愛子天空の湯 そよぎの杜

今日はそよぎの杜へ。
　土日は尋常じゃなく人がいます。しょうがないです。今日のお目当ては変わり湯。サウナもいいけど変わり湯の時はテンション上がります。
　自販機で水を購入。身体を清めて変わり湯へ。紫陽花の湯で紫色でラベンダーのような香り。下茹で完了。
禅サウナ→水風呂→外気浴×3セット
　昼間の外気浴が最高の季節になってきました。水風呂のバイブラも絶好調。
　しっかりととのえました。

【休日至高の味噌ラーメンとそよぎの杜♨️】

土曜日は寝不足の上朝から家の所用で忙しく体力限界…
気づいたら朝4時まで扇風機かけて床で寝てました…
今日の休みは無駄にしたくない！…と、朝から部屋掃除トイレ掃除。少し休んでアマプラで途中で寝落ちした『国宝』をみます。
もう昼時間！腹減った！
外は少し暑い。でも暑い時こそ熱々のラーメンタベタイ❗️
今日は味噌ラーメンの胃袋です。
名店『おり久』へ向かいます。ここのチャーシュー麺はすごいんです。味噌も赤白から選べるので楽しみ2倍❗️
今日は『白みそ野菜チャーシュー麺』と『赤味噌おにぎり』をチョイス。黄色い麺の味噌ラーメンっていいよね❗️安心の美味さでした❗️※詳細はInstagramで🤣

さて、愛子方面に来たらそよぎの杜に行くしかありませんね。
日曜日だし混んでるだろうな〜。
駐車場やっぱり込み込み。出待ちで駐車スペース探します。
入店すると休憩スペースまばらに空いてます。腹を落ち着かせる間、動画編集。

さてサウナ行くべ。
浴室が何だかいつもより明るく感じる？昼だから当たり前…
おおっ！炭酸泉の後ろのガラス扉が全面開放❗️露天風呂の延長の様❗️これは気持ちいいですね〜。昼に来るとこんなお得感があったのか〜。
洗体して梵サウナから。オート時間には程遠いのに結構アツアツコンディション。5分くらいで出てしまう😅
バイブラ水風呂入って外気浴…うわ。ほぼ満席。
浴室はそれほどでもないのにあれだけ沢山ある休憩椅子が順番待ち。アディロンダック空いたので座る。午後の風が気持ちいい…
ハッ！40分寝てしまう🤣
続きまして禅サウナ。セルフロウリュウ楽しみでならない❗️
サ室に入ると砂時計落ち切り。よし！チャンス。立ち上がってラドル手にすると…アロマ水が無い…😭仕方なく席に戻ります。そのまま蒸されていると、ワタシと同じ様にセルフ空振り勢多数。
6分ほどで退室。身体流して一旦脱衣所へ。内線電話でフロントにアロマ水の補充をお願いします。
休憩椅子に座り、果報は寝て待てスタンスでまた寝ます🤣
再び禅サウナへ。マット交換待ちで数分外で待機。のち、一番乗りでイン。バケツに満たされたアロマ水。よしよし。とりあえず上段に座って様子を見ます。誰かがセルフやってくれるとしっかり最初から蒸気降りてくるのが楽しめるんだよなぁ…と思って待ってたら誰もやらないので、結局ワタシが（笑）緑茶の香り。沁みる…。
その後梵サウナでオートロウリュ受けて計4セット。
久しぶりのそよぎは最高でした❗️

令和8年6月14日 #32

#サウナ ①5分 ②8分
#水風呂 ①30秒 ②45秒

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

チェックイン

夜勤明けサウナ

仕事疲れたのでサウナ、洗体してボロボロの身体でまずは炭酸泉に浸かる。時間カウントしてなかったけど炭酸泉はぬるめで長く浸かってられる。休日料金だった事には利用後に気付いたけれど土日祝は少しだけ高いみたいです。炭酸泉気持ち良い〜、今回は炭酸泉メインと言っても良いくらい浸かってきました。

