男
- 101℃
- 16℃
8分3セット
本来仕事の日でしたが、いろいろあって有給になりました
急に暇になってしまったので何かないかなぁと探したら山形の日本一芋煮会あるじゃないですか!
よし行こうとウキウキしながら山形向かったら大雨というね・・・
そんなわけで体が冷え切ってしまったので近場の銭湯に行ったわけです
#サウナ
広々としながらもかなり熱めのサウナ室・・・室温100度ってあったけどマジか!?
ドアの開閉や近くの人が動くだけで熱風が来るという謎アウフグースもあり、よさげな発汗ができました
初めて入った時に変な臭い気になったけど、2・3回めには全くしなかったのは
初回の席がハズレだったかなぁ
#水風呂
深さもあってめっさ冷たい!これは当たり!!
・・・って思ってたけど、ここにも棲息しとんのかタコ坊主!!
注水口に頭突っ込むのは髪の毛ない人のデフォルトなのかなぁ?
他のおっさんも水中に浮いて土左衛門ごっこしてるし潜水するし・・・
ここもしかして園児用プールかな?子供おじさん用の
#休憩スペース
中と外に休憩用の椅子が各5-7脚くらい置いてありました
ほとんど埋まっているという人気っぷり
たしかに高温サウナと冷水のセットならみんな休憩するよねぇ
使用料金が安いしサ活の質としては上等なんだけど、どーしても高齢者の使用マナーが気になって仕方がありません
ここに限ったことではないんだけど、前述したような「おゆうぎ会」を見ているとガッカリします
むしろ若い人のほうがマナーいいんだよなぁ・・・
あとふわふわバスという謎風呂がありますが初見殺しです(一敗)
あれ体験するためにもう一度入りたいまであります・・・ありますねぇ
年間サウナ計画 82/100
ワンコ🐕️🐩2匹をお伴に実家へお手伝い🌾
30Kgの米袋を抱え、203回のスクワット🏋️
健康的な汗をかくも、シャツもパンツもグチョグチョ😵
汗がとまらん、水風呂入りて〜😫
何よりも、太ももと腰にダメージが😓
ワンコを車に置き去りにするわけにもいかず、寄り道せず、まっすぐお家へ戻る🚗
ごはんとお水をあげて、こっそり脱出👋
で、最寄りのコチラへ!
しっかり、汚れと汗を流して🚿
まずは電気風呂⚡️
体育座りで太ももと腰に刺激を⚡️⚡️⚡️⚡️
キッくぅ~👍
からの〜サウナ
あれだけ汗をかいたのにまだ出るか?
12分蒸されて、水風呂へ↘️↘️
汗が止まるこの感覚🥶
コレがほしかったのー(笑)
しっかり、クールダウンして外気浴へ🍃
大量のアヒル🪿🪿🪿🪿🪿🪿🪿🪿?
ツーか、ちびっ子、多くね!?
はしゃぎ声をBGMにしばし目を閉じる😌
落ちる直前に目を開き👀、再び、電気風呂へ⚡️
温まったところで、水風呂↘️↘️からのサウナ↗️↗️
疲れを取るには温冷交代浴が良いらしい👌
てなこと4回繰り返し、フィニッシュ🥰
明日もお手伝い🌾
起きたら、ひどい筋肉痛でないことを願いつつ🙏
また明日、頑張るゾ✊
男
- 100℃
- 15℃
男
- 96℃
- 18℃
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット
一言:20時20分in。この時間帯は、思ったより混んでいません。洗体&下茹でをささっと済ませて、サ室へ。12人程度で蒸されます。野球の巨人対ヤクルト戦を眺めながらのサ活です。8分蒸されたら、ゆらぎシャワーにまっしぐら。温→冷→温→冷→温 と繰り返すので、冷たさが心地良しです。その後、水風呂で一気に冷やすのが、テルメでのルーティンです。お試しあれ❣️
水風呂で思い出すのは、山形市山家(今のカーサービス山形)にあった「スーパー銭湯ラッキー」です。だいぶ前に閉じましたが、ここのサウナの隣にあった水風呂が強烈で、自分は10秒入れませんでした。まさに
氷🧊水。あんな水風呂ないですかね。
男
- 100℃
- 16℃
- 2018.07.08 17:21 たひろ
- 2018.07.08 17:28 たひろ
- 2018.12.12 19:46 Punch
- 2019.01.16 20:47 がたさん
- 2019.02.05 22:11 Sae
- 2020.04.19 17:03 kaol
- 2020.07.19 15:44 S
- 2020.07.19 15:59 S
- 2020.07.19 18:19 S
- 2021.05.15 13:01 snb9
- 2021.08.28 16:41 宇田蒸気
- 2021.10.14 20:44 はー
- 2021.10.14 20:49 はー
- 2022.01.29 16:36 ざきまん
- 2022.06.15 10:30 uzi
- 2022.12.11 22:17 はー
- 2023.06.22 20:56 N T
- 2023.06.22 20:56 N T