2020.02.12 登録

  • サウナ歴 13年 11ヶ月
  • ホーム 照葉スパリゾート門司店(旧もじ楽の湯)
  • 好きなサウナ ぬるめの水風呂が好き。 蒸気サウナ、塩サウナも好き。 スエットロッジやってまじ死にかけるけど、 あれは究極のサウナだー好きと言うより崇めてる。
  • プロフィール 月の2/3は出張で全国色んなとこに出没。 基本サウナがあるホテルに宿泊するよ。 昔からサウナに入って水風呂入って露天風呂のヘリで足浴しながら外気浴が好き。 なのに、水風呂はいると目眩がするタイプでして、 サウナも水風呂も比較的短時間にしてセット数を増やすパターンが多いです。 オーバー100kgスノーマン体型、 アフロ(カツラ)はもちろん外して入ってます。 サウナ・スパ健康アドバイザー サウナ・スパプロフェッショナル 熱波師検定B
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マルンカス研究所

2024.03.24

8回目の訪問

東北出張最終日、どこで〆るか迷ったが、近くて2時迄やってるということで、やはり、びこることに。
もうびこるって言わないのかな?
常連さんは、とぴるとか言っているのだろうか?
今日は22時にinして、丁度、22時のロウリューが終わったところで、1セット目は残り熱波を頂く。
2セット目に入室したところ、22:40のゲリラロウリュがスタート!
2巡目迄は我慢できたが、ブロワーとうちわの熱波は熱くて途中退出~
なかなか3巡目迄はいけないなー
外気浴、ダックチェアにて昇天。

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14

マルンカス研究所

2024.03.23

7回目の訪問

今日も23時in
0時のアウフグースに向けて、
洗体、下茹、サウナ2セット済ませ、挑む。
ブロワーとうちわの熱波の2巡目まで耐えれたが、3巡目は無理そなので退出。
水風呂のち、冷たい外気浴で〆る。
サウナイキタイ会員証見せると、
バスタオルレンタル1枚無料で頂ける。
そのバスタオルを脚元から腹まで掛けて、
ダックチェアで、昇天👼
ありがたし🙏🏾

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9

マルンカス研究所

2024.03.22

6回目の訪問

週末2:00迄になってありがたやー
しごおわで23時にinして、
0時に熱波イベント参加、
1時迄満喫しましたー

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10

マルンカス研究所

2024.03.21

5回目の訪問

今日はお休みで、朝から梵デー
岩盤浴クーマの熱波イベント90分毎のに合わせて、
スケジュールを組む。
まずは、風呂にて洗体、下茹。
岩盤浴着に着替え、クーマへ。
他に2つ岩盤浴あるが、そちらは普通に岩盤浴で、クーマはほぼサウナ、中奥にたくさんの溶岩石積まれ、結構な室温。
イベント時にはロウリュ&暴風で戦場となる。
10:00,11:30,13:00,14:30で参加。
1番奥の窓際が最前線。
天井から降り注ぐ熱雲霧がダイレクトに降りかかる。
暴風タイムでも、熱風が1番襲いかかる。
サウナハットは必需品。
岩盤浴タオルも被ってる方もいるくらい。
思っている以上に熱いので注意⚠️注意⚠️
クールダウンは冷感部屋のアヴァントも良いが、今は冷え冷え外気の外のテラスが断然良い。
ダックチェアに座り愛子の山や街並みを眺めながら、トトノウー
夕方からは、浴室内サウナ、梵と瞑想サウナで3セット、
満喫しましたー

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7

マルンカス研究所

2024.03.20

27回目の訪問

水曜サ活

古戦場

[ 岩手県 ]

今日は春分の日。で世の中休日。
朝10時から討ち入りいたしたが、それなりに兵共多くいらした。

洗体、下茹、漢方サウナからスタート。
温度計はまだ80℃過ぎだったが、充分な熱量。
12分しっかり蒸されて水風呂へ。
外の新設水風呂に行っては見たが、雪降る降る寒いなかやっぱり入る勇気なし、内風呂水風呂へ。
それでも外気浴はしようとダックチェアへ。
身体から立ち上がる湯気とチラチラと降る雪がなんとも気持ちが良い。
次は。100年茶の炭酸風呂にて下茹、溶岩サウナへ。
骨身に染みる熱波で芯から温まる。

12時にレストランにて、食事券でナポリタンと、追加でジャンボハンバーグ。

後半戦も漢方、溶岩を4セット。
満喫しました!

