samtos♨️

【今日は風呂の日‼️病原菌をサウナで退散‼️】

今週の月曜日祝日朝から体調が悪く熱っぽい…。
先週末調子に乗って飲みすぎたりサウナ行きすぎたりしたからなのか、色々あちこち出張多すぎて疲れが溜まってガタが来たのか…。
夕方になると余計酷くなり咳も出てきてだるい。
たまらず家の近所の病院で診察してもらう。念の為コロナ&インフルの検査をする。あの長い麺棒を鼻に入れるのはいつも嫌だ。熱は39度近くあったが、検査結果はどちらも陰性だった。
その夜は咳が酷くて眠れず、翌朝になってもあまり熱が下がらず止むおえず会社を休むことに😭

処方された薬を飲んだらいくらか良くなってきた。関節はまだまだ怠いが、もう一度病院に行って再度検査するも陰性。安静にしていなさいと医師より。安心したら急に腹が減ってきた。
風邪をひいていても、食欲はあまり変わらない。
でも今日は質素に行こう。帰り道吉牛へ。新メニューが出ていたのでそれにする。丼のおかずに白飯、という軽食セットを済ませ家でゆっくり休む。皆様のサウイキ投稿を見ながらゴロゴロ。
平日の休み久しぶりだなぁ…。

そんな療養休暇を経て、本日出社。普通に仕事をこなせたがまだ気怠い。ああそうだ、今日は風呂の日、汗蒸幕の無料券配布日では無いか…。しかしこんな体調では…

否‼️こんな時だからこそ汗をしっかり流して病原菌を根こそぎ体外へ出すべきと違うの❓ユー❓

心の中で誰かが話しかけます……。

ユー‼️行っちゃいなYO‼️

…よし、じゃあ行こう(簡単)

向かう前に腹ごしらえ。みんな大好き松屋の新メニュー
『サムギョプサル風極厚豚バラ焼肉定食』を勇んで注文‼️
鉄板の上でバチバチ音を立てて焼ける豚バラ肉。言うほど分厚く無い。コチュジャンベースのソースにつけつつご飯に少しずつ乗せながら米と一緒にモリモリ。コレは元気が出て良い‼️汁もまた辛めを🌶️セレクトしてしまう。もはや自然体（笑）大満足‼️

さてさて本題のサウナです‼️
今日はサクッと行きたい。

脱衣所に入る前の壁にかけてある絵画が変わっていた。
山道に咲いたツツジの並木🌺の様な落ち着いた絵。
ツツジの名所が地元にもあり、そんな風景を思い出させてくれる絵でした。

汗蒸幕→ロッキー→ロッキー
8→8→8の3セット。内気浴2回と最後は寝湯でととのい。

外気浴スペースに行ったらアディロンダックのところに3つだけ足置き台が新たに設置されてた。ここは足がすぐ冷たくなるからありがたいのだ。

ここのサウナは熱すぎず、毎回気持ちよく自然に汗がかけます。

風呂上がり。久しぶりにアイスコールドのコーラ‼️
寒くても美味い‼️コレが年中飲めるのはここくらいだね☺️

松のや 仙台扇町店（松屋併設）

サムギョプサル風極厚豚バラ焼肉定食

味噌汁をチゲ鍋風汁に変更+360円したのに、味噌汁がついてくる謎。また辛いものを無意識に（笑）

【心と身体に染み渡る温泉♨️サウナ】

昨晩古戦場で宴会を楽しんだ後、実家に戻り気絶したように眠りました（笑）
朝も割と遅めの起床で、午前中は両親と近況などを話したり、甥っ子をあやしたり、ダラダラ過ごします。
お昼くらいに自宅に向け出発。なんだかこのまま帰るのもと道中悩みながら、ぼんやり「帰りはふたごの湯に立ち寄ろうかな」と石巻方面へ。

割と早めに到着。連休中ともあり隣接する道の駅も含め駐車場は混雑。前回来た時はまじまじと見なかったけど、地元産の食品、飲料などが結構置いてあります。こういうところの漬物ってなぜだかメチャクチャ美味いんですよね（笑）
奥の方に自衛隊グッズコーナーもありました（笑）なんで気づかなかったのか（笑）
MOKUタオルコーナーもあります。施設の刺繍じゃなくTOTONOUのやつです。

館内も家族連れで賑わっておりました。
浴室に入ると…アレ❓前回と内装が違う❓
男女入れ替えの日みたいです‼️ラッキー‼️
基本的な作りは同じですが微妙に風呂やサウナの配置が違っており、なんだかワクワクします。

身体を洗って、まずは褐色の鉄の香りの強い温泉へ。
気持ちいい。ただただ骨身に染みる♨️

サウナ室はガラス窓から中が見えます。上段から下段まで人でみっちり。それでも空いた隙間に「すいません」と言って座ります。
サ室内は出入りが多く、ドアの開け閉めもままならない時がありドアが開きっぱなしになると主らしきハゲたおじいさんが
「オメ❗️スメロ‼️(お前閉めろ)」と怒鳴ってました。
そこまで怒鳴んなくても（笑）
サ室内の温度計をふと見ると98度くらいを指しています。絶対壊れてると思う（笑）
ここもオートロウリュウが良い感じ。温度は前述の通り大して高くないけど不思議と汗の吹き出る絶妙コンディション。
サウナから出て、褐色の水風呂へ。これもまた絶妙な温度で毛穴に染み込む感じ。ピリピリする。

