蒸し兎

サウナ：12〜20分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 6
合計：4セット

天気もいいし水沢温泉館へ向かう！
到着！と思いきや、お風呂セットを忘れて戻る事態に…迂闊だった笑
偶数日なので左側の薬師の湯へ。
最近、奇数日にばかり来ていたので危うく右の女性に入りかける…これまた迂闊だった笑
まずは体を清める。
内湯で体を温めて 、いざサウナ室へ。
もちろんロウリュに合わせてます！
人の入りは満室だ…しかし、上段のベストな位置を陣取ることに成功。
アダチくんが入り、ロウリュの開始！
「今日はコトコトいきます」
アダチくん曰く、じっくりといくタイプのやつ！
ロウリュするとユーカリの香りが部屋を包む。
優しい風でアウフされると汗がヤバいくらい出る
限界まで蒸されて水風呂へ。
壺水風呂の冷たさは格別だな！
体がクールダウンされていく。
ダックチェアもいい感じでフィットしてよき！
菅野町長とも偶然してお話しする。
文句なしのディープリラックス！
今日も最高にととのいました！

サウナ：12〜20分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 6
合計：4セット

ゆったりとした午後に水沢温泉館へ！
奇数日なので右側の月山の湯へ。
まずは体を清める。
内湯で体を温めて 、いざサウナ室へ。
今日はロウリュ人少ないかな…甘かった！
どこからともなく人が集まってくる笑
上段のベストな位置を陣取る。
アダチくんが入り、ロウリュの開始！
ロウリュするとラベンダーの香りが部屋を包む。
今日のサウナーさん達はあまり退出しない！
こちらも負けじと耐える！耐える！
限界まで蒸されて水風呂へ。
水風呂はなんと脅威の13℃でキンキン！
体がクールダウンされていく。
水風呂で話しかけられたと思ったら、SNSで仲良くしてもらってる人でした！偶然！偶然！
話を聞いてみたら、ベテランのサウナーさん達も偶然してたみたい笑
嬉しいこともあるものだ！
そしてニコニコしながら、インフィニティチェアに横たわる！
世界がグルグル回る笑
文句なしのディープリラックス！
今日は最高にととのいました！

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

手伝いの帰りに碁点温泉へ来館。
まずは体を清める。
内湯、露天、高温の順で下茹で。
いざサウナ室へ。
土曜日の夕方だからか人が増え始める。
やはりここは良いサウナだ！
じっとりと汗が出てくる。
限界を感じて水風呂へ。
水風呂もちょうどいい感じに冷えてる！
インフィニティチェア…なくなってる泣
残念だが外気浴で最上川を観てととのう。
そしてディープリラックス。
本日も大変整いました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

西川町のアダチさんがおすすめしてたので、サ旅に出発！
到着してみると古い中にも味がある旧校舎をリニューアルした施設が佇む。
昼食にはありつけなかったが、今度はぜひとも食べてみたい学校給食風のラインナップが！
高まる期待を抑えつつ大浴場へ。
脱衣所はシンプルでキレイ。
浴室に入ってみると硫黄泉とラジウム絋泉の2種類も楽しめるとは！
下茹でを完了して、いざサウナ室へ。
コンパクトな造りでロウリュも可能(重要)
ロウリュするとすぐに熱気が降りてくる。
みるみる汗が出てきて熱くなってきた！
限界を感じて水風呂へ。
これまたコンパクトな水風呂。
温度は…うーん、ベストな感じ！
外気浴で風車を観ながらこちらもぐるぐる回る笑
そしてディープリラックス！
本日は大変ととのいました！
今度は泊まりで来たいな^ ^

