クリーンスパ市川

♯新規開拓／累計396施設

船橋から車ですぐの距離だし、いつでも好きな時に行けばいいやなんて後回しにしていたら、こんなにも遅くなってしまった。確かに距離は近く、10分そこらのドライブで着いたわけだけど、もっと早く来れば良かったな。

『クリーンスパ市川』さん。市川市からの受託でセントラルスポーツが運営する。温泉のみでなくプールやスタジオ・ジム等もあるので、ちょっとしたフィットネスにはもってこい。ファミリー向けにレストランや卓球・ゲームコーナー等のアミューズメントも備える。

クリーンスパの由来にもなっているが、クリーンセンター(ごみ焼却場)から出た排熱を利用した施設であるというところに最大の特徴がある。現代的で環境に配慮したエコな複合型施設といったところだ。

入館時に簡易的な受付表を記入する。センサー付きのキーを受け取り、浴室のある2階へ。プールも同階にあるようで、水着を着て水泳帽を被った親子をそこらじゅうで見かける。

裸になり、先述のロッカーキーをゲートにかざす。ピコンと音がして先へ進んでいくとようやく浴室がお目見えする。入口付近にサウナ用のビート板が積まれている。

ササッと洗体後、まずは温浴を堪能する。メインは天然温泉掛け流しの露天岩風呂。手前は浅く、奥は深い。褐色をしたナトリウム塩化物強塩温泉。ハイレベルな温泉が楽しめるのは純粋にありがたい。

奥に二つ並んだ五右衛門風呂にも折角だからとイン。内湯のジェットバスや寝湯なんかも一通り楽しんで、いよいよ待ち望んだサウナ室へと歩を進める。

♯サウナ　★★★☆☆
二段掛けL字の座面。一人分の間隔を開けて、10名までが同時利用可能。間には着座させないようにNG表示のプリントが置かれる。室温はおおよそ90℃ほどで比較的マイルドな部類ではあるが、不思議と汗は出る。

マットが無くビート板のみなので、その滴った汗は木板に溜まってしまうこともあるが、退室時にサッと拭いたり、隙間に落としたりして、きれいにするのがローカルルール。

♯水風呂　★★★☆☆
水温20.1℃と少しぬるめだが、サウナ室もほどほどのパワーなので大きな問題とはならない。3名ほどの収容。卒なく無難。

♯休憩　★★★★☆
外気浴環境が整っている。可倒式の木でできたデッキチェアが3つと、しっかりとした背もたれの付いた木目調の黒い椅子が2つ。おまけに青黄白のベンチも2台。優しいインストのミュージックが流れ、ライティングも適度。

風の抜けも良すぎるくらいで、冬場は少し寒いけど、このようにしっかりとした外気浴ができるのはポイントが高い。85点。充分、再訪するに値する施設。

天気が良くて気温も高い！
となれば行くのは……クリーンスパ市川♪
サ活見返したら半年振りだった。

入館し受付で靴箱鍵とロッカーキーを交換。料金後払い。2階へ上がり、サ活スタート。ファミリーが多いけど、まずはプールだろう。

🛁ジェット→黒湯→黒湯
🔥上10→上8→上8
💧1→1→2
🍃外気→外気→外気
→壺湯・黒湯

予想通り、浴室はソロがほとんどで混んでない。体を洗い、ジェットバスへ。超音波による波動がカラダに伝わり、骨の髄から全身を温めます、と書いてある。さすがに盛りすぎじゃないか？（笑）

体を拭いて入口のビート板を取り、サウナ室へ。ちなみに、自分はビート板に入室前→消毒スプレー、入室後→かけ湯をしている。これが正解だろうか。

サ室もちょうどいい空き具合。上段は確保できる。90℃でカラカラかな？じっくり汗をかけるセッティング。ぬるいとは感じなくて、長めに入れる。

水風呂も20℃だけど冷たさ感じるのでOK。体感はもうちょい低いかな。
そして伝説（露天）へ。木のやつが1台増えて4台になってる！　でも埋まってる！！　天気いいもんなぁ。。。

外気浴の平均時間ってどれくらいだろう。自分は5分くらいで済ますことがほとんどで、10分以上休憩することはあまりないと思う。けどこれは短くて、一般的には15分くらい？？　20分、30分とかは長い気がする？　個人的には良き時間で回してほしいが……タイミングもあるからなんともか（実際次はガラ空きだった）。