前回男湯の外気浴スペースと違い、木のベンチとなぜかテーブルもあり。間違ってこの上で寝る人とか居ないよな（笑）スノコの寝転びスペースもありますが、とにかく寒いので1分ほどで退散。

冷えた体はまた温泉にて温める。
このローテーションがここでは最高か😀

サウナ→水風呂→外気浴(内気浴)→温泉→水風呂
のサイクルで10-8-8の3セットで気持ちよく終了‼️

今日も良い風呂でした‼️

帰り道石巻市内の『喰らいやがれ』へ。ラーメンWalkerにも掲載されていたお店。辛味噌ラーメン(3辛)を注文。普通に美味い。
目の前に「海苔トッピング4枚」のポップ。何！皇室献上海苔⁉️
コレはアレをやるしかない‼️というわけで飯のおかわり&海苔追加で大満足‼️

喰らいやがれ石巻

辛味噌ラーメン(3辛)

スープより白髪ネギが辛い。でも好きな辛さ。 このメニュー5辛まであって、別に極辛味噌もあるみたい🤣

【10年ぶりに再会した親友と古戦場で宴会❗️】

ちょっと前に、こっそりサウイキとXを連携させてみたんですけど、そのおかげかわかりませんが、音信不通だった高校時代の親友から10年ぶりにコンタクトがありました😃

グループLINEなどで近況など話しながら、その10年以来の親友Aと、地元在住の親友Bと3人で古戦場で宴会をしようと😃今週末の岩手出張の帰りにセッティングします❗️

親友Aは2〜3年くらい前からサウナは行ってたみたいで、作法なんかもわかってるみたい。親友Bは最近サウナ行き始めて5分も入ってられないと言ってたなあ。
酒を飲まないB君に送迎をしてもらいいざ、古戦場へ討ち入り❗️（笑）

普段はソロサ活で施設まで車で行かざるを得ない為、サウナ後の酒込みの宴会も初❗️テンション上がります‼️

浴室に入ると、いきなりタイガーマスクを被った女性スタッフさんが（笑）タイガー愛美さんという古戦場所属の熱波師さんだな。古戦場での熱波はまだ未経験‼️いきなりチャンス到来‼️
次の回の募集してたので、サッと洗体を済ませて列に並びます。いざ漢方サウナでの初熱波‼️
ハルビアストーブ前一番奥の上段に座ります。するとサウナ慣れしてない友人B君が一緒に入ってきたので「無理すんなよ」と促す。
タイガーさんの熱波はロウリュウ2回とデカい団扇でのアウフ。あの狭いサ室で受ける熱波は独特の心地よさ💦
隣のB君も必死に堪えます。ガンバレ💦
同じ回に古戦場の熱波師、駿足のヒロシさんという方もいて逆に熱波を受けていました（笑）
時間にして約8分。B君もなんとか完走できました😀
「すごい気持ちよかった！」と興奮していましたがその回でダウン（笑）一足先に上がりました。

2セット目は溶岩サウナへ。先行してA君が入ってました。タオルで覆面してたので最初は気づかず（笑）2人きりになったタイミングでロウリュウ。今日はちゃんとアロマ水でした（笑）
少しの間プライベート状態。サウナについての向き合い方などサ室内で会話。普段ソロの為初めての体験だったかも（笑）

その後、A君と漢方サウナでもうひとセット。
A君は3セットで終了。

ワタシは最後に溶岩1セット追加で、計4セットで終了。
サアいよいよ宴会です‼️

施設内の食事処でまずは乾杯‼️🍻
生中が秒で無くなる‼️美味すぎる‼️すぐに生大×2を注文（笑）
食事は3人揃ってカレー（笑）

高校時代のエピソードや近況報告、同級生今何してるのかななど話しているとあっという間に閉店時間（笑）
本当に楽しかった‼️

帰りがけ社長さんがレジにいたので挨拶しようとしたけど立て込んでいたのでご遠慮💦ありがとうございました‼️

牛すじカツカレー大盛り

憧れのサウナ後のカレー&酒（笑）テーブルに置いてある辛味パウダーは強烈な辛さ❗️

【遂に入手‼️念願のスパメッツァ+岩手サウナハット‼️】

明日からまた岩手に出張です。
出発が少し遅くなったので高速でも使って行こうかなと。
仙台のICの近くにはたくさんの施設が点在します。
この時間で空いてるのは…汗蒸幕とスパメッツァ…。
今日はあんまりゆっくり出来ないけど…先日汗蒸幕行ったばかりなのでスパメッツァに立ち寄り湯♨️

