地図からサウナが探せる！

ブルーヴィラあなぶき

温浴施設 - 徳島県美馬市

kazusan1091

2024.06.17

252回目の訪問

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×3、15分×2
水風呂➡️3分×5
外気浴➡️無し
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
ジャスミンの湯♨️➡️水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日も暑かったので、外気浴は無しで水風呂に長く浸かりました。
この施設の水風呂はずっと浸かっていられる水温で今からの季節はこのルーティーンがいいかもしれません。
今日も疲れが取れたのでぐっすり眠れそうです。💤💤💤

男