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新宿での用事を済ませ、ちょっとブルーな気分を何とかしようと、渋谷へ鍛錬に赴きました。
湯通しはお風呂が満員だったので断念し、初手からサ室へ。
見事にアウフグースの時間と噛み合わないタイミングで入ってしまったみたい。
檜アロマの残り香が何とも言えないです。
最近思うのは事前の水分補給はしっかりしないと、ととのいに影響が出るということ。(それ以前に大事な事だけど)
そして水風呂は1分しっかり入ることで、渋谷の夜風が心地良いものに変わるのです。
今回はそれがしっかりできてたから、久しく理想のととのいに達することができた気がする。
==サ活メモ==
サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
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12.6℃
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12.8℃
18時30過ぎに入り。
コンパクトなのにお風呂もあって導線も良くて良い施設。
空いてたけど人が全然いなかったわけでもなかったのに、民度良くて快適だった。
洗い場は数人同時に使うと水圧弱くなる感じがしたけど、お湯が止まったりぬるかったりとか暑すぎたりとかにならないから○。
あったかいお風呂もあって冬は助かる。コンパクトなのに削られてなくてうれしい。
サウナはほぼフラットだから混んで場所選べなくて微妙になるみたいなこともないし、胡座前提のつくりでひろびろ。
10分に一回オートロウリュかスタッフロウリュあるからタイミング狙わずともロウリュに当たれるのもいい。
あと香りがいい。
しっかり暑い、湿度も結構あるタイプかと思われる。
サウナマットのビート板、すごい分厚いしでかい。取るところの真上に蛇口あって取る時にさっと流せる作りがいい。
サウナ出ると樽シャワーと頭上からのシャワー選べるのいい。
からのすぐの水風呂。前来た時はシングル一本の攻めた作りだった気がしたけど、今日は12-13.5C°くらい。冬だから全然ありがたい。
そこまで深いわけじゃないけどちょうど足伸ばせるくらいの長さだし、足を上げると足先だけ出せるくらいの深さで冷えすぎる場所が出現しない入り方する人がいて試してみたら最高。
インフィニティチェアいっぱい、しっかり通路もできるように配置してたり数も充分ある。足りなくても普通の椅子もびっしりあったりそこに足置きも置いてあったりなど○。
給水機が浴室内にあったり、氷水が入って持ち込み飲み物冷やせるクーラーボックスがあったり嬉しいポイントおおい。
私語厳禁のルールあって、スタッフほぼ常駐の勢いで徘徊してるから民度守られてていい。
渋谷センター街の立地もあるのに2000円以下でこの体験は非常に満足。
![](https://imgcs.sauna-ikitai.com/JmN8tLNd5XZwkyytjpPfujVmzEU2/1739362714835-800-600.jpg)
男
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97℃
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13℃
道場破り×3回
祝日火曜の午後は渋谷のサウナ道場さんへ
渋谷に立ち寄ることになり、どこかサウナに入ろうかなぁと選択させて頂いたのがコチラ。今回2回目なのですが1回目の好印象によりサクッと入らせて頂きました
祝日の夕方近くだったので人はそれなりに多かったのですが入館待ちはギリギリ回避して入館。1回だけサ室待ちしましたが全然気にならないレベル。
それよりもサ室に限らず浴室全体まで徹底した黙浴が個人的には非常に好みです、脱衣所すら静かです(笑)これもあってか動線がスムーズなのも人が気にならない理由かもしれません。
お風呂入ったり、ゆっくり外気浴したので3セットのみでしたがたまたま毎回道場破りに当たったので堪能。
ちょっとイカれた感想なのかもですが、個別仰ぎの風が気持ち良いんですわぁ。胸元のヒリヒリさえ避けられればいくらでも受けたくなる風、大好きです
山手線の西側エリアにいて、60〜90分サウナ行きたい!となった際のファーストチョイスになりそう
![](https://imgcs.sauna-ikitai.com/MXfylDTAdNPPsNaqRe5cnwQXV1G2/1739503328173-800-600.jpg)
- 2023.02.06 18:32 なかもと ゆき
- 2023.02.06 18:41 なかもと ゆき
- 2023.02.06 18:41 10dc sauna
- 2023.02.09 21:28 10dc sauna
- 2023.02.14 08:29 うみひろ
- 2023.02.19 11:17 JJJ
- 2023.02.20 15:49 tonttu
- 2023.02.21 22:46 ヨペウナ🦭
- 2023.02.23 18:35 サウナ道場Ho-sei
- 2023.02.25 01:41 サウナ道場Ho-sei
- 2023.02.25 01:42 サウナ道場Ho-sei
- 2023.03.07 23:12 ちーーーーゆ🇯🇵
- 2023.03.07 23:14 ちーーーーゆ🇯🇵
- 2023.03.07 23:18 ちーーーーゆ🇯🇵
- 2023.03.25 18:51 サウナ道場Ho-sei
- 2023.04.23 11:29 宇田蒸気
- 2023.04.23 12:29 おやかた
- 2023.04.23 14:20 ダンシャウナー
- 2023.05.08 19:58 サウナ道場Ho-sei
