にせずサ飯食べられるし。
ありがとう、ロスコ。納豆しそ巻き食べよう。

駒込食堂 じみち

クエン酸サワー、納豆しそ巻き、ソース焼きそば

なぜクエン酸サワー頼んだ

仕事終わってからのカブで幕張へ。
ゲートくぐる前に受付で、公式アプリの誕生月クーポンを提示して入館。
2階へ上がり、早速サウナ開始。

洗体→
🛁内湯
🔥上最上8
💧1.5
🍃外気
→露天

当然のごとく混んでいる。カランも埋まりそうな勢い。体を洗って内湯に浸かったら、いざサウナ室へ。お、意外と空いている。

ちょうどオートロウリュの最中で熱気が飛んでくる。風がかなり吹いてていい。よく見ると上に吹き出し口がめちゃめちゃあった！
温度も湿度も絶妙なセッティングだと感じる❤️‍🔥

水風呂もチラー効きまくりで冷たさバッチリ。露天に出て床に寝転ぶ。元々混んでいるのを予想して1セットのつもりだったので、十分いい感じにととのえる。

露天風呂で海を眺めたら退室。
サウナ室も人けっこう入ってきてた。カブを走らせてどこかラーメン食べよう。ありがとう、幕張湯楽の里。

麺や はる

つけ麺（中盛）

まっすぐ行ったら着いた。1.5倍の中盛無料。ちょい辛スープ。おばちゃんがにこやかでよかった☺️

月曜からホームサウナ。🦉
1時間コース🕐レッツ巣ごもり！

洗体→
🛁お湯→不・内
🔥上6→上8
💧1.5→2弱
🍃内気→内気

館内から雰囲気で感じてたけど、やはり今日は空いてそうだ。いや、人はいるけどソロサウナーさんばかりなので快適。
体を清めて、いざ入室。

〜あっという間の2セット〜

……はっ！　滝の音を聴きながらの内気浴が、やはり最高🫠✨　サ室は熱く、水風呂は冷たく。ひさびさガツンとサ活をしたような心地で。脳みそ宇宙旅行♪ﾅﾝﾃﾞﾜｶﾙﾝﾀﾞﾖ

万龍軒のラーメン食べて帰ろう。
今日もありがとう、ふらる。

長州ラーメン万龍軒 富士見店

もつ飯らー麺

やはり旨い…！　もつ飯も初めて食べたけど、汁がご飯にひたひたでおいしい🤤

今日はライブだが、仕事が入った。急いで向かうも、ほぼ終わってしまった…！　SOS（だったかな？）と変革の気、長めのMCにアンコールが愛おしい今日の本人ピアノver.（一人ワンマンなのでむぅさんはいない）

ここまで自分用メモ。

都内いるなら、未訪問のサウナへ行こう。
錦糸町すぐのパルコの一番上にあるのは――

楽天地スパ

値段がけっこうするのは分かってるので、あまり気にせず入館。靴箱の鍵を受付に渡す。会員証も作ってもらう。今月誕生月なので、ハガキも送ってもらえるとのこと…！

24時までの一般コースを選択。
館内着上下とフェイスタオルが入ったバッグを受け取る。ロッカーキーも。軽く館内散策。床も綺麗で、病院のような安心感がある！（褒めてる）

受付を右に行くと漫画コーナーあるリクライニングの休憩室。
反対に行くとロッカールーム（からの浴室）の入口が2つあり、奥にレストランとさらにリクライニング。途中にハンモックなどもあるよ。よし、サウナスタート。ちなみに、浴室入口近くにフェイスタオルとバスタオルは積まれていた。

洗体→
🛁炭酸→温泉
🔥上8→よもぎ
💧1.5→1.5
🍃内気→内気

浴室は想像よりは広くなかった。手前から天然温泉（黒湯は嬉しい！）、高濃度炭酸泉、水風呂。さらに奥にアカスリルーム、左手側によもぎスチーム、通常のサウナ。右手側に椅子が窓に向かって並べられていて、足置きもある。

洗体したら炭酸泉に浸かって、サウナ室へ。ちょうど1時間おきのロウリュが終わってた。コの字型2段で、床も広くて、広々した空間。テレビがあるが、なぜかいつも死角に座ってしまう。

サウナマットが敷かれていて、さらにマットを置いて座る感じ。木が綺麗だけど、張り替えたばかりだろうか。
90℃前半で、温度も湿度もそこまで高くなく長居しやすい。バレーが気になるが見えん。。。

水風呂は17℃だったが、こちらは温度以上にチラー効いてて冷えてる感じ！　サ室側の壁に2脚ある椅子で休憩。この椅子もあんま見ない。
黒湯に浸かったら、よもぎスチームサウナへ。5人定員で、50℃半ば〜後半の温度帯。スチームサウナは塩が欲しくなる…！笑　あれば使ってた🧂

水風呂に浸かって、今度は窓側の椅子で休憩。ふぃー。3セットやるつもりだったけど、昼飯も食べてないのでキツいので退室。
サ飯を食べて漫画を読んで退館。錦糸町舞台の漫画が置いてあって、読んだらくすくす笑ってしまうほど面白かった（笑）

