kazusan1091

2024.06.20

255回目の訪問

本日は少し早めのPM6:30頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×6
水風呂➡️2分×6
外気浴➡️5分×3
合計6セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
ジャスミンの湯♨️➡️水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日から熱い方の🈂️室になったので、しっかりと汗💦をかく事が出来ました。
最近は8:00を過ぎるとお客さんが多くなっているので早めに来るようにしています。
少ない時は全然いないのですが、なるべくゆっくりしたいのでしばらくは早めに来ようと思います。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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