2022.01.16 登録
[ 東京都 ]
昨日に引き続き週末サ活。今日は地元圏内にあるマルシンスパでサクッと行きましょう。15時頃に到着して受付を済ませて浴室に向かうと予想に反して人が少ない。これはチャンス。
まずは身体を清めてから悠々とサウナ室へ。セルフロウリュのおかげか体感温度が高く熱い。昨日のスカイスパのマイルドな感じも良いけどやっぱり身体が熱さを求めている。12分ほど蒸されたら水風呂で引き締めてお気に入りのベランダでの外気浴。今日は暖かいので吹き抜ける風も心地よい。
2セット目も並ぶ事なく上段に陣取ってじっくりと汗を流す。マット交換もあって温度が低めだったがセルフロウリュでたちまち熱くなるサウナ室。狭いながらも良いセッティングのマルシンスパ。初めて訪れた時はあまり良い印象は無かったが通ううちに良さが分かる。
3セット堪能しても20分ほど余ったが余裕を持って今日はお開き。最初は銭湯で軽く汗を流そうと思ったが日曜の落ち着いた雰囲気のマルシンスパはなかなか経験できるものじゃない。来てよかった。
男
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102℃
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16℃
[ 神奈川県 ]
恒例の週末サ活。今回もホームサウナのスカイスパに行ってきました。
15時半頃に到着。入場制限はしていないようで浴室内もそれほど混み合ってはいない。
まずは身体を清めて下茹で→水通しで時間調整してから16時のアウフグースに合わせてサウナ室へ。土日で人の出入りも多い事もありサウナ室は温度が控えめな感じ。16時の回は杉本さんが担当という事で体感温度も高めで熱い風をいただき下段で完走。水風呂でスッキリしてチェアーで横になって休憩。やっぱりスカイスパに来ると色々なものから解放されてゆったりとした気分になれる。
その後もう1セット回してから15階のサウナシアターへ。17時から永井さんによるアウフグースショー。サンボマスターの曲と観衆の手拍子に乗って華麗なパフォーマンスを披露する永井さん。さらにロウリュキングの坂口さんがファンモンのBGMに合わせてスローながらも丁寧な風を送ってくれる。最後は永井さんと坂口さんの貴重な組み合わせでノリノリな感じで風を受けて締め括る。
その後は一旦浴室に戻って軽く1セット入ってからしばし休憩。そして今日のメイン、アウグースギャングの皆様によるプレミアムアウフグースショーが間もなく始まる。比較的早い番号だったのでほぼ狙い通りの場所を確保して本番を待つ。
アウグースギャングというチームは以前から噂を聞いていて、それぞれの施設で熱波師として活躍されている方々が集まっているとの事。最初の自己紹介でも名前だけは知っていた方々なので改めてビックリ。中でも天空りょうまさんはマルシンスパで活動されているとの事！まだマルシンスパでりょうまさんの熱波を受けた事が無いので改めて受けてみたい。
クラブ系のBGMと映像が流れる中でアウフグースギャングのビッグボスamitoさんが登場。amitoさん降臨と共にシアターの雰囲気が一気に変わってノリノリな感じで開幕。ただ盛り上がるだけではなく元々は熱波師という事もあり熱波も的確に当ててくれるしタオルのテクニックも上手い。最後の方はブロワーも駆使して20分近くに渡るパーティーは最高のフィナーレを迎えた。話を聞くとamitoさんはまだ19歳との事でさらにビックリ。時節柄声は出さないので手拍子のみで感染対策バッチリでも最高に盛り上がった。この手のイベントは賛否両論あるものの自分は大好きだ。また来ていただけると嬉しいです。
汗で重くなった館内着を脱ぎ捨てて水風呂でリセットしたら最後に1セット決めて今日は締めくくる。風呂上がりは今日もスーパードライ。ビールはサウナの後で飲むものだとトントゥが教えてくれました(大嘘)。ご飯も食べて満足したところで終了。
男