さて、のんびり浸かったのでそよぎの杜オススメ通り梵サウナ！基礎代謝も残りHPも搾りカスなので5分入ってギブアップ、オートロウリュとかにも遭遇しなかったんだけれど長く入れない時は自分の身体に耳を傾けてムリしない。

水風呂は気持ち良い、5分しか入ってないので水風呂も長くは入れないけれど充分堪能する。

次いで外気浴、混んでいてあまり座る場所がないが何とか椅子に座りまったり…、天気も良く風も少し感じれて最高の外気浴日和である。

これを2set繰り返した後に禅サウナ！こちらは10分入れた、じんわりと汗ばみ、レモングラスの香りのロウリュ水なので清々しい感じもある。他のお客さんがロウリュしてくれるんだけど良い香り！熱が降り注ぐと共に香りも充満してなかなかのリラックス効果があると思います。
杜のシャワーも良いんだけど水風呂浴びたくなるんだよね、禅サウナでも。動線遠いからそれが少しネガティブポイントかな？

3setして昼飯。
昼飯後はまた炭酸泉に浸かり2set禅サウナ中心にキメる、休日で混んでたけどのんびりできました！

昨夜は日付が回るまで仕事になってしまい、早起きは断念。でも起きたらそこそこ元気だったので、山を歩いてからそよぎの杜へ。結構距離があったので疲労困憊で13:30到着。

土曜の昼過ぎということで、結構混んでます。特に炭酸泉は満席状態。でもいいんです。私は温泉浴とサウナ、水風呂、休憩ができれば。

そこそこ暑かったので、体に熱がこもってしまっている状態。なので、お清めをしたらまずは体を拭いて外気浴。そして露天の天然温泉に浸かってからまた体を拭いて外気浴。ただただ自分が欲するままに動く。気持ちよかった〜〜

サウナは、まずは「禅」サウナへ。意外に空いていたので上段であぐらをかこうと思ったら、両足の太ももが攣る。水分と塩分が足りなかったか…イタタタタ…こうなると楽しめず、ものの3分で退出

水風呂は18度表示のマイルドっぽい印象だが、激しいバイブラ環境なので全然数字のイメージ違う。これは冷たい。しっかり冷える。

体をしっかり拭いたらまた外気浴へ。きょうは大気の状態が不安定なのか、基本は晴れなのに、急に曇ったり、冷たい風が吹き下ろしてきたり。でもそれこそが暑いだけではない水無月の仙台。気持ちよかった〜

その後は「梵」（そよぎ）サウナも1セット、ご飯も食べて終了。ちょっとサ活を楽しむには疲れ過ぎだったかも。それにしてもきょうは外気浴が最高でした。

禅サウナのレモングラスアロマとレモングラスキューゲルを目当てに🍋🌿🧊

レモングラスの香りが前より薄くなってるような…？わたしの鼻が利かなくなってるのかな。

発汗は最高でした💦💦💦

【箱の中の羊、ちいかわ】

　休み。妻が見たがっていた映画を見に、イオンモール名取へ11時半到着。
　ミスドに並んで、もっちゅりん全種類を無事に確保して、ラーメン屋無尽蔵へ。
　塩野菜チャーシュー麺と、また周年記念のチャーハンと餃子まで食べてしまった。

　映画館鑑賞18本目は｢箱の中の羊｣。綾瀬はるかと大悟が夫婦役で話題になりました。評判がそんなによくないけど、わりと物語には入り込めます。まあ、着地点は賛否あるでしょう。あと、子役の男の子が綺麗すぎる。どうしても親の立場で見てしまうので、途中泣けてしまうシーンも。

　今日からちいかわとナガノのポップアップショップが始まっていたので、妻は色々買ってました。

　帰宅して、夜ごはん食べてから、ジムのスパエリアは金曜休みなので、そよぎへ。
　夜は混んでますね。炭酸泉、梵、禅、禅、ゆっくり炭酸泉、禅、梵、炭酸泉で終了。2時間ちょっとでした。

　23時過ぎの西道路は快適。そよぎの駐車場から自宅駐車場まで15分でした。10キロ離れているのに素敵すぎる。