- 2023.05.31 07:29 Hardcore Sauna
- 2023.06.02 14:02 サウナ道場Ho-sei
- 2023.06.03 19:21 サウナ道場Ho-sei
- 2023.06.04 23:30 うめだJAPAN
- 2023.06.05 11:21 サウナ道場Ho-sei
- 2023.06.30 18:17 サウナ道場Ho-sei
- 2023.07.12 19:30 サウナ道場Ho-sei
- 2023.07.18 21:13 サウナ道場Ho-sei
- 2023.07.22 06:24 まるら
- 2023.07.22 06:28 まるら
- 2023.07.22 07:45 まるら
- 2023.07.26 10:27 たわたわ
- 2023.07.26 19:56 ほほめ
- 2023.07.28 18:50 サウナ道場Ho-sei
- 2023.08.01 18:36 熱波の錬金術師
- 2023.08.09 21:10 サウナイキタイ
- 2023.08.09 21:10 サウナイキタイ
- 2023.08.09 21:11 サウナイキタイ
- 2023.08.10 09:01 かぼちゃ🎃
- 2023.08.14 10:25 サウナ道場Ho-sei
- 2023.08.19 19:11 熱波の錬金術師
- 2023.08.19 19:13 熱波の錬金術師
- 2023.09.04 18:59 熱波の錬金術師
- 2023.09.05 16:13 熱波の錬金術師
- 2023.09.05 16:13 熱波の錬金術師
- 2023.10.15 10:18 熱波の錬金術師
- 2023.10.15 10:19 熱波の錬金術師
- 2023.11.02 17:47 熱波の錬金術師
- 2023.11.02 17:51 熱波の錬金術師
- 2023.11.02 17:52 熱波の錬金術師
- 2023.11.03 21:18 熱波の錬金術師
- 2023.11.03 21:20 熱波の錬金術師
- 2023.11.03 21:39 熱波の錬金術師
- 2023.11.06 10:37 熱波の錬金術師
- 2023.11.07 10:46 サウナ道場Ho-sei
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- 2023.11.07 10:50 サウナ道場Ho-sei
- 2023.11.07 10:56 熱波の錬金術師
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- 2023.11.07 10:57 熱波の錬金術師
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- 2023.12.18 14:34 サウナ道場Ho-sei
- 2023.12.20 19:21 サウナ道場Ho-sei
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- 2023.12.20 19:33 熱波の錬金術師
- 2023.12.24 16:42 サウナ道場Ho-sei
- 2023.12.30 18:44 サウナ道場Ho-sei
- 2024.01.18 08:27 サウナ道場Ho-sei
- 2024.01.20 16:55 TK
- 2024.01.27 23:56 SIA
- 2024.01.27 23:57 SIA
- 2024.03.05 20:07 サウナ道場Ho-sei
- 2024.03.05 20:10 サウナ道場Ho-sei
- 2024.03.05 20:11 サウナ道場Ho-sei
- 2024.03.05 20:15 サウナ道場Ho-sei
- 2024.03.05 20:16 サウナ道場Ho-sei
- 2024.04.09 13:17 エスタンザYoshinori
- 2024.04.16 14:26 サウナ道場Ho-sei
- 2024.04.16 14:34 サウナ道場Ho-sei
- 2024.04.22 20:14 サウナ道場Natsurou
- 2024.04.24 13:14 サウナ道場Natsurou
- 2024.04.24 17:39 サウナ道場Ho-sei
- 2024.04.24 19:18 サウナ道場Natsurou
- 2024.04.24 19:19 サウナ道場Natsurou
- 2024.04.24 19:34 サウナ道場Natsurou
- 2024.04.24 20:09 サウナ道場Natsurou
- 2024.04.24 20:12 サウナ道場Natsurou
- 2024.04.24 22:13 熱波の錬金術師
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- 2024.04.24 22:16 熱波の錬金術師
- 2024.05.17 15:20 サウナ道場Ho-sei
- 2024.05.17 15:21 サウナ道場Ho-sei
- 2024.10.21 10:13 サウナ道場Ho-sei
- 2024.10.26 14:15 サウナ道場Natsurou
- 2024.11.19 10:10 サウナ道場Ho-sei
- 2024.11.20 12:32 サウナ道場Ho-sei
- 2024.12.05 07:26 サウナ道場Natsurou
- 2025.01.01 07:03 サウナ道場Natsurou
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- 2025.02.07 01:17 サウナ道場Natsurou
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