ごんごん

入場待ちにはなるが入ってしまえば快適！♨️

【総合】　
★★★★☆
姉妹店なのか不明だが
三ノ輪の改栄湯と浴室内装、サウナが瓜二つ！
（建築会社が一緒らしい、、？）

【個別項目】
🔥サウナ　★★★★☆
都内銭湯サウナの中でも温度設定高め。
20分に一度オートロウリュのため、周期を合わせれば永遠にロウリュとぶつかる！
3段目の温度、湿度はなかなかの重厚感で
サウナーも唸る納得のサ室！
💧水風呂　★★★★☆
14℃前後のバイブラ水風呂！
日によって薬水風呂の日もあり、
銭湯価格でこのクオリティの水風呂に大感謝。
🪑休憩　　★★★★☆
「サウナーいらっしゃい」と言わんばかりに露天ゾーンに綺麗に椅子が配列されている。
程よく綺麗に手入れされた庭園みのある景色が視界に入るため、結構落ち着く。
👦民度　　★★★☆☆
一応会話禁止の張り紙はあるが、銭湯なのでそこまで遵守されるわけではない。
よほどおかしな行動取る人もあまり見たこともないので、比較的治安は良い方。

（※基準）
★★★★★ 旅に出てでも行きたいサウナ
★★★★☆ 人にオススメしたいサウナ
★★★☆☆ 近場にあれば行きたいサウナ
★★☆☆☆ 頑張れば整えるかも
★☆☆☆☆ 気分転換にはなるかも

東京煮干し らーめん玉 東京駅店

特製濃厚とろりそば

常盤湯の軟水くらいとろとろ

もっと混んでるかと思いきや意外に快適！

亀戸ぎょうざ 錦糸町店

チャーハン　餃子

グルテンフリー

ととのいが畳みかけてくる、、、、！！

【総合】　
★★★★☆
サウナーのツボを抑えたコンパクトながら
満足度高めな銭湯♨️

【個別項目】
🔥サウナ　★★★★☆
サ室のサイズに対して存在感抜群な大きさのストーン。見た目に劣らずしっかり熱い。
オートロウリュ後は結構重厚感のある部屋に様変わりし好み◎
非常に熱いという噂だったが、ヒリつくような暑さではなく、気持ちよく入れる範囲の1番頂点の温度という感じで、絶妙なバランスに👏
💧水風呂　★★★★☆
他お風呂のサイズと比較しても結構しっかり大きく、サウナーへの愛を感じる。
温度は15℃前後と万人受けするかつ
サ室温度との相性の良い温度で◎
となりにバイブラ不感湯もあり充実している。
🪑休憩　　★★★★★
脱衣所、浴室、外気浴至る所に椅子が設置されていて、難民になる心配なし。
外気スペースは会話禁止のため快適に過ごせる。インフィニティチェアがあるのも◎
👦民度　　★★★★☆
銭湯としてはかなり静か。
サ室内、外気スペースともに静か。全体的にマナーも良い。

（※基準）
★★★★★ 旅に出てでも行きたいサウナ
★★★★☆ 人にオススメしたいサウナ
★★★☆☆ 近場にあれば行きたいサウナ
★★☆☆☆ 頑張れば整えるかも
★☆☆☆☆ 気分転換にはなるかも

大塚 幸龍軒

肉厚レバニラチャーハン

ジビエ食べたい

サ旅　〜大阪LOVER〜③

さすが人気所！！
大阪に住むことになったら通ってるのが想像できる。

【総合】　
★★★★☆
名前通りまさに楽園。
お風呂の充実さだけでもかなりものもだが
サウナのレベルもかなり高い！

【個別項目】
🔥サウナ　★★★★☆
①高温サウナ
デフォルトの温度がなかなかハードセッティング。ロウリュ時もヒリつく一歩手前まで体感温度が上がる。15℃の水風呂との相性抜群。
②セルフロウリュサウナ
デフォルトの温度はマイルドめ。
暗めの室内で瞑想にふけれる。
軽く流したい時にはこちらがオススメ。
💧水風呂　★★★★☆
15℃水風呂はメインサ室との相性、導線ともに◎
1人用の20℃水風呂はセルフロウリュサウナ後がいいかも。
水風呂複数はやはりととのいの選択の幅が増えて嬉しい。
🪑休憩　　★★★★☆
椅子難民になることなし。
内気に設置の畳の寝転がりスペースでのととのいが至高。
👦民度　　★★★☆☆
温浴施設として一般的な民度。
心地よく過ごすには特に問題なし。