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88℃
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15℃
[ 神奈川県 ]
昨日は帰りにスカイスパに立ち寄ってひと汗流す事に。帰りを考えて2時間コースで受付を済ませて早々に装備を解く。
手始めに身を清めたら通常で1セット目。スカイスパのサウナ室は温度＆湿度共に自分の好きな設定なのでそれもホームサウナたる所以。黄昏時の横浜港の風景を眺めつつ12分ほど蒸されたら水風呂と休憩。疲れも吹っ飛ぶぞ。
2セット目は18時のアウフグースに合わせて入室。始まる前に見覚えのある方が入ってくる。熱波師の鮭山未菜美さんがこの後で行われるアウフグースショーの宣伝も兼ねて仰いでくれるとの事。14階のサウナ室で鮭山さんの熱波を受けるのは自分は初めて。鮭山さんの出番は序盤のみだったが貴重な経験をさせてもらいました。
通常で3セット目を回した後は館内着に着替えて15階へ移動。しばらくするうちにサウナシアターでのプレミアムアウフグースショーが開始。
今回の主役は前述の鮭山さんでテーマは魔女の宅急便。キキに扮した鮭山さんが入口でお出迎えする中で空いた場所に陣取って待機。ヴィヒタで作られた箒に跨ってジジの人形と共に登場した鮭山さんがストーリーに沿ってタオルパフォーマンスを披露すると共に熱波を送り続ける。
「薪に火がつかない。なら風を届けましょう」とセリフと共にタオルを回し観客の手拍子の音を薪の燃える音に喩える様子は見事。それ以降のストーリーも新作にしては作り込まれてるなぁと感心。難しい技にあえて挑んだのだろうか上手くいかない場面も散見されたが挑戦しようとする姿勢が素晴らしいと思った。
ストーリー終了後に息も絶え絶えながらも一人一人に風を送り、さらにクーリングルームでも優しい風を送ってくれた鮭山さんお疲れさまでした。また予約して参加します。
最後は水風呂で汗を流してスッキリしたところでまもなく2時間。今日はそのまま帰宅。
[ 東京都 ]
恒例の週末サ活。ホームのスカイスパに行く予定だったが時間的に厳しかったので予定変更。アジトのマルシンスパへ行ってきましたよ。
到着すると外で2人待ちしていたが10分程待った末に入店。手早く支度を整えて浴室に入り急いで身を清める。今日はサウナ室が110℃設定、16時のアウフグースにも間に合った。外で並んだものの2回やってくれるとの事で安心して待機。
1セット目はマルシンスパでは初めてのアウフグース。スタッフさんがアロマ水をストーンに掛けて団扇で扇ぐスタイル。コンパクトで普段よりも温度高めのサウナ室。風を受けると思ったよりも熱くて肌がヒリヒリする感じ、キライじゃないなぁ(だいすち)。アウフグース終了と共に水風呂→ベランダで外気浴。今日は風があって寒く感じるので外気浴は短めに。
2セット目は並ぶ事なくサ室へ。110℃設定の日のセルフロウリュはアツいですね。普段は15分くらい耐えられるが今日は10分で限界。今日の水風呂は18℃でゆっくりと浸かるには良い頃合い。その後もう1セット回した。
今日は1セット辺りの時間が短めだったこともあり3セット終わって未だ残り20分。もう1セットできそうだが混んできたので切り上げる事に。
マルシンスパはまた味スタに行く前に立ち寄るつもりだ。水曜が楽しみ。
男
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106℃
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18℃
[ 神奈川県 ]
等々力競技場で行われる川崎vs東京の試合前に時間が空いたので久々にゆいるでサ活する事に。今季はFC東京の試合観戦と共にサ活もセットでやってみよ。
川崎駅からバスに乗って15分で到着。受付を済ませて2階の浴室へ直行。支度を済ませてまずは身を清めてからサウナ室へ。それほど混んでないように思ったがアウフグースの時は気がつけば満席に。