ありがとう、楽天地スパ。

ジャンボ焼売&生姜焼き、レモンサワー

ここまでつゆだく（？）の生姜焼きも珍しい…！　キャベツひたひた🤤　ジャンボ焼売が意外のおいしさ。

晴れた日曜日。どこへ行こう。
決まってる。

クリーンスパ市川

受付で靴箱の鍵を渡し、ロッカーキーを受け取る。料金は後払い。休日料金でも830円なのはコスパ最強。
2階へ上がり、早速サウナ開始。

洗体→
🛁内湯→黒湯→壺湯
🔥下上6→上7→上8
💧1.5→2→2.5
🍃外気→外気→外気
→黒湯・水風呂・うたせ湯・水シャワー

駐車場は車いっぱいだったが、浴室は激混みではない。ファミリーがプールを利用しているのだろう。
体を清めてサウナ室へ。今日はいつも以上にビート板が散乱している。笑

温度は90℃ないくらい。だが湿度がめちゃ高い！　今日のセッティング最高すぎる❤️‍🔥
サ室にタオルを敷いて、ビート板置き場を入口近くにしたら神になれると思う。テレビもないし、みんな黙浴もされてて言うことなし。

一応ビート板で汗をかき出すのが、ローカルマナーになってるみたい。
水風呂も表示は19℃台だが、もっと冷たく感じる。そしてメインイベント、外気浴。

ウッドベンチ？が今日はあいてる！　180度に倒して寝そべる。ハットで目をおおって、流れるメロディに耳をゆだねる。吹いてる風。

ありがとう、

黒湯に浸かって2セット目も行い、やはりウッドベンチで寝そべる。敷居？が竹なのもなんかいい。壺湯を堪能したらラストセットを行い……ウッドベンチがあいてない（笑）

編まれた椅子も好きな質感？だが、もたれにくく、ウッドの気分だったのでととのいづらい。と、ウッドがあいた。エンペラータイムは終わるが、それよりも爽快感がほしかった。寝そべる。

ありがとう、クリーンスパ市川……。

3セット目、一気に人がひいたのでランチタイム狙い目かもしれない。あと水シャワーで〆ようと思ってスイッチ押したら、まさかのうたせ湯だった。笑　しかも威力かなり強い……一瞬頭くぐらせてみたが、けっこう痛い気が、さすがに滝行する勇気はなかった…！　よし出よう。

サ飯も満足で退館。無人精算で会計したが、すぐ隣でロッカーキーと靴箱の鍵を交換するのを忘れ、あれ？となる。レシートも折ってしまった。次はスムーズに終えたい。

サ活少ないのがおかしいくらい素晴らしい施設だと毎回思う……！　帰って爆睡してしまった。

豚バラ生姜焼き定食

ボリューミー！　みそ汁も味濃いめでサ飯にぴったり✨

土曜に仕事が入ったが、早く終わったのでサウナ行こう。都内を開拓しても良かったが、テンション上がらず千葉に戻る。

誕生月クーポン使えるからジートピア行こうかな…でもこの前行ったから今日は船グラにするか…？
迷いつつジートピアに向かうが、本日混雑の立て札が。これは船グラに行けと言っている…！　戻ってファミマを曲がり、いざ船グラ。

17時以降はロングクイックのプランがなくなるので、普通コースで会員割1650円を選択。するも期限が切れてたみたいで+500円で更新。無料券もらえた！　受付の方めちゃめちゃケガしてたけど大丈夫かな…？

タオルをとり、おいしい水を飲んで、サウナスタート。

洗体→
🛁お湯→ジェット→水通し
🔥上6.5→上6.5→上9
💧1→2→2.5
🍃浴室→浴室→脱衣

ほどよい混雑度。やはり落ち着く…！　王道の施設という感じがする。身を清めてサウナ室へ。
人もそこそこでいい感じ。割と温度低めに感じる、こないだの湯〜ねるのほうが熱いかと。湿度はあるので、じっくり蒸される🫠

水風呂もまろやかな水温。蛇口でっぱなしで、18-19℃くらいかな、やはりちょうどいい。全てが今日の気分に合っている。
浴室の椅子で休憩。いい。心拍数は下がりにくかったので、一旦脱衣所戻って再び下茹でからの2セット目。

そして水風呂からの不感湯。広さあるのもナイス。漂って無になる。心をムニエル。
水通ししてラスト。王道施設に来たからには王道ルーティンで3セットきっちり行おう。行って分かった、完全に今日の自分は船グラの日だった…！　って毎回どの施設でも思うケド。。。

脱衣所の椅子で扇風機に吹かれて終。
サ飯も大満足でした。大衆酒場の名に噓はない。4階の仮眠室、おばあちゃん家の匂いがして落ち着く（？）
しっかり休んで退館。ありがとう、船グラ。🐫