（※基準）
★★★★★ 旅に出てでも行きたいサウナ
★★★★☆ 人にオススメしたいサウナ
★★★☆☆ 近場にあれば行きたいサウナ
★★☆☆☆ 頑張れば整えるかも
★☆☆☆☆ 気分転換にはなるかも

サ旅　〜大阪LOVER〜②

ハッキリいって想像の100倍良かった
大阪に寄った際は外せない施設の一つ！

【総合】　
★★★★★
完全に好きなカプセルサウナランキングを更新してきた。
時間帯によるかもしれないが
大阪人の雰囲気が更に施設を良いものにしていた。

【個別項目】
🔥サウナ　★★★★★
①ロッキーサウナ
90度表記だが、湿度がしっかりめのため、
体感もう少し熱め。元々しっかり熱いのもありオートロウリュ時の温度の変化がわかりにくかったが、シングルとやりあえるバチバチサ室。
②セルフロウリュサウナ
デフォルトの温度はマイルドめだが、
ロウリュしてしまえば一気にアチアチサウナ。
東京だとロウリュするとき、結構シーンとしている印象があるが（あくまで印象）、
さすが大阪、明るい。「ロウリュいいですか？」「助かりますぅ〜〜」みたいな。
気持ちよく過ごせる返しだなぁと、いい気持ちで温められた。
💧水風呂　★★★★★
各サ室の真隣に冷冷交代浴可能な水風呂が二つずつ配置。（全部で4つ）
導線完璧とはこの事。
スターサウナ横にはペンギンルームもあり
冷やしかた選び放題。
🪑休憩　　★★★★☆
広めの浴室内で各所に配置されている。
難民になることはまずない。
内気、外気ともに楽しめ、場所によってはミストの仕掛けなどもあり楽しい。
👦民度　　★★★★☆
賑やかだがあまり不快な賑やかさではなく
どちらかというと楽しい雰囲気。
大阪の雰囲気を味わうにはもってこい。

（※基準）
★★★★★ 旅に出てでも行きたいサウナ
★★★★☆ 人にオススメしたいサウナ
★★★☆☆ 近場にあれば行きたいサウナ
★★☆☆☆ 頑張れば整えるかも
★☆☆☆☆ 気分転換にはなるかも

ら〜めん担担

ラーメン

おおきに〜って本当に言うんだかわいい

サ旅　〜大阪LOVER〜①

個人的西日本No. 1サウナ

【総合】　
★★★★★
東の「サウナ東京」西の「DESSE」
やはりこの二つは数多くの施設の中でも群を抜いたクオリティだと思う。

【個別項目】
🔥サウナ　★★★★★
一度来訪済みのため、前回の記憶を頼りに
お気に入りのサウナから回ることに！
全て語れないのでお気に入りの組み合わせBest3
🥇森サウナ
スチームとの掛け合わせにより温度湿度ともに重厚感が凄まじい。セットで配置されているシングル水風呂との相性が抜群。好きなサ室ランキングでも5本指の一つ。
🥈茶室サウナ&はなれサウナ
ほうじ茶×畳の茶室で心までじっくり温まる感じが最高。じっくり温まった後は、隣のはなれサウナでセルフロウリュ。
アロマの香り強めに感じることもあり、鼻からリセット。先ほどまでと一転、森サウナと張るくらいの熱量で一気に仕上げる。
🥉水面サウナ
低温中温表記だが侮ることなかれ！
寝転がりながらじっくり温まると思いきや
割としっかり熱くなる。施設内でもなかなか空かないサウナの一つな印象。
🥉（同率）川サウナ
やはりサ室内からの直接水風呂インはサウナーの夢。アウフグース後はすぐ近くにあるシングルで仕上げると◎
💧水風呂　★★★★★
各エリアにこれ使ってください！！と言わんばかりの配置。それも近くのサ室温度とどれも相性が良く言う事なし。最高！
🪑休憩　　★★★★★
椅子難民になることまずなし。
休憩もエリアごとに特徴あり毎回違う場所でととのえて気分も新鮮。
ハンモック的な椅子は常に人気なので
空いてたら迷わず使うことオススメ！
👦民度　　★★★★★
ルール遵守されており言う事なし。
中でもスタッフさんがこまめに浴室内の整理を実施しており、本当に心地よく過ごせる。

