ノンキチ

午前、しご前1セット

ばっちりととのって、仕事中もぽわぽわー。

そして少し動くだけで大量の発汗。

やってる感の演出に、しご前サ活は有効です。


丸ぽかオリジナルTシャツが4種類ニューアライバル。
なかなか斬新なのが3つ。まだシンプルなのがこの写真の。

普段運動不足というか、運動皆無なので久々にプールとお風呂のビジター利用。

土曜の昼のプールはなかなかの混雑具合。

歩いたり軽く泳いだり飛んだり跳ねたり。
30分ほどで飽きてサウナへ。

80℃表記だけど、めちゃくちゃマイルド。布団敷いて寝そう。

汗はしっかりでました。

讃岐らぁ麺 伊吹いりこセンター

濃厚そば

煮干し好きにはマジでたまらん。熱くて濃い。テンションと血圧アゲ↑

久々のぽかぽかは身体にごだえﾞるﾞーー。

100℃に耐えて耐えて6分でもうダメかもからの意地の8分でギブからの、水風呂でキンッキンに冷え固まって。
ヨレヨレになって椅子までなんとかか辿り着いた先はもうめくるめく世界。

😇😇😇😇😇😇😇


完全違法やんこれ。摘発されるで、丸ぽかさんよう。


春のセール、はっじまーるよー！！

せい華

バリそば定食チャーハン変更

同僚と飯＆風呂。バリそばって野菜乗ってるからサラダ説を完全否定された🥺

久々の鳴門あらたえさん🍥

道の駅くるくる鳴門でうろうろした後イン。

ここはikiのストーブに1時間1回のオートロウリュでかなり好きなスペック。

定時以外に、たまにぽちゃぽちゃ水が落ちてきて湿度もあるので、汗もかなりかけて気持ちいい。

水風呂も深くて水温は18℃位やけど、しっかり浸かれるので気持ちいい。

しかし、サ室の場所取りえげつない🫠

土曜の昼に8割方座面埋まってて固定の人たちが場所取り。あげくみんなで氷すすりだしてジュルジュル合唱が始まる。。


気分を変えて、ロイヤルラウンジでゆっくり。
本日はボートレースの開催が無い日なのでゆったりと。

広いガラス面で明るく畳でゴロゴロして快適！無料マッサージマシンもあり。

夕方のサ室は比較的空いていて、快適に過ごせました！！

芋写真はくるくる鳴門( ᐛ 🍠)

4月10日サ活

我らの朝は早い。目が覚めてすぐ湯守座いくかの声で飛び起きて準備。

朝風呂サクッと1セット
6時半には湯に浸かる。ツルスベで気持ちよき！

サウナは湿度のバランスも丁度よくしっかり汗がかけた。
水風呂はかなりキンキンで目が覚める。

露天の土俵を模した砂みたいな小石が足裏について、ととのい妨害🥲

4月9日サ活

いつもの四日市友とテントサウナ！

2時間2600円(入浴料込)


昔ながらの天然温泉施設の横に水着テントサウナゾーンができましたという感じ。

穏やかバレルサウナとガンガン薪ストーブのテントサウナ、水風呂と温泉浴槽あり。

とにかくテントサウナの熱が凄い！！自分で薪をくべて育てるスタイル。過去一あまみでた。

テントサウナ案内の親切な従業員さんたちのホスピタリティも素晴らしい👏受付から順番に案内してくれて、レモン入り氷水もたくさん用意してくれてて、途中かき氷のサービスもあるの！

ちょうどかき氷持ってきてくれたタイミングで友は水風呂から上がったので、大ととのいしてた。
かき氷溶ける前に食べなきゃと爆ととのいの狭間で、かき氷にほぼ頭突っ込んでた🍧😴

