にー@FC東京サウナ部(仮)

色々とあったが午前中にやる事を済ませてやっとお休み。明日から旅に出るが、今日は0日目という事で午後からスカイスパでサウナを楽しむ事にする。来週からは忙しくなるのでしばらく平日はご無沙汰になるかな。

浴室で身を清めて早速サウナ室へ。それほど熱くは感じなかった(熱さには個人差があります)が汗がたくさん噴き出てきた。水風呂も夏のプール感覚で気持ちが良い！2セット目はサウナシアターでのリラックスアウフグース。担当の永井さんの風を久々に浴びてきました。

その後は遅めの昼ごはん。今日は横浜ご当地メニューのサンマーメンを発注。とろみの付いたスープが野菜と麺によく絡んで美味しい。醤油風味のとろみの付いたスープはあっさり味で最後まで飲み干す。ごちそうさまでした。

食後はしばらく休憩したのちに16時、17時、18時と連続でアウフグースを受ける。今日は調子が良かったようで3回とも完走できた。今日のアロマはラベンダーのようなリラックス効果が期待できるものだったのも良きかな。

最後は18時半からサウナシアターで永井さんとボンバーさんによるアウフグースショーに参加。ドリカムの「うれしい！たのしい！だいすき！」「LOVE LOVE LOVE」「大阪LOVER」の3曲に乗せてタオル捌きと熱波を満喫。今回はボンバーさんが週末に大阪出張との事で大阪LOVEがテーマとの事でした。

この後20時からたま助さんのアウフグースが行われるが、自分はこの後で用事が控えている為にこれで終了。今日もありがとうございました。

サンマーメン

とろみの付いたスープと麺＆野菜が相性ばっちり

恒例の週末サ活。今日はチャリに乗って近場のマルシンスパへ。野球中継が面白い展開だったが時間が遅くならないうちに出発。そして入店。

日曜夕方という事もありサウナ室常に満席になるほどの混み具合。身体を洗って準備を済ませると並びが消えていたのですぐにサウナ室へ。

最初は立ち席だったが空きができるうちに下段→上段へと移動。セルフロウリュで発せられた蒸気が降りそそぐ中で蒸されること12分。居心地が良いサウナ室のおかげで熱さよりも気持ちよさが上回って長めに入ってしまったが最安でも2時間なので多少はOK。

水風呂は18℃ながらも2、3分浸かれば身体も冷ませられる。そしてベランダで都内の風景を眺めながらの外気浴。今日は涼しくて肌を伝わる風も心地よい。続いてサウナ室に入って下段を中心に10分間ほど。先程よりも人が増えてきたので早めに切り上げる。

野球の結果が気になってチェックしてみたら阪神が勝利！ととのいそうになりながらも最後に勝利のサウナ1セットキメる事に。最後は上段でセルフロウリュの熱気を浴びつつも8分程。水風呂と外気浴で締めて今日は終了。

今週は身体の調子と時間の都合が付いたので4回もサウナに行けて満足。来週は夏休みなので遠出できるかな。

恒例の週末サ活。今回は朝日湯源泉ゆいるにお邪魔しました。昼間の時間帯のゆいるも久しぶりだな。川崎駅から臨港バスに乗って現地に着くと受付には何名か先客がいた。週末なので多少は混んでいるようだ。

まずは身体を洗って前準備を済ませたら最初はアウフグースサウナでゆったりと暖まる。12分程入ったら水風呂で締めて休憩。前述の通り今日は混んでいたので外気浴スペースは諦めて室内の椅子でととのう。

2セット目はロウリュサウナでさらに熱く。13時台はアウフグースは無しだったがキューゲルを使ってロウリュをしてくれたお陰で大量の汗を流す。3セット目もオートロウリュ直後のロウリュサウナで熱さが残る中で蒸される。混んでいるとはいえサウナ室が2つあるお陰で入室待ちはなく自分のペースで入れるのは良い。