（※基準）
★★★★★ 旅に出てでも行きたいサウナ
★★★★☆ 人にオススメしたいサウナ
★★★☆☆ 近場にあれば行きたいサウナ
★★☆☆☆ 頑張れば整えるかも
★☆☆☆☆ 気分転換にはなるかも

豆腐飯（カレー風味）

しばらく家でこれ作ったろ。

サ。〜品川サウナについて〜

【総合】　
★★★★★
一体あと何度来ればこのサウナの全てを知ることができるのだろうか。

【個別項目】
🔥サウナ　★★★★★
①禅
ほうじ茶と思われるが、セルフロウリュ時の香りの突き抜け方の綺麗さが段違い。
半個室ゾーンの畳も定期交換するこだわりっぷり。
温度表記80℃だが体感は90℃程度。
内装とBGMの相性も抜群で圧倒的に居心地がいい。
②空
黒基調の落ち着く雰囲気のメインサウナ。
高頻度での扉の開け閉めが発生するにも関わらず温度、湿度が一定に保たれており安心して入っていられる。セルフロウリュ時の温度も心地よい。
💧水風呂　★★★★★
シングルでキンキンに身体を冷ました後の18℃深水風呂が至高。大きさも申し分ないため水風呂待ちの心配もなし。
配置も申し分なく、理想郷。
🪑休憩　　★★★★★
🔸内気浴（ナイトオンザプラネット）
まず名前が◎
プラネタリウムの中でととのうような超絶リラックス空間で
正直ここだけでも最高の空間だな、、
と思っていたが、これで終わらなかった。
🔸外気浴
屋上に設置。正直寒いし行かなくてもいいかなと思いつつ、せっかく来たし見るだけ見るか、、階段テクテクテク、、、
「⁉️⁉️⁉️😳😳😳」
目の前に神の浴室が広がっていた。
あるいはあれは天国だったんだろうか。
👦民度　　★★★★★
屋上のみ小声での会話OK。浴室は黙浴。
完全にルール遵守されており気持ちよく過ごせる。

（※基準）
★★★★★ 旅に出てでも行きたいサウナ
★★★★☆ 人にオススメしたいサウナ
★★★☆☆ 近場にあれば行きたいサウナ
★★☆☆☆ 頑張れば整えるかも
★☆☆☆☆ 気分転換にはなるかも

