O.S.I～主にサウナにいます。～

仙台から北陸へサウナ旅3️⃣

ドーミーイン金沢に宿泊。
ギリギリになって空室が出て予約取れました。

ここのサウナ室はオートロウリュウありなのでそれを楽しみにサウナへ。
サウナ室は5人座ったらいっぱいくらいのサイズで、ストーブがメトスのikiストーブの細長くて背の高いやつ。
ここにもやっぱりストーンの一番上には巨大ドーミーインコストーンがいる🦜
オートロウリュウは20分置きに霧状に5秒ほど噴射。
本日のアロマ「アイスミント」と壁に掲示してあって、ロウリュウ後にミントの爽やか～ないい香りが充満🌿😌

ロウリュウ後の熱の降り方が急すぎず緩すぎずちょうどいい感じで、ものすごい発汗で気持ち良かった💦💦💦

水風呂は正方形のシンプルな浴槽で温度は15℃。

温泉も広めで温度熱めの露天風呂、内湯は温め、寝湯もあって良かった。
良いサウナ、良い水風呂、良い温泉でした💮

大浴場は洗い場の空き待ちが出るくらい大混雑した瞬間もありました。
脱衣場もそんなに広くないので大混雑😣

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分半 × 3
合計：3セット

朝食バイキングではオーダー受けてから一つずつ目の前でミニフライパンで作ってくれるオムレツが熱々でフワフワで美味しかった✨
プレーンとチーズ入りを一つずつ食べました😋

朝食バイキング

仙台から北陸へサウナ旅2️⃣

*️⃣長文乱文サ活ですみません💦
幸せについて本気出して考えてみた

今日は移動して石川県へ。
今回の北陸サ旅を決めた理由が、このしあわせの湯がきっかけでした✨
前から寒鰤を食べに北陸に行きたいなぁとぼんやり思ってて、サウイキのトントゥ抽選会でもし当たったら行こうと決めてしあわせの湯の入浴券に応募したらなんと当たった❗️🤩
そんな訳で今回の北陸サ旅になりました。

しあわせの湯って名前がなんだか行ったら幸せになれそう🍀
しあわせの湯は源泉掛け流し温泉♨️
この温泉もすごく楽しみにしてました。
内湯も露天も全て源泉掛け流し温泉ってすごい❗️湯量がそうとう豊富なのかなぁ。
湯口からは常にドバドバと温泉が補給されてる。
茶褐色の温泉は41℃とちょうどいい温度。
熱め43℃の湯船には今日はみかん湯でネット入った大量のみかんの皮🍊が浮かんでました。

温泉にゆっくり浸かって温まったらサウナへ。
黄土サウナで壁は黄土で塗られていてしっかり熱を反射してる。
大きなストーブには鉄板の上に大きなサウナストーンがずっしり積まれ、その中央には鉄鍋が置いてあり中身はお湯？と刻まれたレモングラス🍋ほんのりレモングラスのいい香り😌

そう、ホームサウナのそよぎの杜では今日のセルフロウリュウのアロマがレモングラスで、しかもキューゲルもある日で。
そよぎのレモングラスアロマ大好きな自分はそんな貴重な日を苦渋の決断で(笑)諦めてまでこの北陸サウナ旅に来たんだった。
と、頭の中で思い浮かべながら入りました。
レモングラスを諦めて来たここで、レモングラスに巡り会えたなんて、本当に来て良かった～と思いました。

1時間に1回ロウリュウがあるとサウナ室に書いてあったけど、何時とは書いてなくて00分とかかなぁとその時間にサウナ室に居てみたら00分過ぎに「サウナマット交換しまーす！」とスタッフさんが来て一時退室。
マット交換が終わったのを待ってすぐもう一度入るとスタッフさんがバケツと柄杓を持って入ってきて「ロウリュウしまーす！」と☺️
ロウリュウもレモングラス🍋ほんのりいい香り😌

次の00分も同じくサウナ室にいたらまた「マット交換しまーす！」からのマット交換終わって「ロウリュウしまーす！」
マット交換1時間に1回もしてくれるんだと驚き👀‼️素晴らしい👏
汗もしっかりかけて、温泉にも入って体の芯からぽかぽかです🔥

しあわせの湯に行って幸せについて本気出して考えてみたら、温泉入ってサウナ入って水風呂入って外気浴するのが幸せなんだと気がついた🍀
サウナ：10分 ×2、ロウリュウ12分×2
水風呂：2分 × 4
合計：4セット