賄いカレー定食、ぽん酢サワー

煮詰まってる感あって旨い🍛　ぽん酢サワーも初めて飲んだけど、これは美味しい✨

仕事帰りの湯〜ねる。何気にひさびさかも。
ニフティクーポン100円引きで950円。通常だと今平日1050円なのか。
水を飲んで軽く漫画読んだら、サウナ開始。

洗体→
🛁ジェット→源泉
🔥中上8→上8
💧1→1
🍃外気→外気

体を洗ったらジェットに浸かる。入ったことあったかな……。
サウナ室へ入るも、やはり上段は人気で埋まってる。ので中段から下剋上を目指す。

8分入り、水風呂へ。11℃？！　相変わらず凄まじい水温（笑）1分浸かり露天スペースのアディロンダックで休憩。ふぃー。

源泉浸かって2セット目へ。途中オートロウリュ発動。同様に行い、休憩して退室。
サ飯を食べて漫画読んで、新習志野をあとにする。明日台風なのか…………。

マハラジャセットA

セブンアップ

月の最後はホームサウナへ。🦉

チケット使用で1時間コース（もしかしたら間違えて2時間の券渡してたかも笑）。
ひさびさなのでテンション上がる。

洗体→
🛁お湯→水通し
🔥上5→上6
💧1.5→2
🍃不感→内気

お客さんは多くない。よし、体洗ってお湯に浸かったら、すぐサウナ室へ。

ただいま。

この暑さ。ありがとうございます。
1セット目は貸し切り状態。でも長居はせず、5分で退室。水風呂からの不感湯で溶ける。最高…………🫠

水通しして、少しのんびりして入室。2セット目は最初人いたけど、みんな一気に退室。計算通り。貸し切りで満喫。
逆にドアからの明かりで12分計が見にくい。闇に慣れすぎてしまった。ダークファンタジーの主人公か。

浴室の椅子でととのう。浴室のドアが自然と閉まるようになったのは知ってたけど、ベランダが自動ドアになってたのは驚いた。
ちょっと休んで退館。ついにカールを買った（笑）
ありがとう、ふらる。ラーメン食べて帰ろう。夏の終わりのサ活でした。

横浜家系ラーメン 壱角家 千葉駅前店

醤油、味玉、並

麺硬め、味濃いめ、油少なめ。トッピングは刻み生姜、お酢、白ごま

酒々井アウトレット行ってからの、大和の湯。ひさびさ湯楽の里行こうとも思ったが、成田近いんじゃね？　と思い早くも再訪。華の湯も気になるケド。

受付で土日料金1000円を払い、ロッカーキーを受け取る。靴箱の鍵は百円返却式で、自分で持っておく。
男女日替わりで、今日は……おっ、前回と違う方♪　期待を胸に、サウナスタート。と、その前にトイレ。壁と同化していて気付かなかった（笑）

洗体→
🛁2階黒湯→1階黒湯→2階ジェット→2階黒湯
🔥上4→上4→寝4
💧0.5→0.5→0.5強→1
🍃外気→外気→外気

おぉ。2階は内湯のみで、こじんまりとしている。カランに黒湯とジェット。ジェットはもちろん井戸水。こっちの黒湯のほうが、黒度？が高くぬるぬるしてる気がする？？🫠　窓のすき間から田んぼが見える。

3階がサウナ室だろう。階段を登ると、カランに水風呂とサウナ室。かなりコンパクト。いざ展望サウナへ。

逆の方と同じようなつくりになっていて、I型2段に、広い1段。窓は大きいが、当然見えづらいようになっているので、風景を見るならやはり立つ感じ。テレビあり。

温度が…104℃！！　大分熱い…！❤️‍🔥　湿度もあってかなりの発汗作用。最近は一切無理してないので（笑）いさぎよく4分で退室。
そこまで人がいるわけではないが、水風呂が小さめなのもあり、待ち発生。温度計は反射か壊れてるかで見えづらい。21℃かな？　体感もそんな感じ。

3階出たとこと、2階へ行く踊り場に1脚ずつ椅子があるが、1階へと向かおう。こちらは、2階内湯を経由しないと1階へと降りられないつくり。

1階は……屋根付き露天で、黒湯があり、仕切られたベンチが5つ（奥のは使えなさそうだったのでカウントなし）に椅子1脚にイカ2貫。みんなベンチか床に寝そべって休んでいる。
日陰だが風はないので暑い。外は木がカーテン的な役割をしている。こちらは全体的に屋内感高くコンパクトなつくり。

3セット行い、ラストは内湯黒湯からの水風呂で終了。ちょうどマット交換でサ室から出る人がいなく、水風呂渋滞がなかったので助かった。黒湯も天然水も最高……！

ペットボトルの水を100円で購入。サウナ後の水がうまい😭　少し休んで退館。
ありがとう、大和の湯。

郷の恵み天然水

ロッカーキーじゃなく現金払いでもOKだった

箱根旅行2日目(初日は旅館の温泉でサウナなし)。午前にポーラ美術館、田むら銀かつ亭の豆腐かつ煮定食を食べてからの、

箱根湯寮♨

実はサウナにハマる前に来たことあったが、記憶が喪失しているので（笑）。あいさんの完璧なサ活を読んで、再び行きたい気持ちに……！

強羅から登山鉄道で塔ノ沢駅下車。最後階段はあったが、少しの歩きで到着。途中看板はなく、階段も若干分かりにくいので注意。もちろん箱根湯本から無料送迎バスがたくさん出ている。