家系ラーメン まこと家

ネギチャーシューメン

家系と二郎ってどっちがハイカロリーなん？

水風呂→炭酸泉の休憩がお気に入り

ラーメン環2家 川崎店

ラーメン（中）野菜畑トッピング

毎週通ってるな？🧐

紹介しがいMAXの良施設！

【総合】　
★★★★★
サウナ東京、DESSE、竜泉寺に肩を並べる最新ワクワクサウナ🔥

【個別項目】
🔥サウナ　★★★★★
2フロアに跨り展開。
会話OKのサウナと禁止のサウナあり
🔸4階
①85℃の定番THEオートロウリュサウナ。
このフロアには17℃の水風呂配置のため、このくらいの温度でちょうどいい◎
②謎のカウントダウンタイマーが壁に表示されたスチームサウナ。こいつが0になる瞬間に何が起きるのかは入ってみてのお楽しみ！
（ちなみに0になった時の顔:🫨）
わかりやすいアロマの香りが良い。
※奥側席は足元に直接熱が当たり足が結構熱いのでアグラかくくらいがちょうどいい。
🔸3階
③どう見てもこの施設の代名詞サウナ🔥
たぶん9割の人がジャングルジムと名付ける。
ここの頂きはここがサ室内ということを忘れさせる高さ。
熱はストロング系の熱さで座面も結構熱い。
④全面赤のライトで照らされた内装イカしたオートロウリュサウナ。
体感この施設の中で1番温度の高いサウナ。
このフロアにはシングル水風呂がいるが、十分釣り合った温度でありがたい。
⑤ケロサウナ
セルフロウリュ可能。ケロ材をオシャレに内装した落ち着き空間。温度も通常時、ロウリュ時共に十分期待してる温度で維持されて文句なし！
💧水風呂　★★★★★
🔸3階
シングル（8℃）とプール（24℃）あり
この二つを同じフロアにセットする当たり本当に好き。笑
そして特徴的なのが、掘りごたつ式の水風呂のため、「水風呂に入る際登る動作が発生しない」
→水風呂にすぐダイブできてる感覚になる！
これが個人的にすごくキュンとした。笑
🔸４階
17℃の水風呂
このフロアのサウナはスチームと85℃のサウナなので、本当にちょうどいい設定温度。そして横に広いので水風呂難民になることもなし。
🪑休憩　　★★★★☆
内気浴のみ。各フロアに十分数椅子も設置されていて難民になる心配はなし。体にフィットする形の寝転び椅子もあり。
おそらく静かに休憩する用に隔離された空間があるが、浴室内の声が割と響いて聞こえてきてしまうので、浴室内の会話のルールがハッキリしてるとなお嬉しいが、差し引いても結構リラックスできる良い空間！
👦民度　　★★★★☆
サ室内の会話ルールも遵守されており、民度高めに感じた。施設自体の使い方も割とみんな綺麗。

（※基準）
★★★★★ 旅に出てでも行きたいサウナ
★★★★☆ 人にオススメしたいサウナ
★★★☆☆ 近場にあれば行きたいサウナ
★★☆☆☆ 頑張れば整えるかも
★☆☆☆☆ 気分転換にはなるかも

ラーメン環2家 川崎店

ラーメン（中）ネギチャーシュートッピング

5つのサウナで失った塩分を倍にして取り戻すことに成功。健康維持。

120℃やっぱ気持ちええ

亀戸餃子 本店

餃子

わんこぎょうざ

ヤケサウナ

ラーメン鷹の目 東陽町店

小ラーメン（豚入り）

ヤケラーメン

連休終了🥹

川崎サウナもどこ行くか迷っちゃうな

【総合】　
★★★★☆
THEカプセルサウナなシンプルな作り。
ロウリュはないが、ヒリヒリする温度設定で好み。休憩ゾーンも充実しておりサクッと整うには申し分なし！

【個別項目】
🔥サウナ　★★★★☆
結構ヒリつくストロングスタイル。
冬でこの体感なので、夏は更にハードなセッティングなんじゃなかろうかと今からワクワク。
💧水風呂　★★★☆☆
14-15℃を行ったり来たりくらいの水温。
サ室目の前で導線◎
広さも4-5人は一斉に入れるくらいの広さ。
🪑休憩　　★★★★☆
内外あり。椅子の種類もバリエーション豊かで好みのセッティングでととのえる。
👦民度　　★★★☆☆
わりと賑やかではあるが、マナー面は割と普通。心地よく過ごすには問題ないと感じた。

（※基準）
★★★★★ 旅に出てでも行きたいサウナ
★★★★☆ 人にオススメしたいサウナ
★★★☆☆ 近場にあれば行きたいサウナ
★★☆☆☆ 頑張れば整えるかも
★☆☆☆☆ 気分転換にはなるかも

ラーメン環2家 川崎店

ラーメン（中盛り）野菜畑トッピング

healthy

1日ゆったり過ごすにはピッタシ！

【総合】　
★★★★☆
このクオリティの施設でなぜ？？というくらい混んでないため、全体的に快適に過ごせる。
サ室、水風呂、休憩どれをとっても満足度高めで結構オススメできるクオリティ！

