Jun

サウナ：9-11
水風呂：2-2
休憩：10-5
合計：2セット

一言：
半年ぶり。洗い場で先輩とばったり。サ室でじっくりと蒸らされて、ぬるめの水風呂でまったり。

サウナ：6分
水風呂：30秒
休憩：10分
合計：1セット

一言：2ヶ月半ぶりのサウナ。時間がなかったため、1セットに全てを賭けた。サウナは96℃、湿度低くカラカラ系。2分目でテレビの電源が突然落ちた、謎の挙動。
ドライなためか、発汗がたま汗にならず蒸発してる感じもあったが、しっかり蒸された。
久々の水風呂は声が出るほど冷たい。温度計を見ると10℃、これは足先が痺れるほどの冷たさ！
しっかりあまみも出て、一発で整いました。

サウナ：8-7-5-10
水風呂：1-1-1-1
休憩：10-10-10-10
合計：4セット

一言：遂に西の聖地へ。 サウナも2ヶ月ぶり。もはやサウナーではなくほぼ妖精に戻った状態。

サウナからのMADMAX、そして外気浴で心地良く整い、塩サウナも味わいながら後半はメディテーションサウナを往復。

ヒーリングミュージックも相まって、メディテーションサウナの発汗がとても心地よかった！

サウナ：6-7-7
水風呂：1-1-1
休憩：10-10-10
合計：3セット

一言：
いろいろあって2ヶ月ぶりのサ活。キャビンも半年ぶり(驚)。
内風呂の草津の湯は42℃以上で体の芯までしっかり暖まる。割と混雑してたもののガチのサウナーさんばかりのようでサ室は92〜3℃をキープしつつ湿度もちょうど良く、最後までスムーズに利用できました。
そして久々のサウナすぎて、キャビン独特のサイケデリックな整いレベルまでは、脳内のコンディションをコントロールできなかった感じ。
もちろん、とても気持ちいいサ活だったのは間違いない。
最後は入れ替わりでサフレのパイセン、クロさんとばったり！

サウナ：10-8-7
水風呂：1-1-1
休憩：10-12-5
合計：3セット

一言：
前回の訪問から一度も来てなかった久々の花ゆづき。
湿度高めのサ室は、心地よし。

サ室から掛け湯、そして水風呂と導線が良いところもよし。

混んでたけど、メロウに整いました。

サウナ：8-12-10
水風呂：1-1-1
休憩：10-10-10
合計：3セット

一言：
前回の訪問から一度も来てなかった極楽湯へ。
ベテランサウナーとノンサウナーの両方が混在するサ室。三密対策を守らずマットなしエリアに颯爽と座ってソッコー怒られるノンサウナー(今度からは入室時に身体も拭いてから入るといいよ)。
顔面が昭和ストロングスタイルなおじさんの先輩もいて、こういう人間観察もサウナの密かな楽しみ(時にストレス)。
ともあれ、元旦にしっかり整えて気持ちもスッキリ。

サウナ：8-12-10
水風呂：1–1-1
休憩：10-10-10
合計：3セット

一言：
前回の訪問から一度も来てなかったリフレへ。1セット目はロウリュタイム満員につき長めの暖気を経てサ室へ。大人数が一気に退室したせいか温度はかなり低めからじわじわとウォームアップ。2セット目はなんとかさんっていう熱波師さんのロウリュタイム。最後は痛熱くて逃げ出す寸前で我慢。
2回目の熱波までしっかり浴びてキンキンに冷えた水風呂へ。
年末ということで満員のリフレでしたが、イチコロコロコ先輩をフィーチャーしつつしっかり楽しめました。

サウナ：8-8
水風呂：1-1
休憩：10-10
合計：2セット

一言：昭和な町の銭湯。常連さん同士の会話から、そのコミュニティの磐石さをひしひしと感じられる。ドライサウナのサ室は80℃と低めながら爽やかな発汗がいい。水風呂は地下水とのことで温度は体感で15〜6℃くらい。まずは2セット。
奥に「サウナ風呂」と書かれたミストサウナあり。長めにじっくり蒸されたいならミストだが今日はドライな気分なので30秒ほどで見切りを付けて、あとは温冷交代浴。
主浴槽は43℃くらいの体感。