一旦上がって1階のレストランで生ビールで乾杯。今週末はキャンペーンで生中が390円だったので恩恵に預かる。サウナで失った塩分とカロリーもサ飯で補ったあとは3階の休憩スペースにて寝そべりながら思いのままに寝落ち。目が覚めてしばらくDAZNで野球中継を観ていたが16時のアウフグースに備えて浴室へ。お酒も抜けてスッキリ。

16時のアウフグースは24時間TVがテーマ。お馴染みの曲と共に笹森さんの風を全身で受ける。終盤でブロワーを使ってアッツアツになるが無事に武道館という名の水風呂へゴール。休憩の際に氷水を頭に掛けてくれてさらにクールスイング。ありがとうございました。

一旦上がって休憩スペースで野球観戦。阪神の勝利を見届けた後は勝利のサウナを1セット決めて今日は締め。阪神も勝ったしととのうしかない。今回もありがとうございました。

ぷりぷりホルモンのつけそば＋追い飯

ホルモンが入った味噌仕立てのつけ汁が蕎麦に絡んで美味しい。最後は追い飯を投入。

午後に訪れたサウナチャンス。横浜へ移動して向かった先はホームのスカイスパYOKOHAMA。今週いっぱいは特定営業日で一般でも5時間まで。時間は限られるが存分にサウナを楽しもう。

15時頃に入って受付を済ませる。浴室に入ったところ思ったよりも空いていた。サウナ室はアウフグースの最中なので身体を洗ってしばし待機。そしてサウナ室へ。夏場は外気に影響されて熱くなりがちだが、今日は熱さも丁度良く落ち着いて汗が流さそうだ。立て続けに2セット入って16時のアウフグースに備える。

水風呂も夏の季節は気持ちが良い。子供の頃のプールを思い出すね。3セット目は16時のアウフグース。3種類のアロマと共に強い風で大量の汗を出した。とりあえず3セット入ってスッキリしたところで休憩。

15階の休憩スペースでベッドに横たわっているうちに1時間ほど熟睡。PC作業をしたかったが眠かったのでヨシ！目覚ましに18時のアウフグースを受けるべく浴室へ。今日は特定料金の影響なのか先程とは客層も変わって普段の平日並みの賑わいに落ち着いていた。アウフグースも最後まで完走。入室待ちの列も無く落ち着いた雰囲気だった。

サウナから上がってレストランへ。ビールセットを頼んだがこの後もサウナに入るのでノンアルコールのドライゼロをチョイス。最近はサウナの合間に飲むノンアルが良いなと感じつつある。もちろん上がった後の生も美味しいが。

19時のアウフグース、そして19時30分からのサウナシアターでのアウフグースにも参加。ダメ押しとばかりに大量の汗をかいて館内着が汗で重くなったところで終了。

料金はお盆でも客入りは普通の平日。その影響が人も少なく快適に過ごせたものの、今日は通常料金で問題なかったんじゃないかな。

ビールセット(トライゼロ＋冷奴＋煮込み)

サウナの合間に飲むならこれ。 冷たくて美味しかった。 牛すじの煮込みも美味しい。

お勤めご苦労様です。という事で川崎へ。向かった先は朝日湯源泉ゆいる。4時間くらいしか楽しめなさそうだが最安でも5時間コースなので止むなし。受付を済ませて早速浴室へ向かう。

まずは身体を洗って汗を流したところで18時のアウフグースが始まるというわけですぐにロウリュサウナへ。今回のアウフグースは狭いロウリュサウナで行われた事もあって熱さのレベルが高め。最後のセットまでなんとか耐えて完走。休憩時に頭に氷水をかけてくれたのは大変ありがたかった。1セット目からととのう。

その後はアウフグースサウナでじっくりと温まってから水風呂→休憩→炭酸泉の流れで1セット。今日は炭酸泉に生ヴィヒタが3束浮かべられていてほのかに良い薫りがする。19時のアウフグースも受けてから水風呂→外気浴→炭酸泉とゆいるではお馴染みの流れ。一日の汗と疲れは汗でさらに押し流す。毒をもって毒を制す的なやり方でスッキリした。

