地図からサウナが探せる！

天空のアジトマルシンスパ

温浴施設 - 東京都渋谷区

にー@FC東京サウナ部(仮)

2022.08.21

22回目の訪問

恒例の週末サ活。今日はチャリに乗って近場のマルシンスパへ。野球中継が面白い展開だったが時間が遅くならないうちに出発。そして入店。

日曜夕方という事もありサウナ室常に満席になるほどの混み具合。身体を洗って準備を済ませると並びが消えていたのですぐにサウナ室へ。

最初は立ち席だったが空きができるうちに下段→上段へと移動。セルフロウリュで発せられた蒸気が降りそそぐ中で蒸されること12分。居心地が良いサウナ室のおかげで熱さよりも気持ちよさが上回って長めに入ってしまったが最安でも2時間なので多少はOK。

水風呂は18℃ながらも2、3分浸かれば身体も冷ませられる。そしてベランダで都内の風景を眺めながらの外気浴。今日は涼しくて肌を伝わる風も心地よい。続いてサウナ室に入って下段を中心に10分間ほど。先程よりも人が増えてきたので早めに切り上げる。

野球の結果が気になってチェックしてみたら阪神が勝利！ととのいそうになりながらも最後に勝利のサウナ1セットキメる事に。最後は上段でセルフロウリュの熱気を浴びつつも8分程。水風呂と外気浴で締めて今日は終了。

今週は身体の調子と時間の都合が付いたので4回もサウナに行けて満足。来週は夏休みなので遠出できるかな。