【個別項目】
🔥サウナ　★★★★☆
①セルフロウリュサウナ
湿度高めに維持されているため、温度表記よりも体感は熱い（ていうかかなり熱い）。アロマ水もハッキリ香る強さ。贅沢空間を作り上げられる。
②オートロウリュサウナ
こちらも結構ウェッティ。温度表記よりも熱く感じる。オートロウリュの水がどこから出てきてるのか解読不明だった。
💧水風呂　★★★★☆
ほぼシングル（10℃）と16℃深め&広めの1番好きな構え方。本当に贅沢を言えば
隣同士に設置されてたら泣いて喜んでた。
🪑休憩　　★★★★☆
外気浴こそないが、浴室に椅子複数設置と冷却ルーム内にも椅子設置あり。結構快適。
👦民度　　★★★☆☆
特に良くも悪くもなく。港区女子が目の保養になる。

（※基準）
★★★★★ 旅に出てでも行きたいサウナ
★★★★☆ 人にオススメしたいサウナ
★★★☆☆ 近場にあれば行きたいサウナ
★★☆☆☆ 頑張れば整えるかも
★☆☆☆☆ 気分転換にはなるかも

博多麺房赤のれん 西麻布本店

チャーシューメン

※太麺ではありません。メンマです。

三連休の幕開けだ！！

漢ラーメン 室

特製ラーメン（並）

良い週末を〜行ってらっしゃい！って言われて泣きそうになった。

知る人ぞ知る大穴場

【総合】　
★★★★★
好きなサウナ自由に作っていいよ！って言われた時に妄想する組み合わせがそのまま現実になったような施設。

【個別項目】
🔥サウナ　★★★★☆
①メインサウナ
こーーんな熱かったか！？と入ってビックリ。
ロウリュ直後くらいかな？と入った時に思ったらまさかの直後にオートロウリュ。痺れました。アウフグースイベントも工夫されてて結構楽しかった印象。
②セルフロウリュサウナ
アロマ水使用でいい香り。適温とはこのこと。
③低音多湿サウナ
メインサウナでかなり体力持っていかれるので最後に流すくらいにはこのくらいがちょうどいいかも。
💧水風呂　★★★★★
シングルと15℃のリャン面待ち。
シングルは深く、15℃は広く。お見事。
🪑休憩　　★★★★★
インフィニティチェア祭り。
椅子難民になることもまずない。
こう言う休憩所欲しいなぁ〜という願望そのまま具現化された空間。
👦民度　　★★★★★
完全黙浴。スタッフさんが常に張り付いているわけではないが、それでもずっと静かなのでそもそもの民度が高め。

（※基準）
★★★★★ 旅に出てでも行きたいサウナ
★★★★☆ 人にオススメしたいサウナ
★★★☆☆ 近場にあれば行きたいサウナ
★★☆☆☆ 頑張れば整えるかも
★☆☆☆☆ 気分転換にはなるかも

男女混浴サウナ施設を選ぶならここかな！

【総合】　
★★★★☆
わかっちゃいたがサ室の数がボリューミー😂
休憩ゾーンがかなりハイレベル！

【個別項目】
🔥サウナ　★★★★☆
浴室に1、男女一緒に過ごせるスペースに8（※うち1つは要予約の貸切サウナなので実質7）
全部は書ききれないのでお気に入りベスト3！🎉
🥇焔むすびサウナ（共用ゾーン）
黒基調のサ室で落ち着く。
設定温度も施設内で一番高く良い熱さ！
さらにセルフロウリュ可能で男女混浴サウナ界隈ではトップクラスにととのえるサ室と思われる！
🥈蒸むすびサウナ（共用ゾーン）
スチームサウナ。スチーム界隈ではしっかり熱い方なうえ、蒸気のモクモク加減も申し分なし！送風されるゾーンがありそこに座れればなお良し！
🥉凛むすびサウナ（共用ゾーン）
段差付きの半個室スタイル！
このスタイルだんだん増えてきたか！？
セルフロウリュできるのでしっかり熱くなるし贅沢感もあり◎
💧水風呂　★★★★☆
浴室、共用ゾーンともに15℃設定！
浴室水風呂は140-150センチくらい？の水深。
共用ゾーンは水深は一般的だが割と広めに作られてる！
🪑休憩　　★★★★★
内外にそれぞれに十分な数量あり！
インフィニティ、寝転び椅子、深めに腰掛けられる椅子とバラエティ豊かで◎
浴室には足湯ゾーンもあり一週間経たないうちに再度歓喜😳
綺麗に手入れされたテラスゾーン×常総景色で気分的にも開放感💯
👦民度　　★★★★☆
意外に年齢層も広く、カップルがいちゃつきまくるわけでもなく、平穏。
さらに施設が大きい分、混雑感も感じにくく周りがあまり気にならない施設だった。