座吟

のど黒刺し、ぶり刺し、日本酒「天狗舞」

かなりお高かった(特にのど黒刺し)けど、今まで食べた中で一番美味しくてもん絶しました🐟️

仙台から北陸へサウナ旅1️⃣

サウナイキタイを始めて２年記念(？)で北陸サウナ旅へ来ました。
北陸に来るのも人生初✨

この大寒波、大雪でもしかしたら行けないかもと思ってたけど、なんとか来れた❄️
富山に降り立った時は雪は想像より全く無いし降ってもないなぁと思ってたら、移動しようとしたら急に降ってきてすぐ真っ白に🌨️☃️

ずっと行きたかった北陸サウナの聖地スパアルプス🏔️✨
すごくいい施設で感動しました。

こんなに気持ちいい水風呂初めてってくらいの天然水掛け流しの水風呂最高💮
水がものすごく軟らかくて身体を包み込む感じでものすごく気持ちいい‼️
水風呂は2つあり1つは小さめの水風呂、水温計は付いてなかったけど体感16℃くらい。
目の前が全面窓なので外のシンシンと降る雪景色を見ながら入れて最高。
奥にはものすごく広い水風呂「青の洞窟」🟦🟦🟦
温度体感16℃くらい。
青い塗装、青い照明、壁には青の洞窟の写真。
深さが2段階になってて手前は浅く奥はかなり深くなってる。
飛び込み、潜水は❌と表記あり。

サウナ室もすごくいい雰囲気で好きなサウナでした。
L字座席で15人くらい入れる広さ。
マットがワッフルマットでフカフカで気持ちいい。
入って正面にストーブが2つあって細長く高いストーブは15分置きにオートロウリュウあり。
時間を見てたら5分、20分、35分、50分にオートロウリュウ発動するみたい。
ロウリュウの水量はかなり少ないけれど、アロマ水なのかロウリュウ後にすごくいい香りが広がる😌
温度は98℃🔥
熱いけど全然苦しさは無く、細かい粒汗を沢山かけた💦💦

外に出て雪の降り積もった椅子に座って降ってくる雪を浴びての外気浴は最高でした。

ロッキーサウナ：10分×2、12分×3
水風呂：1分 × 3、雪外気浴×2
合計：5セット

北陸に来る一つの目的が、自分が食べ物の中で一番好きな食べ物かもしれない「鰤」を食べること😋
もうちょっと早い時期だったら寒鰤の時期だったのだけ惜しかった😣
でもガンドの造りとブリの竜田揚げ食べられました。
ガンドって最初わからなくて何？って調べたら鰤の小さいのを富山ではガンドと呼ぶらしい。
すごく美味しかった☺️

移動でものすごくキツいことがあったので疲れ果ててて一度投稿します。寝ます💤

ガンドの造り、ブリの竜田揚げ、アオリイカの造り

岩盤浴クーマ:鯖&味噌熱波×2
灼熱蒸爽×1
15分×1、18分×1
梵サウナ：灼熱蒸気10分×1
禅サウナ:12分×2
水風呂:2分× 3、3分×2
合計：8セット

鯖&味噌熱波🐟️
1回目⛄️
2回目🕶️🎤
ありがとうございました🔥

デトックスウォーター良かった☺️
個人的にはイエローのほうが好きです💛

大浴場露天に滑り防止で緑のマットが敷かれてた。
素足で歩くと足つぼ的なイタタタって感じ👣

3月オープンの向かいのケンタ、ピザハット、かつやってやっぱりアルコール提供は無いのかなぁ…

まだ先だと思ってた三連休のサ旅をそろそろ詰めて計画しないと。
無事行って無事帰って来れるといいなとそれがまず頭に浮かんで

おぼろ豆腐

このあととんてき定食も食べました…

サウナ：ロウリュウ22分×1、25分×1
12分×5
水風呂：2分 ×5、7分×1、8分×1
合計：7セット

大感謝祭㊗️のため約4ヶ月ぶりにゆ～とぴあへ♨️
ロウリュウサービス2回イン。

あいぽんさんのロウリュウは久しぶりに受けて本当にホッとする安定感、安心感😌✨

サバンナチャンス純さんは前から名前のインパクトがすごくてずっと気になってはいたけど、なかなかロウリュウ当たることなく今日初めて純さんのロウリュウ❗️
名前の通り、ものすごいインパクトの方ですごく良かった😆
純さん、まずピクミンの被り物を頭に被って登場で笑いが起こる‼️(笑)
その後のロウリュウジャンケン、ロウリュウ前、ロウリュウ中のお話もものすごく面白くて、笑った笑った🤣
あんなにお喋りするのに一人一人あおいでる時は何回あおいだかの回数を数えてるから無言になるっていうのもウケる(笑)