1セット目はオートロウリュの熱気もあって7分で早くも退室。大きな水風呂で身体全体を引き締めたらしばし休憩。久々に来た事もあってか今日はサウナ室が普段よりも熱く感じる。今日は来て良かった。
2セット目はアウフグースと絡めて15分。熱波を受けると噴き出る汗の量が半端ない。先ほどまで熱波を送ってくれたスタッフさんがクールスイングで優しい風を送ってくれる中で休憩。その後は炭酸風呂でシュワシュワにされてしまえ。その後はもう1セット回して今回は定番ほ3セットで打ち上げ。
風呂上がりはハイネケンのエクストラコールド。口当たりが柔らかくスッキリと冷たい。瓶で直接飲むと爽快感も感じる。時間が中途半端なのでご飯は食べずに今日はこれにて撤収。
次に機会があれば久々にスパイスカレーだ。
男
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100℃
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14℃
[ 東京都 ]
帰宅する前に笹塚で降りてマルシンスパへ。5の付く日はサウナ室の温度が110℃設定になるのでアッツアツな中で汗が流せるのだ。
到着すると思ったより混んではいない模様。まずは身体を清めつつシャワーで軽く下茹で。サウナ室も並ぶことなくそのまま入って1セット開始。
普段よりも10℃高いが体感温度がそれ以上に高く感じるのはセルフロウリュのおかげか。長く入っていられるものの時間の都合で12分で切り上げる。15℃の水風呂で身体を鎮めてベランダで京王線の鉄音を聞き夜景を眺めながら外気浴。気温は低いが寒さは全く感じない。これはととのう。
2セット目はセルフロウリュで自ら追い込みさらにアツアツに。3セット目はさらに熱く感じたので早めに切り上げて水風呂と外気浴で終了。10℃上がるだけでこれほど熱く感じるとはな。
男
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110℃
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15℃
[ 神奈川県 ]
恒例の週末サ活。週末では久々のホームスカイスパに帰ってきました。ここに来ると日常から解放されて穏やかな気分になれる。到着すると入場制限が掛かっていたがアウフグースを予約済みなのでそのまま受付を済ませる。
身体を清めてサウナ室に入ると間もなく16時のアウフグース。担当のS本さんは熱くする方で身構えていたが最後まで完走して1セット目からたくさん汗を流す。2セット目は10分ほど蒸されて水風呂→休憩。スカイスパのサウナ室は温度と湿度が共に絶妙な設定で、とにかく熱すぎないのでストレスが全く感じられない。限度はあるもののずっと入っていられるサウナですね。
17時からはサウナシアターでアウフグースショーが行われるとのことで館内着に着替えて参戦。今回のテーマは鬼滅の刃。鬼滅はあまり詳しくない自分でも熱波師さん達のタオル捌き、熱波を思う存分楽しむことができた。無料とは思えないほどのクオリティの高さに頭が下がります。箸休めサトシさんいつもありがとうございます。スタッフの方々もお疲れ様です。
浴室に戻って水風呂とバイブラですっきりした後はリクライニングスペースでしばらく休憩。19時にアウフグースを絡めて1セット楽しんだ後で晩飯をいただく。この後でメインイベントが控えているので今日もお酒はNG。オロポと生姜焼き定食をペロリでございます。
20時からは永井テツヤさんのプレミアムアウフグース。前回は用事でパスしたので個人的にもリベンジ。入る時にサイリウムを渡されて早くも非日常の空間に。
黒シャツに白いジャケットで登場した永井さん。EXILEの曲をBGMに観客の手拍子に乗りながら普段とは違うノリノリなアウフを披露。それでも丁寧な所作とピンポイントで放たれる風の力はそのまま。