（※基準）
★★★★★ 旅に出てでも行きたいサウナ
★★★★☆ 人にオススメしたいサウナ
★★★☆☆ 近場にあれば行きたいサウナ
★★☆☆☆ 頑張れば整えるかも
★☆☆☆☆ 気分転換にはなるかも

さすが現代ハイレベルサウナ施設の先駆け！
（と勝手に思ってる）

【総合】　
★★★★★
相変わらず神施設。
サンダートルネード全施設に普及してほしい

【個別項目】
🔥サウナ　★★★★★
褒めどころしか無い。
①岩サウナ
ストーンでけぇ。
定期的にアロマロウリュするからか常にいい香り。最上段の背もたれの木のクネッてしてる部分がかわいい。
②ケロサウナ
ここが池袋ということを忘れる。
セルフロウリュできるし、ほわっとケロのいい香りがして落ち着く。
③蒸しサウナ
かるまるサウナの大本命はココ。
香りはしきじの薬草サウナとほぼ一緒。
一人で入れる贅沢感も最高だし、扉閉め切って入るとなかなかハードに熱い。対サンダートルネードの友。
④薪サウナ
抽選制なのでなかなか入るのが大変。
薪サウナなかなか無いのでレア感あって良い。
薪の燃えていく様子が心を浄化する。
💧水風呂　★★★★★
サンダートルネード→昇天
これがかるまるのやり方。
🪑休憩　　★★★★★
バリエーションで言うとここがいまだ最高峰じゃなかろうか。なんだかんだロサを目の前に整う外気スペースが好き。
👦民度　　★★★★★
入館時に黙浴の署名記載。
あそこで話す人（普通に怒られてるけど）って
たぶんIQ2もない。

（※基準）
★★★★★ 旅に出てでも行きたいサウナ
★★★★☆ 人にオススメしたいサウナ
★★★☆☆ 近場にあれば行きたいサウナ
★★☆☆☆ 頑張れば整えるかも
★☆☆☆☆ 気分転換にはなるかも

輝道家直系 皇綱家

ラーメン（並）味玉トッピング海苔まし

今日はニューウイングレディースデイだよ。

〜サ旅in仙台〜　final
ハッキリ言って油断してました。
仙台最後までレベル高かったです。

【総合】　
★★★★☆
帰る前に二郎でかいた汗を流すくらいのつもりで入った仙台駅目下のカプセルサウナ。
まず入った瞬間想像より遥かに綺麗で動揺🫨
そして想像より遥かにととのい、旅の締めくくりとして💯

【個別項目】
🔥サウナ　★★★★☆
THE ストロング系サウナ。
ロウリュなど何があるわけではないが
デフォルトの実力値が強い。本日5セット目というのにバチバチに決まった。
💧水風呂　★★★☆☆
3人入れるくらいのコンパクトサイズ。
15℃設定で、サウナとのバランスもよし。
🪑休憩　　★★★★☆
内外あり。混雑してなければベンチで寝そべるもよし。仙台の寒さはサウナの外気と相性いいのかもしれない。
👦民度　　★★★★☆
若いサウナーもいればおじさんもいて年齢層広かったが、モラル高め。仙台の民の特徴なのかもしれない。

（※基準）
★★★★★ 旅に出てでも行きたいサウナ
★★★★☆ 人にオススメしたいサウナ
★★★☆☆ 近場にあれば行きたいサウナ
★★☆☆☆ 頑張れば整えるかも
★☆☆☆☆ 気分転換にはなるかも