アロマ水は柚子の香り。

今日来て良かった☺️
ロウリュウ回以外も大きな玉汗たくさんかけてスッキリしました。

バレルサウナ、オープン当初に一回行ったきりだったので久しぶりにバレル入りたいなぁと思いながら帰る。
真冬のバレルも気持ち良さそう。

フードビアで食べたピリ辛つけ麺がものすごく美味しかった！
これで390円はお得すぎる‼️
つけ麺って中華麺かと思ってたら日本蕎麦だったけど、蕎麦自体がけっこう美味しい。
温泉卵かと思って割ったら生卵でどうやって食べるのが正解？って思いながら、つけスープで生卵わって蕎麦をつけて食べたら美味しかった。

「アウフグースサービス」とか「熱波サービス」じゃなくやまびこ時代からゆ～とぴあになった今も「ロウリュウサービス」って呼び方なのがなんだか好き☺️✨

ピリ辛つけ麺

生卵付🥚大感謝祭価格390円✨ 美味しかった❗️

岩盤浴クーマ:15分×1、20分×1、灼熱蒸爽×1
梵サウナ：灼熱蒸気10分×1、灼熱嵐舞12分×1
禅サウナ:ラベンダーキューゲル15分×2、12分×1
水風呂：2分 × 5
合計：8セット

今日は祝日のため特別にキューゲルあるらしいから
ラベンダーキューゲル🧊目当てでそよぎへ。

今日も灼熱蒸爽終わった直後からクーマでじっくり身体温め🔥
テラスで外気浴しようとしたら強風のため閉鎖中で出られなかった😣

今日は休憩スペースとかはけっこう空いてて静かなのにサウナとかクーマはかなりの混雑だった。

戻って大浴場サウナへ。
禅サウナは混雑で本当に30秒に1回ペースくらいで入室退室があってドアの開け閉めの度に冷たい外気が入ってきてなかなか温まらなかった😱

なので梵サウナがものすごく熱く感じる。
灼熱蒸気も灼熱嵐舞も絶好調。

今日は掛け湯の温度が両方とも何故かかなり冷たくなってた。なんでだろう。
機械の不調とかなのかな。

帰りにUFOキャッチャーをふと見たら可愛いイルカ🐬のぬいぐるみキーホルダーを見つけて1回だけやってみよってやったら1回で取れたーー！！！
可愛い～！そしてカラビナを引っ張るとブルブル震えます((🐬))
これは全色揃えたくなってきたかも。

サウナの温度入力しようとしたら「共用」の温度入力欄が出来てる👀❗️
ついにクーマもサウナ認定されて温度入力できることになったんだ😌

はま寿司 仙台愛子店

活〆ぶり、炙りぶりゆず塩、活〆ぶりとろ、茶碗蒸し

ぶり尽くし🐟️美味しかった

ミッキー山下さん🐭熱波イベント🔥
1回目2回目クラシカルアウフグース
3回目サウナストーブオタク「伊達マナブくん」👓️

本当にタオルさばき素晴らしかった❗️
タオルが生きてるみたいだった。
ストーブの上またぎでタオル投げて向こう側でキャッチを何回も成功させててスゴすぎた👀
お香やアロマも1種類だけでなくて何種類もブレンドしてるものを使っていてものすごくいい香りで癒された😌✨
口上でブレンドしたお香、アロマを全て覚えてて言えるミッキーさんすごいなと。

1回目は洋楽ABBAとかでオシャレなアウフグース。

2回目は普段ホットバーニングがある時間スタートだったので、スタッフさんがホットバーニングを切り忘れてたっぽくてミッキーさん最初の口上中にホットバーニング始まるというアクシデントあり😲
最初のロウリュウ始まる前に切るの間に合って良かった💦
2回目は普段あまりやらないというJ-POPアウフグースで宇多田ヒカルメドレー✨
First Love→automatic→Traveling
自分は宇多田ヒカルど世代なので選曲ものすごくツボで良かった✨

最終回はミッキーさん自らこれからドン引きするほど「キモくなります」って何回も言ってからスタートした「サウナストーブオタクの伊達マナブくん👓️」
本当にキモかった(笑)(褒めてます😆)
コロナの湯のサウナストーブを見学に来た伊達マナブくん、ストーブに興奮してグヘヘヘヘ🤤みたくなりながら、取扱い説明書を読んでロウリュウとタオルあおぎを始める。
なかなかうまく出来ず、好きな曲をかけたらうまく出来るんじゃないかとなって流れたのは残酷な天使のテーゼ👼
この曲になった瞬間覚醒してバキバキにタオル技が出来るようになる‼️