毎回ここの入口を入るたびにワタシに「買って❤️」と呼びかけてくるサウナハットがあります…。
スパメッツァと我が故郷・岩手県一関市の大誠商事という企業が共同開発したサウナハットなんです。
いつか買おういつか買おうと思い早数ヶ月…。

本日、入館直後とうとう買っちゃいました‼️
興奮‼️🤩

わんこそばがモチーフのキャラクター刺繍が岩手を象徴しつつ、ちゃんと「Spa metas Sendai」と書いてあります。(mの字がそばになってます（笑）)背面には「DAISEI meide in IWATE」の刺繍。仙台と岩手が混在したまさにワタシに被れという様なサウナハットです（笑）
大誠商事さん所在地調べたら、実家から3キロも離れてない近所という事が判明❗️なんたる運命🤣因みにここの社長さんと、あの有名サウナ施設古戦場の社長さんがお友達同士らしいですね😃
テントサウナを彷彿とさせるしっかりとした形。
裏地を見るとメッシュ生地で色はスパメッツァ看板と同じ色使い。この辺りもにくいですね☺️
持つとものすごく軽い。生地が特殊なのかな❓

とまあ鑑賞はこのくらいにして（笑）

早速新品サウナハットを装備して入浴へ‼️

被るとこれがまた軽い❗️しかも驚くことに撥水性がものすごい❗️
若い女性の素肌ぐらい(？)バンバン水を弾きます‼️

今日は伊達サウナ10分→メディサウナ8-8-5分の4セット。
いつも通りここのロウリュウは最高です。

また驚いたのが、このハット遮熱性もすごい。水を弾いて濡れにくいので頭が熱くなりにくい‼️これは凄すぎるぞ‼️
しかも外側も内側も乾くのやばいくらいに早すぎる‼️
なんたる機能‼️

ワタシのメインハット昇格確定です❗️㊗️

今日の外気浴は座り湯がメイン。
座り湯の金属の枕みたいのがめっちゃ冷たいのに後ろ半身はポカポカ…。身体前半分は冷たくなるのでMOKUタオルれおた頭がぼーっとしてくる。温かいのか冷たいのかもうわからなくなるトリップ感が最高。先日の寝湯と同じ感覚が味わえました☺️

風呂上がりは食事処で小腹が減ったのでちょっとだけラーメンをついばむ。

思った以上に長居しちゃった（笑）さっさと向かわねば（笑）

今日もいろいろ最高でした‼️

ドラゴンラーメン(鬼辛)

前回激辛を食べ❓という感じだったので今日は辛さMAXにチャレンジ。食べ終わった後少し汗が💦

【今日はいいなの日❗️サウナもラーメンもいいな🍜】

今更ですが、ラーメンWalker2025宮城版を買ってきて、暇さえあれば宮城のラーメンを眺めながら次はどこ行こうと妄想を繰り広げています（笑）また暇さえあればサウイキの皆様の投稿を読んでイキタイ熱を高めております。本当に最近はラーメンかサウナしか浮かばない脳になってきたのかも…🤣

というわけで今日はホーム『汗蒸幕のゆ』の無料券配布日『いいなの日』です❗️朝からサウナイキタイ脳で終わり次第すぐに退社❗️国道4号線を飛ばし…飛ばせず❗️ものすごい帰宅渋滞❗️こんなに早く帰る事なんか滅多にないのであまりの混雑ぶりにイライラしてくる…イケナイイケナイ…心を鎮めるためにNetflixでサ道を再生。心が落ち着く…☺️

心が落ち着いたら…。
腹が…減った❗️

もちろんラーメンの脳❗️ん⁉️今日は平日‼️そうか‼️
混雑する国道4号線を急左折❗️
宮城野区鶴ヶ谷の名店『麺屋くまがい』へ。
土日は混んでいてなかなか入ることのできなかった近くて遠い名店。満を持しての訪問です。
一番人気という雑誌で何度も見た『特製濃厚塩鶏そば』を注文。まずは見た目に美しい‼️そしてスープも沁み渡る。具材も味玉、炙りチャーシュー、しっとり鶏チャーシュー、つくねとバリエーション豊富。そしてその具材を一つずつ残しつつ、白飯を注文‼️具材と海苔などで巻きながら口福のひと時。流石の殿堂入りラーメン。ご馳走様でした‼️

さてさて、今日は混むことが予想されるからまずは駐車場の確保の為すぐに施設に向かいます。割と混んでいない。着いた頃には吹雪が舞ってくる。腹を落ち着かせ19時半頃イン。

入浴無料券を貰った後、念願の汗蒸幕のMOKUタオル購入‼️これ何色っていうんでしょ❓ピンク？オレンジ？他の施設のより数百円高いのは刺繍の色が多いから説もあるらしく（笑）早速使用します。

