地図からサウナが探せる！

松本湯

銭湯 - 東京都中野区

にー@FC東京サウナ部(仮)

2022.07.29

2回目の訪問

3週間ぶりに訪れたサウナチャンス。サ活再開の場所に選んだのが地元からチャリで通える場所にある松本湯。ここもお気に入りのサウナ。
到着して人が多そうな感じはしたが入場待ちは無しでそのままイン。

まずは身体を洗って湯舟で身体を熱に慣れさせておく。久々のサウナで身体が熱に慣れていないので後々になって正解だったなと思った。最初の1セットでサウナ室に入ると思ったよりも熱く感じる。室温は95℃だが、湯通ししてもなお熱く感じるが気持ちが良い。

無理せずに5分位で切り上げてシャワーを浴びてから水風呂へ。松本湯の水風呂は16℃位だが冷たく感じる上に深さも十分。立ったまま浸かれる水風呂は本当に気持ちが良い！そして畳敷きのスペースで壁にもたれながら休憩。

2セットと3セット目もそれぞれ6、7分位の短めの時間で蒸されてから水風呂→休憩。久々にととのった。最後は湯船に浸かって身体を温めて終了。暑い時期とはいえ湯冷めしないように。帰る頃には日も落ちて自転車に乗って肌を伝わる風が心地よい。

松本湯はスタンプカード持ってるしまた行きましょう。