余熱館 ささおか

ホーム"さ"活!

1ヶ月間以上ぶり、今年初のホームささおか♪定刻17時半頃に入店。

プール→休憩(漫画読み)→サウナ、この流れが心地良い。

サウナは安定の108℃前後。不思議なことに湿度も感じられ何時も快適。

水風呂は強冷水!13℃以下では？2セット目の水風呂時には、例の掛け湯バイパス経路がセッティングされましたが、ほぼ温度は上がらず(笑)1分未満でしっかり冷やされ大満足。外気連動の強冷水は、いつまで続くか楽しみ。

休憩は4セット共に、内湯の整い椅子で♪

そして、インローさんと偶然偶然!銭湯♨️文化の話しもお聞きでき、楽しい時間を過ごせました♪遅れましたが、新年一発目に偶然できて良かった。

20時過ぎからのサウナ利用でしたが、今日も人が少なく快適。

やっぱり👍いいね、ささおか!
ありがとう、ささおか。

一言:休憩時に読んでいる"3月のライオン"。感動要素満載で切り上げるタイミングが難しい😆。今日は、6巻と7巻を読みました♪

本日は加賀地方のお仕事。前回立ち寄ったこの冬の水温確変を期待してた施設に行こうと確認すると、なんと火曜日は休館日。仕事終わりでサウナに入る気満々だった私の気分はclubhouseに入れないAndroidユーザのよう（ディスってるわけではございません）

サウナにはいりたい。サウナに入りたいんです。入ろうと思ったけど入れないんです。

コンビニで最寄の施設を探し、余熱館ささおかをロックオン。単純な国道8号線の路程を確認し、念のためGoogleマップに登録して車を走らせます。途中、Google様がこっち行けと言うので道を逸れて車を進めると、何もない山道をすすみ、大きなゴミ処理施設の横にある丘を上がり、たどり着いた先のGoogleマップの指し示す道路は封鎖され「3月まで冬季閉鎖」の絶望感満載の看板が行く手を阻みます。分岐したもう一方の道を進むと、気まぐれなGoogle様はその道を進めと指示します。山を迂回する形で、結局脱出したのは国道8号線。Googleを過信しないようにお願いします・・・

完全なる疲労感で到着したささおかさん。ゴミ処理の余熱をつかって、プールや温水をわかしているとのことです。

かけ湯が暖かいですね。余熱ですね！広々とした浴槽はバリエーションもあり、露天風呂まで。いそいそと洗体をしてサウナ室へ。
現在は7席のみの間引きでタオルマットが惹かれている上にビート板で座ります。
熱い。いい熱さ。108℃を温度計は指してます。
最初は普通かなと思いましたが5分から一気に発汗。おおお。いいねーいいねー。

NHKで国会を見ながら蒸され10分。いざ水風呂へ。かけ湯から水風呂の導線良いです。
水風呂は・・・・・しっかり冷たいけど、温度的には極寒ではないですね。体感17度弱くらい。冷えますよ。ずっと入っていられます。
そういえば、かけ湯の湯壺に灯油給油の「灯油チュルチュル」が設置され、水風呂にわたされてます。なんと加温しているではないですか。この水風呂。

居心地のいいコンパクトな水風呂をちょっとしっかり偵察すると、1箇所水の吸水口を発見。そこから噴き出す水が極寒です。多分11℃これはお年寄りはクレーム案件でしょう。なので加温してるんですね。私はそのピンポイントを体の各部位に当てて冷却。いい感じです。

ととのい椅子の配置も露天の休憩も抜群ですね。そしてサウナ老紳士の皆様の民度が高い。粛々とサウニングされて素晴らしいです。4セットしっかり楽しませて頂きました。

ロビーには2基のハンギングチェアと無数のヨギボーで最高か。
いやはや参りました。いい施設でした。またきます！！

先日のプールで横歩き以来、腰痛が改善して調子が良いので
時間見つけてプールでウォーキング。1時間もやると股関節が開いて気持ちいい！

プールで汗をかいた後はサウナで汗をかく。
昼下がりのサウナ室は先客2名。温度は108℃
身の上話を盛んにしていたので
ソーシャルディスタンスをとってあつあつに蒸されます。

水風呂、先日の灯油ポンプからホース1本に変わってました。
サイフォンの原理で掛け湯からお湯を送るようですが、サイフォンしてません。
まぁ、うめないんですけどね（笑）。
今日は比較的暖かい日なのですが水はキンキン。
でもラッコちゃんスタイルで過ごせば問題なく冷やされます。

外気浴はいつものお年寄りチェアで。
真っ赤になった太ももがあまみ模様に変わるのがおもしろいです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

プール、サウナと水分補給してなかったので
カラダに水分が沁み渡ります。
水分も大事ですが、野菜もたくさん摂りましょう。
ということでドライブイン富士でとり野菜を。

※1人前

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
サウナ仲間から水風呂がめっちゃ気持ちいいと聞き、福井での仕事の時間まで時間があったのでイン❗
中に入ると綺麗な施設✨漫画もいっぱい置いてありました

今日は身体を洗い軽くお風呂に入った後に、濡れ頭巾ちゃんに習いまず水風呂へ…
これは冷たい🥶🥶🥶
たまらず数秒で上がりサウナ室へ
コロナの影響でサウナ室へ入れるのは7人まで
平日15時ぐらいにもかかわらずパンパンでした
温度計は99℃、じわじわ汗が出てきて気持ちいい環境です

そして冷たい水風呂へ
やっぱり冷たい🥶🥶🥶
2人しか入れない狭い水風呂ですが狭いなりの良いところが❗
足を伸ばせば身体を浮かして入ることが出来ます😁
これは気持ちいい✨
深さもあるので身体を浮かした状態でも肩まで水に浸かれます👍この幅最高🔥

浴室の整いイスに座ると目の前にバチブラのお風呂がありそれを見ながら整う時間が気持ちいい😇

しっかり4セットしスッキリして仕事に臨めそうです💪

少し遅れてやってきた正月休みも今日で終わり。
なんだか腰が痛くて運動不足感があったので
カラダを動かすためささおかへ。

プールの暖房もガンガン効いてるし、水温も暖か。
腰回りと股関節の筋肉を動かすためひたすら大股で1時間横歩き。
雪景色を見ながらですがプールなのにめっちゃ汗かきます。

運動の後はおサウナへ。
昼下がりなのにサ室はみっちり7人。
昨日行ったしあわせの湯と違っておじいさん密度もそんなに高くない。
幅広い年齢層の方が思い思いに蒸されてました。
室温は108℃をさしてますが湿度もまあまああるのか
そこまで熱さを感じませんでした。

さて水風呂ですが、隣の掛け湯から灯油ポンプ的なものが
水風呂までつながってて、これは？と考えましたが
お年寄りの方のためにあの激冷の水風呂を逆うめするためのものかも。
まぁ、うめないんですけどね（笑）。
なので相変わらずすっげー冷たい。

外気浴は露天入口すぐ横のお年寄りチェアで。
1月にしてはやや暖かい日なので、風が気持ちよく肌に当たります。
よく見ると外気浴する方みなさん、太ももにあまみががっつり出てました。
結構人が多くなってきたので、今日は2セットで。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

お食事処で栄養補給。
軽めにおろしそばと
お約束の水ようかんぱふぇ。
やさしい甘さがカラダに沁みます。