sauna&bath NiHITARU

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナは湿度があり快適。水風呂は冷たく身体を一気に冷やされます。ととのい椅子でリラックス。無事ととのいました。

今日も21:40-23:10の90分で4セット。
仕事遅くなっても職場近くにNiHITARUがあるから、リセットしてまた明日頑張れる！

1940着

洗体。入浴。
5分(最上段)
7分
約15分(ゆぼさんアウフグース)
5分(最上段)

ゆぼさんが海外から帰国。

帰国して一発目の出番は
やはり受けときたい。
…てことで来店。

疲れを全く見せないさすがの
アウフグースマスターであった。

受けたのは大人気プログラム、
Euro relax 。

お香とアロマを使ったプログラムである。

まずはベンゾインの甘い香りで
サ室内を満たしていき、
次にユーカリのキューゲルで
甘い香りに爽やかな風味をプラス。

今日のサウナストーブは
とても調子がいいようで
始まって数秒で滝のように汗が…。

いつものように換気を挟んで
ラストセット。

この換気の時間にもしっかり汗は流れるので
私は意外とこの換気の時間が好きだったりする。

サ室内にこもった熱と湿気が外にでる時、
中に蓄積した香りも一気に外に流れていく。

このとき、ほのかにしか香らなかったアロマでさえ、強く主張する時があるからだ。

さて、楽しい時間もあと1セット。

ラストはシダーウッドアトラス+シナモンのブレンドアロマのキューゲル。
久しぶりのシナモンの香り、実に良かった。

今日のプログラムは
甘い香りで統一されていた印象。

花の香りや柑橘系のアロマも悪くないが、
やはりゆぼさんのこのチョイスに身を委ねるのは
やめられない。

せこい話だが、これだけのアロマの組み合わせを
アウフグースプログラムで受けられて
しかも無料、というのはお得すぎる。

別の日の、私以外のサラリーマンも言っていたけど、これだけのアウフグースを無料で受けられるのはありがたい。

ゆぼさんもお気づきかもしれないが、
結構ファンが多いので
もしタイミングがあってしまったら
きっと混むんだろうな、とはいつも思っています。

たまたま平日の、サラリーマンもあまり来たがらない夜の時間帯なので私のようなサウナーしか来てないようだが…。

やはり、
私はゆぼさんの作るサ室が大好きですね。

待ち遠しかったので
受けられてよかった！

ではでは、お疲れサウナでした！

平日なのでサクッと2セット！

外勤帰りに。駅徒歩1分！
90分コース（1900円）で3セット。
フェイスタオル、バスタオル付き。
全てがしっくりきて、素晴らしかった。

洗い場は4つで仕切りあり。
内湯は42℃、水風呂は15℃でこちらもそれぞれ中がやんわり仕切られてて個室感あり落ち着く。

サ室は11人maxの3段。3段目は1人用。
温度計3段目は105℃、2段目は95℃あたり。
12分計はないが砂時計が両端にあり。薄暗くて端に座った人しか見えなそう。
ちょうど良く1730のスタッフアウフグース、ハッカの香りが爽やか。

外気浴スペースには椅子3つ、内気浴スペースには椅子5つのほか、2人程度が座れる場所あり。
ヒーリングミュージックもながれているので内気浴スペースの方が個人的にはととのった。
リクライニングチェアも深く座れて良い。

内装もおしゃれ、osajiなどのアメニティも豊富で、混んでなければ確実にととのえる場所。

朝イチで研修のために東京へ🗼
今週は研修三昧でろくに仕事してないけど、頭だけはよく使ったなぁ…
今日もたくさん頭を使ったので癒しに研修先近くのサウナを検索❗️見つけたぜNiHITARUさん‼️なかなかこんな機会もないので終電で帰ると決めていざサウナへ。
東京のサウナは初めてだけど全てがオシャレ😳そしてアウフグースもありユーカリのロウリュと宇多田ヒカルの音楽が最高で鼻と耳で癒されます。そしてびっくらポンさんの時に優しく、時に激しい熱波で身体はしっかり温まりました😊びっくらポンさんありがとー‼️
内気浴、外気浴もあり、東京にいてもこんなに静かに整えることがわかったのは収穫でした。
長野に帰ったらサ友に報告してNiHITARUさんをお勧めします😄また来るぜ‼️

⌚️20:15-
ロビーで約10分待ち
🧖‍♂️×3（80-103℃ / 7・7・16分）
🛁×3（13℃ / 1分×3）
🍃×3（3分×3）

🌀アウフグース
21:00- いわもとさん
🔥オートロウリュあり

📝アウフグースはタオルと扇子の両刀使い🪭タオルのパワーも強くてたっぷり汗かけた😀

今日はこの前買った福袋に入ってた無料券使ってゆったり満喫！

多少混んでても最上段座れてしっかり蒸されました♪
今度はアウフグースのタイミングで行ければ良いなー🤗

今日二軒目　週末ルーティーンのこちら　ポイントが貯まって120分無料！
今日二軒とも無料！

ランニング後、リフレッシュのためサウナへ。

アウフグース終了直後くらいで空いてるかなーと思いながら入ったが、ほぼ満席状態だった。

最初の洗い場で少し待ったが、それ以外は待ちがなくスムーズにサウナを満喫できた。

本日2軒目にニヒタルへ

最近、１日おきにニヒタルに来ていて店員さんから最近よく来てますねと言われちゃいました^ ^トマト師匠からアドバイスで最近ニヒタルにたくさん通ってます^ ^

中段　7
王座　10
王座 10

今日もお決まりのルーティンで１セット目から程よい熱さで整いました^ ^最後の３セット目はみやちょさんのアウフグースでおまけの追加熱波までもらい外気浴が凄く気持ち良かったです^ ^