まあまあの混雑ぶり。汗蒸幕内はまた秘密結社の会議みたく狭いスペースに円陣みっちり（笑）
ロッキーサウナは先日から気になっているオートロウリュウの水量を凝視。やっぱり少し水量増えてる…❓この投稿関係者の方見てるのかしら（笑）と思うほど。見つめ過ぎて飛沫が顔に飛んでくる❗️あづい❗️🤣
今日みたいに混んでいて、且つ外が寒い時は内気浴椅子が常に満員で空き待ち状態になります。
そんな中、あえて極寒の外気浴スペースにある寝湯へ❗️
これだ❗️メチャクチャ気持ちいい。身体の前半分は極寒。股間もち○さむ状態。でもそのほかはポカポカ。
ここの寝湯は軽視していたのですが、こういう状況下で進化を発揮するとは❗️
まだまた発見のあるホーム。
今日もありがとうございました❗️

麺屋くまがい

特製濃厚塩鶏そば(麺大盛り)＋白飯

言わずと知れたラーメンWalker上位常連店。文句はひとつもない。美しい。美味い。五臓六腑に沁みる❗️

【出張終わりもやっぱりホーム】

昨日から山形へ日帰り出張×2（笑）
主要道路は綺麗に除雪されていても路肩に高い雪の山のある光景は久しぶりです😅
ひとたび裏道入ると簡単にスタックしやすい雪の量（笑）さすが山形❗️
山形といえばやっぱりラーメンなんですけど、行きたいお店が閉まる時間が早い❗️（笑)

でもどうしてもラーメンタベタイ脳だったので、今日は会社近くの『安部製麺所』に立ち寄り。雪もちらついています。
『辛味噌らーめん(大盛り)』を注文。いわゆる山形の辛味噌ラーメンの洋式とはちょっと違った味噌らーめん。ニボ出汁の味噌。麺は手揉み中太ちぢれ麺。満腹満足で山形を後にします。

それにしても帰りの高速がテカテカツルツルで恐ろしい…❗️
アクセル踏む足も緊張しっぱなしです。
川崎を抜けたあたりから雪もほとんどなくなりようやく緊張の糸がほぐれたあたりで…疲れがどっと押し寄せる…

トトトトトト…トン、トン、トン
サウナ…イキタイ(孤独のグルメっぽく)

本来降りるはずの仙台宮城をかっ飛ばして泉インターまでぶっ飛ばし、ホーム『汗蒸幕のゆ』に到着❗️

「無・料・券ーーーん❗️」(界王拳の発音ぽく)発動❗️

平日の何もない日。もちろん空いてます。
今日はワークマンサウナセットを使用。

ロッキーサウナ：8→10
汗蒸幕：8
水風呂：1→1→1
休憩：5→10→30
合計：3セット

変わり湯はチョコレートの湯とかでした。
入った瞬間はカカオかな❓って香りですが、他の変わり湯もそうなんですが、水面スレスレに鼻をおいて香りを嗅ぐと根本は同じ様な匂いがする事が判明しました（笑）でも気持ちいいしどっちでも良い（笑）

様子見で一度外気浴スペースに行くも、濡れたサウナマットがカチカチに凍っていてヒャア❗️となりました…。

そういえばこの間サ友さんの投稿でここのオートロウリュ、あと2秒長く出てくれると良いね説を語り合ったのですが、意識し過ぎたせいか気持ち、秒は増えてなくとも吹き出しの量が多くなったかの様に感じました❗️いつもと落ちる時の音が違う様に感じました❗️

…この様にメチャクチャ細かい、いわゆるどうでも良い事に真剣に向き合えるホームがやっぱり好きなんです😀

疲れていたのか、4セットやろうかと意気込んでいたのに、3セットめの休憩で30分も本気寝してしまい、今日はサッパリと3セットで終わらせてましたとさ❗️

今日もいい日だっ❗️(マネ)

麺屋 安部製麺所

辛味噌らーめん(大盛り)

珍しい煮干し出汁の味噌味ラーメン❗️ちょっとスープがしょっぱいけれど寒いからこの位が丁度いいかも😆

【中々ナイスなスパメッツァ】

今週半ばからの全国的な寒波の煽りで、普段雪の少ない仙台でも雪が降り積もっています。
こういう時はニュースでよく『不要不急の外出は控えてください』というのですが…

ワタシには用もあるし、急いでいるのです❗️
なぜならば今日は朝からサウナイキタイ脳❗️
ハヤクサウナイキタイ‼️

明日もどうせ仕事だし、早めに切り上げてサウナ…
の前にいつものサ(前)飯です❗️🍜

仙台市泉区にある名店『中々』に向かいます。ここは二郎系インスパイアの豚そばが有名でほとんどの人がソレを注文する中、あえて『味噌野菜ラーメン全部のせ』を注文‼️
圧巻のビジュアル❗️スープが本気でうまい❗️うまい以外の言葉はいらないと言っても過言ではないほど美味い❗️
ここもそうなんですけど、まぜそばとかつけ麺とか油そばとか名物のお店多いですが、寒い時はアツアツスープのラーメン以外選択肢に入らないんですよね🤣腹パン❗️

食べ終わって外に出ると、お店の看板の向こう側にスパメッツァ仙台の看板が。同じ画角にラーメン、サウナふたつの名店の看板が美しい。

よし決めた❗️今日はスパメッツァ仙台に行くぞ❗️
(嘘。最初からそのつもり)