6～7セットはできたかな、とにかく至れり尽くせりで最高！！2600円でこの内容は激安だと思います。


水着テントサウナゾーンは最高やったけど、裸温泉ゾーンサウナは全員主みたいな圧を感じた。

あと、受付でサウナイキタイメンバーズ特典見せても、なかなか通じず5人くらい確認します言われてなかなかソフトドリンクにありつけなかった。

めっちゃ友がスマホ見せながら丁寧に丁寧にへりくだって説明してるのを横目に、協賛店舗のここに書いてるやんけ！と思ったけど言わずに我慢できた私偉い！🥲

株式会社四日市ひもの食堂

サバ塩定食

毎回同じものばっかり食べてしまう

超久々にご近所さんへ

ほんと地元密着感、いい意味で。

電気風呂の入り方を御指南頂いたり、おばちゃんによっちゃんと間違われたり。誰🤣？

ドライは適度な湿度があり、ヒーター前はかなり熱感強くて汗びっしゃり。

2回目入ろうとしたらマット汚れてて退散💦

スビマハル

グリルセットのナスキーマカレー

ナンってほんとふわふわで甘くてペロリといけちゃう。ナンライスおかわり自由🐷

【⠀香川NO.1女性サウナ】

昨日のしごおわシコケン
1ヶ月半ぶりシコ

前回来店からのリニューアル部分

・セルフロウリュ水がアロマ水に
・頭上シャワーについたてができてた
・寝そべりチェアを水で洗えるホースと桶の設置
・アディロンダックチェアに足置きの台


いやー。ちょっと感動しちゃったな。

しっかりお客様の声を聞き細かくアップデートしてて。企業姿勢に拍手を送りたい👏

お客様の声ノートがあり、見てくれてるんだろうなって思いました。

サウナハット掛け設置してください🙏！！！



日付が変わる時間帯はほぼ貸切で、しっかりセルフロウリュできて汗だるまになった！

水風呂で芯までクールダウンできて、柔らかく風が吹く外気浴で寝そべりバッチバチととのい。

オシャレだけに走るでもなく、ゴテゴテ装飾するでなく、ありのままのシコケンさんでいてください。

クリンリネスと客層マナーだけは継続してください。

間違いなく香川女性サウナＮｏ．1施設です！

テントサウナ、まだストーブが入ってません🥲

露天のお湯が抜かれ、ハンモックが設置されてました。

また報告します👮

昨日サ活
昼から夜まで

職場の仲良し達とそらもり。

水曜はキューゲルの日だったけど、時間が少し間に合わずトレーにあるのは氷だけ。おーん(´･ω･`)

氷すくってストーブに乗せときました。

三玉の湯前のアディロンダックに座ると、風の通りがめちゃくちゃ良くて、久々のぶっとびととのい。

新しいチェアは媛さんが硬めの網戸みたいって言うてたのが納得。明らかに今私のケツがありましたよねここにっていうたわみが残って恥ずかしい。頭上の扇風機みたいなのは回らないのね。

好きだったあつ湯が無くなったのは残念だったけど、高濃度炭酸泉でアワアワになりリラックス。

岩盤浴とテラスとyogiboはさんでまたサウナ。
全部で6セット。ロウリュもスタッフさんがゴロゴロ氷が入ったアロマ水を掛けてくれて、満足！セルフロウリュも隙を見つけて沢山できた。

久々松山、楽しかった🤗

中華そば 芯せかい

淡麗ラーメン唐揚げセット

白ご飯来る前に写真撮って誤魔化すなのツッコミを受けた🥲︎

お腹すいたので施設内で食事してからイン！

改良されてたの
・レモンサウナ、セルフロウリュ復活してた
・レモンサウナの座面板、釘で打ち付けられてた
・外のタイタニックサウナ、ダブルストーブONになっててあっちあち

レモンサウナのラドルが、見たことない形のラドルで、なんて言うんかな。ソーセージみたいやった🤔
Ｕ字型の円形筒で、片方しか穴が空いてなくてコポコポって筒の中に水が溜まる。。😇


残念ながら外のタイタニックサウナは、まだニスっぽい匂いが残ってて長居できず。
でも2つのストーブにバシャバシャロウリュして最上段まで上がったら喉焼けるんかと思うくらい爆熱。