お腹は減っていなかったので晩飯は食べずに3階で休憩がてらDAZNで野球中継を観る。1時間ほど休んだ後はそろそろ帰る事を考えて最後にサウナ1セット入って今日は締め。

ヴィヒタのイベントは今日までと聞いていたので半ばムリして来たもののいつの間にか期間延長してた。もっと早く言ってよ(´・ω・｀)

恒例の週末サ活。今週も近場のマルシンスパでのんびりと。自転車に乗って地元付近を軽く流した後に到着。日曜の夕方だが入店待ちは無く受付を済ませて入店。少々混んでいたが浴室はそれほどでもなし。取り急ぎ身体を洗って汚れを落としましょう。

1セット目は奥の下段→上段で10分。温度と湿度共にちょうど良く104℃とは思えないほど快適なセッティング。セルフロウリュで適度に熱さも足されて良い具合に汗が噴き出る。水風呂は18℃だが体感的には十分に冷たく感じる。一人だったので2分ほど浸かった。休憩はベランダの丸椅子で風を感じながら外気浴。

2セット目も奥下段→上段の流れで12分ほど。リニューアル後の木材が使われた内装の雰囲気が本当に良い。もう少し蒸されたかったが入室待ちの人がいたので切り上げて水風呂へ。

一旦上がってレストランでオロポを飲む。マルシンスパのオロポはオロナミンCとポカリとのバランスが絶妙。しかも大ジョッキで来るので飲みごたえも十分。時間帯にサ飯は頼めなかったが笹塚チャーシューはお勧めしたい。

最後にもう1セット入って今日は終了。少々割高になったものの、交通費を支払って他の施設に行くのとそう大差がないのでOK。また来よう。

オロポ

オロナミンCとポカリとのバランスが絶妙

用事を済ませて午後に訪れたサウナチャンス。横浜に移動してホームのスカイスパに帰ってきましたぜ。今日は特定日の為、料金高め＆5時間までという縛りがある中で13時半に到着。今日は回数券を使っていざ出陣。

まずは身体を洗って檜風呂で下茹でしてからサウナ室へ。14時のアウフグースに合わせて5分で切り上げて水風呂と休憩を済ませて再度サウナ室へ。14時のアウフグースは永井さん。永井さんといえば青森ひばの木の香り。そして青りんごのアロマで青森の風を全身で受けて完走。夏の時期は水風呂が気持ちよくて3分間浸かっても大丈夫。

一旦上がってレストランへ。遅めの昼飯ついでに生ビールで乾杯。明るいうちから飲むビールは美味しい。サ飯もいただいた後は15階の休憩スペースでしばらく休む。気がつけば寝入って16時半に目が覚めたが予定通り。アルコールも予定通り抜けているので再び浴室へ。

17時のアウフグースは米田さん。ラベンダー、セージ、3つ目のアロマは失念。今日は調子が良かったので最後まで受け切って完走。アウフグース後の水風呂と休憩は最高ですな。

最後に18時の回のアウフグースも受けて満喫したところで締め。19時半のアウフグースショーも楽しみたかったが次の機会にしましょう。

長崎ちゃんぽん

クリーミーなスープ＆野菜たっぷり＆モチモチの太麺。食べられるうちにお早めに！

10日のお話。今日もサウナに行こう！という事で川崎駅で下車。帰宅ラッシュの波を掻き分けて臨港バスに乗る。向かった先はお気に入りの朝日湯源泉ゆいる。混む時間帯とあって受付待ちで列ができていたが、浴室に入ると思ったよりは落ち着いている。

まず身を清めて汗まみれの身体を洗い流す。最初は温度低めのアウフグースサウナで10分。続いてロウリュサウナで7分。オートロウリュと重なったが下段でなんとか耐え抜く。
3セット目はアウフグースを受けて完璧に仕上がった。今の季節はサウナ直後の水風呂が気持ち良いが入り過ぎには注意。