駐車場は相変わらず混んでるけれど、中に入ると意外と混んでいない。週末だというのにこれも雪の影響かしら。逆にありがたい。
とは言え、ここはお風呂のパラダイス。うるさいヤングのパラダイス。
耳栓も忘れてはなりません…。けど忘れてしまったので（笑）シリコンのイヤホンみたいなやつを購入しました。なかなかつけ心地良い。

炭酸泉の横に、サウナマットが用意されていた。最近始まったサービスなのかな。前は無かったなぁ。

伊達なサウナからスタート。毎時0分の演出オートロウリュは10分逃してしまったので普通に10分楽しむつもりで入る。
何分か経過したところで、急に照明が変わりオートロウリュ開始。真ん中の水車からの注水2回のみ。今まで0分回しか無いと思ってた。なんか嬉しい☺️

メディサウナは割と人いっぱい。入ってすぐ砂時計見ると落ち切ってたので、すかさずセルフロウリュ立候補（笑）
アツアツ❗️3回終わって場所に戻ろうとした時目の前のお兄さんが砂時計代わりにひっくり返してくれた。こういうのも嬉しい☺️

外の座り湯にてととのい。雪もちらつくマイナスの外気浴だけど背中はあったかい。露天スペースの滝みたいなどこの切り株みたいなオブジェが色が変わるたびなんだか艶めかしい感じで頭もぼんやりとしてくる…いい気持ち…☺️

最後は伊達なサウナで「いざ出陣じゃ〜❗️」ロウリュで爆裂あまみ（笑）

やっぱりここは唯一無二❗️東北が誇るサウナです☺️

らーめん中々

味噌野菜ラーメン全部乗せ大盛り野菜マシ

五臓六腑に染み渡るスープ❗️酢とか胡椒とかラー油とか味変なしでノンストップで食べ切れる程の美味しさ‼️

【アジフライに醤油は正義❗️ホームサウナも正義❗️】

Netflixで大好きな『孤独のグルメ』を見ながら出社。
揚げ物回を見ているうちに、無性にアジフライが食べたくなってくる。基本揚げ物はソース派のワタシです。
それが、以前埼玉に住んでいた時、良く一緒に外食行ってた職場の先輩から「アジフライは醤油だろ❗️」とプチ口論になった事がありました（笑）
「騙されたと思ってかけてみろ‼️」と強引に言われ、しぶしぶ醤油をかけて食べてみると…
すごい美味しい❗️魚フライにこんなに醤油が合うなんて‼️
それからというもの魚フライには必ず醤油をかけて食べる様になったんです。大人になってからの価値観の変化って感動もついてきますよね（笑）
そんな思い出もあり、今日は朝からアジフライの脳（笑）仕事終わり『満天食堂』に向かいます。
ここのアジフライ定食は刺身に使う鯵なのだそう。期待が高まります…。が、出てきたフライは割と小ぶりなのが2枚（笑）
まあ刺身用だから仕方ないか😅アジフライに醤油を少しずつ垂らします。ゆっくり染み込み揚げたての衣の香りと混ざり合った醤油の香りがたまりません‼️めちゃくちゃ美味しい‼️
ご飯3杯おかわりしてしまいました‼️

さて、明日は休みなのでホームでサ活。『汗蒸幕の湯』へ❗️22時頃イン。先週頂いた無料券利用☺️

週末ということもありなかなかの混み具合。
そしてモンキードラクエヤング多し。八木山動物園のサル山の如きうるささ。
今日は耳栓装備だね‼️

今日の変わり湯は甘草。紫色でヌルヌルするお湯で下茹で。

汗蒸幕からスタートする。混んでいる。
中央のちゃぶ台を囲んで3周くらいの輪になって汗まみれの男達がぎっしり。異様な儀式の様態（笑）
耳栓装着時は流れ落ちる汗の軌道と、自らの鼓動が耳の中で反響し心音と向き合える。余計な事を考えずに発汗に集中できます☺️

ロッキーサウナでは、珍しく腰掛けてすぐにオートロウリュウ。1セット10分の中で3回も浴びれてラッキー✨

水風呂なしの外気浴はベンチで。この間買った古戦場MOKUタオルを首の下から股間まで前半身に真っ直ぐ敷く。冷たい外気が直接当たる事を防げて、屋外にいられる時間も増えてありがたい✨
寝てしまい起きると股間の辺りのタオルが脚の付け根に食い込んでしまい、まるで真っ赤なハイレグ水着を着用してるみたいになってしまっている。（笑）

サウナから上がって久しぶりにコーヒー牛乳飲もうと思ったら番号間違えていちご牛乳買っちゃった。まあいいや。一口で一気飲みしてしまう（笑）

ロッキーサウナ：10分 × 2
汗蒸幕：10分×3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分〜10分 × 5
合計：5セット

