マキマ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：2週連続

小さいながらもサウナ室は熱くて水風呂は冷たく外気浴もできて良き。

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

らぁ麺やまぐち辣式 本店

麻婆まぜそば

2025年初サウナはしきじで。
相変わらずの熱々サウナにずっと入ってられる水風呂最高でした。
サウナ→水風呂→薬草風呂→水風呂→休憩 でいつもより整った気がする。

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

家康食堂

駿河湾セット

サウナ：6分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：3セット

一言：仕事前に時短で

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言 ストーブがMETOSであり、サウナ室中心に置かれているので、かなりの熱を感じられた。
水風呂、外気浴の気温ともに最高

アルカサール ラ・チッタデッラ川崎店

ハンバーグ

レア目

サウナ：6分 × 3
水風呂：5秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナは熱くて外気浴が寒くて、冬のサウナを楽しめました

コスパ最強

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの投稿。これからこまめにつけようと思う

二人で120分コースで。

ととのいバンドと言う名のGarmin vivosmart4を借してくれた。受付の人は温度低め、全体的にドライな印象。

部屋の中は全て１個づつなので、交代で使わざるをえず、サウナ室も狭いので二人だとちょっとしんどいかな。

サウナ室のストーブはとても小さく、お玉一杯のロウリュが限界くらい。

コスパはよくないかなぁ

仕事終わりにフラッと。綺麗でよき。

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

エニタイムフィットネスからのサウナ
サ飯はおかわりし放題で食トレもできて良き。

とんかつ定食

ご飯キャベツおかわりし放題で最高

安定の。
最近は外気浴も寒くなくなってきたので丁度良い。

サウナ代込みの回数券がなくなって実質値上げなのが悲しい。

期待しすぎたのか、コスパ悪かった。
サウナは熱めでいいが生姜感はあまり感じなかった。生姜がサウナの効果を高める説明のロジックも胡散臭かった。
整いスペースは広くてとても良いが、動線悪く風呂はなしシャワーのみ、ロッカー激狭だった。