agaru193

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりに。風呂の日でサービス券ゲット。

サウナ：10分 11分 11分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はサウナ前に2〜3人の待ちが発生。虹の湯さんがオープンしたから少ないのを期待して行ったけど変わらずでした。今日も整った。

サウナ：8分 10分 12分 8分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サ活遠征。有給使って友人と朝からサウナ。天候良し、万全のロケーション。サウナのロウリュウはこれまで経験した事の無いくらいの熱波で熱々。水風呂は温度はわからないけど普段の水風呂よりキンキンだったので9〜11度位かな。そしてなんと言っても外気浴が最高、人もいなかったのでベンチを独り占めしてゴロゴロ。サウナの聖地最高。

中華そばトランポリン

中華そば

あっさりとして食べやすいラーメン。

サウナ：6分（奥）12分（手前）12分（手前）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は調子が悪いので3セットで。昼の時間は比較的空いてた。

龍宝

辛味噌

ボリューム満点

サウナ：9分（奥）11分（奥）20分（手前）12分（手前）
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：激混み。意外と手前のサウナがゆっくり入れてよかった。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：とにかく最高のサウナ。整いまくりました。

サウナ：13分 10分 10分 12分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：美容室の前の2時間の空き時間でサ活。整いスペースのストーブが焚かれており、個人的には涼しくあって欲しいと思った。

麺屋 柊

特醤油　ミニチャー丼

ここは味噌の方が好み。

サウナ：13分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：仕事終わりに4セット。誕生日に嫁からはネーム入りのペットボトルクーラーを、息子からはボディメンテを一箱プレゼント。おかげでいつもより整った気がする。

サウナ：8分（オート）15分（セルフ）8分（オート）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初きとろん。満員の為、15分程待ってから浴室IN。
サウナはセルフロウリュとオートロウリュの２室。どっちもテレビは無しで森の中のような居心地。過去一のサウナ、こんなサウナがあるなんて。沈む夕日を見ながら蒸されました。セルフロウリュはまったりと蒸されるので時間に余裕がある時にじっくり入りたい。今度からは月一で来よう。
サウナ飯は麺屋あさひで濃厚味噌を。

麺屋あさひ

濃厚味噌　野菜トッピング

安くて美味くて接客も良いお店。

サウナ：12分 12分 10分 13分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：永来軒→東川のきとろんまで行こうとして吹雪の為断念。いつものフタバ湯さんで♨️15時のオープンと同時に一番乗り。約1週間ぶりだったけど、整いスペースになんと薪ストーブが設置されてる！！おしゃれです。
お昼のサウナ飯は月に一度のラーメンチャンス。自分的には5本の指に入る永来軒さんへ。相変わらずうまいです。

永来軒

特性味噌野菜

大好きなラーメン

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：14時30分サウナイン。初ニュー金の湯。休日なので結構な賑わい。高齢化率が相当高い。サウナから流さず真っ直ぐ水間風呂に入る人が…💦

サウナ：10分 12分 14分 9分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：15時サウナイン。日曜日だけあって混んでた。一番手のサウナは最高。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：16時サウナイン。もう1セット行きたかったけど子どものお迎えがあったので、3セットで終了。平日のこの時間は空いてて満足。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：15時サウナイン。激混みのせいか、久しぶりに行ったらちょっと臭いが気になった。水風呂の温度は好み。今度は混んで無い時間帯に来ようかな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：16時30分サウナイン。先客2人、2セット目以降は貸切状態でした。寒かったので整いスペースは9℃。自分的には最高の状態。整いまくりました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日のサウナは80℃。サウナインした所、同じサウナハットを発見。少し気まずかった（笑）

サウナ：10分 10分 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：２日連続のサ活。お初のみつわ湯さん。お風呂は３つ＋水風呂１つ。昔ながらの銭湯でシニア層多め。サウナはバスタオルを巻くスタイルで皆さん大きめのバスタオルを着用。私が使ってるミニバスタオルだとなんだか浮いてました💦次は大きめのバスタオルを持って行きます。
サウナのおんどは70℃ですが、湿度の関係なのかすぐに汗が吹き出ました。
整いスポットの脱衣場は天井の扇風機がいい仕事します。

サウナ：11分 15分 11分 15分
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：26（風呂）の日と言う事で、有給3時間使ってフタバ湯さんへ。入浴無料券ゲット。ベテラン過ぎるサウナー達に囲まれて整ってきました。整いスペースはその日の気温によって変動しますが、今日は15℃でした。
サウナの勉強しました。健康＝血流がいい事　だそうです。今日も健康になりました。

サウナ：12分 、15分、18分、15分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：15時30分に訪問。今日はガッツリ４セット。室温79℃で前回より3℃低かった。サウナ室は5人満席の他、待合もちらほら。水温はいつもよりキンキン気味。