ナオト

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ：10分 × 3
　　　：５分×2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：新年度最初の休日は今年も高源ゆへ。ほぼ貸切状態でゆったりさせてもらいました。

大丸食堂

大丸ラーメン、半ライス

本日もうまかったです

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：新年度スタートですが特に生活は変わらずと言う事で今年度も仕事終わりのテルメを楽しみに仕事頑張りたいと思います

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は久しぶりに会う友人と一緒に。色々と話しもできてよかった。雪の外気浴も今年度最後かな。

そば！処 あじこば

冷たい肉そば＆ジャンボいなり

気になってたお店。友人に案内してもらい初訪問。美味しかったです

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：野球を放送してたからかサウナ室は満員状態だったので軽めの2セットで今夜は終了

朝は貸切状態だったので窓からの景色を見ながら１人ゆったりと癒やされました。また来たいです

朝食バイキング

朝も調子乗りました・・

今年も家族旅行で飯坂温泉へ。１セットだけでしたが１０分しっかり蒸されて外気浴もとても気持ちよく久しぶりに何も考え事もせずにゆったり入れてとても満足。宿泊なので明日の朝も入りたいです。

ディナーバイキング

バイキングなんて久しぶりだったので調子乗って食べ過ぎました

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

水曜のテルメは久しぶり。仕事での考え事をしてたら全然集中できなかった・・サウナで考え事したらもうダメですね

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：仕事終わりのテルメ。今夜は混んでたので軽めの2セットで終了。今週もお疲れ様でした

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：タイミングよく2週続けて来れて嬉しい。今日は１人の時間もあったりしてゆったりできました。来月は何回来れるかな

麺翔海神

貝出汁とり中華

癒しの一杯でした

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりにテルメへ。駐車場は空いてたけどサウナはにぎわってました。本日も癒やされました

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：休日のたびに大雪などでなかなか行けず久しぶりの月山でした。今日は青空も見えたりしてとても気持ちのいい外気浴でした。途中１人雪に飛び込んだりしてかなり満喫させてもらいました。今月はあともう1回くらい行きたい

金ちゃんラーメン 上山店

チャーシュー麺

今日もうまいです

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：１週間ぶりのサウナ。本日も癒やされました。
また雪が降ってきた・・明日は積もらないで欲しい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：明日の祝日は珍しく仕事が休みだったので仕事終わりに久しぶりの月曜テルメ。思ったほど混んでもなくゆったり3セット。連日の雪掻きで疲れた体を癒す

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：金曜日のテルメは久しぶり。大雪ですがサウナはにぎわってました。明日の朝も雪掻きかな

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2月最初のサウナ。１週間ぶりのサウナは気持ちよかった。明日はまた大雪予報・・積もらないで欲しい
今月もよろしくお願いします

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今夜は思ってたほど混んでもなくゆったり3セット。
今週もお疲れ様でした