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりに町湯へ来館！
温パスを使って入る。
サウナウサのグッズはとてもかわいいな！
目移りしながらも館内を通る。
まずは身体を清める。
内湯で下茹でして準備万端…いざサウナ室へ！
もちろんオートロウリュに合わせております。
運良く上段奥を陣取る。
耳が痛いほどのロウリュを受ける。
限界を感じ、いざ水風呂へ。
やはりこの季節は水風呂もいい感じだ^ ^
そして外気浴タイムへ。
ウッドベンチがあるので寝そべる。
雨が降っていたが、それすらもいい感じ！
そしてディープリラックス！
今日は大変に整いました！

今田商店

ニラねぎつけ麺

ニラとねぎの香りが食欲をそそる！

サウナ：12分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

やって来ましたスパメッツァ仙台！
ゆっくりと堪能するのだ！
高濃度炭酸泉、超泡風呂、熱湯で下茹で。
そして「伊達なサウナ」へ入る。
ちょうど独眼竜ロウリュにあたる。
暗転してお馴染みのアナウンスが流れる。
中央からストーンに滴り落ち熱波がくる。
ちょうどいい熱波がくる。
充分に蒸されて、いざ水風呂へ。
今日の冷水風呂は9℃！
やっぱりキンキンは最高だ！笑
外気浴は寝そべり椅子に横たわる。
もちろんメディサウナとミストサウナも入る。
メディサウナはアロマが薄いような？
ルールに沿ってアチアチにロウリュする。
ミストサウナの泥パックと塩でお肌ツルツル。
食事を挟んで8セットも堪能しました。
今回もディープリラックス！
本日は大変ととのいました！

自家製太麺 渡辺

らー麺(特大)

400gは私には多かった(反省) 美味しくいただきました！

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日はひまわり温泉ゆららへ来館！
今日は左側の浴室へ。
体を清めて、いつもの順で下茹で。
サ室はほどほどの混み具合。
温度は…安定の100℃！
うーん、狭いけどいい感じだ。
充分に蒸されて水風呂へ。
水風呂は…これはかなりの冷たさ！
外気浴も日当たりがよく気持ちいい^ ^
仕上げは露天風呂で温まってあがる。
本日も大変整いました。

サウナ：12〜20分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 6
合計：4セット

サウナの日イベントで熱波を受けに水沢温泉館へ行ってきました！
奇数日なので右側の月山の湯へ。
まずは体を清める。
内湯で体を温めて 、いざサウナ室へ。
もちろんロウリュに合わせてます。
イベントの土曜日だからスゴく混んでる。
なんとか1巡目に潜り込み、上段を位置取る。
アダチくんが入り、ロウリュの開始！
ロウリュすると白樺の香りが部屋を包む。
弱、中の熱波で初心者の方は退室。
感覚的にはいつもより熱い！
肌が焼けるようだ！でも乳首は痛くない笑
限界まで蒸されて水風呂へ。
水風呂はなんと脅威の10℃でキンキン！
体がクールダウンされていく。
そしてインフィニティチェアに横たわる！
世界がグルグル回る笑
文句なしのディープリラックス！
今年も最高にととのいました！

サウナ：12〜20分 × 3
水風呂：2分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

やってきました！ゆ〜とぴあ！
久しぶりの来館でテンションが上がる！
まずは体を清める。
露天、壺湯、電気で下茹で。
今回は16時のロウリュを受ける予定。
そしてサ室へ。
熱波師はカツアキさん！
静かなロウリュを受けるため心を落ち着かせる。
全体を撹拌すると熱波が降りてくる。
3回目まで余裕で耐えられるようになった。
汗を流し、すぐに冷たい水風呂へ。
チラーの効いた水風呂はとても良い！
クールダウンのため外気浴へ。
肌寒いがとても気持ちいい！
ゆったり横になると世界がぐるぐる回る笑
そしてディープリラックス！
本日は最高に整いました。