お風呂上がりは生ビールで一献。ゆいるはご飯も美味しいメニュー揃いだが、今回選んだのはもも唐揚げ定食。醤油風味のタレの味が染み込んだ鶏もも肉がたまらない。ごちそうさまでした。

食後は3階の休憩スペースでしばらく休憩。普段は酒が抜けてから帰る前に再度サウナに入りたいところだが、帰りが遅くなるのは避けたいので30分ほどゆっくりした後に店を出て今日は終了。

醤油風味のがっつりもも唐揚げ定食

唐揚げが味が染みて美味しい

仕事帰りの道中は池袋のかるまるで汗を流そう。今日も暑かったのでスッキリしたい。19時頃に到着して諸々済ませたら早速9階の浴室に移動して支度を整える。人は多かったがそれほど気にならない程度。

まずは身体を洗ってキレイにしたら湯船で下茹で。そしてお気に入りのケロサウナで12分ほどじっくりと蒸される。薄暗いサウナ室にセルフロウリュの音がほのかに響く。落ち着くなぁ。

シャワーで汗を流したら水風呂へ。普段は20℃超でも冷たく感じる水風呂だが今日は17℃と普段よりも設定が低くなってる。バイブラもあるのでさらに冷たく感じて気持ち良い。水風呂が最も楽しめる夏を今のうちに楽しもうや。

続いて岩サウナで8分。3セット目は再びケロサウナで12分。水風呂と外気浴も併せてバッチリでした。気がつけば21時近くになっていたので今日はこれで終了。サ飯は帰宅途中でラーメンを食べて帰りました。

恒例の週末サ活。先週に引き続きチャリに乗って地元の名店マルシンスパへ向かう。土曜の夕方だが待ちは無くそのまま入店して早速浴室へ。

浴室は思ったよりも混んではおらず身体を洗ってすぐにサウナ室へ。リニューアルから1週間になるが新しい木の香りが漂って良い雰囲気。中央に鎮座する大きなサウナストーブと合わさって以前よりも雰囲気が良くなった。ベンチに先週は無かったサウナマットがきちんと敷かれていて一安心。

室温は108℃と一般的には熱い温度帯のはずだが、マルシンスパのサウナ室はセルフロウリュのお陰か湿度も十分なので長く入っていても全然苦にならない。最初は窓側のベンチに座り、席が空くと共に奥1段目→2段目と移動する間に12分経過。1セット目から良い汗。

水風呂は19℃とマルシンスパ特有の優しい水温ながらも長めに浸かれるのてこれも有り。休憩は丸椅子が置かれたベランダで都内の風景を眺めながら。今日は暑さも控えめで肌を伝わる風も涼しくて気持ちが良い。

2セット、3セットと同じ流れでサウナで蒸されて水風呂に浸かって外気浴。料金改定で2時間滞在できるようになったものの、90分で3セット回せるように自分で掴んだペースがあるので「残り30分あるからもう1セット行ってみよー」とは簡単にはいかない。ゆっくり入ったつもりでもきっちり90分以内。習慣はなかなか抜けない。

今回もマルシンスパ最高でした。また来ます。

外出先からそのまま横浜へ移動。向かった先はホームのスカイスパ。諸々あって久々だが、エレベーターを降りてエントランスに向かうだけで日常から解放された気分になれる。

受付を済ませて浴室へ。身体を洗って水通しを済ませると丁度16時のアウフグースが始まるので早速サウナ室へ。今日は気温が落ち着いている事もあり、窓際で外気温の影響を受けやすいのかサウナ室も今日は熱さが柔らかく感じた。このくらいが快適なんです。

