フタバ湯

今日は定時で退社し自宅に帰宅🚗💨

夕飯を食べて近くのフタバ湯へ♨️

眠たさもあってサクッと10分×3セットほうじ茶ロウリュを堪能🔥

今週は仕事も忙しかったし、旭川と北見を行ったり来たりして疲れたけど蒸されてスッキリしました👌

ぐっすり眠れそう💤

旭川サウナ旅でやっとフタバ湯へ☺️銭湯で、サウナでほうじ茶ロウリュを味わえるのはなかなか貴重ではないかと思いました。サウナは3セット入りました。温泉は浴槽3つに、水風呂1つ。サウナ室は4名まで入れます。サウナは80℃くらい、水風呂は15℃。木曜日だけ男湯と女湯入れ替わるみたいなので男性の方は要注意。

サウナ：10分 11分 11分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はサウナ前に2〜3人の待ちが発生。虹の湯さんがオープンしたから少ないのを期待して行ったけど変わらずでした。今日も整った。

最近残業が当たり前になっている日々の中で、奇跡の定時上がりということで火曜フタバ湯。
サウナ室前にある休憩スペースのストーブもOFFとなり、ととのうにはちょうどいい温度になりました✨
いわゆる、ちょっと寒いぐらいだけど、体の芯から暖まってるからちょうど良いカンジです🍀

反面、サウナ室内は必然と温度が下がりがちなので、ロウリュをしても以前ほど熱くならない💧
サウナストーンの熱量がそもそもそんなに無いので、掛ける量が多くなれば熱の回復に時間がかかる💦

この頃ロウリュにしろ、熱波にしろ、“熱ければ熱いほど良い”という概念に囚われすぎてる気がしてなりません😥

P.S
市内の銭湯(サウナ)のリニューアル話を初めて聞く。
…完全に初耳だったが、サすが街の銭湯、いろんな情報を交換できて良き😊✨

週末なので自宅に戻り夕飯を食べフタバ湯に行くいつものルーティン♨️

昨日ソファーで寝落ちして首と肩が凝って頭痛が酷く、今日日中久しぶりにバファリンの力を借りてなんとか乗り切った💨

血流改善の為にもほうじ茶ロウリュでじっくり発汗促進💦💦

サ室前の薪ストーブも焚いていないのでサ室の温度はマイルドでした😅

水風呂は丁度いい冷たさ✨

旧サ室で外気を浴びながら瞑想してると眠たさもあり意識がブッ飛んだ🫠

10分×3セット蒸されて疲れもリセット出来ました👌

今日はグッスリ眠れそうだ💤

フタバ湯

仕事終わりにフタバ湯さんへ𓂃🌱𓈒𓏸
2日連続残業が続いて疲れてしまったので
癒されたくてほうじ茶ロウリュウ求めて来ちゃいました💚

入浴料490円➕サウナ料100円➕マット料200円(レンタル)
合計790円PayPayして入場しました🏃‍♀️

シャワー🚿は水とお湯が別れてるので自分で温度調節！
でもシャワーの方に捻っても出ない。どうして🤷‍♀️
見かねたおばちゃん、こうやるんだよ！って口調強めに教えもらいました🙇‍♀️なかなか口調が強めのおばちゃん。怖かった🤦‍♀️笑
でも面倒見がいいみたいで他の人にも忘れ物してるよ！って教えてあげたりしていたの見てシャキーンとしてた背中が丸くなりました🐒

サウナは長方形型のお部屋で、2段！
おひとり様の貸切状態！うれぴー🐣！
ほうじ茶ロウリュウしたらストーンの中にﾄﾝﾄｩ♙ひょっこり！
1人で見つけてニヤニヤしちゃいました😌
1人だからいつもはあぐらか体育座りなんですが足伸ばしてみたりしちゃった🤫
温度は80度でジワジワ汗をかきます。
ずっと入ってられそうでしたが長くても12分でやめました⏱ ̖́-‬

水風呂は15度の春光台からの地下水🚰
これまたずっと入ってられそうだった😇
よっぽど体が疲れてたのかな〜
今日は体が麻痺ってる感じでした〜

休憩は浴室内に2つ🪑しかないので
空いてなかったら洗い場のイスにちょこんとです。

ドライヤーは1つしかないので混んでる日は待っちゃいそう。

今日も良きサウナでした🧘‍♀️
ジワジワ汗かける温度で好きだったな〜🩷
洗い場は混み気味だったけどサウナはおひとり様貸切状態出来たのもタイミング良すぎて明日も行こうか迷い中🌀


サウナ 10.10.12.12
水風呂 1分✖️4回
内気浴 5分✖️4回

今日は、朝からタイヤ交換して昼飯食ったら
サフレの影響でモキモキしていた新規開拓してやるぞ！
と心に決めていたのだが…
ツレが今日はやめておく…って。

むむむ。
それは不幸中の幸いなのでは？？
という事で、久々の日曜HOMEサウナチャンス！
15時開湯直後に到着！
うぉ混んでる…
駐車場は、ほぼ満車。
靴箱も結構な…
着替えて下茹でしたらイザ！
あれ？サウナは混んでない。
ってか、待ち無し。
そろそろ片付けられるであろうサ前室の薪ストーブを横目に19時迄約4時間。
満席になる事もあれば、ソロ寝サウナTimeも味わえるという、なんだか出入りの激しい日曜日でした(*´艸`)
さぁ、次は五右衛門始動してるかな(*˘︶˘*).｡.:*♡