ブルーヴィラあなぶき

本日は少し早めのPM6:30頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️12分×5
水風呂➡️2分×5
外気浴➡️5分×2
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
ジャスミンの湯♨️➡️水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日は浴室が変わって温い方の🈂️室になったので少し長めに過ごしました。来た時間も早かったのでお客さんも少なくゆっくりと過ごせました。
帰る頃には人が多くなり賑わっていました。
今日もバッチリ決める事が出来たので帰って一杯🍺やろうと思います❗

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、ジャスミンの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️2分×5
外気浴➡️5分×1
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
バイブラの湯♨️➡️水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日は26日(風呂の日)なのでスタンプが倍押しという事で、現金で入浴券を購入してから入りました。
お客さんも多くて🈂️室も常に満員御礼状態でたいへん賑わっていました。
それでもなんとか全て上段で過ごす事が出来ました。
今日も疲れが取れてぐっすり眠れそうです。💤💤💤

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️2分×5
外気浴➡️5分×2
内気浴→5分×3
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️➡️水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日は外気浴を少なめで内気浴を多くとりました。
今の時期は外も蒸し暑く中の方が涼しくて気持ちよかったです。
これからはこのローテーションが多くなりそうです。

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、ジェットバス♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️2分×5
外気浴➡️5分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
バイブラの湯♨️➡️露天風呂♨️→水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日はホームでいつものようにしっかりと過ごす事が出来ました。お客さんも少なめで常連さんばかりで話をしながら過ごしました。
今日も疲れが取れてぐっすり眠れそうです。💤💤💤

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、ジェットバス♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️2分×5
外気浴➡️5分×3
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
ジャスミンの湯♨️➡️水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日は久しぶりにお客さんも少なくゆっくりと過ごす事が出来ました。
絶好調の常連さんとも久しぶりに合う事が出来ました。
明日は子供を宇多津まで送って行くのでその後どこかの施設に行こうと思います❗

本日は少し早めのPM6:30頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×6
水風呂➡️2分×6
外気浴➡️5分×3
合計6セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
ジャスミンの湯♨️➡️水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日から熱い方の🈂️室になったので、しっかりと汗💦をかく事が出来ました。
最近は8:00を過ぎるとお客さんが多くなっているので早めに来るようにしています。
少ない時は全然いないのですが、なるべくゆっくりしたいのでしばらくは早めに来ようと思います。

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、ジャスミンの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×3、15分×2
水風呂➡️2分×5
外気浴➡️5分×1
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
内風呂♨️➡️水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日は来た時はお客さんも少なかったのですが、8:00頃になると小さなドラクエくん達が7人程入って来て🈂️室は大にぎわいでした。将来いいサウナーになるのかなあと思いながら過ごしました。
明日から熱い方の🈂️室に変わるので楽しみです❗

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、ジャスミンの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×3、15分×2
水風呂➡️2分×5
外気浴➡️5分×3
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
バイブラの湯♨️➡️水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日は午前中は雨が降っていて涼しかったのですが、昼から晴れて蒸し暑かったです。
今日もしっかりと汗💦をかく事が出来ました。
明日も仕事を頑張ろうと思います❗

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×3、15分×2
水風呂➡️3分×5
外気浴➡️無し
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
ジャスミンの湯♨️➡️水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日も暑かったので、外気浴は無しで水風呂に長く浸かりました。
この施設の水風呂はずっと浸かっていられる水温で今からの季節はこのルーティーンがいいかもしれません。
今日も疲れが取れたのでぐっすり眠れそうです。💤💤💤

本日はゴールデンタイム高松から帰って来て町内会の集まりに参加してからホームにやって来ました。
PM7:00頃に到着。
まず、ジャスミンの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×3、15分×2
水風呂➡️2分×5
外気浴➡️5分×3
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️➡️水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日も日中暑かったので、汗💦をかいた為ホームにやって来ました。
比較的お客さんも少なかったのでゆっくりと過ごす事が出来ました。
ホームはやっぱり落ち着いて入る事が出来て1週間の疲れも取ることが出来ました。
明日からまた仕事も頑張れ✊そうです❗

本日は少し早めのPM6:30頃に到着。
まず、ジャスミンの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×6
水風呂➡️2分×6
外気浴➡️5分×1
合計6セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
水風呂⛲に浸かって体を冷却してから退出しました。

今日も日中暑かったので疲れを取るために6セットこなしました。
明日からは温い方の🈂️室に変わるのでしっかりと汗💦を出しておきました。
今日も帰ってから一杯🍺やろうと思います❗

本日二件目…。

サウナ　8分×3
水風呂　1分×3
外気浴　5分×3

以外に空いてて快適に過ごせました。

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
今日はスタンプが倍押しなので、現金で入浴券を購入してから浴室に向かいました。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5、7分×1
水風呂➡️2分×6
外気浴➡️5分×1
合計6セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日は日中暑かったので少しバテ気味でしたがなんとか6セットこなして疲れを取ることが出来ました。
今日は家に帰ってから一杯やろうと思います❗

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️2分×5
外気浴➡️5分×1
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️➡️水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日は日中暑かったので、水風呂に長めに浸かりました。
ここの施設の水風呂は約15℃くらいなので丁度いい温度でいつまででも浸かっていられそうでした。
今日も疲れが取れてぐっすり眠れそうです。💤💤💤

本日は少し早めのPM6:30頃に到着。
まず、ジェットバス♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×7
水風呂➡️1分×7
外気浴➡️5分×1
合計7セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
バイブラの湯♨️➡️緑茶🍵の湯♨️に浸かってから退出しました。

今日は日曜日でしたが雨が降っていたのでお客さんも少なかったので7セット程こなしました。
これで1週間の疲れも取ることが出来たので明日からまた仕事が頑張れそう✊です❗

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、ジェットバス♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×6
水風呂➡️2分×6
外気浴➡️5分×2
合計6セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️➡️バイブラの湯♨️→水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日から熱い方の🈂️室に変わったので、ガッツリとサウナに入ってバッチリと決める事が出来ました。
今日も疲れが取れてぐっすり眠れそうです。💤💤💤

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、緑茶🍵の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️2分×5
外気浴➡️5分×4
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
バイブラ♨️➡️水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日はお客さんも多めで🈂️室もたいへん賑わっていました。
明日は月に一度の休館日なのでどこの施設に行こうか検討中です。

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×3、15分×2
水風呂➡️2分×5
外気浴➡️5分×3
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
緑茶🍵の湯♨️➡️電気風呂♨️に浸かってから退出しました。

今日は少し腰が痛かったので久しぶりに電気風呂に浸かりました。
大分よくなったので、明日から仕事も頑張れそうです❗
今日もお客さんは少なくてゆっくりと過ごす事が出来ました。

本日はホームに帰って来ていつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、緑茶🍵の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️2分×5
外気浴➡️5分×2
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️➡️水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日は日曜日でしたがお客さんも少なくてゆっくりと過ごす事が出来ました。
一週間の疲れも取ることが出来て明日から仕事も頑張れそうです❗