最後は大きなバケツ2杯分のかき氷とさらに追加で角氷もバケツ1杯丸々かけてからのブロワー🔥
激熱過ぎてみんな逃げるように出ていく💨💨
わたしも今まで経験した中で一番熱かったかも🔥
最後までなんとかいれましたが、下段で防御して👀それでも手のひらとかしばらくヤケドみたくヒリヒリしてた。
最終回はストーブの設定温度を通常の75℃から85℃に上げてたらしい🔥

岩盤浴:ミッキー山下さん熱波×3
ホットバーニング×2
タワーサウナ：12分 × 2
北投石サウナ:10分×1
水風呂：1分 × 3
合計：8セット

ホットバーニングに久しぶりに入ったけど、前よりかなり熱はかなりおさえめになってる？
もう少しだけ熱くてもいいかなぁと思いました。
午後イチは館内かなり空いてて、快適快適でした😊
露天風呂にしばらく自分一人だけの時間とかあって最高でした😊

金華サバ

やっぱりここの金華サバは絶品✨

汗蒸幕サウナ：12分×4
ロッキーサウナ:14分×1
水風呂：2分 × 5
合計：5セット

翌日に風呂の日があるから今日は空いてるかもと目論んで汗蒸幕のゆへ♨️

予想は外れてかなりの混雑でした💦
自分と同じように目論んで来た人なのか、もしかして今日風呂の日をやると思って来た人なのか、単に汗蒸幕のゆ人気で休日はこのくらい混んでるのか？

汗蒸幕サウナはMAX14人入ってる時がありました💦
先週あんまり汗蒸幕に入れなかったので今日は汗蒸幕メインにしたいなと思って、汗蒸幕4セット。
1セット目はストーブ前が空いてなくて別な場所に座ったけど、次のセットでストーブ前が空いてたからに座ったら身体の温まり方が全然違うなって実感。
ストーブ前だと身体の温まりが早い❗️
ストーブの壁の穴からからほんの～り弱く出てくる熱風が気持ちいい。

今日の変わり湯は「かぼす🟢すっきり湯」
帰る前にちょうど入浴剤が追加されてて、濃いグリーン🟩になってたので入ってから出る。
すっきりした良い香りでした。

サ飯の料理揃って瓶ビール飲みながら、おばさんだけどおじさんっぽいメニューラインナップになったなとちょっと思った🤭

本日のおつまみ「韓国風カツオのたたき」

韓国タレみたいなのが掛かってて美味しかった。 白菜キムチも追加で

😈🪓箸休めサトシさん熱波イベント🔥🌹

今回は回数制限なく3回全部受けられてよかった✨
1回目クラシックアウフグース
2回目ショーアウフグース(バチェラー🌹)
3回目ショーアウフグース(シャイニング🧟‍♂️🪓🩸)

タオル技、お笑い、演技力、盛り上げ方、体力、身体能力、全てが素晴らしすぎて感動しました。

タオル技は本当に安定のうまさ。
演技力はシャイニングの時とか怒鳴るセリフにビクッてなるくらい迫真の演技で演劇を見てる感覚になる。
演技しながら大きい声でセリフ喋りながらあんな動いてタオル回して、盛り上げ方もうまくて。
こういうアウフグースが毎週受けられたらいいなぁ。

タオル技も見たいし、物語の流れセリフ演技にもくぎ付けになって、熱くなってきて汗もダラダラ出てきて、盛り上がって。

こんなにおもしろいのになんでキングオブコント優勝出来ないのかわからない❔
今年は優勝してほしいなぁ
サトシさんのネタでサウナの標識のめくってくやつが好きです。


岩盤浴クーマ:灼熱蒸爽×1、10分×3
梵サウナ:灼熱蒸気10分×1
禅サウナ:12分×4(レモングラスアロマ)

禅サウナのレモングラスアロマがものすごくいい香り、禅の日替わりアロマの中で一番好き🍋🌿
ずっとレモングラス続けてほしいです。


常連客だからこそマナー、ルールは守る、スタッフさんの指示に従う、周りのお客さんに迷惑邪魔にならないようにしないといけないな、残念だなと思う。

汗蒸幕サウナ：12分 ×2
ロッキーサウナ:16分×3
水風呂：2分 × 5
合計：5セット

約4ヶ月ぶりに汗蒸幕のゆ♨️へ。

けっこうな混雑でした。
混雑してるのでローカーは下段ですみませんとキーを渡されたけど、個人的に荷物が多いので下段のほうがなんだか使いやすい気がする。
大浴場内の荷物棚も混雑で空いてるとこを探すのに一苦労😣