途中でジャケットを脱ぎバーテンスタイル。ワインボトルとワイングラスに入ったアロマ水をストーンにかける演出はお見事！最後はしっかりと熱くしてくれて終了。永井さんお疲れさまでした。また次回も予約させていただきます。
最後は汗で重くなった館内着を脱ぎ捨てて水風呂→サウナ→水風呂→休憩で締めて終了。またホームには帰ってこよう。
[ 東京都 ]
恒例の週末サ活。近場のマルシンスパで一風呂浴びる感覚で行ってきましたよ。祝日にしては混雑もなく落ち着いて汗を流せそうだ。
まずは身体を清めて全身の水気を拭ったらサウナ室へ。コンパクトながらも真ん中に鎮座したサウナストーブがしっかりと暖めてくれる。セルフロウリュで湿度と保たれ温度高めながらも快適に汗を流して12分。
水風呂の後はベランダで外気浴。11階から眺める東京の景色だが昨日の雪の影響はあまり無いようだ。遠くの武蔵小杉辺りのタワマン群としっかりと確認できる昼間の景色もなこなか良さげ。
明日は蒸されに行くので、今日は2セットで早めに切り上げる。
[ 東京都 ]
雪が降る中で帰りに池袋に立ち寄って向かった先はタイムズスパレスタ。雪に降られながらの外気浴を東京で楽しむには絶好のサウナチャンス。
一流ホテルのようなエントランスで受付を済ませる。今日はスピード利用でサクッと回そう。外気の影響で普段より寒さを感じる浴室でまずは身体を清めつつシャワーで身体を温める。
まずは1セット目。オートロウリュ直後のサウナ室で身体を温めつつ蒸される。今日は寒さの影響もあるのだろうか普段よりも熱さがマイルドに感じたが15分ほど蒸されて仕上がった。
桶シャワーと水風呂で身体を引き締めたらお待ちかねの外気浴。雪も降っていてチェアーも空いていて掴みはOK。気温は低いはずなのに身体は温まっているので全然寒くない。雪は直には当たらないものの湿気混じりの冷気がミストのように身体を覆う。風が吹き抜けないので体感温度もそれほど低くないのはヨシ！
2セット目、3セット目はサウナ12分→桶シャワー→水風呂→外気浴で回して今日は終了。久々のレスタだったが落ち着いて過ごせますね。ここは一日中滞在できそうだな。
男
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88℃
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14℃
[ 東京都 ]
恒例の週末サ活。サイクリングの締めに笹塚のマルシンスパで汗を流してきましたよ。
今日は5のつく日でサウナ室の温度が110℃に設定されている。熱々のサウナが楽しみだがまずは身体を洗ってから。外の寒さで冷え切った身体をシャワーで温めつつ頭と身体をキレイにする。
人は多めだがサウナ室の並びもなく今日も自分のペースで回せそうだ。まず1セット目は下段でじっくりと12分。セルフロウリュのお陰で温度高めながらも湿度も十分なのでもっと行けそうだが時間的に12分で切り上げていく。
水風呂は16〜18℃くらいで火照った身体を冷ますには充分。外気浴もあるので1分程度が自分のルーティン。ベランダで外気浴しながら夕闇迫る東京の風景を見渡すだけでととのいそうだ。
その後は基本12分→水風呂1分→休憩6分で3セットまで回したところで時間いっぱい。土曜日にしてはサウナ室もそれほど待つ事はなかった。また来ましょう。
[ 神奈川県 ]
夕方ラッシュの波を越えて向かった先はホームのスカイスパ横浜。ここに来ると解放されたかのような安心した気分になれる。
まず身体を清めてからさっそくサウナ室へ。アウフグース直後という事もあり熱さとロウリュの香りが残る中で12分汗を流す。水風呂と休憩て1セット目からヤッターヽ(*´∀｀)ノ。さらにサウナ10分→水風呂1分→休憩5分で早くもととのう。
この後アウフグースで汗を流すので晩飯のお供にお酒はNG。オロポをジョッキで飲みつつご飯を食べてアウフグースに備える。
今回のメインはサウナシアターで行われるプレミアムアウフグース。今回は節分アウフグースという事で「サウナの熱で邪気を払おう」とばかりに普段よりも熱くすると熱波師のサトシさんも事前に予告していた。