アウフグースも最後まで完走して水風呂がとても気持ちが良い！その後も17時のアウフグースを絡めつつ何度かサウナに入ったが、やっぱりホームは落ち着くよ。

風呂上がりは晩ごはん。今日のサウナ飯は長崎ちゃんぽん。佐世保のサウナサンとのコラボメニューでサウナサンでも提供されているとの事。クリーミーなスープは出汁が利いて太麺とバッチリ合う。具も肉と野菜がたくさん入って美味しい！サウナサンの代表の足立さんに感謝します！後でメインイベントが控えているのでお酒は飲まずにコーラで乾杯。

しばらく休憩してから19時半のアウフグースショーに参加するべくサウナシアターへ。今回は箸休めサトシさんが90年代の洋楽をBGMに様々なテクニックとパフォーマンスを披露。最後は毎度ながら大量の水と氷を投入して熱々に！最後は浴室で水風呂に入ってクールダウン。

久々のホームは最高でした。また来ます。

ちゃんぽん

麺、スープ、具材 全て合わさって本場の味が楽しめた

2日のお話。一日の汗はサウナで汗をかいて流そうという事で帰りに池袋に立ち寄ってかるまるへ。夕闇迫る中を汗を拭いつつ到着。館内着をゲットして着替えたら早速9階の浴室へ。

まずは身体を洗って汚れを洗い流してからケロサウナへ。室内の壁を覆うケロ材の香りが心を落ち着かせてくれるのでじっくりと蒸される。セルフロウリュで湿度も良い感じ。

10分ほど汗を流したら水風呂へ。サンダートルネードは自分には冷たすぎるので隣の25℃水風呂がお気に入り。ジャグジーのお陰で体感的には18℃くらいに感じるので十分に冷たさを感じる。

2セット目はメインの岩サウナ。目の前のサウナストーンから発せられる熱が室内に行き渡って下段でも汗が大量に出てくる。岩サウナではアウフグースも行われているが人が多かったので今回は回避。

2セット回した後は7階の休憩スペースで野球中継を観ながらしばし休憩。阪神の勝利を見届けてから勝利のサウナを1セット決めて今日は終了。今日のサ飯は外で済ませると決めていたので今回はナシ。

久々に週末サ活という事でリニューアル間もないマルシンスパに行ってきました。サウナ室の工事の様子を毎日ツイッターで確認していたが、どんなものか身体で確かめてみようと興味深く入店。

着替えを済ませて浴室へ。11階の休憩スペースが丸々貸切サウナに。個人的には空いていた11階が好きだったので残念だが、貸切のサウナも興味があるのでまたいずれ。館内着を脱いで改めて浴室に入ってまずは身体を洗う。人は多めだがサウナ室待ちの行列はないのでそのままサウナ室へ。

サウナ室の壁には焼杉の板が一面に貼られて落ち着いた雰囲気。奥のひな壇はL字型になって上段がサウナストーブの真横まで伸びている。窓がある側面にも低めの椅子が新しく設置されて、手前の寝そべり椅子も新しくなっている。サウナストーブを囲む外枠も含めて同じ色合いの木材で統一されていた。

まずは奥のひな壇席の下段で10分ほど。マルシンスパのサウナストーブから放たれる熱気の良さは変わらず心地よい。久々に気持ちの良い汗をかいて水風呂へ。水温は19℃位だがマルシンスパの水風呂は基本的にマイルドなので体感的には十分に冷たく感じる。ベランダの外気浴スペースで夏特有の生暖かい風が肌を伝わる中で休憩。昼間の都会の景色もまた良いですね。

2セット目は窓下の席に座って10分。座面が低いので頭の位置も低く熱さもいくらか軽い。その日の気分によってここでじっくり温まるのも良い。3セット目は最初は寝そべり椅子に座ったものの、背の低い自分には座面の高さと椅子の角度が合わないようで場所変更。次は座り方を変えてみようか。