黒湯は濃さはそこまでだけど、ぬるぬるはしてて良い！！　黒湯最高。ありがとう黒湯。竹の隙間から川をチラ見しつつ2セット目へ。
温泉じっくり浸かれば、きちんと発汗する。サウナーの間では「下茹で」「湯通し」と言ってテクニックの一つと見なされるが、自分的にはスタンダード。お風呂あってのサウナ。

ラストも黒湯→サウナ→水風呂→外気浴をキメる。木のやつが空いたので寝転ぶ。みんな180°に倒して使ってる（正解者に拍手）。まぶしい太陽に目を閉じ、露天に流れるBGMを聴きながら……優しい風が吹いて。

いい……………………。

「サウナトランス」と「ととのう」は別物だと思っている。頭がぐわんぐわんなるのが前者で、体温がちょうどよくなる感覚が後者かと。暖かくも寒くもない絶妙の温度。火照った体を冷ます水風呂と外気浴。「完成」したッ！（ジョジョでありそうなセリフ）

壺湯で空を見上げて、黒湯にさっと浸かって退室。食堂で数量限定ガパオライスを食べて、1階で休憩して退館。ありがとう、クリーンスパ。帰りは激混みでした。初めて三番瀬を見てみた（↓の写真）。

ガパオライス

思ってたよりはるかにスパイシー！　ハーブの香味が凄い🌿　ご飯と混ぜて食べた。大豆ミートも○美味

今日はお休み。本八幡方面に用事があり用事ついでに訪問。以前から行ってみようかな、と思っていた施設なのでイキタイ登録をしていたクリーンスパ。本八幡、原木中山、船橋方面からも無料送迎バスが出ている様子。本八幡からバスに乗り込み15～20分？ほどで到着。スポーツセンターのようなたたずまい。入り口でコロナ対策の為の問診票のような紙を書き、受付に渡す。検温後リストバンドを渡されて、清算はあとでまとめて方式。
２Fの浴場へ向かう。スパ、というよりやはりスポーツセンターな感じのロッカールーム。それもそのはずでプールの入り口と併設されて作られていた。
タオル類はレンタルもあるようですが、お風呂セットを持参してきていて良かった。
ロッカーキーをかざして、浴室のゲートを通り洗い場へ。中に入ると広い。
浴室が広いわりにカランが少なめに感じた。（それでも20位はありそう）洗体後、まずは露天へ。黒湯の天然温泉。露天も広くて休憩用の椅子やベンチがありゆっくり出来る。温泉も気持ちいい。　露天の奥まったところに、壷湯も２つあり、壷湯も入った。　少し休憩してから入り口わきにあるビート板を持ってサウナ室へ。２段のサウナ室。けっこう広め。　あまり湿度がないので汗をかくのに時間がかかりましたがそれでも８分を超える頃にはだいぶ汗をかいてました。　ただ、残念なのはサウナ室の中がうるさい。常連とおぼしきおばさん達がまあもう、エンドレスで延々大きな声で話している。それもこの施設の悪口を…。　それ以外は私的には空いているしなかなか良い施設なのでは、と思った。　サウナ脇にある水風呂も深めで水温は20℃でしたが露天のドアを開けていて風が入ってくるので、気持ちよく体感はもう少し低く感じた。　水風呂の後、露天のベンチで寝た。誰もいなかったので、どうどうと寝た。
目の前に空が広がって、鳥の声が聞こえて気持ちよかった。
途中温泉にも入りつつ３セット。休憩もする場所がたくさんあるので場所取りもないし、良かった。　おなかが空いたので、今度は食堂へ向かう。
メニューもお値段が安めに感じた。平日限定のご飯セット（ご飯と入浴代金合わせて1000円）を注文。チャーシュー丼を食べた。入浴料金だけで見ると700円ちょっとがお風呂代なのでえ、このチャーシュー丼300円位？と安くてびっくり。
食事処のほかに休憩できる部屋や、テラス、１Fにはゲームコーナーやハンモックの休憩場所もある。　ここは結構穴場なのではないかと思った。サウナ室が静かだったらなぁ…　併設のジムやプールも別料金で利用できるので、今度はジムORプールも兼ねて来てみたい。　それにしても1000円であの内容ならとっても満足