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26

マルンカス研究所

2024.03.19

26回目の訪問

古戦場

[ 岩手県 ]

今日も古戦場~
ギリ20時前に討ち入りで来たので、
日替わりアジフライ定食を秒で食す。
モグモグ( ‘ч’ )ウマウマ

溶岩サウナでじっくり蒸らす。
ジリジリとした熱波が肌を突き抜け骨身に染み渡る。
まるで岩盤浴の様、身体の中から熱を感じる。
室温は100℃オーバー。
熱いのに息苦しくないのでいつまでもどこまでも居れる。
最後にロウリュして〆上げる。

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35

マルンカス研究所

2024.03.18

25回目の訪問

古戦場

[ 岩手県 ]

今日から一ノ関、夜は当然古戦場。
お食事付き回数券にて、討ち入りじゃー
日替わり定食ー今日は野菜天ぷら定食。
ムシャムシャσ(´~`*)ウマウマ
秒で食べ終え、すぐさまお風呂へ。

洗体下茹済ませ
サウナ8分
水風呂1分
休憩10分
3セット。

外気浴寒くて内気浴。
外の新設水風呂も寒くて断念😭

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17

マルンカス研究所

2024.03.17

5回目の訪問

今日もしごおわ23時からのin。
0時のロウリュ目指して、洗体、下茹、じっくりこなす。
熱波師さんは3人。
ブロワー大、中、小、扇風機で、熱風をぶちかませられる。
たまらなく1巡目にてout

4月から平日も2時迄営業になるらしいー
ありがたやー

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22

マルンカス研究所

2024.03.16

4回目の訪問

土日は2:00迄になって行きやすくなった!
22:30にinしたら22:40からゲリラロウリューしてたのですぐに参加。
0:00からのロウリュにも参加。
しっかり蒸し上げらたー

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マルンカス研究所

2024.03.15

7回目の訪問

高源ゆ

[ 山形県 ]

貸切トレーラーサウナにてトトノウーっฅ(๑•̀ω•́๑)ฅー
薪ストーブサウナで、セルフロウリュ可なのだが、ロウリュやりすぎると鬼熱波が襲いかかってくる。
注意⚠️注意⚠️
ゆ-ーっくり、チロチロアロマ水を垂らし、扇ぐ。
1回1杯で充分楽しめる。
水風呂は大きな桶2つ。
温水シャワーの設備が新設され(寒い季節にはありがたし🙏🏾)
ひとつはぬるめにしてもらっててもうひとつは常水温ー寒いこの季節のまんま水は、つまりめちゃ冷たい。
これは効く。
インフィニティチェア6つあり、今回4人で参戦なので、2つを荷物置きにした。
荷物置きが別にあるといいな。
インフィニティで天を仰ぎリクライニングすれば一気にトトノイトリップ。
今日は暖かな日差し出てたがやはり山の上、時折吹く風がとても冷たく、すぐに冷え冷えに。

雪にダイブしたり、
アウフグースしたり、
4セット完遂!

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マルンカス研究所

2024.03.13

10回目の訪問

なの花温泉田田

[ 山形県 ]

濃い温泉に入ってからのーサウナ!
90℃にイカない室温でも充分に熱くなる。
小さなフロワーマットがサウナマット。
ふきふきタオルが入口にあるので2,3枚取って、
出る時に座面や足元の汗を拭き取るスタイル。
井戸水掛け流しの水風呂はちょうどいい温度。
イオンルームでマッタリトトノイ。
ごっつぁんです。

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マルンカス研究所

2024.03.12

9回目の訪問

なの花温泉田田

[ 山形県 ]

3/16迄工事期間
日々男女入れ替わり営業で、
男は昨日は入れず今日と明日の17時以降入れるとの事。
今日はじっくり蒸される。
温泉入ってからのサウナは効くなー

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7

マルンカス研究所

2024.03.09

3回目の訪問

しごおわでin、22時のロウリューに間に合ったー
ジャバジャバとアロマ水かけまくりー
仰ぎまくりー最後はブロワー飛ばしまくりーで途中out🥺
外気浴寒いけどしっかり整いましたー

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マルンカス研究所

2024.03.08

4回目の訪問

梵サウナのオートロウリュで爆死!
天井からのブロワー熱風で一気に昇天😇
寒かったので内気浴したが、これが程よい気温で、意識飛んで1時間位眠ってしまった💦
急いでメディテーションサウナへ。
じっくり下段で15分。
シャワーで冷やして外気浴ー
これまたトトノイましたー