受付で土日料金1900円を前払いし、靴箱の鍵を受け取る、珍しいパターン。土足で渡り廊下を歩き、スパゾーン？に到着。靴を脱いで、休憩所脇目に階段降りて男女浴室へ。

洗体→
🛁見晴・岩・水通
🔥中13
💧1.5
🍃外気
→見晴・岩・水通

うん。記憶ナッシング♪　浴室は広くなく、イベントで内湯は36℃の不感湯に。
ロウリュが1時間おきの毎時30分に行われてるので、それまで湯巡り。

メインは露天スペース。本当に山の中って感じ。これを忘れてたとは。見晴湯と岩風呂を堪能。椅子2脚にベンチも複数あって、見晴湯後ろに腰かけることも可能。
サウナ・水風呂も露天で全て完結。少し早いが、水通しして5分前に入室。

I型3段でテレビあり。意外にも(？)METOSのikiストーブ。最初1段目だったが、すぐに2段目に移動。時間になってスタッフさん入り、お決まりの口上。これがないとね！

台に乗って高いストーンの上からロウリュしていく。それを巨大うちわで拡散。そして1人5回ずつ扇いでくれる。

2セット目。
店員さん「もっと声出していいですよ〜」お客さん「声出していいんすか？」店員「うめき声聞かせてください～」客「うぅ〜⤴」店員「気持ちいいです（笑）ありがとうございます」
的なやりとり。独特のアオリww

おかわり扇ぎも受けて終了。かけ湯して水風呂入り、おっ、椅子が空いてたので座る。

箱根湯寮…………シーズン・イン・ザ・山(サン)
？？？？？

1セットで大満足したので、再び湯巡りからの水通しで終。休憩して退館。漫画たくさん。
ありがとう、箱根湯寮。

湯葉丼 直吉 / Yubadon NAOKICHI

湯葉丼

以前もここに入った🤤　おいしいけど、うっすら昼とかぶったな……笑

北総線矢切駅からすぐにある

笑がおの湯 松戸矢切店

駅内に案内の看板がたくさんあり、本当に駅の目の前なので、迷うことはない。
券売機で購入し入館。平日800円の土日880円。靴箱とロッカーは百円返却式。

食事処を抜けて、お休み処の目の前に男女浴室がある。さあ、サウナスタート。

洗体→
🛁炭酸→壺湯
🔥4段6→1段6,4段2
💧0.5→1
🍃外気→外気

日曜夕方はさすがに人多い。家族連れ、年配の方、若い人など、地元の方でいっぱい。
炭酸泉に浸かって、サウナ室へ入ろう。

サ室は85℃程で優しめの設定となっている。テレビがあって、人がたくさん。ビート板を持って入室し、サウナマットは敷かれていない。
満席になったので早めに退室して水風呂へ。

水風呂は20℃オーバーだが、あまり体が熱されていないからか、冷たく感じる。いや実際冷たいと思う。
そして露天スペース。竹のベンチ3つ、楕円型のベンチ1つ、プラ椅子2脚、寝っころがれる床に寝ころび湯。

竹のベンチで休憩。壺湯に浸かって、30分置きのオートロウリュを浴びに2セット目へ。
1段目しか空いてなかったのでそこに着席。しばらくしてロウリュスタート。というか、前触れなく普通にプシューって流れる。笑　ストーブは法典の湯や湯乃市みたいな感じ。

1段目の右に座ってたので、左側もロウリュ発動してたかは未確認。3発目が発射されたところで、最上段の4段目に移動。！！　しっかり熱い！　手を上げてる人いたので倣って上げてみる。いいね……！

休憩して終了。寝ころびスペースはずっと埋まってた。
食事もメニュー豊富で全体的に安くて良かった。ありがとう、笑がおの湯😊

ロースカツ定食

840円と安かった。衣がふわサク♪

新規開拓しよう。

船橋温泉 湯楽の里✨

湯楽の里や極楽湯などの大手チェーンは後回しにしていたが、近場で良さそうなので訪問。
外観は法典の湯っぽさを感じて、期待度が上がる……！

靴箱とロッカーは以前は百円返却式だったらしいが、今はそのままいける。靴箱のキーは食事など精算できる。入館料は平日800円の土日950円で後払い。

すぐ食事処が広がっていて、右にリクライニングルームもある。最初は気付かなかったけど、岩盤浴の手前に漫画ルームもあった。
ロッカーも長いのもあって嬉しい配慮。今日は荷物少ないので普通のとこに入れて、サウナ開始。

洗体→
🛁炭酸→源泉
🔥4段7→塩8
💧1→1.5
🍃外気→外気

浴室は普通のスパ銭って感じだけど、奥の露天が天国の予感……。
身体を洗ったら、内湯から攻めて炭酸泉へ。気持ち深め。左に石の椅子（伝われ笑）が3人分、右にオートロウリュサウナと壁際に椅子が5脚。数が揃ってて良い。🪑🪑🪑🪑🪑