大好きなバナナジュース🍌を飲んで糖分補給をしてから大浴場へ。
自分の中でこのバナナジュースは汗蒸幕のゆ名物🍌

汗蒸幕は照明かなり明るくなってる💡
これも個人的には自分の腕とかどのくらい汗出てるか見たい派だったのでこの明るさ好きかも。
でもその反面、床にタオルも何も敷かず直座りして大きな汗だまりを作ったままにして出ていく人もよく目に入ってきてしまってしんどいなぁ😫
外周だけでもサウナマット敷いてほしいかも。

オールゴールBGMで大好きなポルノグラフィティのサボテン🌵が流れててうれしい😌
ポルノの最近の大きな活動が無くてさみしい😣⤵️
昭仁さん日本に一時帰国してるみたいなのでこれから色々発表あるのな。
ラバッパーとしては今年ライブツアーがあるのか気になってしょうがない。

話がそれましたが…
汗蒸幕は85℃でいいコンディション🔥
遠赤外線効果✨しっかり芯から温まって粒汗いっぱいかけました💦💦

ロッキーは82℃くらい。
ロッキーは超細かい霧状汗が全身かけました💦
でも身体温まってくるまでけっこう時間がかかる感じで毎回16分入ってた💨
寒い冬場はロッキーの温度90℃くらいまで上げてくれるとありがたいかも…

汗蒸幕のゆのシャワーの水圧の強さはやっぱり素晴らしい❗️
さまぁ～ず大竹さん並にシャワーの水圧には厳しい(？)自分。水圧は強いのありがたい😊

今日も好きなドリーム農園の一味唐辛子を買って帰る。
前は180円だったけど200円になってた💦
なんでも値上がり値上がりの時代ですね😭

豚ハツの鉄板焼き

今日のオススメメニュー❗️美味しかった❗️ 赤星ラガービールを飲みながら🍺

岩盤浴クーマ:鯖&味噌熱波×2🔥🔥
灼熱蒸爽×1、10分×2
梵サウナ：灼熱蒸気8分×3
禅サウナ:12分×2(緑茶🍵アロマ)
水風呂：2分 ×5
合計：10セット

鯖&味噌熱波へ🐟️🔥

今日もまず身体を温めるために灼熱蒸爽終わった直後のクーマで2セット。

先週いずちゃんが休館日にストーブ掃除するって言ってたけど、ストーンが確かにものすごく綺麗に積み上げられてるなぁと、空いてて自分一人の時間が長くあったのでストーブ前に立ってマジマジと見てました👀
見えにくいですが外から写真も撮ってみた。

熱波始まる前にいずちゃんからのストーンの説明あり、蔵王連峰🗻をイメージして積み上げたそう。
ずっと黒いほうだと思ってたけど、白沢カルデラの溶岩石は白い石のほうらしい🪨🪨🪨
その白い石は上面に蔵王連峰に降り積もった雪に見立てて積んだそう🏔️❄️
黒い岩の中にはいずちゃんが名前をつけた岩があり、(覚えてるやつ)猿の叫び、亀の出産？虚無僧とのこと。

灼熱蒸爽の時にちょうど「虚無僧」のある前の席に座ったのでよく見たら確かに虚無僧❗️(笑)
BSHユーザーにわかるやつ🤣
クーマにこれから入る方はぜひ、どの岩が虚無僧なのか探してみてほしい✨

掃除してくれた効果かクーマのストーブ、ストーンの調子がものすごく良くて熱波イベント超アチアチでした🔥
ありがとうございました😄

先週の帰り道あの長い坂道の雪道を下って歩いてたら滑りやすい靴だったのもあって何回かコケて大変だったから今日は滑りにくい靴で来たら今日はすっかり雪もとけててスムーズに歩けた

魚々ろ（ととろ） 仙台一番町店

ブリしゃぶしゃぶ

岩盤浴クーマ:灼熱蒸爽×1、15分×2、10分×1
梵サウナ：灼熱嵐舞10分× 1、灼熱蒸気10分×1
禅サウナ:梅キューゲル🧊12分×2、12分×1
水風呂：2分 × 5
合計：9セット