脱衣場が換気悪いのかエアコン入ってなくて暑くて、のぼせそうな人続出してたし、扇風機も1台しかなくて私が帰り際、誰か倒れてたみたい。

お風呂入る前にあっついなーと思ったけど、あの時に言うとけば防げてかも。

おろしハンバーグ定食

付け合せのグリル野菜が大量で嬉しい。サラダもたくさん。そして芋のボリューム凄い。

久々ウナで、ごぶさたかせさん

やっぱりここのサ室はマイルドなのに汗の出が凄い👏

水風呂も柔らかいのに芯まで冷えて最高！

久々に来たら、外気浴にアディロンダック椅子2つあった。プラ製。

あと、大人気グッズ売り場には阪神タイガースハット？
ちょっとかわいい🐯

昨日サ活

中華女子会の後イン
腹12分

夜も遅かったのでさっと1セット

帰ってすぐ寝れるって素敵～😴😴😴
満腹のままネルー

【福山巡りラスト】

同じ福山市だけど、ここだけ少し北に離れてるのね。

券売機を見る。温泉利用は＋50円のボタン。10秒位悩む🤔自己申告制。こんなの初めて見た。まあ分からんけど払っとこか。

サウナはタワー式。少しだけ汗のかほり。
汗の効果なのか？湿度が高くまたその落ちた汗が湿度を上げ。。私はこまめにタオルで拭き拭きしました。

水風呂は備長炭入り。しっかり冷えました。

外気浴は、無数の小さい穴が空いた黒い椅子が座り心地よく、風も通ってぶっ飛びました。なんか鳥がピーピー鳴いたり水がジョボジョボ落ちる環境音が流れてます。

露天風呂につかりながら、神辺温泉の歴史の看板を読む。
ふーむふむふむ🤔一文が長ぇ！！
脳内の千鳥ノブが突っ込む。

何度も読み返しているとのぼせそうに。
きっと私の理解力が弱んだな。

源泉かけ流しへ。
あっ！冷た😮冷鉱泉だぁー！
とろりとアルカリ性で肌当たりがすべすべ。少し硫黄の匂いもして24～26℃くらいかなぁ。これは50円払って良かった！！

性善説に委ねたこの施設、50円払って源泉掛け流しをぜひ楽しんでみてー。


さて帰るか。
福山はサ活めちゃくちゃ捗るなぁ。近くの方は羨ましいです。

1日休みで行くならシゴオワ美福からの、おじ様センチュリーホテル。ラーメン2回は食べて、コロナの湯で1日ダラダラが理想だな。

私のサウナの日は福山で充実させて貰いました！感謝！！

尾道ラーメン しょうや

尾道ラーメン(大盛り無料)ミニチャーハン

がつんと醤油でアッツアツスープ。写真無いけど今年食べた炒飯の中で断トツ美味しかった。

【福山巡り③】

昨夜、宿も決めてないままコロナの湯を出てラーメン。ラー活も捗る。

1番近くて安い宿っていう適当な決め方で予約したら、優しいおじいちゃんがフロントマンの昭和なビジネスホテルでアタリ。福山センチュリーホテル。

泥のように眠り、行ってらっしゃいお気をつけてと見送って頂き、ゆららへやって来ました。

外観、葬祭会館みを感じつつもイン。

本日サウナの日ということで、サウナ込で500円かつ、イオンウォータープレゼント！
しかもサウイキメンバー特典で追加でイオンウォーターもらった笑
ありがとうございます！