一蘭 仙台駅前店

豚骨ラーメン

初めての一蘭でしたが、シンプルな美味しさに感動しました！

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりのクアハウス碁点へ来館。
まずは体を清める。
内湯、露天、高温の順で下茹で。
いざサウナ室へ。
ここは静かでいいサウナだと改めて思う。
じっとりと汗が出てくる。
限界を感じて水風呂へ。
この時期は水風呂もキンキンに冷えてる！
インフィニティチェアが開いているので座る。
そしてディープリラックス。
本日も大変整いました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりのパレス松風へ。
眺めのいい浴槽はとてもいい感じだ！
サウナ室は常連さんでいっぱい。
100℃の高温で蒸される。
水風呂は氷の様に冷たい！
そして、いざ外気浴へ！
絶景を眺めながら、いい風を浴びる。
そしてディープリラックス。
本日も大変整いました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

祝日の夜はやはりホームで蒸される！
ムム…駐車場からけっこうな混み具合。
これは運が試される！
まずは身体を清める。
いつものコースで下茹で。
そしてサウナ室へ。
うーん、人が多いぞ！これは強敵だ！
運良く上段を確保して陣取る。
こういう運は持ってるなぁ笑
じっとりと汗が流れてくる。
充分に蒸されて、いざ水風呂へ。
冷たい水風呂で急激に冷やされる！
これは気持ちいい^ ^
外気は暖かいのだが、今回も内湯の椅子で休憩。
ゆったりしながらディープリラックス！
本日は大変整いました。

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
外気浴：10分 × 4
合計：4セット

遅くなりましたが今年初の水沢温泉館へ。
熱波を受けに来たのだ…と思ったらアダチさんは急遽キャンセルになり中止T_T
こればかりはしかたないか…。
奇数日なので右側の月山の湯へ。
まずは体を清める。
内湯で下茹でして 、いざサウナ室へ！
満員の状態で自らロウリュする。
今日のアロマはユーカリだ！
いい香りが上から降りてくる。
と思ったら、ここで菅野町長が乱入！
「ここのサウナは作るのに苦労したんですよ…」
わかる！でも、いいサウナをありがとう！
そして町長自らロウリュしていただく。
限界まで蒸されて水風呂へ。
水風呂はなんと脅威の10℃でキンキン！
軟水が身体を包み込んでクールダウン。
そしてインフィニティチェアに横たわる！
静かな空間に身をよだねる。
もちろんディープリラックス！
今日も最高にととのいました！

豊家

餃子20個

驚愕の5個130円！そして美味しい！

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりのサウナ！
引越しで忙しく、来る暇がなかったのだ…。
本日はひまわり温泉ゆららへ！
今日は左側の浴室へ。
体を清めて、いつもの順で下茹で。
夜だけど人は少なめ？ラッキー！
温度は…安定の95℃！
うーん、ここはダイレクトに高温を感じる^ ^
いい感じになったところで水風呂へ。
水風呂は…これはグルシンの冷たさ？！
外気浴も寒いけど気持ちいい^ ^
世界がぐるぐる回る。
ノーサウナが続くとリセットされるのかな？
仕上げは露天風呂で温まってあがる。
本日も大変整いました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

日曜日はやはりホームで蒸される！
引越しの準備で疲れているのだ^^;
まずは身体を清める。
いつものコースで下茹で。
そしてサウナ室へ。
強力な熱風がダイレクトに来るのは左奥！
じっとりと汗が流れてくる。
充分に蒸されて、いざ水風呂へ。
いくら寒くてもサウナ後の水風呂ってなんでちょうどいいんだろ？よきよき^ ^
外気は寒いので内湯の椅子で休憩。
ゆったりしながらディープリラックス！
本日は大変整いました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

風呂の日ということでにテルメに来館！
今回も無料券をゲット！
まずは体を清める。
いつも通りの下茹で、いざサウナ室へ。
金曜日の夜なので混んでる。
人の出入りは激しいが、そこは強風のホーム！
いい席を確保すれば大丈夫！
心拍数が上がったので水風呂へ。
やはり、ここの水風呂は冷たい！
まったりと休憩してととのう。
今日は程よく整いました。