まず初めに一人一人にクラッシュアイスが手渡され、サトシさんの「鬼は外」「福は内」の掛け声と共に一斉にサウナストーンに向けて豆の代わりに氷を撒いた。その光景は圧巻だったが氷によって室温も上がり地獄への釜が開いた。
鬼に扮したスタッフさんが奇声を上げながら勢いよくタオルを回して熱波を浴びせ続ける。中には鬼じゃなく狐のお面がいたのは気のせいか。その後は容赦なく水や氷がサウナストーンにぶち撒かれて室温もどんどん上がり、鬼からの熱波も受けるわで終了時はフラフラになってしまった。自分が受けた中で今夜が最も熱かったよ。
急いで水分補給をしたら汗で重くなった館内着を脱ぎ捨てて掛け水からの水風呂2分。生き返りました。休憩して身体を休めたところで今夜は撤収。平日だけど頑張って行った甲斐があった。ありがとうございました。
[ 東京都 ]
今夜はサウナチャンスという事で笹塚のマルシンスパにお邪魔しました。
まずは身体を清めてスッキリしたらサウナ室へ。今日は外の並びも無く良いタイミングで入れる。温度と湿度共に自分の好みに合っていたのか気がつけば12分経過。水風呂に入ると溜まっていたものが一気に飛ぶぞ。
その後はベランダで夜景を眺めながら外気浴。サウナ用にスマートウォッチを付けているお陰で時間を忘れて残り時間をロスする事も無くなった。以前別の施設で外気浴でボーッとしたせいで時間を無駄にして1セットで泣く泣く帰った事もあったなと。
今日は並びも無くマイペースで3セット。ととのいました。ありがとうございます。
セルフロウリュをやらせていただいた際に他のお客様から「ありがとうございます」とお礼を言われたのが嬉しかったりします。
[ 東京都 ]
行ってきましたよ
Smart Stay SHIZUKU 品川大井町
用事を済ませた帰りに以前から気になっていた施設へ新規開拓。
大井町駅から歩いてすぐの場所に立地。1階のエントランスで靴を脱ぎ2階へ。受付＆支払いを済ませたら備え付けの館内着を取って3階の浴室へ。タオルはロッカー内に入っているのはベッド＆スパ所沢と同じか。
浴室はお世辞にも広くはないが浴槽も大きくサウナと水風呂も十分。まずは身体を清めてお風呂で下茹でしたらお楽しみのサウナ室へ。サウナ室は6人までの制限はあるものの通常時は8名程入れそうな広さ。オートロウリュも備わっていて温度と湿度共に良し。
自分が来た時間帯はちょうど人が少なく落ち着いた中で12分汗を流す。室内は暗めでTVもBGMもない静寂な室内も雰囲気よし。
水風呂は12〜13℃くらいでコンパクトながらも深さもある。休憩用の椅子も限られたスペースの中でも配置されていてしっかりと休憩。今回は1時間コースで時間も限られながらも3セット堪能する事ができた。
お風呂上がりはオロポ。今回はオロポだけ飲んで帰ったが、カレーやパスタなどご飯も販売しており持ち込みも可能とのこと。
今回みたいに空いた時間でサクッと入るも良し。3時間のプランで少々のんびりするも良し。羽田から飛行機に乗る前に前泊するのに使えそうだね。
[ 東京都 ]
今回の週末サ活。当初はスカイスパに行く予定だったが、地元圏内にあるマルシンスパへ。15時半頃に到着。入場待ちは無いものの靴箱の様子を見ると人は多そう。
まずは身を清める。サウナ室に行列が無いのですぐに入って1セット目。サ室待ちの並びがある日は長めに入ってセット数を抑える算段。15分ほどじっくりと蒸されて汗を絞り出したら水風呂に入ってベランダで外気浴。11階を吹き抜ける風が心地よい。
混み出してきたようでサウナ室待ち10分でようやく2セット目。予想通り今日は2セットで締める事になりそうだ。そうと決まれば長めに入って20分。長めに蒸されたので水風呂も2分浸かって粗熱を取り去る。夕方の東京の風景をぼんやりと眺めながら風を感じるうちにととのう。
まだ20分ほど余裕があったが浴室が混んでいるので予定通り2セットで撤収。笹塚のスタバで一服してから帰途に。