今回のリニューアルで若干ながらも席が増えて楽しみ方も増えたのは良いと思う。その一方で残念な感想もあったりする。サウナマットが一つも敷かれていなかったが座面の至る所が濡れていてあまり良い感じがしなかった。それも含めてこの2日で問題点もいくらか挙がっているようなのでおそらく改善されていくとは思う。

サウナ上がりは飲みたい気分だったので生ビールを一杯！最安のプランが2時間に延長されたおかげでゆっくりと過ごせた。お値段も少々上がったもののマルシンスパの良さはそのまま。また来ます。

3週間ぶりに訪れたサウナチャンス。サ活再開の場所に選んだのが地元からチャリで通える場所にある松本湯。ここもお気に入りのサウナ。
到着して人が多そうな感じはしたが入場待ちは無しでそのままイン。

まずは身体を洗って湯舟で身体を熱に慣れさせておく。久々のサウナで身体が熱に慣れていないので後々になって正解だったなと思った。最初の1セットでサウナ室に入ると思ったよりも熱く感じる。室温は95℃だが、湯通ししてもなお熱く感じるが気持ちが良い。

無理せずに5分位で切り上げてシャワーを浴びてから水風呂へ。松本湯の水風呂は16℃位だが冷たく感じる上に深さも十分。立ったまま浸かれる水風呂は本当に気持ちが良い！そして畳敷きのスペースで壁にもたれながら休憩。

2セットと3セット目もそれぞれ6、7分位の短めの時間で蒸されてから水風呂→休憩。久々にととのった。最後は湯船に浸かって身体を温めて終了。暑い時期とはいえ湯冷めしないように。帰る頃には日も落ちて自転車に乗って肌を伝わる風が心地よい。

松本湯はスタンプカード持ってるしまた行きましょう。

恒例の週末サ活。メインの用事を夜に控える中でまずは汗を流そうと大井町のShizukuへ。週末でも料金が変わらないのと3時間滞在で1600円というコスパの良さだけではなく、小さいながらもサウナ室のセッティングが良いので今日みたいな隙間時間を埋めるのに活用させてもらっている。

受付で時間を申告して自動支払い機で前払い。館内着を受け取って3階の浴室へ。土曜という事もあり人は多め。サウナ室も常に3、4人は入っている状態。それでも普通に2セットほどサウナに入って汗を流す。

ここは飲食の持ち込みがOKなので来店前にコンビニでサウナ飯を調達済み。カップうどん、おにぎり、キムチの3つ。そして店内で生ビールをオーダー。まずはビールを飲みながらキムチをつまんでラグビーの中継を観ながら楽しむ。そしてメインはカップうどん。ポットがあるのでお湯の心配は無し。サウナで汗を流す事により失われた塩分を補うにはカップうどんはお勧めしたい。ちなみにカップ焼そば系はお湯を捨てる所がないのでやめておこう。

その後はラウンジて休憩していると今夜の神宮球場の野球の試合の中止の報せが。。今夜の予定が無くなってしまった。とりあえず時間いっぱいは滞在しよう。

最後にサウナ1セット入って帰る事に。浴室内は洗い場が埋まるほど混み始めてきたので帰るにはちょうど良かったか。途中で退出する予定がまさかの展開で時間いっぱい滞在でした。

今日は午後休みで向かった先は朝日湯源泉ゆいる。思ったよりも早く到着して受付を済ませ、時間無制限のフリーコースで準備万端。今日は関西で活動している熱波師のMinoさん＆りゅーきイケダさんがゲストで来店。アウフグースも行われるとの事でめちゃくちゃ楽しみ。

まずは身体を清めてから中温のアウフグースサウナで10分。12時＆13時の芦田さんのアウフグースは共にアウフグースサウナにて。ヴィヒタの香りで落ち着きながらも無駄のないタオル捌きと風を楽しませてもらった。さらにロウリュサウナでオートロウリュに挑むがあえなく返り討ちにw。

