kazusan1091

2024.06.19

254回目の訪問

水曜サ活

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、ジャスミンの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×3、15分×2
水風呂➡️2分×5
外気浴➡️5分×1
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
内風呂♨️➡️水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日は来た時はお客さんも少なかったのですが、8:00頃になると小さなドラクエくん達が7人程入って来て🈂️室は大にぎわいでした。将来いいサウナーになるのかなあと思いながら過ごしました。
明日から熱い方の🈂️室に変わるので楽しみです❗

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
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