スーパー銭湯テルメ

モンテ敗退。。

サウナ：10分
水風呂：2分
整い：5分　　　　✖︎2
サウナ6分
水風呂2分
整い:5分　　　　　✖︎1
汗と一緒に苛立ち怒り悔しさが飛んできました。

シゴオワに久しぶりにテルメに訪問☺

サウナ中、魚民で満腹までいくらかかるかという番組を観戦。

仕事終わりに生ビールを飲むアナウンサー達を見て、おいしそうと羨ましくなった。。。

帰ったら美味しくビールを頂けそうです。

夜風が気持ちいいSAUNA５セット。

誕生月の１１月、ありがとうございましたm(_ _)m

水風呂からの外気浴🌬️
固く絞ったタオルで体を拭き、軒下の椅子に腰掛ける
空気の冷たさ気持ち良い
サイコーのひととき😌

浴室に戻って再び椅子に腰掛ける
程よい暖かさがちょうど良い
zzz…これまたサイコー🛌

休日のくつろぎ、ありがとう☀️

ところで、確実に体重が増加しているのだが…
簡単に体重を落とす方法ってないものだろうか？🤔

夜勤前に。

最近コメントする事ないです。。

本日は山形で仕事

シゴオワはどちらにおじゃまするか
考えながら丸一日

今回はテルメさんにイン

何事もだいたい真に受ける性格

ナノ水という響きで
完全にフィルターがかかって
これは全てが気持ち良いモード

平日夜にぴったりの
遠赤サウナ 102℃

ゆらぎシャワーの理論も勉強いたしました！

生姜風呂でぽかぽかに仕上げて退館
（予想以上にぽかぽか）

マッチがあるのも嬉しい◎

やばい、これは帰りたくなくなりました…

☑️3セット

自家製麺めんこう

こいくち醤油ラーメン 普通盛

かなりの美味しさでした◎ 大盛りにしなかったのが悔やまれる😭😭

こんな時間からサウナ入りたい、となったらここしかないです。
椅子に座って皆様の水風呂に入る所を観察。決まったルーティンがあるんですね〜、アグレッシブな方からサイレントな方まで。性格でますね、これは。

ふえぇ〜2セット

いい風呂の日！

・・ ・・
今日は「１１/２６」😃♨️🎶

そう、イイ風呂の日。

激混み覚悟で、仕事終わりにテルメに🚗💨

覚悟してたつもりでしたが、
ここまで混んでいるテルメは初めてくらいに
お客さんで溢れていました😅

でも、来れて良かった🙆
今日もありがとうございました✨️

いい風呂の日。無料券ゲットのため今宵も行きます。
駐車場激混みのため第2駐車場へ。20:30イン。

1セット目はサウナ室ほぼ満室でしたが水沢の常連様いらっしゃりお隣へ。

ただ残りのセットは空いてました。
21時頃がピークだったのでしょう(?)

水風呂・ゆらぎシャワーがいつも以上に気持ちよく感じました。

外気浴は強めの風が吹いており若干雨もぱらつき。
長くいると冷え冷えになります。

最後は炭酸泉で温まりフィニッシュです。
ありがとうございました。

山形出張に来たので、スーパー銭湯テルメ。

なんだか今夜は混んでるぞ、と思ったら今日は11月26日=いい風呂の日。

無料入浴券がプレゼントだけど、期限は12月25日までの1か月。

残念ながらこの1か月は山形に来る予定はない。

山形のサ活数トップだけあって、サウナ室は広くちょうどいいコンディション、水風呂も広くて冷たく、外気浴もできる。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：いい風呂の日とてもにぎわってました。サウナは１セットだけにしてお風呂にゆっくり入って本日は終了