水風呂太郎

今日はそよぎの杜へ。
　昨日まで愛子出張2連勤。2日連続そよぎへ行って参りました。本日はお休みなので3日連続のそよぎ。悪天候の中労いのサウナを満喫。やはり、平日は空いてます。
　一階のトイレ前自販機で水購入。
　身体を清めて初手は寝湯。次に壺風呂。

禅サウナ8分→レインシャワー→外気浴6分
梵サウナ10分→水風呂20秒→外気浴6分×2セット
の計3セット。
　アロマ水はひのき？らしい。禅サウナの中はいい匂いで満たされて、いい汗かけました。

今日は仙台コロナの湯へ。
　久々に行ってきました。安定して混んでいまして綺麗な感じ。流石に土日は人が多いです。ロゴ入りタオル購入しました。最近同じの使い回しで新鮮さが欠けていました。
　トイレがある暖簾の奥も自販機あるんですね。手前の自販機しか使ったことなかった。水購入。
　浴室へ行き、身体を清めて外風呂へ。入り口付近の壺風呂で下茹で。中の電気風呂で体に鞭打ち。

サウナ6分→水風呂20秒→内気浴15分を2セット。
オートロウリュ→水風呂20秒外気浴6分
　やはり100度のサウナはなかなかハードです。結構来るものあります。オートロウリュは最上段にいると体がもたない。
　今更一月の予定発見。帰りは美味しいもの食べて帰ろうかなぁ。

今日はゆ〜とぴあ仙台南へ。
　3と7がつく日はサウナの日。有給とって行ってきました。他の施設も充実しているので、暇を潰してから入館。LINE会員はやっぱりいいですね。ポイントも貯まるし。
　自販機で水を購入。平日の昼間から行ける幸せ感が半端ない。ワクワクしながら身体を清めて、炭酸泉で下茹で。寝湯で時間を潰す。

サウナ8分→水風呂20秒→内気浴15分
サウナ10分→水風呂20秒→外気浴8分×2セット
　外気浴中は入り口横のデッキチェア2回とも使えました。夜と違って日光を浴びて外気浴に長く居られるので、最高にリフレッシュ出来ました。
　明日から仕事頑張るぞ。

今日はゆ〜とぴあ仙台南へ。
　月に一度の大感謝祭！ということで行くしかありません。土曜日＋このイベントで中は混んでいました。受付でピンクのステッカーを貰いました。これで3色目。ポイントカード5倍は、本当にありがとうございます。
　早速服を着替えて浴室へ。入り口ドアは故障中のためずっと開いてます。身体を清めてかわり湯へ。本日はねぎらいのお風呂。かき氷のブルーハワイの様な色。外の露天岩風呂は熱湯。

サウナ8分→水風呂20秒→内気浴15分×2セット
サウナ（ロウリュサービス）→水風呂20秒→外気浴6分
3セット目に熱波を受けられました。今日は熱波の回数が多くなっていて入りやすかったです。あと、水風呂が冷たくなっていました。

今日は角田のもみの木へ。
　平日なので人は少なくゆっくりできそう。子供連れの家族で来ている方もちらほらいます。自販機でイオンウォーター購入。

　浴室へ入るとボディソープが変わってる！他店の名前を出して悪いですが、サンピアのボディソープに似ています。サウナ室前の荷物置きもメガネ置きが追加されてる。普段からメガネをかけないので自分にはあまり関係ないですが。いつの間にこんな変化があったんですかね。気合い入ってて嬉しいですね。

サウナ10分→水風呂20秒→内気浴15分×3セット
　今日は色々な変化が見られて嬉しい気分になりました。

今日は極楽湯名取店へ。
　お久しぶりの極楽湯。昼前に行きました。天気は晴れたり、どんよりしてたり気分次第な感じ。相変わらず、theスーパー銭湯って感じが最高です。
　クーポン使い500円で入場。自販機にイオンウォーターがある。早速購入。
　浴室へ行くと、洗い場の奥のところが工事中。老朽化かな。身体を清めて寝湯へ。ここの寝湯が大好きです。かわり湯のところは温度は高くない感じですね。