13時のアウフグースの後は一旦上がって昼飯にする。ビールも飲みたかったが後の予定が狂わないように控えておく。万一寝入ったら何の為に今日来たのか分からん。食後は3階の休憩室でゆっくり過ごす。途中で居眠りもしたが寝入ることもなし。床が固いのは毎度のことながら気にはなるけど。。

16時からMinoさんのアウフグースが行われる。15時半から抽選との事で浴室に向かったが思いの外人が少なく抽選無しで参加確定。時間になってアウフグースサウナにてMinoさんのアウフグースがスタート。

現在行われているACJに出場した演目を披露してくれるとの事。料亭の板前を思わせる演出と演目。ほうじ茶のロウリュの香りが良き。力強い風と華麗なタオル捌きであっという間の10分間。終わっても誰も出ようとしなかったのでまさかのプチ延長戦でタオル廻しを披露w。クールスイングもありがとうございました。

17時からはりゅーきイケダさんのアウフグース。予約済なので10分前に浴室へ。こちらもACJでの演目を披露とのこと。日本の神様をテーマに構成された演目。BGMは和風アレンジながらも戦場のメリークリスマスなど聴き覚えのある楽曲なのも良し。細身の身体からは想像できない力強い熱波と華麗なタオル捌きで圧巻の演目だった。ACJでも上位候補と目されているだけの事はあるなぁ。

19時からは2回目のMinoさんのアウフグース。18時半の抽選は予想よりも人が少なく抽選無しで参加決定。
19時の回はBGMが準備できないとの事で無音で行われる事になったが、 噂通りの巧みな話術＆盛り上げ上手な Minoさんの本来のアウフグースを楽しめるのでむしろ感謝。ゆいるスタッフの古今くんを招き入れてのアウフグース対決は2人共に華麗な技を見せるも最後でミスって決まらずオチまで付けてくれたw。

20時からのイケダさんのアウフグースは時間の都合で受けられず。関西No.1の実力者が揃う「素面」のアウフグースを目一杯楽しませていただきました。ありがとうございました。

ぷりぷりホルモンのつけそば(追い飯付き)

味噌＆にんにく風味のタレが美味しい。追い飯で最後まで楽しめます。

用事で池袋に来たついでにサウナ入ろう。今回は久々にかるまるにお邪魔しました。2年前にも来た事があったが、当時はサウナに慣れていない事もあってか色々とあって足が遠のいていた。あれから2年経って自身のサウナレベルも上がったところで今回再訪する事に。

入浴のみの場合は館内着を取ってそのままロッカーへ。ロッカーのスペース毎にのれんで目隠しがされるようになっていたのはヨシ！入口に近く女性スタッフの目も気になっていたが見事に改善されていた。館内着に着替えて早速浴室へ。

かるまるが「お一人様専用」になってから初めて来てみた。ルールも徹底されていて見回りも細かく行われているとの事で物々しい雰囲気を予想していたが、実際に来てみたら落ち着いた雰囲気で自然とマナーが守られている良き環境。一人客のみになって客層が変化したのも影響しているのかな。

まず身体を清めてからメインの岩サウナ室。大きなサウナストーブから伝わる熱が身体を暖めてゆく。温度計は90℃だが体感では100℃に感じるほど熱い。10分ほど汗を流したら水風呂へ。かるまる名物のサンダートルネードは回避して25℃のやすらぎで熱を冷ます。バイブラのおかげで体感的に水温は低く感じて良い感じで冷たい。

2セット＆3セットはケロサウナでじっくりと暖まる。前回来た時は混雑の影響でなかなか空かずに入れずじまいだったが、平日夜ということもあって待たずに入れた。時間がなくて薪サウナは断念したが次の機会に。

風呂上がりはビールとサウナ飯。サーモスのタンブラーのおかげでご飯の到着を待っても冷えてて美味しい。前回と同じ唐揚げ定食を頼んで美味しく食べてきました。かるまるもご飯が美味しいんだね。