満天食堂 扇町店

刺身用鯵を使ったアジフライ定食

想像していたサイズよりだいぶ小ぶり。刺身用だから仕方ないのかしら😅魚フライには醤油です😃

【すごい温泉サウナ新発見‼️】

岩手出張初日。仕事終わり後すぐに向かったのは岩手県花巻市にある『鉛温泉藤三旅館』です。
深さ1.25mある源泉『白猿の湯』が有名な岩手県屈指の老舗旅館です。若い頃何度か来たことのある良い湯です。
何でもサウナが数年前に新設されたらしく、これは行かないと❗️と、昨年から密かに企んでおりました☺️
花巻市街地から少し離れた温泉地で、さすがに向かうにつれ路面も雪道に。

辿り着いたそこは雪景色に幻想的な灯りの灯る温泉宿。駐車場から建物までの少し急な下り坂には常にホースから温泉が流れており、凍らない様になっている。昔ながらの気遣い。
JAF会員割引適用で600円で入館。
はじめ白猿の湯で下茹でしようかと思ったが21時の閉館時間を考慮してまずは未体験のサウナのある白糸の湯へ。

こじんまりした浴室の真ん中に天然温泉、その横にこちらも立って入る水深1.25mの源泉水風呂。サ室と外気浴スペースの扉が角向かいにあるレイアウト。洗体して温泉で下茹で。そこまで強烈ではないけど硫黄の香りを感じます。
そして、満を持してのサウナ。ハルビアのストーブが1基鎮座。宮沢賢治の童話を元にしたサ室内のデザインが個性的。
セルフロウリュウが出来、砂時計は15分計のタイプ。入り口にセルフアウフ用のうちわがあり持って入る。すでにロウリュウされた室内は良い湿度。最上段でうちわであおいで滝汗‼️
サ室を出て正面の水風呂へ。階段を降りて立って入る水風呂へ入るも足先が千切れそうになるくらい冷たい‼️すぐに出て体を拭く。こんな冷えた身体で氷点下の外気浴はいかがなものかと恐る恐る外へ。アレ❓寒くない。それもそのはず足元には先程の坂道同様にホースからちょろちょろ温泉が出ていて床を冷やさない様にしておりその蒸気が外気と混ざって冷たさを和らげています。そこにはインフィニティが3脚。ああ…何だこれ…最高過ぎる。目の前に流れる雪渓をぼんやり眺めながら生暖かい外気浴。これを最高と言わずして何が最高かと…‼️
3セットめでやっとセルフロウリュウチャンス到来‼️入室後すぐラドルで3杯❗️すぐに最上段に移動❗️うちわで扇ぎまくる❗️目を開けてられないくらいの強熱気‼️たまらず5分で退室（笑）驚くほどの強烈あまみ（笑）最後も最高外気浴でしっかりととのえました‼️
退館まで少し時間があるので白猿の湯へ行くも、女性専用時間に切り替わって入れず、向かいの露天風呂へ。いやもうここも最高かよ。身体に染み渡る高温の源泉でした😃

サウナ：8分 × 2 5分×1
水風呂：20〜30秒 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

※文字数足りずサ飯はコメント欄に続きます（笑）

若ラーメン900円

優しい塩味ベース。具沢山も嬉しい。麺は100から200gに増量しても値段変わらず☺️

【神コスパ定食と神パフォーマンスサウナに感動‼️】

明日からの岩手出張に向け岩手の実家に前泊。
昼飯食べるところ探しながら向かいます🚙
適当に検索したら、昭和の雰囲気なドライブインみたいな食堂を発見。たいして調べもせず向かいます。

宮城県大郷町にある『俄(にわか)飯店』に到着します。
先客が1組。アレ❓猫がいる🐈‍⬛ゴロゴロやってる。
飼い猫でも連れてきたのかな❓
…と思いきや、その先客が帰る時猫に「バイバーイ」と手を振っている。何と‼️この店の猫‼️（笑）
見送りついでにか、ストーブの前までゆっくり移動する猫（笑）
壁に貼ってあるメニュー見るとこのご時世信じられない価格設定‼️😳
お店の人がオーダー取りに来る際「あっ猫大丈夫ですか❓」と言われる（笑）猫は大好きなので問題なし（笑）
『豚丼ラーメンセット800円』を注文。
待っている間、座っている猫にチッチッとアプローチ。すぐにワタシの所に来て、当たり前の様に膝の上に座る🤣何という人懐っこさ（笑）待時間中猫と戯れる（笑）
程なく料理が届くと、何も言っていないのにゆっくりと部屋を出ていく猫（笑）よくできた猫だ🐈‍⬛後で聞いたら名前を「うめちゃん」といい、ここの看板猫なのだそう。
豚丼はキムチの様なピリ辛味でうまい。ラーメンも安定の優しい味☺️そういえばメニュー持ってきてくれた時「ご飯足りなければ言ってくださいね〜」と言ってたな。丼でおかわりって珍しいな。肉を少し残した丼持って店員さんにお願いしに行く。今持っていきまーすと、来たのは大盛りの丼白飯🍚そりゃ食うけども腹パンパン🤣食べ終わって帰ろうとしたら食後のカルピスがあるのだそう。さらに会計後お菓子をもらう🤣何から何までおおらか☺️さらに神コスパで大満足😃