サウナ10分→水風呂20秒→外気浴6分×3セット。
　ここのサウナは昭和ストロングスタイルなので最初の8分くらいは汗かかないけど、汗かき始めたら一気に来ます。カラカラサウナもいいですよね。
　ミストサウナは入りませんでした。

今日はそよぎの杜へ。
　この2日くらい雪が降っていて行けてなかった。雪解けで早速行ってきました。まあ、積もっているけど...土曜日なので混んでいる。
　更衣室で水購入。
　浴室に入ると炭酸泉も人の数がすごい。身体を清めて、露天風呂へ。錦ヶ丘の風はやはり気持ちいいですね。風とお風呂のバランスが絶妙でこれだけでととのいそうです。

梵サウナ8分→水風呂20秒→内気浴15分
禅サウナ8分→レインシャワー→外気浴5分
梵サウナ8分→水風呂20秒→外気浴6分の3セット。
　梵サウナの方は30分の時間になるとあるオートロウリュを2回受けました。風がなくてもめちゃくちゃ熱い。むしろこっちの方が好みかも。いい汗出せました。

焼きチーズカレーライス

そよぎで1番好きかも。

今日は西多賀ゆ〜とぴあ仙台南へ。
　急にサウナに入りたい欲が出て、休みだしどこへ行こうか悩んでいると、ゆ〜とぴあのポイントもうすぐ貯まりそう。ということ行ってきました。
　平日の朝は空いてますね。自販機で水購入。
　身体を洗い、露天風呂で下茹で。
サウナ8分→水風呂20秒→内気浴15分×2
サウナ8分→水風呂20秒→外気浴6分の3セット。
　天気よく、ととのいまくりました。

今日はそよぎの杜へ。
　正月休み最後の金曜日、熱波を浴びに来ました。やはり今日は混んでいる。正月特別の回数券も売っている。まだ、前買った分残っているから今回は買わずに。

　脱衣所でポカリ購入して浴室へ。身体を清めてかわり湯の巳湯に入りました。底が見えないほどの黄色の湯。香り良し温度良しでずっと入っていました。巳は金運というので、ここで運気を上げました。
　
梵サウナ8分→水風呂20秒→外気浴6分
禅アウフグース→水風呂20秒→外気浴6分
梵サウナ8分→水風呂20秒→内気浴15分
禅サウナ8分→レインシャワー→外気浴6分
　
　いずちゃんの禅サウナでのアウフグースは初めて受けました。時間の30分前に浴室内で整理券配っていて、それを貰えば受けられました。いつどこで配っているかわからなかったので、今回受けられたから次回も受けようと思います。
　上段でのアウフグースは破壊力抜群でした。

謹賀新年ゆ〜とぴあ仙台南へ。
　2025年初の施設。大晦日にそよぎへ行き、いろいろ時間を潰して、西多賀へハシゴしに来ました。オールナイト営業ということで、日付が変わる時間に来たかったのですが、遅れてしまい午前1時半頃。年が明けてました。

　混んでいるかなと思いきや、浴室はガラガラで最高です。身体を清めて、内風呂や壺風呂で下茹で。
　
サウナ8分→水風呂20秒→内気浴15分
サウナ8分→水風呂20秒→外気浴6分×2の3セット

　外気浴中他の人は誰もいなかったり、サウナ室横のアディロンダックチェアで休憩するの最高でした。そもそも年明けすぐにサウナに入れることの幸せ感半端なかったです。ゆ〜とぴあスタッフの皆さんありがとございます。
　帰ってきてすぐに寝てしまって、元旦はいろいろやることあって...時間が空いての投稿になりました。

今日はそよぎの杜へ。
　今年最後のサウナはここに決めました。結構混んでいる。やはりみんなサウナ納めしに来ているんだなぁ。　
　そろそろ新しいサウナハットでも新調しようか思いつつ浴室へ。
　身体を清めてありが湯、壺湯で下茹完了。