入室。広々5段。最上段は埋まってたので、4段目に着席。温度は…90℃。ほどよい熱さでgood。土曜日だけど昼間だからか、サ室が広いのもあって混雑していない。
テレビを観ながら蒸されて退室。

水風呂もスペースあってチラー効いてて良い。17℃くらい。最近ぬるめのとこばっかだったので、余計冷たく感じる🫠ｻｳﾅﾄﾊﾐｽﾞﾌﾞﾛﾃﾞｱﾙ
そして、

外気浴。
おおお？！　法典の湯じゃん！（褒め言葉）
木があって、椅子がたくさん。たぶん椅子10脚にリクライニング3つかな。寝ころび湯に寝湯も完備。何これ、最高じゃん。

青空の下、風も吹いている。
源泉かけ流しもあるので当然堪能。ぬるっとしてて良い。他にも壺湯や滝湯？もあったりして、露天スペース凄い。

そして塩サウナ発見。二重構造で、シャワーもあって、入ると腰掛け椅子が8つ。68℃で塩サウナにしては温度高めで良き。
テレビついてて右上に小さい12分計あるが、端っこに座ると死角になった。

水風呂浸かって、外気浴。
食事もメニュー豊富で値段も安めで良かった。しっかり休んで退館。ありがとう、船橋温泉湯楽の里。

鉄板ナポリタン

このボリュームで730円？！ｽｺﾞ…。　鉄板だからずっと熱々で、逆に猫舌にはキツい……笑

海浜幕張駅から歩いていけるこちらへ。
ひさびさ

SPA-HERBS 海浜幕張

ROOM DECO内のジムBEST STYLE FITNESS 海浜幕張の中にある入浴施設（笑）
ジム後の人が使う用だと思われるが、日帰り入浴も可能。

ほっこりお風呂体験のプランで、ニフティ温泉のクーポン使用（使い放題）で破格の価格に……と思ったけど、値上がりしてて990円。
先払いで、大小タオルと入室用のカードキーを受け取る。入口の靴箱は消えてたので、脱いで持っていく。

途中、別料金払えば使える岩盤浴とロウリュの2部屋がある。と、貼り紙。セルフロウリュできるようになってた！　今度やってみよう。6月の価格改定に合わせて、少しバージョンアップしたのかな。

カードキーをかざして、脱衣所に入る。ロッカーは4桁の暗証番号。浴室は変わってるかな。よし、サウナスタート。

洗体→
🛁ジェット→炭酸→水通し
🔥上5→上5→上6
💧1.5強→2→3
🍃内気→内気→内気
→シャワー

夜だからか、そこそこ人いる。もちろん混んではいない。体を洗い、ジェットに浸かる。ビート板の棚？ができてた。前は水風呂に立てかけてあったので。なぜかほとんど曲がってるけど……ビート板も耐熱仕様とかあるのかな？？

サ室は……？？？！！！
入って分かる、熱気が違う！❤️‍🔥　すごい、熱い……裸眼なので温度計分かりづらいが、温度的には普通かも。ただ明らかに熱い。温度もだけど、湿度もある。

あとサウナマットが敷かれてるのも嬉しい進化♪　テレビは故障してるが、むしろ静かでいい。明るすぎない照明も良いので○
心拍数ソッコーで上がるので、無理せず退室。

水風呂は……22℃くらいか。けっこうぬるく感じるので、長めに浸かり、カランの椅子で休憩。サ室が強力になった分、水風呂が惜しまれる。18℃以下になったら神になれるはず……！

炭酸泉も38-39℃設定で気持ちぬるめ。逆に36℃以下で不感湯として使えれば……！　まぁサウナ用の施設ではないのだけど……🤣
今日はひさびさ3セットやって終了。脱衣所は冷房効いてる。そういえばロッカーの番号だけでなく、場所も忘れないようにしないと（笑）

サウナ室は空いていて穴場だと思う！　ありがとう、スパハーブス。ワンダーステーキ食べて帰ろう。

ワンダーステーキ海浜幕張店

牛ロース&チキンステーキセット

+こだわり酒場のレモンサワー。店内配置変わって、明るくなってた。ラストオーダー間に合った。

土用の丑の日！　ということで急に成田に行きたくなった（笑）
成田と言えば、ずっと気になっていた施設がある……そう、

成田の命泉 大和の湯

サ活数はそれほど多くないが、それを上回るイキタイ数が、ここの期待値を物語っている。
カブで行ったが、途中の印旛沼に感動。美しい。初めて見たかも……。

そして到着。おぉ、なんか外見から思ってた感じと良い意味で違う。館内も、老舗旅館を思わせる。年季は感じるが、落ち着いた雰囲気で◎
料金表あった、平日850円、土日祝1000円、安い！

