bjun

臨時休暇で暇だったから歯医者に行った後サウナへ。
今日はととけんさん。結構久しぶりであのアツアツなオートロウリュを思い出すとなんだか緊張。。

案の定無茶苦茶熱い！汗が熱くなるから拭き取ろうとするけどそもそもフェイスタオルが熱すぎて身体も拭きにくい笑
でもこの後待ってる外気浴のためならと思い、8分耐えた。これが限界😵
水風呂もシングルで相変わらず尖ってる！
冷冷交代浴が楽しめるのもいいところ。
最後は外気浴でしっかりととのったー！
次回は屋上の外気浴も楽しみたいのでポンチョでも持参するか。
また来ます♪

12時半からサクッと。
昨日の白水湯と同じように綺麗で清潔な銭湯でまったり。
ただ、いつも混んでる。
入場制限かかるくらい。。人気だね。
自分はタイミング良かったのか待ちはなかった！
しっかり3セットととのって、満足！

久々の投稿。
週一では通ってるがあげるのをすっかり忘れていた。。
10分、1分、10分を3セット。
この優しいサウナからは抜け出せない。
もうホームサウナ認定する。
いつもありがとう。

結構久しぶりに行ってきた。
今日は天気も予測しにくいせいか人も少なくゆったりと満喫した。
ヴィヒタがちょいちょい置いてあってさらにオシャレになってる。
サウナアツアツ、水風呂キンキン、外気浴いつも通り最高。
どくだみ湯結構好きかも。独特な香り。
最後は炭酸風呂でリフレッシュ。
何度行ってもまた来たくなるなー。
家帰って昼寝しよ。

お盆も始まってようやく自分も休息を。
マイホームサウナへGO。

お盆だからかいつもよりは空いてた。
相変わらずのクオリティの良さ。
浴場も綺麗で癒されるー。。

サウナは1セット目から入室同時にオートロウリュ発動。いやー、やっぱりここ最高。
心なしか水風呂の色が青い？？気のせいかも。
でもキンキンに冷えてて相変わらず自分好み。

蚊取り線香の仄かな香りと共に無事ととのいましたー。
連休中は何回か行きたいな。

コーヒー牛乳

がぶ飲み最高

久しぶりの投稿。
仕事も色々落ち着いたと思ったらコロナになりまた仕事が溜まり、、、そんなもんだよね。
今日は有明ガーデンで朝9時からまったり。
体調がまだ戻りきっていないのかサウナがものすごく暑く感じる。でもやっぱり気持ちいい。
水風呂も14.4℃ちゃんとキンキン。
リクライニングチェアでバッチリ飛んだー。
館内飯食べて一眠りしてもう一回これから行って来まーす。

生姜焼き定食

生姜とニンニク効いてて美味しい😋

家族でハウステンボスのホテルヨーロッパに泊まったついでに行ってみたい温泉施設。

宿泊客は入湯料150円だったかな？払えば使い放題。
サウナはかなりデカかった。東京じゃこんなスペースなかなかないもんな。
温度はちょっと低めに見えたが10分で十分汗かけるレベル。水風呂もう少し冷たい方が好みだが悪くない。
外気浴もあるからなかなかにととのったー。
明日も朝から予定通りに回らないとだから早めに寝る。おやすみなさい。

木曜サ活はお決まりの黄金湯。
今日は13時くらいに行ったら結構混んでた。
幸い待ちはなく快適に過ごせた。タイミング悪いと待ちあったかも。
今週はなかなかに疲労感があったからいつもより熱く感じて、1セット目外気浴からヘブンだった。
サウナ始めた頃と比べて最近はととのい感が薄いなーと思っていたが身体の調子によって左右されるのがよくわかった。
疲労が溜まった時はサウナに行きゃ吹っ飛ぶと思っておこう。
最後はお決まりの炭酸泉10分目を閉じて。。本当に寝れる水温。。
また来週もよろしくです。

日曜でも混雑せず快適ならかん湯さん。
95℃遠赤外線でしっかり蒸されて19℃の水風呂でクールダウンして脱衣所で扇風機前後から浴びながらととのう。
今日は調子良かったので4セット。　
最後は熱めの湯船に5分浸かって完了。
今週も仕事頑張ろう。

木曜日恒例のサウナ。
健康診断終わって昼飯食ってGO。

この時間帯は空いてて超快適。
1セット目から入室と同時にオートロウリュ発動で体感温度MAX。
熱いけど優しいから全然辛さなんてない。
今日はおしゃべりする人いなくてマイワールドに浸れた。最高だ。
水風呂キンキンからの外気浴。どれをとっても最高クラスだね。

最後は、やっぱり日替わりの薬湯。今日は漢方。しっかりあったまって完了。
黄金湯さん、いつもありがとう。

昇格試験も無事？に終えて、お疲れサウナ。
らかん湯さんへ。
8時くらいから行ったけど混んでなくて快適。
熱が伝わりやすいサウナストーブで3セット。
普段よりもととのった感じがする。
水風呂とても動線が良いし、脱衣所の扇風機が前からも後ろからも来るから気持ちよくてたまらない。
仕事早上がりの時はまた来まーす。

明日の昇格試験に向けて身体をととのえるー。

100℃の熱々サウナ、15℃くらいのバイブラ水風呂、足置き付きイスに座って露天の植物眺めながら外気浴。
最後は高濃度炭酸泉でリラックスー。
心身ともに万全な状態で明日に挑むー。
常盤湯さんありがとう！

コーヒー牛乳

湯上がりの一杯はやっぱりこれ