　梵サウナ8分→水風呂20秒→内気浴15分
　禅サウナ10分→レインシャワー→外気浴5分
　梵サウナ8分→水風呂20秒→外気浴5分の3セット。

浴室内で休憩も結構良いなとこの頃思います。梵サウナは一回オートロウリュ受けられました。今年の終わりには、とても満足行くサウナになって本当に良かったです。

今日はそよぎの杜へ。
　岩盤浴のアウフグースに五塔熱子さんが来るということで、行ってきました。フロントで受付。定員は35名。番号は真ん中くらいを取れました。先に浴場へ。とてつもなく混んでいる。身を清め1時間くらい風呂にいました。準備万端。

　ロビーへ行くといずちゃんさんいる。時間になり列に並び岩盤浴室へ入るところで、ラブリーともちゃんさんいました。あとで気づきましたが、参加者にグータッチしてくれていました。グータッチ気づかずスルーしてしまった。ごめんなさい。

　アウフグースは、キューゲルを使ったり音楽に合わせて熱波が来て、とても楽しかったです。2回目から3回目のロウリュにかけていきなり熱くなり汗出まくりでした。今日は五塔さんと鯖味噌のお二人とコラボということで3人の風を受けられて大変満足です。
　浴室のありが湯とても気に入りました。

水曜サ活！　今日は汗蒸幕のゆへ。
　前回もらった入浴券今日までということで行ってきました。有給使って昼あたりに到着。空いている。平日のこの時間帯はご高齢の方々が多いですねぇ。
　さっと入って早めに帰ってゆっくりしよう。早速受付でイオンウォーター購入。

　身体を清めて、ユッカ。次にかわり湯へ。今日はシャンパンピンクの湯。説明を見たら、女性が喜ぶと書いてあった。効能とかは特にないのかな？シャンパンとか久しく飲んでいないから湯船に浸かって飲んだ気になります。入った時はピンク色ではなかったかも。次にサウナへ。

　汗蒸幕10分→水風呂20秒→内気浴15分
　ロッキー10分→水風呂20秒→外気浴6分
　汗蒸幕10分→水風呂20秒→内気浴15分の3セット。
最後にかわり湯堪能して終了。
　良い汗出ました。この施設はかわり湯が本当に最高ですね。

今日は仙台サンピアの湯へ。　
　クリスマスイブだというのに、仕事終わりにin。独身恋人なし男性にとってはこの日ほど怯える日はありません。でも、サウナでそんなこと忘れます。
　人の多さは普通くらい。今日は人が多いかなと思ったけど、平日だからかも。
　受付でイオンウォーター購入。洗体し、内風呂や外の壺湯でポカポカに。
　
　サウナ8分→水風呂20秒→外気浴6分の3セット。
1回目と2回目にオートロウリュ受けられました。部屋が暗転し蒸される演出は、何回受けてもいいですね。
　外が寒かったので外気浴は短めに。久々に来たけど改めてここの施設最高でした。また来ます。

今日は愛子そよぎの杜へ
　週終わり、行きたくなりました。路面が凍りそうで行くの怖かった。茂庭を抜けて愛子まで、あの道のりはこの季節は辛いです。
　いつもの1.5倍時間をかけて着きました。結構混んでいる。　
　今日は柚子湯。柚子の身がゴロゴロ入っていて、めちゃくちゃ良い。何回も入ってしまう。温まったらサウナへ。
　梵サウナ8分→水風呂20秒→外気浴8分　×2
　禅サウナ10分→水風呂20秒→外気浴8分

梵サウナは2回ともオートロウリュ受けられて、最上段を取れました。外気浴中天井に舞う湯けむりが良い画で最高でした。
　明日からの仕事頑張れそうです。

今日はそよぎの杜へ。
　開店10分後に到着。いわゆる朝ウナです。こんな時から来たのは初めて。いつもは仕事終わりや休日の夕方が多かったので、新鮮な気持ち。人は少なく快適です。
　熱波のチラシとかを横目に脱衣所へ。悩み抜いた末、ポカリを購入。