受付で先払いして、ロッカーキーを受け取る。靴箱は百円返却式で、鍵は自分で持っておく。
休憩所も旅館みたいでオシャレ。外には一面の田んぼ。すごい。

喉かわいたので、先に何か飲もう。ペットボトルでいいかな……ロッカーキーのリストバンドでピッ。しかも100円。フードはお休み中みたいだけど、ドリンクはメニュー豊富。

脱衣所もロッカー良い。森の湯っぽい。すでに期待がハンパないが、その期待をさらに超えることを、まだ知らなかった。サウナ開始。

洗体→
🛁1階→2階→3階
🔥寝7→寝7
💧1.5→2→0.1
🍃外気→部屋→外気

なんと3階構造（笑）
脱衣所が2階で、まずは1階から攻める。体を洗い、内湯の黒湯→露天の黒湯→桶風呂（井戸水）を堪能。なんとここ、井戸水と黒湯オンリー。色々と衝撃すぎる。景色はもちろん田んぼが素晴らしい。椅子もいくつか置いてある。

3階もカランあって、ジェットバスと水風呂。休憩室もある。そしてサウナ。入室。
テレビついてて2段+寝転びスペース。立てば田んぼ見える感じ。100℃ないくらいで、寝転んでまったり蒸される。

水風呂は2人用で22℃ほど。冷たい。最近水温気にならなくなってきた……🫠✨ﾄﾞｺﾓｲｲ
2階エリアが休憩ゾーンぽくなってるので寝転んで空を見て休む。暑いけど。外の田園風景や施設の凄さに、笑いがでてくる（笑）

2階は1人用の白い浴槽と桶風呂。カランも少しある。湯通しして2セット目。水風呂は右からジェット攻撃される笑。
休憩室には寝転べるのが3つある。ふぃー。ジェットバスも横から発射してたので、水風呂も横向きが正解だったり…？

ジェット入ったら、水風呂に一瞬浸かって2階で体を乾かして退室。
日曜昼なのに全く混んでなくて穴場すぎる。男女日替わりで、偶数日は男湯がB館だった。
間違いなく千葉県トップの施設だと思う。近いうちに再訪したい。ありがとう、大和の湯。

印旛沼漁協 水産センター

うな重 上

店内超混みなので持ち帰りにして、佐倉ふるさと広場で食べた🤤土用の丑の日

スタンプラリーも残り1個になった……景品もらえるとこで、まだ行ってない銭湯は、

平和湯ランド

新京成線五香駅から徒歩10分かからないくらいで到着。壁の絵からすでにテンション上がる。
受付で入浴料480円+サウナ代250円=730円を支払う。
スタンプを押してもらって景品をもらう🐑🗻ありがとうございます！

靴箱の鍵を渡し、バスタオルとサウナ目印の赤いリストバンドを受け取り銭湯開始。
脱衣所等にお相撲さんの写真が飾られている。来てるってこと……？　漫画家さんの絵は買ったと思われる。手塚治虫や江口寿史ある。

洗体→
🛁腰湯→森林
🔥上5→上6
💧1.5→2
🍃森林→内気
→森林

浴室はそれなりの広さ。左奥から右に向かって森林浴、ウエストバス、座風呂、寝風呂、右奥曲がって歩行湯、水風呂、サウナ室が入口入ってすぐ右に位置する。

ボディソープのみ置かれているので、シャンプーを取ってきて洗髪・洗体。
森林浴の部屋が気になりすぎるが、ひとまずウエストバスでジェットに当たる。てか熱い……笑

サウナ室は、おぉ広い。コの字型で2段。テレビついてる。温度計は90℃ないくらい。だけど湿度めちゃ高！で熱さしっかり感じる。いいかも……。人口密度少なめで蒸される❤️‍🔥

サ室出たらシャワーで汗流してすぐ前の水風呂へ。温度計は22-23℃ほどで冷たさ感じる。どこのサウナでも行くたび思うけど、サ活やはり最高だ……✨

そして森林浴のドアを開け入室。室温は少し高めなので休憩には向かないかもだが、座って休む。入浴剤だとは思うけど、室内の浴槽は緑色で森林浴ぽい香りがして良い。　

浸かる。上からミストも降ってて心地よさがある。
2セット目は若干サ室内に人増えたが、それでも余裕で堪能できる。低温高湿だからか、心拍数は上がらなくてもけっこうキツい…！　少しは耐えるが、もちろん無理せず退室して広めの水風呂へ。

カランを持って壁にもたれて休憩。
平和なひととき。
相変わらず首と左足がずっと痛いので、近いうちに病院行くけど。…🫠ｳｰﾝ

そんなこんなで、森林浴を再びして終了。
ゆっポくんのマスク入れクリアファイルをもらって退館。ザ・銭湯みたいな雰囲気が良かった。松戸ヘルスランドに近いかも？　ナカジマさんの絵、松戸にもあったような。有名な人なのかな。丸山さんも描いてた。富士山。