さて地元サウナといえば名店『古戦場』へ2ヶ月ぶりの討ち入り⚔️
ずっと欲しかったMOKUタオルとロゴタオルを購入しました！闘魂を彷彿とさせる赤いタオル❗️かっこいい❗️
本日は漢方サウナからスタート。入った瞬間からセルフロウリュウしてる人が😃最高のコンディションでスタート❗️一発目からくっきりあまみ。外気浴スペースにはインフィニティチェアが新たに設置されていました。その後溶岩サウナへ。ここのサウナはどちらも強烈なストーブに対して室内がコンパクトだからこんなにあまみが出るのかなと改めて感心❗️最高の神パフォーマンスサウナでした☺️
帰りがけ自販機の横にカッコいい絵を発見❗️
何とサ友さんの作品との事❗️

今日は色々感動の多い日でした‼️

溶岩サウナ：8分 × 2
漢方サウナ：8分×2 10分×1
水風呂：2分 × 4
休憩：5分〜10分 × 5
合計：5セット

俄飯店

豚丼➕ラーメンセット800円

ラーメンは普通に一人前サイズ。且つ丼は吉牛でいうとこの特盛サイズ。これで800円‼️神コスパ‼️

【超混雑🈵いいなの日】

本日は今月最初のホーム無料券配布日「いいなの日」です。

仕事を切り上げ飯を食ってから行こうかと。
最近何かと話題の松屋の激辛メニューが気になっていたのでチャレンジ‼️
辛い❗️でもちょうどいい辛さ‼️求めていたのはコレ‼️
激辛の肉と野菜をオンザライスしひたすらかき込む‼️
飯が進みすぎて、結局大盛り2杯も食べてしまう(´ω｀)
腹いっぱい＼(^ω^)／

少し腹を落ち着かせてから20時頃イン
…のつもりが駐車場が全然空いていない‼️
未だかつてそんな事はなかったのに。裏も第二も第三もいっぱい。ぐるぐる回っているうちにやっと空いて入店できました😭

もちろん浴室も大混雑。
洗い場も、アディロンダックも満員❗️こんな混雑は初体験かも。

ロッキーも汗蒸幕も混雑。特に汗蒸幕なんかは床のスペースにも所狭しと自分も含めた裸の男たちがぎっしりと円陣を組んでおり
ある種異様な光景（笑）

人が多いので出入りも多いからサ室の温度もいつもより低め。最近激しめのサウナばっかりだからさっぱり汗が出てこない💦

ええい‼️集中出来んんんッッッッ‼️
こうなったら汗蒸幕のオルゴールBGMに全集中だッ‼️

福山雅治の「Hello」🎵

イケメン、黒潮TOKYOジャパンの入場曲でおなじみ🤣
(わかる人少ないか)
福山雅治といえば最近Netflixで配信の始まった懐かしの「ひとつ屋根の下」が有名ですね。
放送当時はチイニイちゃんのモノマネばかりしていました。

蒸されながら、心の中で
「あぁんちゃん」「こぅゅきぃ〜」と
何度かモノマネ連呼してみると…なんだか不思議と心が落ち着いてきます（笑）

チイニイちゃんととのい‼️(もちえさん風)

超混雑ではありましたが、やっぱり安定のホーム。
良いサウナでした‼️＼(^o^)／

ロッキーサウナ：8分×1 10分 × 1 12分×1
汗蒸幕：10分×1 12分×1
水風呂：1分 × 3 2分×2
休憩：5〜30分 × 5
合計：5セット

松のや 仙台扇町店（松屋併設）

水煮牛肉定食(シュイジューニューローテーショク)

いわゆるシビ辛。辛い肉とキャベツなどが飯にベストマッチ。たまに味噌汁挟むと甘く感じてしまうほど（笑）

【晴天の初朝ウナと、サウナハット新調しました‼️】

昨日は午後から夕方まで会議でした。
会議後半は聞いてる側だったので、頭の中は晩飯何食べようとかそんな雑念が浮かんできます…。そしてまたラーメン食べたくなる(´ω｀)
仕事終わり後、多賀城市は『豚ソバ妖怪飛燕』にて豚ソバを食べました。食べやすい二郎系。一緒に注文した紅生姜チャーハンが美味しすぎました❗️吉野家とかでは紅生姜肉と同量乗せる時あるくらい好きなんです😁
その後どこかのサウナに行くつもりでしたが、連日のラーメンのせいか腹の調子がおかしい（笑）なのでコンディションを整えて朝ウナにチャレンジしてみようかなとシフトチェンジ。
(というか、サ飯として載せたけど前日の夕飯という…まあ備忘録って事で（笑）)

今朝は快晴‼️早朝向かったのは愛子にある『そよぎの杜』です♨️
泉ヶ岳が今日も綺麗ですね⛰️
開店5分ほど前から並び始めます。9時開店。真っ直ぐ迷わず選んだロッカーキーの番号は37（笑）
今日はもうひとつ目的がありました。前回来た時に目をつけていたそよぎの杜のオリジナルサウナハットの購入です。黒を購入‼️気分は上がります⤴️😁