あちこちに貼られたポスターや名札に付けたステッカー、サウイキパーカーを来たスタッフさんの服装から、意気込みを感じますね。

施設側の思いとはうってかわって、客層的には地元のばあちゃんたちの社交場といったご様子。

ドライサウナはほぼ貸切で、そこまで熱くなくじっくり汗かけました。ここもバスタオル腰巻きルール。

水風呂は結構キンキンで14℃くらい？しっかり冷えました。

塩サウナの中が小窓から見えましたが、こちらは大賑わいのご様子。隙間なしのマダムたちがお喋りに花を咲かせております。

黙蒸ポスターの願い叶わず。

サ室の扉に、サウナブームでルールやマナーを知らない人も増えていますのでお気づきの点はスタッフにお声かけ下さいのPOPで全てを悟る。

ドライの方は終始静かなサウニング。
もう1セット行きたいところをぐっと我慢し2セットに抑えます。


昨日のラー活の写真もご一緒にあげとこ。
そして昼も麺。

広島つけ麺かず 福山入船町店

広島つけ麺 辛さ8 キャベツ追加

久々の野菜。キャベツの甘さとつけダレの辛さが合わさって◎紙エプロンあったのにつけりゃ良かった🥲

【福山巡り②】

昨日は夜遅くに美福で楽しみ、ホテルはシャワーすらついてない部屋で格安泊まり。ついサウナ付きホテル探すけど、安く済ますならこれもありよな🤔

引き続き福山市にてサ活


複合レジャー施設にあります、コロナの湯。
ボウリングや映画、ゲーセンにパチンコなど愛媛のキスケ感。

お風呂ゾーンと爽健美茶みたいな名前の岩盤浴？ゾーンあり。

まずはお風呂でスッキリと。
サ室は薄暗く座面が広く好きなタイプ。水風呂が17℃でハッカが入っているそう。すーすーして爽快！
あと、お風呂で面白かったのが、アクアレビューっていうボタン押したら激しめ水流が発生して腹の肉全部そよぐやつも楽しかった！

2階の爽健美茶コーナーへ移動。結構個性的な空間。広いござをひいた部屋の中央には、熱した石のワゴンみたいなのがあって室温は50℃後半。

20分くらいうたた寝をしたりぼんやりしてると汗がポツポツ。ドリンクバー無料なのも素敵！大の字で寝転んで汗かいて、ドリンクバー網羅して、漫画読みながらまたゴロゴロして。なにこれ最高。

サ飯はカツ丼！味が濃いめで染みる。うめぇ。

もう少しゴロゴロして、またお風呂入ってさて今夜はどう過ごそうかな🤔


受付のお姉様がめちゃくちゃ感じよくて愛嬌あって素敵。でも絶対私学生じゃないですよ笑

朱華楼 川口店

ネギそばセット900円

尾道系ラーメン。しょっぱい醤油と甘い背脂が魚介強めのスープと合わさりつまり最高。

【福山巡り①】
しごおわ瀬戸大橋渡り福山市へ。

2回目美福、ここ好きー。
銭湯とスパ銭の間の好きな感じが凝縮されてて、しっかりサウナに力入れて人気施設です。

サウイキメンバー特典でいろはす頂きました。サウナ中はこれで喉を潤し、風呂上がりは自販機の氷点下三ツ矢サイダーでシャリシュワを楽しむ魂胆。

4セット。
途中、スタッフさんが予定にないロウリュをサッとしてくれて湿度爆上げで最高👍
3セット目にほんとに玉のような汗が吹き出てきました。

外気浴は2階より1階露天のほうが風が抜けて気持ちいいね。薬湯の香りも好き。

たくさんの浴槽や塩サウナミストサウナあるけど、結局ドライサウナと水風呂と薬湯しか入ってないや笑

日によって爆風ブロワーや、アロマロウリュ、セルフロウリュの日があるので、また狙いうちで行ってもいいかも。

がっつり4セット楽しみ、ふらふら。
乾いた喉でワクワクと自販機へ。

あら？

氷点下三ツ矢サイダーが準備中。。
1日限定40本。。。

おーん。。。🥲︎🥲︎🥲︎

またの機会だなー。

昨日サ活

10分×2
今日のサ室はなんだか湿度があって、爆汗。

気持ちよく鼻歌気分で脱衣場に上がり身体拭いてたら、カメラ通話してる人おった💦日本語通じない感じの方たち。

困ったもんだよ( ´･ω･` )

高松で用事を済ませて久々のあかねさん。

00分と30分の2回、オートロウリュに合わせられた！

スポットライトがパッ！からの間が1分ほど。焦らしプレイ。
からの唐突なブシャーーーー！！！アッチアチの熱気と包まれる湿度、コレコレ😂

香りが強めなので、もう少し軽くてもいいのになー。グリーンなんとか。

水風呂マイルドでしっかり冷やして、外の白プラ椅子で召された😇😇

券売機で200円のオールフリーで喉を潤すまでが、あかねのマイルーティン。