男
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100℃
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16℃
[ 神奈川県 ]
用事が早めに終わって時間が空いたので川崎へ移動。向かうのは久々の朝日湯源泉ゆいる。川崎駅からバスに揺られて到着。
まずは身体を清めてから温泉で身体を温める。金曜夜という事もあり人は多かったがサウナ室は並ばずに入れる程度。まず1セット目はオートロウリュ直後で熱々だったので6分で充分だす。井水を使った深い水風呂→外気浴で1週間の疲れも吹っ飛ぶさ。
2セット目はアウフグースを絡めて15分ほど蒸される。やっぱりアウフグースで風を浴びると噴き出す汗の量も半端ない。その後の水風呂→外気浴。スタッフさんのクールスイングで2セット終えて早くもととのう。本来は3セットが基本だが充分にととのったので今回は2セットで終了。最後に炭酸泉で締める。
お風呂上がりはジンジャエール。期間限定で増量中との事なのでごちそうさまでした。
[ 神奈川県 ]
時間が空いたので久々にホームのスカイスパへ。平日に来るのも久々だが空いているのはヨシ。まずは身体を清めてから1セット。ちょうどアウフグースと重なったのでいきなり大量の汗を絞り出す。
15階のサウナシアターで箸休めサトシさんのアウフグースショーが行われると聞いて取り急ぎ向かう。今回の演目は「サウナ海賊」。ジョニー デップならぬジョニーサトシがタオルとブロワーを駆使して熱波を送り続ける。
さらに「世の中辛い事もあるだろうけど、そんな時はいつでもサウナに来てください」的なメッセージを送りながら懸命に熱波を送る彼の勇姿を見て思わず目から汗が流れ出る。自分以外にもこうしてサウナに来て元気を貰っている人がたくさんいらっしゃるのだろうね。
その後はまた浴室に戻って2セット。以前は全くダメだった水風呂も今は気持ちが良くて楽しみにもなった。風呂上がりにレストランで晩御飯をいただく。この後でまた汗を流すのでビールは飲まずにソフトドリンク。
今日のメインは前回受けた感動が忘れられず2回目となる鮭山未菜美さんのプレミアムアウフグース。今回のテーマは「銀河鉄道37」。車掌姿に扮した鮭山さんが風を送りつつ華麗なタオル捌き、舞うようなステップを披露しながら我々をサウナの旅へと誘っていく。静岡のしきじ→名古屋のウェルビー→熊本のゆらっくす→そしてアウフグースの本場のドイツ。無事にととのいの世界に辿り着けましたね。鮭山さんありがとうございます。
最後は軽く1セット回して今回は締め。また時間ができたらホームには帰って来たいと思います。
[ 東京都 ]
昨日に続いてBリーグ観戦前に笹塚で途中下車してマルシンスパへ。昨日より早めに到着。
まず身体を清めてから身体を拭いてサウナ室へ。日曜とはいえ午前中は人も少なく並ぶ事もなし。12分蒸されたら掛け水を済ませて水風呂へ。外気浴は今日もベランダで風の音と京王線の鉄音をBGMに。
今日はサウナ室の並びも無く自分のペースで時間内に3セット回すことができた。また来週末にどこかのサウナで。
[ 東京都 ]
恒例の週末サ活。立飛へ行く前に笹塚で途中下車してマルシンスパへ。ここは狭いながらもサウナ施設としては何もかも最高。
まずは身体を清めて風呂で下茹でした後にサウナ室待ちも無く1セット目へ。今回は時間が限られているので早くととのえるように下茹でした事もあり8分で水風呂へGO。ある事に気付いてから水風呂が好きになったのだがこれはまた改めて。
マルシンスパといえばベランダでの外気浴。11階からの東京の景色が広がる中で風を感じながら休憩。冬場はあまり長くはいられないが十分にととのえます。
2セット目は12分ほど汗を流す。自分が滞在していた時間帯はそれほど混んでなかったが、気がつけば混んできたので今日は2セットで切り上げて退出。今度はオロポ飲みたいね。
#週末サ活 #マルシンスパ