　身体を清めて外風呂へ。天気もいい感じで冬空の下温まる。流れで外のサウナへ。
　禅サウナ10分→冷水シャワー→外気浴6分
　梵サウナ8分→水風呂20秒→外気浴10分
　梵サウナ8分→水風呂20秒→外気浴8分
　禅サウナ8分→水風呂20秒→外気浴8分の4セット。

初めは、ととのい椅子で寝てましたが、風が冷たく、入り口前のアディロンダックチェアが最適だと気づきました。建物が壁になって風が当たらず、最高にととのえます。あと、バイブラ付きの水風呂何度入っても最高です。

今日はもみの木へ。
　仕事終わりにそのまま来ました。車の数は多かったけど、そこまで混んでいない。自販機でイオンウォーター購入。
　浴室へ行き身体を清めてジェットバス、天然温泉に浸かる。サウナ室空いていたので、すぐサウナへ。
　サウナ8分→水風呂20秒→外気浴6分
　2セット目以降としたら、中年おっさんがサウナ室から出てそのまま水風呂ダイブ🥶　とても気持ち悪いです。いい歳こいてサウナのマナーくらい守ってほしい。シャワーで汗流せよ！と思いつつ、2回目は水風呂やめて冷水シャワーで。萎え気味で今日はこれで終了。
　サウナ室のところに水風呂前は汗流す注意書き貼ってもらえたら少しは変わるかもなぁと思います。
　
　今回はもみの木の食堂で生姜焼きを頼みました。美味でした。

生姜焼き

うまい

今日は仙台コロナの湯へ。
　仙台港に用事のついでに行ってきました。一週間の疲れを癒すべく、高温サウナで蒸されようと。
　ロウリュイベントは会員限定に変わったようで、会員証作るのおすすめしていました。自販機で水購入。
　
　身体を清めて最初は外の炭酸泉。次に中の足湯に浸かってぼーとして過ごす。これが1番最高です。
　サウナ6分→水風呂20秒→外気浴10分を2セット
　サウナ6分→水風呂20秒→内気浴15分
水風呂にハーブ？みたいなの入ってるのかいい匂いしていました。スチームサウナは入る気起きず辞めました。
　12月も後半になるのか。暇があれば、サウナに行っていた一年でした。時間が経つのはほんとに早いですね。

今日はもみの木へ。
　仕事、プライベート嫌なこと多くて蒸されに来ました。7時半過ぎに到着。前回来た時と同じところに車停められました。
　自販機でイオンウォーター購入。ロッカー番号68なのに、逆さで見てて89と勘違い。鍵が掛からなかった。
　身体を清めて炭酸泉で温まる。
サウナ8分→水風呂30秒→内気浴10分
サウナ8分→水風呂20秒→外気浴10分を2セット。
　外気浴でトナカイのイルミネーション見ながらととのいました。

今日はもみの木へ。
　仕事中サウナに入りたくて集中できず、退社した勢いそのままに来ました。
　クリスマス仕様になっている。イルミネーションやここに来た子供達が描いたサンタさんの絵。食堂前には大きいツリーも。更衣室には新しくスマホ禁止の張り紙あり。　

浴室で身体を清めたら炭酸泉、ジェットバスで下茹で。
サウナ6分→水風呂20秒→内気浴10分を2セット。
サウナ10分→水風呂30秒→外気浴10分

　外は寒いので水風呂の後は中でゆったりしていましたが、最後のセットは外気浴したくて外の椅子座ってました。夜風がいい感じでした。ここ最近で1番ととのったかもしれません。
　冬のサウナは寒いけど、その日の体調の良さとサウナ水風呂が完全にハマった時の外気浴は、何にも変え難いものだなと改めて思いました。