キューゲルの日なのでそよぎへ。
今日の禅サウナアロマは梅、梅キューゲル🧊

今日はかなり混雑しててマナー悪い人も多くてしんどかった。

とんてき定食

岩盤浴クーマ:🐟️鯖&味噌熱波×2🔥🔥
灼熱蒸爽10分×1、12分×3
梵サウナ：灼熱蒸気10分 × 1
禅サウナ:12分×3(レモングラスアロマ🍋)
水風呂：2分 × 4
合計：10セット

鯖&味噌のクーマ熱波と禅サウナのレモングラスアロマを楽しみにそよぎへ。
年末年始のクーマゲリラ熱波は来れなかったので、なんだか久しぶりのクーマ熱波。

館内、今日は年末年始の混雑も落ち着いたのかある程度空いてて快適でした✨夕方からはいつもの混雑でしたが。

鯖&味噌熱波、2回とも前半じっくり熱、後半アッチアチで最高でした❗️
汗しっかりかけました🙌💦

今日もクーマ灼熱蒸爽の直後の余熱から入る。
余熱がものすごく気持ちいい熱さで汗めっちゃ出る🔥💦
クーマ3セット。
途中テラスで大阪ミックスジュースを飲む🍌🍓🍊🍏🍍美味しかった😌

禅サウナの今日のアロマはレモングラス🍋
レモングラスのアロマ本当に好き😌
しっかり濃く香る感じ。爽やかさと渋さちょうどいいバランス。
砂時計落ちてたのでロウリュウして座って、じっくり深呼吸して香りを味わう。
レモングラスの香り好きすぎて、アロマオイル買いに行って普段使いしようかなと思った今日でした。

今日はなんとなく、禅サウナのストーブの調子がものすごく良かった気がする。
ロウリュウするとしっかり熱が上がる感じ。

いつも館内自販機で麦茶を3本ほど買って飲むのが習慣だけど、キンキンに冷えすぎていて冬場はちょっと辛い😣💦
常温販売してほしいなぁ。

サウナ：AL12分×3、15分×2
水風呂：2分 × 5
合計：5セット

やっぱり青葉の湯のサウナ、温泉、水風呂は最高です。
今日もオートロウリュウから12分くらい→水風呂2分→温泉5分→水風呂2分→オートロウリュウのサイクルで5セットでしっかり汗かけて芯から温まりました。

部屋から見える仙台の朝焼けが綺麗だった☀️

高橋と餃子

焼き餃子

羽根つきパリパリで餡はしっかり味ついてるのでタレ無しでも美味しい

岩盤浴クーマ:10分×1、15分×2
梵サウナ：灼熱嵐舞10分×1、灼熱蒸気10分×1
禅サウナ:ともちゃん熱波×2、
ラベンダーキューゲル回12分×2
水風呂：2分 × 6
合計：9セット

今年もよろしくお願いします。
ともちゃん禅サウナ熱波🔥とキューゲル🧊目当てでそよぎへ。

某神社みたく覚悟を持って行かないと行けないくらい激混みでした💦お風呂も身体洗い場もサウナも岩盤浴もものすごい混雑😣

最初にクーマへ。
灼熱蒸爽終わった直後から入って残り熱を味わう。すごく気持ちいい熱さ🔥
その後、休憩入れてクーマ3セットして大浴場へ。

サウナにそのまま入れる準備しておいて、ともちゃん熱波のタグ配布を待ち、タグもらったらそのまま禅サウナキューゲルに入る🏃
今日はラベンダーの香り🌿

ともちゃん熱波は1回目はかなりびっしり20人くらい。2回目は13、14人くらい。
9割くらいが熱波アウフグース受けるの自体初めての方だそう。
サウナハット被ってる人はけっこうな比率でいたけど、身体を拭くタオルを持たずに露天のお風呂浸かってて上がってびしょびしょの身体ままサウナに入って行く人が多かった気がする。
ともちゃんが身体を拭いてから入ってくださいねって声掛けしてたけど、聞いてるのか聞いてないのかって感じの人多かったな。
熱波イベント体験してハマるのと一緒にマナーも覚えていけたらいいものですね。

ともちゃん熱波の今日のアロマは(覚えてる範囲で)ペパーミントのハーブティー🌿、ピンクグレープフルーツ、スコッチパイン🍍
本当にいつもいい香りと風で癒される😌✨

禅サウナ熱波は平日開催がメインのようで平日は来れないので、これでしばらくのお別れかも😭

水風呂の温度いつも表示18℃だけどもっと冷たい気がするって気になってて、今日自前の水温計持っていって測ってみたら16.6℃でした。

とんてき定食(ご飯少なめにしてもらいました)