さて、何食べようか五香。夏のサウナ飯。

アジアン食堂 サマサマ ワルン

牛肉のマッサマンカレーセット

追加パクチーとレモンサワーも。ココナッツ感あって甘くておいしい！

本八幡駅南口から歩くこと約10分（グーグルマップだと遠回りで表示されたけど普通に行けた）、今夜私がととのうのは……

柳湯

事前に少し調べてたので、偶数日は男性側がドライサウナ。それでもガスサウナ650円（入浴料込み）で入れる。受付で支払い、スタンプも押してもらう。靴箱の鍵を渡し、大タオルとロッカーキーを受け取る。
銭湯開始。

洗体→
🛁薬湯→マッサージ
🔥上6→上5
💧1.5→2
🍃内気→内気
→薬湯

こじんまりとした浴室内。奥行きありそうに見えたけど、カランの配置の妙（？）だった。多分気のせい。
シャワーは固定式だけど、奥のは普通に外せるタイプだった。シャンプー・ボディソープあるのは嬉しい。

体を洗ったら、まずは薬湯へ。そんな広くはないけど、入ってる人いなかったので問題なし。1段…2段、おぉっ、かなり深い。そして熱い。温度計は…30℃ちょい？！絶対違う（笑）
この薬湯は、ふらるタイプの薬湯だ♪　この匂いがクセになるんだよなぁ。濃さもあって良い感じ。

サウナ室へ入ろうとするも……やはり、バスタオルの貼り紙あり。黄色のタオルが目印になる。持ってきて入室。
小さめI字型2段。サ活通りJ-POPが流れてる。けど音小さめなので、端っこのスピーカー近くに座る。1セット目は貸し切りだった！

温度計は100℃ないくらい。湿度もけっこうあって、熱さバッチリ。音楽は…おっ、氷室さんの声かな？　けど知らない曲なので、BOOWYじゃなくてソロだと思われる。
次の曲も松任谷由実っぽいけど、声が違う気がする……分からん（笑）

今日は心拍数上がるの早かった（いつも160目安にしてる）ので、サ室出てシャワーかけ湯して目の前の水風呂へ。温度計は20後半をさしてるが、20前半くらいだと感じる。冷たさある。

休憩スポットはなさそうなので、椅子を取ってカランの所に腰かける。ふぃー。
柳湯……いい……。

2セット目はメイン浴槽のマッサージ巡りで湯通し。左から、ボディマッサージ、ポイントマッサージ（座風呂）、ホットフォールマッサージ（滝風呂）、エレキマッサージ（電気風呂）。
滝と電気は同じ場所でスイッチ式だったので、間違えて電気押さなくてよかった。笑　この文言を浴室出るまで記憶しとくのが大変www

サ室は人いたけど、みんな下段だった。それにしても、金曜夜でこの混雑度……穴場かもしれない？
曲は知らないけど古そうな曲、これは80年代縛りか？　と思ったらセカオワ流れた（笑）炎と森のカーニバル♪　ここは炎と音のカーニバル。有線なのかな。たかの湯ぽさもある。正直もっと音大きくてもいいかも…！

牛骨塩ラーメン 七壱

牛骨塩チャーシューメン（極細麺）

細麺か極細麺、煮玉子ありかなしか聞かれる。これは旨い！　かなり好みなのでリピートしたい🤤

船堀は銭湯の町（自分の中で）♨
というわけで（というわけで？）

乙女湯♍

東京都の入浴料も値上がりして520円。サウナ代が430円の計950円を券売機で支払う。
靴箱の木札も渡して、大小タオル入りのバッグとロッカーキーを受け取る。スタンプも押してもらう。

洗体→
🛁黒湯→檜風呂→黒湯5
🔥上6→上6
💧1.5→黒3→黒2.5
🍃外気→外気→外気

体を洗ったら、てきとーに湯船入るか……ぐっ……電気風呂だった。ので奥の黒湯に浸かる。温度計41℃だがもっと熱く感じる。

そしてサウナ室へ。3段でそんな広くはない。人もそんないないので、ゆっくり堪能。隅っこなので見えないが、テレビがついてて、スピーカーから音だけ聴こえる。
温度計100℃だが、体感もう少し低くて、でも湿度あるので助かる。

サ室出たらシャワーで汗を流して、水風呂に浸かる。少し歩いて奥の半露天スペースで休憩。椅子とかはないので浴槽の縁や床に腰かける。
階段登って檜風呂の横に座って、そのまま浸かる。ヒノキ……良い。気分的に。

2セット目も6分でギブし、今度は黒湯水風呂へ。黒湯水風呂、なんというパワーワード。
温度計は31℃だが、さすがにそれよりは冷たいと思う。それでも20℃後半かな。だが、それがいい。けっこう長く浸かってしまい……ヘリで休憩。Thank you,otomeyu.

