松乃湯

今日は夜は卓球おやすみデーなので自宅の近くにある招き猫が特徴の松乃湯に初めて来ました♪

サウナは２種類あってドライサウナとロッキーサウナ(^-^)

女性は塩サウナらしいw(゜o゜)w

今回は両方のサウナに1回ずつ入ってみた

ドライサウナ
90度と表示されてたけど体感は95度はあった気がする！

ロッキーサウナ
60度だけどじわじわと汗が出てきてスチームサウナより汗かいた気がする
時間で自動ロウリューが発動してた笑

水風呂
18度くらいなので長めに入ってられる

お風呂
ジェットバスや電気風呂はもちろんあり！！
おすすめはうたせ湯(*^^*)
基本は両肩に当てるとマッサージしてるみたいで気持ち良いが頭に当てると煩悩を捨てることが出来るかも笑


サウナ：6分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：2セット

価格もサウナ込みで780円でお安く色んなお風呂があってサウナ２種類あるから楽しめました(^_^)v

生ビールの提供は今はしていないのが残念だ( ；∀；)笑

また来ます！！

朝活からの水曜サ活。
梅雨空だとやはり近場に行きがち。
夕方前に松乃湯にピットイン。
サ室はしっかり仕上がってました。
人の出入りが少ないと熱が溜まりがち。
結果､体感温度も温度計表示のプラス10℃。
今日もご機嫌だぜ！

からのバイブラ水風呂。
あぶくが身体にPocoPocoと弾けるのが
心地好いから変な声出がち。

本日の〆は打たせ湯。
適度な熱さの聖水が頭上からワタクシの
肩へ勢いよく降り注がれる。
図らずも頭も垂れがち。
疲れと云う名の邪気が洗い流されたわ。
サウナと水風呂そして打たせ湯で目出度く再生しました。
明日からの日常を恙無く過ごせそうです。

松乃湯さん､今日もありがとうございました🙏

サウナ：8分 × 3(ロッキーサウナ× 1)
水風呂：1.5分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：これからの課題かもですが、外気の気温上昇でととのいに影響が出るかもしれないとの懸念です。昨日のような３０℃近い気温での外気浴ではととのいが甘くなってしまいますよね。
この時に”下茹で”や”あつゆブースト”のテクニックがものを言ってきますね。
昨日の松乃湯さんの外気浴も相当気温が高くなっていましたので、あらゆるテクニックを使いディープリラックスの状態までもっていくことができました。外気浴のベストシーズンは寒くもなく熱くもない春か秋なんですかねー。。

怒涛の三日連続銭湯巡り。
水曜日は地元､松乃湯さんにて。

サ室のテレビでは､そらジローが木原さんの横でバタついてましたよ。
そらジロー､平日夕方のサ室でよく見掛けがち。

それはさておき····
松乃湯のサウナは､何かが突出している訳では無いが､銭湯サウナのゴールドスタンダードでは､と勝手に思ってます。

サ室と水風呂の導線､広さや温度····全てが丁度好くて満足感がある。
加えて､サ室での振舞いや､水風呂の譲り合いなど､紳士的な御仁が多い気がします。

毎日行っても安心で飽きない､例えるならば､ご飯とお味噌汁かしらん。
主食が安定しているからこそ､色々とイキタイ主菜の旨さが一層惹き立つのかなと。
だってお箸の国の人だもの🍚

炭酸泉7分→水通し→①ロッキーサウナ上段6分→遠赤外線サウナ上段6分→水風呂2分→炭酸泉5分→水シャワー→②遠サウナ上段8分→水風呂90秒→内気浴5分→③遠サウナ上段12分→水風呂2分→炭酸泉8分→水シャワー
計3セット、シングルメッシュ黒＆メッシュマスク

サウナ：ドライサウナ8分 × 3+ロッキー8分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サーフィン後＆お昼寝後のお楽しみ、松乃湯。安定のサウナ施設。
落着きます。
ただ昨日はサーフィン中、波がよくない状況もあってなかなかいい波に乗ることができずフラストレーションがたまってたので、それをサウナでプラマイゼロになるかと思って蒸されてましたが、邪念がない方がいいですね。昨日は邪念のせいでととのい後すぐに現実に引き戻されるのエンドレスループに嵌ってしまって。。
そのせいでかえって酒も多めに飲んじゃって。。心が凪ってるほうがいいととのい方するのねとまた新しい発見がありました。

今日は日の出前から朝活。
お昼過ぎに帰って来て、
さてどうしよう？どうしたい？
梅雨空の下､本屋か？ジムか？
いや先ずは松乃湯。
という訳でざバっと行ってきました。

肩肘張らずに通える松乃湯。
勝手知ったるというのもあるだろうが､
自分にとって丁度よい場所に思えてきた。

水風呂に浸かってボケっとしていると､目の前の電気風呂に､小学生とおぼしきちびっ子が､それはそれは渋～い顔をして入っている。と思いきやスッと無表情に。
何かが見えたか少年よ。

イベント感のあるサ活もだが､日常の中にスッと入り込むサ活も又､生活を豊かにしてくれるものだな､としみじみ思いました。