久しぶりに食べた😌美味しかった❗️

サウナ：AL12分×2、AL13分×2、AL15分×1
水風呂：2分 × 5
合計：5セット

サウナはじめもここで。
今日もサウナオートロウリュウ12分くらい→水風呂2分→温泉5分くらい→水風呂2分のルーティンで5セットで芯からポカポカ☀️

水風呂の温度がものすごく気持ちいい温度。

今日はちょっと混雑。
MAX4人入ってる時があったけど4人でけっこうな圧迫感。

本当にドーミーインは最高です✨
宝くじ1等当たったらドーミーイン野乃の全国巡りしたいなぁ。
のちほどサウナでの全国ドーミーイン野乃巡りの回を楽しみにしてるんだけど、なかなか更新ペースがあれでもっと全国巡って紹介してほしい💨



ちょっとモヤッとがあったけど、サウイキは自分の記録のためだと言い聞かせて今年もやりたい

サウナ：AL10分×2、AL12分×2、AL15分×1
水風呂：2分 × 5
合計：5セット

サウナ納めをここで。
帰省はものすごく悩むところで色々ありましてしない。
急遽決めましたが、年越しってけっこう空いてるみたいで安めに部屋取れてよかった。

本当にここの温泉、サウナ、水風呂、身体洗い場の動線がコンパクトで動きやすくて好きです。
内湯の温泉の温度も40度くらいで熱すぎずものすごく好きな温度。

30分毎のオートロウリュウに合わせてサウナ室へ。
今日のサウナ室のアロマの香りがフレッシュリーフ🌿(ユーカリ、パイン、ペパーミント、レモングラスなどブレンドしてあるらしい)すごくいい香り。

オートロウリュウ後すぐに熱波が降りてきてすごく気持ちいい🔥
ほとんど一人だったので一人の時間は脚を伸ばしてゆったり座ってすごす。
小さい霧状汗が腕、脚に沢山出る💦💦

水風呂は前は絶対10℃切ってるくらい尋常じゃないくらい冷たくて、足だけ30秒でもキツいくらいの冷たさだったけど、冷たすぎとご意見入ったのか❔🤔今日入ってみたらすごく丁度いい温度になってました☺️
温度計付いてないから体感ですが16～17℃くらい。

今日も30分毎オートロウリュウから10～12分サウナ入って、出て水風呂2分くらい上がったら、次のオートロウリュウまで内湯温泉と水風呂で温冷交代浴をして過ごすという入りかたで5セットしたら身体の芯からぽかぽかになりました😄

すごくスッキリ❗️
今年の悲しみ、苦しみ、悩みを少しでも流せた気がする。

夜鳴きそばは今日は年越し海老天蕎麦でした🙌✨
有難い✨

高橋と焼き小籠包

焼き小籠包プレーン

熱々サクサクジュワーって感じで美味しかった❗️

禅サウナ：ともちゃん熱波×2🔥🔥
12分×3
梵サウナ:灼熱蒸気10分×1
水風呂：1分半 × 6
岩盤浴クーマ:灼熱蒸爽×2、15分×2
合計：10セット

ともちゃんの禅サウナ熱波を受けに昨日の今日でそよぎへ🌳✨
禅サウナともちゃん熱波受けるの久しぶり😃✨

2回受けましたがどちらも最高でした🙌✨
アロマはしらかば、レモングラスと色々ブレンド、金木犀、ピンクグレープフルーツなどどの香りもものすごくいい香りで深呼吸しながら嗅いで癒された😌
禅は暗くて音楽も相まって目を瞑って受けたくなるけど、ともちゃんのタオルさばきも見たいという葛藤💨
ともちゃんのタオルさばきも素晴らしかった❗️
天井に届くくらい目一杯使っての華麗なタオルさばき。
昨日の熱子さんが女性熱波師の先駆者なら、ともちゃんは【東北の女性熱波師の先駆者】ですね✨
徐々に熱が上がっていって最後はアチアチ🙌🔥
身体の芯から温まりました。

わたしが入った2回とも16名の参加。
ともちゃんが言ってたのは男性側いずちゃんは40名の参加で2回戦やる予定とのこと👀スゴすぎる‼️

ただ、ある程度ゆったり座ってサウナ入りたい自分としてはこのびっしり座って受けるのだけやっぱり苦手かなぁ。
前に座ってた体格大きな方がグイグイ後ろに下がってきてわたしの脚にビタッと背中触って、それでもグイグイ下がってきてちょっと嫌でした。
こちらは隣の人と間隔狭すぎてあぐらもかけないし…