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マルンカス研究所

2024.03.07

10回目の訪問

サウナの日!
多分多いだろうなーと思いつつメッツァへ。
入口で次回無料券頂き、ありがたし🙏🏾
案の定、風呂もサウナもトトノイ椅子もごった返し。
サウナは待ち行列~
何とか炭酸泉に浸かり身体温めてから、伊達なサウナの行列に並ぶ。
ちょうどオートロウリュが終わったので、半数くらい入れ替わり、私も中段の真ん中に座ることが出来た。
流石につめつめで立ち見もいて、サウナ室には汗まみれのおにい達28人。
東京でもこんなには混まないな。
水風呂はスムーズに入れ代わり立ち代わりー
トトノイ椅子も空き見つけて何とか座れた。
1セットは何とかできたが、
こりゃ今日はこれ以上はムリダワーっと諦め、奇跡的に空いた不感の湯にじっくり浸かって、終了ー

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マルンカス研究所

2024.03.06

8回目の訪問

今日から仙台。
盛岡から新幹線だったが、郡山でトラブルあったらしくダイヤ乱れ、1時30分遅れで昼過ぎに仙台到着し、ひと仕事終え、17時から焼肉行って、19時からイグニスへ。
ここは21時迄だから、仕事終遅い我はなかなか行ける日がないので、今日は行っとこ。

お客さん少な目で、10人くらいだろうか、サウナ室も2,3人が入れ代わり立ち代わりで、自分のペースで入れた。
TVもなくBGMはジャスが流れ、大人な雰囲気でしっとり蒸される。
水風呂は2人サイズ。温度は17℃位かな?
露天風呂に前後10脚トトノイ椅子あり。
庭側は庭のヘリに足が置けるのでこちら優先で座る。
海近で静か。。。
静かにゆっくりトトノッていくーーーー
あぁここがせめて23時までやってくれれば通うのに。。。

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マルンカス研究所

2024.03.06

1回目の訪問

水曜サ活

初ゆっこ~
スパ銭で泊まれて、電車バスで行きやすいとこ探したら、ここに行き着いた。
盛岡駅からバスで15分、バス停から0分、目の前。
今日はこちらに1泊してPC作業デー。
入口に大きな荷物ロッカーあるのでスーツケースはそちらに入れる。
プレミアムプランで宿泊チェックイン。
リクライニングチェアだがフラットになってカプセルホテル並な感じ。

早速お風呂へ。
浴室中央に大きな水風呂とシルク風呂2曹あり、ピーナッツ型?
他にも、炭酸泉、バイブラ、露天風呂あり。
サウナ室はL字3段、詰れば40人は入れそう~想像してたよりかなり大きい。
ガスストーブが大:小2基で全体程よく熱い。
スチームサウナもあり。
寝そべったり、折りたたみイス使ったりして、楽しめる。
ここのスチームはなかなかのもの。
水風呂は18℃くらいか、大きくて何人も入れるので、水風呂待ちはない。
外気浴は露天スペースで。
トトノイチェアが10脚はあったような?
ホワイエにも2脚、内風呂内に3脚&風呂のヘリがベンチになってる。

平日だったこともあるだろうが、待ちになることはなく、スムーズに3セット。
トトノイいい感じで、仕事。
2階のPCスペースでパソパソ。
4時間程仕事して、早めの夕食。

流石に夜はお客さん増えてきた。
ので、マンガ読んで時間ずらす。
22:30から2回戦!
ある程度混んでいたが、この時間でも待ちになることなく、スムーズにサウナ満喫。
しっかりトトノイ、プレミアムルームにて、爆睡でした。

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マルンカス研究所

2024.03.04

18回目の訪問

熊ノ沢温泉

[ 青森県 ]

今日は空いてたー
最上段でじっくり蒸されて、
外気温度低くて温かささえ感じる水風呂に長めに浸かり、
雪がチラつく中、外気浴~
サイコーです!

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マルンカス研究所

2024.03.03

17回目の訪問

熊ノ沢温泉

[ 青森県 ]

流石の日曜日は多いなぁ
サウナ室もずっと満員御礼。
床に座ってる人もいたくらい。

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マルンカス研究所

2024.03.01

17回目の訪問

ラストshizuku泊
サウナ室は6人までなので滞在時間を減らすためにもしっかり下茹して挑む。
水風呂は10℃キンキン。30秒持たない。
下茹ーサウナ6分ー水風呂ー休憩
3セット。

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