今回は後に用事があったので晩飯後に着替えてそのままチェックアウト。休憩スペースも良さそうなので次回の平日休みの際には昼から晩まで籠ってみるのも良いかな。

思っていた以上にかるまるが最高だった。かるまるでととのったのは初めてだ。

唐揚げ定食

味噌ダレとマヨネーズで美味しく召し上がれ

日帰りサウナ旅。今回は群馬県前橋市の毎日サウナにお邪魔しました。
前回は開業間もない4月に初めて訪れたが、その時の薪サウナの良さと今までに経験した事のない満足感が忘れられず再訪の機会を窺っていた。そして今日そのチャンスを迎える。

都内から普通列車で揺られる事2時間半で前橋駅に到着。さらにバスで20分乗ってやっと毎日サウナに到着。勿論120分でタオルセットをお借りして受付を済ませたら武装解除して浴室へ。

日曜午後という事もあって混んでいたが毎日サウナの人気上昇が肌で感じられた。まずはシャワーで身体を清めてから薪ストーブの炎が輝くサウナ室へ。薪ストーブから放たれる熱は優しいながらも身体をしっかりと暖めてくれる。普段よりも汗の量が多い気がする。

12分ほど汗を流したら水風呂へ。18℃の大きな水風呂と10℃の小さな水風呂の2種類。普段なら1分くらいで上がるところだが、身体が芯まで暖まって熱が引かない感じなので長めに水風呂に浸かって長めに休憩を入れる。

17時からはゲストにスカイスパ横浜から彩猫さんを迎えてのアウフグース。毎日サウナのアウフグースは一旦室内を空にして待機している人を案内するシステムなのはヨシ！今回は人が多い事もあり2回に分けて行われるとのこと。

17時になり彩猫さん登場。自分もスカイスパがホームなので彩猫さんは知っているが女性の熱波師さんなので自分が風を受ける機会は無かった。先日のサウナシアターでのおかねこを受けた時は岡見さんも一緒だったが彩猫さん単独のアウフグースは勿論初めて。世界大会予選の演目を華麗なタオル捌きと力強い風で短い時間ながらも楽しませていただいた。やっぱりスカイスパで仰いでいる人は凄いなと改めて実感する。

その後は2セットほど回してから18時のアウフグースも受ける。18時は彩猫さんと支配人のねっぱやしさんのぱや猫コンビ。飴と鞭という事で最後はめちゃくちゃ熱くなるんだろうと期待していたが、18時20分には店を出ないとバスに間に合わないので飴の時点で止むなく途中退出。水風呂→プチ休憩→着替え→受付でちょうど時間通り。

今回もここでしか体験できない素晴らしい120分間を過ごせました。店を出てスマホを見ると阪神サヨナラ勝ちの報せが！サウナそして阪神勝利で見事にととのったのは言うまでもなし。

また毎日サウナを楽しみに東京から向かいましょう。

土曜のお話。晩飯を済ませてから汗を流しに行こうと思い立って自転車に乗る。着いたその先はマルシンスパ。好きなサウナが近くにあるのはありがたい。

土曜夜だが入店待ちの行列は無くそのままIN。受付を済ませて身支度を整えたら浴室へ。サウナ室待ちは無くすぐに入れる状況だが身体を洗わずに入るわけにはいかない！しっかりと全身を洗ううちに5人程並んでいたが仕方がない。

10分ほど待ってからサウナ室に入って1セット目。110℃設定の日だったが体感的には特に影響なく12分ほど汗を流す。水風呂は18℃位で相変わらずのマイルドだが長めに浸かればOK。

外気浴スペースの長椅子が無くなっていたが代わりに丸型のスチール椅子が設置されていた。やはり土曜という事で人も多く外気浴スペースも人が多い。それでもゆっくりと身体を休めた。

2回目、3回目は待たずにサウナ室に入れたがそれぞれ10分に留めて3セット終了。20分余ったのでオロポ飲んで帰ろうと思ったが気が変わってそのまま撤収。

帰る頃には入店待ちが5人。良いタイミングだったな。