今日も合間にクーマに入ってテラスで雪見外気浴が最高でした❄️⛄️

禅の今日のアロマはラベンダー。
ラベンダーも好きな香り。

今日でそよぎ来館50回達成しました😃✌️
去年オープンしてから15回、今年は35回。
次は100回目指して来年も通いたいです🎵
ありがとうホームサウナそよぎ🌳

ここ最近来る度にロビーで売ってるサ道のTシャツかわいいなぁと買おうか葛藤してはまた今度で帰ってる💦

五塔熱子さんアウフグースイベント🔥

すごく楽しみにしてました✨
熱子さんは西日本のイメージが強くて、東北にアウフグースしに来てくれたことって今まであったのかな？初じゃないでしょうか？
本当に貴重すぎる仙台でのアウフグースイベント✨

今回はかなりの人気でオープン前に整理券配る段階で参加は一人2回までということになり1回目と2回目に参加。

1回目も2回目も熱子さんの曲のチョイスがものすごく自分的ツボで好きな曲ばかりでした。
美空ひばりの愛燦燦(合ってる？)とか、島谷ひとみの夢日和、年末ということもあって第九もよかったなぁ😌
熱子さんすごく引き締まっててかっこよかった！
仰いでる時にキリッと力強い表情と、ニコッとかわいい表情との切り替えが素敵でかっこよかった。
タオルさばきもさすが力強さと技術とバランスが素晴らしい✨

3セット目の前の熱子さんの力強い熱い言葉にウルウルきた(泣)

今年は仙台サウナのアウフグース、熱波の発展が著しかったですね✨
そよぎでは3月に鯖&味噌の熱波イベントから始まり、その後APTの錚々たる面々が月替わりで順番にイベントに来てくれて。
そよぎのクーマはサウナ好きの聖地になりつつあるますね。
そよぎさんのキャスティング力にとても感謝ですm(_ _)mありがとうございました。

今日はなんだか昨日の仕事納めの色々あったムカムカでよく眠れないまま起きて朝並んだので、午後イベントの合間に梵サウナの灼熱蒸気に入ってたら強烈な眠気が来て寝かけました、アブナイ😫💦

禅サウナのインスタのアロマ予定表で今日はチェリーブロッサムって見て行ったら実際はひのきだった🌳
チェリーブロッサムのアロマ切れてたのかな？(笑)
ひのきも大好きな香りだからいいんだけれども😌✨

おさかなセンター イチノイチ

お寿司

美味しかった✨

岩盤浴クーマ:鯖&味噌熱波×2🔥🔥
灼熱蒸爽×1、15分×2、10分×2
梵サウナ：灼熱蒸気10分×2
禅サウナ:12分×2(ゆずアロマ水)
水風呂：2分 × 4
合計：11？セット

なんだか久しぶりになってしまったそよぎへ。
まず禅サウナの当日のお楽しみアロマなんだろ？と気になって禅へ直行して見たら「ゆず」のアロマでした✨
クリスマスっぽいの来るのかな？と予想してたけど、冬至アロマってことですね😃
熱湯もゆずが浮かんでていい香り😌

鯖&味噌熱波もクリスマスバージョンでミラーボール？でカラフルにキラキラしてて2人の衣装もクリスマス⛄️🎄✨

今日は鯖&味噌熱波前の灼熱蒸爽入るのはやめて、水風呂入ってしっかり冷やしてから熱波入ったら気持ちよく汗かけて最後まで少し余裕持ってアチアチを堪能して残っていられた🔥

今日はクーマの通常時に入ってみたらすごく身体の芯から温まって汗めっちゃかけた💦
白沢カルデラの遠赤効果すごい👀🔥
灼熱蒸爽終わった直後からも入ってみたけど、残り熱がものすごく気持ちよかった😌

この気温だとテラス席で涼むのがものすごく気持ち良くて、天然の冷気、今日は風もけっこうあったから天然の冷風が最高でした🙌
雪景色も良かった💮

そしてクーマじっくり入ってきたあとの梵サウナ、禅サウナの汗の出がやっぱり全然違う💦
遠赤効果で身体がしっかり温まってるからか、汗ものすごい💦

禅サウナのゆずアロマは本当にほんのりだけであんまりゆずの香りを感じなかったような？
わたしの鼻がおかしかったのかな