サウナ：8-8-8
水風呂：1-1-1
休憩：10-10-10
合計：3セット

一言：サフレとのサ旅の最終地点。ほうじ茶ロウリュの香りが素晴らしい。ほうじ茶の香りが苦手な人はほとんどいないはず。
3,4人くらいが定員の小さなサ室ながら、その空間の狭さゆえの凄い発汗、超絶気持ちいいサウナでした！

サウナ：5-7-8-8
水風呂：1-1-1-1
休憩：10-12-12-15
合計：4セット

一言：
清潔感があってイチオシ。そして特徴的なのがスチームサウナと男女共用ラウンジ。
まずスチームサウナは暴力的なパンチ力。これまで入ったスチームサウナの中ではスパサフロ(閉店)が最強にスモーキーだったけど、ここのスチームサウナはそれにもまして圧倒的に込み上げてくる熱の底力です。ドライサウナもレベル高いし、水風呂の後に入るウォーキングバス(プール)もトトノイタイムとしては初体験。
男女共用ラウンジは、うすーくアンビエントミュージックが掛かってて、照明もチルに適した明るさ。フリーアイスキャンディや雑誌も置いてあってホスピタリティに溢れてます。一番やられたと思ったのは、人をダメにするクッションがたくさん置いてあって、自分のベスポジをFIXさせたらしばらく動けない、、、瞑想タイムスタートです。

サウナ：7-8-8
水風呂：1-1-1
休憩：15-12-12
合計：3セット

一言：
初だと思ってたら、10年以上前に来たことがあった白銀荘。サウナーになってからは初！
ここは内風呂と露天含めて、浴槽の種類が豊富。温冷交代浴に最適な44or45℃くらいのアツアツ風呂もある。
ここのサ室はとにかく発汗が良かった！水風呂の泉質も最高！

サウナ：15-15-8
水風呂：1-1-1
休憩：15-10-10
合計：3セット

一言：
もう3週間以上の久しぶりのサ活！
本当はサ活したかったけど、奥さんの忙しさに合わせてしばしの我慢期間。
「まずは夫婦円満。俺の意見より嫁の機嫌。by ZORN」
奥さんのサ活解禁がfeaturing 女子サフレだったので、こちらもイチコロコロコ先輩と解禁！

サウナ：6-8-8
水風呂：1-1-1
休憩：15-10-10
合計：3セット

一言：&サウナの動画でリニューアルを知り、サフレ5人でイン。

サ室ではセルフロウリュできて、ヴィヒタもあります。ヴィヒタに水を掛けてサウナストーンに滴らせる方法が良さげでした。
ロウリュしたあとの蒸気とヴィヒタの香りが相まってかなり心地よい。
水風呂もかなり冷たくていい感じ。

外気浴は3階分も上がらなければならず、水風呂直後の酩酊タイムを楽しむには導線が長すぎます。
足湯とシャワーの水浸しの整い方も、準備に手間取るのと自動停止型のシャワーを後手で操作を繰り返さなければならず、無の境地で整うことはできません。

サウナ：6-7-7
水風呂：1-1-1
休憩：10-10-10
合計：3セット

一言：気がつくと約１ヶ月ぶりとなってしまった久々のサ活は、ここガーデンズキャビンにて。
身を清めようとシャワーを出すとお湯が二股に。諦めて反対側を使うも同じ状況。あらら、、、2席分もシャワーヘッドにヒビが入ってました。
41℃の浴槽→42℃の日替わり湯を順に堪能しバッチリ暖気して、いざサ室へ。
誰もいないサ室は95℃、ちょうどよく熱せられた状態だったものの、久々で嬉しくてロウリュして仰ぐ、仰ぐ、仰ぐ。
上段中央に鎮座して目を閉じる頃には既にものすごい玉汗。4分でもうキツかったが6分まで我慢。水風呂は14.6℃でこれまた久々なため、思わず声が。。。
キンキンに冷えたところで、一番奥の整いイスへ。
一秒がもったいないほどに、脳が、全身が、強烈に整いはじめながら急いで体を拭き上げる。
目を閉じて深く息を吐くと、1ヶ月ぶりの強烈な整いを体感。薄めを開けると天井がベルトコンベアーのように前後に流れている。凄い、素晴らしい、ありがとう。