行く前は疲れ切ってて腹減りまくってたが、なんだかんだでサ活を楽しんだ。
ラストは黒湯（お湯）→黒湯（水風呂）の温冷交代浴も堪能して大満足。やはり乙女湯、最高でした……！

飯食べて帰ろう。

鳥誠

レモンサワー、おまかせ、炙り親子丼〈大〉

店内に活気があった、前に行ったのは2号店

大洗ツーリングonカブ（英文法合ってる？！）

コンビニ、ガソスタ、道の駅に寄りつつ大洗を目指す。
まずはマリンタワー。2階のガルパン喫茶で昼食。人手が足りてなさそう😂　ガルパン観ようかな……。
次は磯前神社。海の鳥居も観て満足。御朱印帳を忘れたがorz
水族館は館内入るも激混みで断念。なので向かおう、

潮騒の湯

受付でライダー2000コースを選択し先払い（特にバイクの確認はされなかった）。女将コースも気になったが、カレイが切れててやっていないとのこと。

大開運の黄金椅子をパシャリ。トイレ前に紙コップの給水器あり。
途中ゲームコーナー、壁に占い師さんの貼り紙ずらりで、ごろ寝処・もみ処・休憩の開けた場所があって、浴室。
さあ、サウナ開始。

洗体→
🛁バイブラ・ジェット→露天
🔥上6→上7
💧1.5→2
🍃外気→外気
→炭酸

レストラン以外は、わりとこじんまりしている印象。浴室もそうで、カランに小さめ炭酸泉と、バイブラ&ジェット風呂。ジェットは稼働してなかった。

左隣の小部屋にもカラン、そしてサウナと水風呂。バイブラで温まったら、いざサウナ室へ。
2段L型でレンガ風の壁。座る所の木は新しめなので、少し前にプチ改修したのかも。

テレビなしでクラシックぽい音楽が流れる。温度計は90℃ちょいで、じわ〜っと汗出る感じ。
最近サウナ全然長居できなく（熱さ耐性0）なってるので、無理せず退室して水風呂。深めで2人…3人はキツい??入れる。蛇口2つ捻りっぱで、18いや19℃くらい？

そして露天スペース。おぉ。ビーチが近い（笑）
長方形の露天温泉に、前に椅子2脚とベンチ、後ろに椅子3脚とベンチ、左サイドにベンチ。

ほぼ埋まってたので、なんか岩に腰かける。座ったので、一応かけ湯しとく。
休憩したら露天の化石海水に浸かって、2セット目もサウナ堪能。

次はサイドのベンチでととの…わない！　ひなたは暑い。笑
サ室はけっこう埋まってたが、キャパの割には混んでるとは思わなかった。目の前が海水浴場なので、夕方以降に混むのかも。

サ飯は……最高かよ！！！✨

え、これで入浴料込み2000円？！
まさに……大・満・足♪

少しごろ寝して体力回復したら、帰り道ツーリングだ。
ありがとう、潮騒の湯。

ライダー2000コース

刺身三点盛、お魚料理、小付、お新香、ライス、みそ汁、フルーツ。素晴らしい。

いざゆかん、青の洞窟。
前回で学んでるので、駐車場バー横を通りバイク駐輪場へ停める。
建物一番右が青の洞窟。券売機で土日800円を購入。安い。

暑くてヘロヘロなので、2階の休憩スペースで少しまったり。水分補給。ここのくつろぎ良いんだよねぇ。ジムもある。ジムはいくらなんだろ……。

1階の男湯へ。のれんくぐる前の右に男子トイレあり。ロッカーも大きめのあるので、荷物多い時もありがたい。
よし、サウナスタート。

洗体→
🛁白海→美人
🔥上7.5→上6.5
💧1.5→1.5
🍃内気→内気
→海蛍

浴室の雰囲気。唯一無二。スパ銭系で、浴室もサウナ室も薄暗いのは珍しいと思う。お風呂の種類もたくさんあって、白海の湯=シルキーバスあるのも嬉しい。

サウナ室は、床下の照明がメインとなっている。テレビはついてて、ちょうど大相撲やっている。確かにサウナに相撲は合っているかもしれない（笑）

オートロウリュも間隔短いのか、2セット両方とも発動してた。明かりがついてプシューとスプリンクラー。そんな長くはないが、湿度上がるので良い。
温度計90℃ちょいだけど、湿度があるので熱を感じられる。湿度最高。

水風呂も16℃前後できちんと冷たい。そこまで深くなく、足を伸ばして3人入れる広さ。
そして休憩スペースへ。アディロンダック3脚に腰掛け椅子6脚。内3脚はアディロンの足置きとなっている。

上は星空感のある天井。独特の感じ。なんか前回来た時よりも好感度上がってるかも。青の洞窟、いい。
サウナー目線で言うと、休憩スペース意外と広さあるのでアディロンダック置きまくっていいとは思う。笑

洞窟風呂入って、2セット目も堪能。翠富士来た！　くっ……どうやら今場所は調子あがってないらしい……。
アディロンで休憩して、炭酸浸かって退室。今週ずっと眠くて、休憩中も寝そうになった……初かも。サウナで気持ちよくてとかじゃなく、普通に眠い。

ということで、2階で30分以上休んで帰宅。横になりながら水一気に飲んだら心臓めっちゃ痛くなった……。ゆっくり飲もう。
まだ明るくて、涼しくなったので帰りやすそう。ありがとう、青の洞窟。

山田うどん食堂 さつきが丘店

超得山田セット

かき揚げ丼+ミニパンチ+たぬきうどんの黄金セット！　土日祝限定940円✨