早速浴室へ
しっかり身体を洗います。そして新品のサウナハット装備‼️おお‼️いい質感‼️フワフワしてる。
梵サウナから。開店直後なので人もまばら。例のフワフワサウナマットも全く濡れておらずコレまた嬉しい質感‼️最上段の背もたれにもちゃんとマットがかけてあります。もう頭の先から全身フワフワのラグジュアリー（笑）オートロウリュウが始まるといい室温に。10分で滝汗。

ここの露天風呂水風呂はバイブラがあり常に冷たいのでいつもは30秒くらいしか入っていられなかったのが、1分から2分耐えられる様になったのです❗️🚿
外気浴も陽が出ている日中なのでさほど寒くなく風が気持ち良い。
禅サウナは今日なんの香りだったのかな❓凄くいい香り((´∀｀))
いつも通り梵2禅2と交互に4セット。

内気浴で椅子座ってぼーっとしてたら変なおじさんが2名ほど。
①脱衣所から洗い場に向かうおじさん。そのお尻には真っ白なトイレットペーパーが挟まったまま（笑）歩いてもシャワーかけてもしばらく取れなかったのは（笑）
②浴室内に財布を持ち込み全裸でお札を数えるおじさん。数え終わって財布をポケットに入れる仕草。もちろん地面に落ちる（笑）その後財布片手にサ室へ入室（笑）1分くらいで出て脱衣所に戻った（笑）🤣

これも古き良き日本の原風景…平和だ♨️

一度上がって展望くつろぎスペースでダラダラサウイキいじる。

ひと眠りしたらまた何セットかやって帰ろうっと。
今日はゆっくりします＼(^ω^)／

豚ソバ妖怪飛燕

豚そば肉増し＋紅生姜ミニチャーハン

豚肉の厚みと柔らかさがすごい。食べ応え半端ない。そして紅生姜チャーハン‼️味はほぼ紅生姜だけど超美味い

【イズネス詣に行ってきました‼️】

今日は仕事もなかなか終わらず…。夕方あたりからサウナイキタイ熱が沸々…。よし、サンピアに新年初のイズネスオートロウリュウを詣に行くか‼️

21時半頃にイン。割と空いてるね。
洗体が終わって時計を見ると、22時オートロウリュウを5分過ぎてる💦しまった(;´д｀)時間配分間違った‼️

それでもロウリュウの余韻の残った室内はいい室温‼️じっくり汗が出てきます‼️サ室には100均の雑巾みたいなマットが山積みにされており皆それを使ってます。ワタシはマイマットを持ち歩いているもんで使ってなかったんですが、足元に敷いてる人がいたのでマネしてみます（笑）ワタシ足大きいので一枚では足りぬな…。マットに収まるように両足揃えて座ると何だか肩身の狭い人みたいな座り方になる（笑）
直前に入った人が先に出ていく時、マットで足元と座った床の汗を拭き取ってから出ていった❗️だからここのサ室は他のサウナより床がキレイなのだな‼️と、何度も来ているのに今更気づく（笑）何という良マナー❗️☺️

そしてここの水風呂は謎に気持ちいい。ライトが点いているくらいで他の施設と大差なく感じるのだが…何故か今日は気持ちいい。2分くらい平気で入っていられる。
そんな感じで2セット。

外気浴はやっぱり寒いので、めっちゃ浅い真ん中の露天風呂の中央で寝てととのう。身体の下半分だけあったかく前半分は寒い。逆・貧保耐三の気分🤣(古)その寒さを差し置いても、露天風呂の中央で全裸で大の字はだいぶ気分が良い（笑）

時間を調整しつつ、満を持して時間五分前にイズネスチャレンジ❗️
今度こそ上段を狙っていたのに、全て満席…チッ。
仕方ないから下段のストーブ前に腰掛ける。
照明が落ちロウリュウタイム。真下から覗き込むストーブの注水もなかなか見ものです。しかしながら下段だとそこまで蒸気感じられず…。ロウリュウ終わってすぐに上段のヤングが逃げるようにして退室。すぐさま移動。
嗚呼‼️なんて素晴らしい蒸気‼️全身で受け止めます‼️しっかり10分。
出てすぐ水風呂に2分。出るとすぐに全身あまみ発生‼️なんか嬉しくなります（笑）

その後塩サウナでじっくり15分挟み、時間調節して24時4分前に再度入室。今度は上段でしっかりイズネス喰らう事が出来ました‼️最高‼️
その後水風呂3分も入れる（笑）出た瞬間今までかつてないほどの全身あまみだらけ❗️大満足‼️予想以上に最高サウナでした❗️

そして今日は珍しく飯がなく真面目なサウナ投稿でした（笑）

サウナ：10分 × 4
塩サウナ：18分×1
水風呂：2分 × 3 3分×1
休憩：10分〜15分 × 5
合計：5セット

セブンティーンアイス(チョコミント)＋すっきりしたトマト

チョコミントは正義‼️すっきりしたトマトの薄さ加減が最高‼️