サウナ：6-8-10
水風呂：1-1-1
休憩：10-10-10
合計：3セット

一言：
檜の香るサ室にリニューアルされて2回目の訪問。
高校生くらいの団体さんがいて、露天は声の張り合い。サ室はまた別の若者2人が小声ながらずっと話してて注意するも、しばらくするとまた再開。なんだかなぁ。。。
そして今日は1セット目の発汗が凄かった。

サウナ：6-6-7
水風呂：2-2-2
休憩：10-10-10
合計：3セット

一言：
なかなか年季の入った温浴施設。
洗い場のシャワーは固定式でボタンを押すと5秒だけ出るタイプでなかなか不便。
内湯は気持ちいい熱さ。温泉成分も強めで効きそう。
露天はお庭の昭和風情漂う小さなブラウン管テレビを眺めながら、なかなか良い。
サ室は3段くらいで、ソーシャルディスタンス仕様で上の2段で最大5人くらい。温度は90℃前後でしっかり発汗できる。
水風呂は冷たい温水プールくらいで、たぶん20℃以上はあったのではないかと。
外気浴は露天風呂横の年季の入ったベンチ、もしくは露天風呂のヘリに座るスタイル。オケはなくて流せないので、潔癖な人はストレス感じるかも。
内風呂の整いイスも悪くないけど、ドライな風に吹かれたかったから即終了。
3セットで気持ち良く整いました。整い度35%。
脱衣所な床はクッションフロア的なもので、足の裏がペタペタしてしまい、これまた潔癖な人はアレな感じ。
ドライヤーはなぜか2階の化粧室にあります、との注意書きがあり、なかなか不便。
ありがとうございました。

サウナ：5-8-10
水風呂：1-1-1
休憩：5-5-10
合計：3セット

一言：
平成初期風情な建物ながら、しっかりと管理されていて清潔な銭湯。
モール温泉の内風呂(4種類)からは、庭の池を泳ぐ鯉を楽しめる。
サ室はカラカラのドライ。2段で6人座れる広さ。タオルで呼吸対策するほど熱い空気が回っており、しっかりと発汗。まさに新汗覚。
水風呂はわずかに硫黄臭がするまろやかな泉質で、タイルの鮮やかな青色が見た目にも心地よく、とても良い。
自慢の庭には出られないようで、外気浴できないのが残念。更衣室スペースのイスで扇風機の風を浴びながらしっかり休憩。
休憩スペースからサウナの導線が長めなのがもったいない。
全体的には素晴らしい銭湯でした。

サウナ：5-7-8-7
水風呂：1.5-1.5-1.5-1.5
休憩：10-10-10-10
合計：4セット

一言：
力強く温度を底上げするサ室。1000ccのエンジンを積んだ250のような余裕っぷり。

柔らかい水。

垂直に切り立つ箱庭外気浴。

4セット重ねて仕上がりました🧖‍♂️
この日の夕方で2番目に赤鬼になりました。

また来たい🤏

サウナ：6-7-7
水風呂：1-1-1
休憩：12-10-8
合計：3セット

一言：2度目の森のゆ。
2セット目の外気浴で中型の虫たちからちょっかいをかけられてしまったが、目を閉じて毎秒ごとに意識の底に沈み込んでいきたい私は彼らを振り切って内風呂トトノイイスに逃げ込んだ。
そこそこの発汗の良さと、水風呂から外気浴スペースまでの距離の遠さ、それが森のゆだ。

サウナ：7-9-12
水風呂：1-1-1
休憩：10-12-5
合計：3セット

一言：マイルドに整わせていただきました。トレーニング後だからなのか、上腕の発汗レベルは低かった。
天気は曇りで、外気浴のそよ風もそこそこの気持ちよさでした。